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抗菸癮、瘦小腹四招
影片介紹
要如何不成為大腹翁腰(婆)?應該是正在戒菸的朋友最大的課題,曾是老菸槍、現在是瑜珈老師的終身義工陳淑麗帶領大家藉著「擺脫大腹翁(婆)」四招,伸展久坐不動的身體,讓肺活量增加、精神百倍,同時又加強腹部肌肉,達到抗菸癮、瘦小腹雙重功效!
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