菸品都有害
1881年工業革命讓捲菸機與包裝機問世引發菸品的全面盛行，直到1964年美國發表第一份菸害白皮書後，才啟動全球拒菸行動，1987年世界衛生組織(WHO)公佈：紙菸含有39種致癌物質，2011年更新為69種，目前已經發現高達93種。
傳統紙菸盛行近百年後，其危害研究才慢慢發表，目前全球已有超過6萬份科學研究報告證實：吸菸會讓人成癮，造成失明、掉牙、掉髮、陽痿、記憶力退化，並導致慢性阻塞性肺病(COPD)、惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、高血壓、糖尿病等疾病，有1/3的癌症死亡病患是吸菸所致。
傳統紙菸盛行近百年後，其危害研究才慢慢發表，目前全球已有超過6萬份科學研究報告證實：吸菸會讓人成癮，造成失明、掉牙、掉髮、陽痿、記憶力退化，並導致慢性阻塞性肺病(COPD)、惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、高血壓、糖尿病等疾病，有1/3的癌症死亡病患是吸菸所致。
世界衛生組織指出，每2位吸菸者中，就有1位會因其吸菸行為而死亡!全球每年菸害致死人數超過800萬人，其中120萬人因二手菸而死亡。台灣每年有2.4萬人因菸害而死亡!
在已開發國家，傳統菸品因為前進的菸害防制政策及民眾健康意識抬頭而削弱，跨國菸商為維持獲利，不斷開發新產品及增加消費族群，2011年起投入生產推廣「電子煙」，佯稱幫助成年人戒菸，實際卻是勾引青少年使用，2015年再推出「加熱菸」，就短短的幾年，歐盟檢測已發現電子煙含有超過41種的有害化學物質！而全球最大菸商也公布自家的加熱菸至少含有58種有害化學物質!
傳統菸品與新型菸品
Q1：什麼是新型菸品?
傳統菸品為「燃燒式」菸品，將菸草點燃後供吸入使用，新型菸品則是「非燃燒式」菸品，又可分為電子煙與加熱菸兩種：
電子煙全名為電子霧化器，將煙油加熱至約200℃，產生可吸入的蒸氣煙霧。煙油主要成分包括尼古丁、丙二醇、植物甘油和化學香精，另外可能還含甲醛、乙醛、亞硝胺、二甘醇、毒藜鹼、重金屬和更多未知有害化學物質。
加熱菸則將菸草加濕、壓縮後填裝成菸草柱，加熱至約350℃產生煙霧，其中含尼古丁與亞硝胺、甲醛、乙醛、苯等有害致癌物質。
Ｑ2：為何菸品要加入香精？什麼是加味電子煙？
菸草原本的味道非常刺鼻，吸入後刺激喉嚨、令人難受，傳統紙菸都會添加化學香精調味，例如加入薄荷以芳香清涼的氣味來掩飾嗆人的菸草味，減少使用者、尤其是初用者的不舒服，並以獨特氣味推動品牌行銷，再誤導吸菸可緩和情緒、消除緊張；而電子煙更是強化香精調味，例如在煙油中加入芒果、香蕉、巧克力等新奇口味香精，同時添加丙二醇使氣味變得更為濃郁，吸引年輕人好奇嘗試或繼續使用，目前已知有多達15,000種口味。
《台北榮總家庭醫學部 賴志冠醫師》
Q3：電子煙只是產生蒸氣，吸了沒害?
電子煙所產生的「煙霧」並非單純的「水蒸氣」，而人體肺泡、呼吸道的組織和腸胃道不同，煙油中的丙二醇、植物甘油和化學香精，都屬於食品等級配方，安全性也僅止於食用，譬如我們可以「喝下一杯果汁」，但絕不能「吸入少量果汁」，否則可能很快引發吸入性肺炎，長期吸入則會帶來更嚴重的後果。
《成大醫院家庭醫學部 陳全裕醫師》
Q4：用不含尼古丁的電子煙，對健康就無害？
無論有沒有尼古丁，電子煙都含有大量化學物質，吸入對健康都有害！而且煙油包裝並未標示實際的成份和濃度，在台灣號稱不含尼古丁的煙油經查驗後，8成都含有尼古丁，至於是否還含有其他有害物質更是無從而知！目前除了確認電子煙會引起細支氣管發炎、阻塞的「爆米花肺」外，美國2019年8月起，短短兩個月就爆發一連串數以千計的電子煙嚴重肺病疫情，稱為『電子煙相關肺傷害』。
《台安醫院胸腔內科 吳憲林醫師》
Q5：新型菸品不會致癌？
美國國家衛生院的研究指出，含尼古丁的電子煙霧會損壞試驗老鼠肺部及膀胱的基因，抑制細胞修復、加速癌化，確認電子煙會引起肺癌與膀胱細胞癌前病變，因此預估電子煙可能會導致很多的癌症；
加熱菸將菸草經過濕潤、壓縮而製成菸草柱，但加熱後已知仍會產出數十種毒害物質，一樣會導致各種癌症。
《中山醫學大學附設醫院 家庭暨社區醫學部 顏啟華主任》
Q6：新型菸品的尼古丁濃度低於紙菸，比較不容易上癮?
