2021世界COPD 日「Healthy Lungs – Never More Important」
肺部健康最重要
圖片製作：董氏基金會
為加強對慢性阻塞性肺病(COPD)的防治，改善肺阻塞診斷及治療不足的現狀，由世界衛生組織及其下的「全球肺阻塞倡議組織」（Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease，GOLD）自2002年開始訂定「世界COPD日」，至今每年都有超過50個國家在當天進行同步倡議。2020年11月17日「世界COPD日」訂定的宣導主題為「Healthy Lungs – Never More Important」。
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一種可預防和可治療的疾病，會引起呼吸困難，慢性痰液產生和咳嗽。世界COPD日的目標是提高全世界對COPD的認識並提出新知識和新穎的治療策略。今年的主題為「Healthy Lungs – Never More Important (肺部健康最重要)」，強調至今全球新冠肺炎(Covid-19)仍猖獗，慢性阻塞性肺病沒有消失，仍然是全球十大死因的第三名。全球肺阻塞倡議組織（GOLD）表示，COPD對肺部的傷害是不可逆，且無法完全治愈的，但仍希望向世人強調，在新冠肺炎疫情下，遠離菸品、保護肺部健康最重要!
世界COPD日這項活動旨在提高民眾對肺部復健，體能鍛煉，自我管理和營養等預防措施的了解，並強調社會和心理健康的重要性。在全球推廣這類型的教育宣導，可幫助提升各地患者對於COPD疾病的瞭解。
圖片製作：董氏基金會
2021 世界COPD日 保護肺部健康8招：
儘管COPD無法治癒，希望向大眾強調，保護肺部健康至關重要，仍有許多方法可以使患者積極地與疾病和諧相處，分享遠離COPD護肺8招如下：
1.體能活動 (Physical Activity) ：許多COPD患者在確診後變得更久坐不動。保持運動有助於提高生活品質，降低住院率和死亡率。
2.肺部復健 (Pulmonary Rehab)：肺部復健有助於改善症狀和生活品質。
3.常保聯繫 (Stay in Touch)：定期回診進行追蹤，以監測症狀及肺功能，並依監測結果調整治療方式。
4.戒除菸品(Quit Smoking)：COPD患者應趕快戒除所有菸品。
5.重視營養 (Nutrition)：營養補充可促進體重增加，改善呼吸肌肉力量及整體生活品質。
6.正確服藥 (Medication Adherence)：應瞭解如何按照處方正確服藥。
7.接種疫苗 (Vaccination)：接種COVID-19疫苗可減少COPD患者的感染後發生重症與死亡機率。
8.減少暴露 (Reduce Exposures)：COPD患者預防COVID-19感染，應保持社交距離、勤洗手，並盡可能接種COVID疫苗。此外，應戴口罩、避免到人多群聚的場合，尤其是在寒冷季節。
如何宣傳COPD日?
1. 提高意識
宣傳世界COPD日，在當地的社區採用海報，廣告牌或其他地方露出，並分享到社群媒體。鼓勵經歷過COPD疾病威脅的病人，分享他們目前積極生活的個人故事。
2. 分享知識
組織醫護人員參加討論會，討論慢性阻塞性肺病的診斷和管理的最新策略，包括如何在診所實行GOLD指南。建立一條服務熱線，為了給需要了解更多有關如何肺部康復，物理治療，精神衛生教或其他服務的COPD患者或家屬。
3. 減輕負擔
在您當地的醫療機構開設一個公開篩檢日或免費的COPD診所，以幫助篩檢您所在社區中的高風險患者。教育人們如何減少菸草，空氣污染或粉塵和煙霧等職業暴露的風險因素。鼓勵患有COPD的人寫信給當地政府或衛生部，以了解世界COPD日，並遊說將COPD列為國家重點疾病，以幫助減輕疾病負擔和減少住院治療。
4. 好好生活
了解COPD患者控制疾病和積極健康生活的不同方式。從而學習壓力管理和呼吸技巧，參加肺康復或運動計劃，患者都可以保持積極的生活方式。協助在您的社區中倡導此類服務，以改善各地的COPD患者生活。
為什麼世界COPD日很重要？
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全球目前有3億例COPD病例。
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當前，COPD是全球第三大死亡原因，並且在資源貧乏的國家非常普遍。
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暴露於菸草煙霧和其他吸入的有毒顆粒及氣體是COPD的主要危險因素，儘管最近的研究已經確定，出生前肺部發育欠佳也會增加COPD的風險。
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資料來源：全球肺阻塞倡議組織（GOLD）https://goldcopd.org/world-copd-day