多數戒菸者認為另一半的支持是他們戒菸的動機、堅持的動力。另一半在戒菸過程中扮演非常重要的角色。我們要如何有效地支持心愛的另一半戒菸呢？
 

首先，我們可以參閱「成癮與戒斷」瞭解可能的戒斷症狀，再與心愛的另一半討論可行的戒菸計畫，讓他/她知道生理上的戒斷症狀我們無法替他/她承受，但是在心理上我們會給予他/她最大的支持與鼓勵，如果家人的健康是他/她所關心的，就讓我們一起度過戒菸的每一個階段。同時也可以拜訪離家最近的戒菸門診聽取專業意見。

在過程中可以使用以下一些小撇步：
 

美好的家庭需要互相扶持，如果過程中有需要幫忙的地方，記得諮詢住家附近的戒菸門診或者回到華文戒菸網參與論壇，這樣戒菸的成功率會大大增加～祝您家庭圓滿，另一半戒菸成功！