新型菸品和紙菸同樣含有尼古丁，這是與海洛因、古柯鹼同等級的高度成癮物質。
有些電子煙油中添加了化學合成的「尼古丁鹽」，比一般尼古丁的吸收更快、作用更強，每一毫升（西西）煙油的尼古丁濃度往往超過一包（20支）紙菸的總量，甚至達到兩包或更多。 加熱菸與傳統紙菸一樣都含尼古丁，一樣非常容易上癮。
Q7：青少年被電子煙「鉤癮」後，將來會有什麼負面影響？
1. 尼古丁成癮：電子煙以添加化學香精來誘使青少年上鉤嘗試，許多電子煙液內添加高濃度的尼古丁鹽，比一般尼古丁的作用更強，更容易上癮，一旦停止使用便會產生「戒斷症狀」，變得易怒、焦慮、坐立難安、無法集中注意力。
2. 影響腦部發育：青少年是大腦發育的重要階段，青少年時期無論使用來自紙菸或電子煙的尼古丁，都會刺激大腦，造成青少年頭痛、學習障礙、情緒波動等症狀，甚至腦部發育遲緩等永久傷害。
3. 提高誘發癲癇、哮喘、肺部發炎等疾病的機率。
4. 變成「雙重」、甚至「多重」菸品使用者：原本不吸菸的青少年使用電子煙後，未來吸菸的機率提高6倍，最後為雙重的尼古丁產品使用者。
5. 濫用大麻：美國醫學會兒科期刊(JAMA Pediatrics)研究指出，使用過電子煙的青少年將來吸食大麻的機率提高3.5倍！
Q8：新型菸品沒有嗆人的菸臭味，所以沒有二手和三手菸害？
有害物質往往無味無嗅，菸臭味與二手煙霧危害並無關聯。 研究指出，暴露電子煙二手煙霧者的尿液尼古丁代謝物濃度升高達13倍，毒性的丙烯醛代謝物亦明顯上升；另外，電子煙商店同棟建築隔壁房間內所放置的紙巾，一天內即可測得尼古丁及致癌的亞硝胺，說明三手煙霧會悄悄地進入我們生活周遭。更可怕的是，加熱菸會產生PM 0.3 (300奈米)，比PM 2.5更微小的超細懸浮微粒，一旦吸入便直達肺部，滲透微血管進入體內。
Q9：新型菸品可以取代傳統菸品、幫助戒菸，是真的嗎?
世界衛生組織(WHO)不斷地強調：沒有足夠的科學證據支持新型菸品可以幫助戒菸！因為電子煙更容易導致尼古丁成癮，聲稱用電子煙戒菸的吸菸者，超過八成會變成依賴電子煙，且增加日後再度吸菸的機會。
根據韓國的調查報告，大約95%使用電子煙或加熱菸者仍繼續吸菸，而且根本無意戒菸，他們在禁止吸菸的情境下，只好使用電子煙或加熱菸，但在准許吸菸的環境仍會選擇傳統紙菸。事實證明新型菸品與傳統菸品共存，不僅無助戒菸，反而聯手阻擋戒菸行動，掘取更大商業利益。
Q10：電子煙肺病及死亡案例只發生在美國，其他國家沒有嗎？
2019年7月美國爆發電子煙嚴重肺病疫情，已造成逾千人罹病與26人死亡。其實，2012年起即陸續傳出電子煙引發肺炎，甚至呼吸衰竭的案例，其他國家如澳洲、加拿大、英國都有類似的通報案例。據英國媒體近一步揭露，英國政府從2014年便接獲超過200件電子煙相關不良反應通報，經評估後有74件列為疑似案例，其中49例為嚴重等級，但英國政府卻選擇低調、未公開處理。
Q11：電子煙爆炸案都是個案，沒有那麼嚴重啦?!
電子煙的裝置必須瞬間加熱至高溫，在產品設計上是比較容易發生燒毀或爆炸的，依據美國官方資料，2015至2017年間即有2,035件急診處通報的電子煙爆炸、灼傷事故，另有死亡的案例。爆炸事件詳見「華文戒菸網-認識新型菸品專區」。
Q12：電子煙、加熱菸在台灣合法嗎?
政府並未開放新型菸品，若是走私應依懲治走私條例論處，倘民眾自行攜帶入境，一經海關查獲，立即查扣；製造、輸入、販賣新型菸品將依藥事法、菸害防制法等懲處。
若發現違法販售新型菸品情事，請逕向縣市衛生局檢舉，或撥打食品藥物管理檢舉專線：0800-285-000。
Jolin「我拒菸，我驕傲」校園宣導短片
【影片下載】
【學習單下載】