「2026戒菸就贏比賽」法務部收容人成功戒菸
7組幸運得獎候選組齊聚新竹監獄 舉辦公開檢測暨頒獎典禮
法務部率矯正署與13名典獄長們同賀見證
董氏基金會張博雅董事長率義工群陳淑麗 周子寒 李明依 李㼈 唐玲同賀加油
「2026戒菸就贏比賽」法務部收容人成功戒菸得獎名單揭曉！得獎組中大多是因為想要讓爸媽、老婆、女兒等看到自己改變而決志戒菸，也因為獄方的支持及見證人的陪伴與鼓勵而成功。
法務部自2010年起舉辦收容人「戒菸就贏比賽」，設置「收容人專屬成功戒菸特別獎」3萬元1組及6千元6組，歷經王清峰、曾勇夫、羅瑩雪、邱太三、蔡清祥、鄭銘謙等六任部長和次長們的帶頭支持，加上矯正署的全力以赴，提供各項獎勵措施，如增加教化分數、增加接見通信次數等，並推動成立戒菸工場、戒菸舍房，開設戒菸門診和宣導活動，辦理兩年一次的「戒菸就贏比賽」，積極促成收容人吸菸率下降一成以上，已直接幫助逾8800名收容人決志戒菸。
今法務部率矯正署林憲銘署長，與7組得獎候選組所屬機關及共襄盛舉的監所共13名典獄長，國健署署長沈靜芬、董氏基金會張博雅董事長和義工團隊陳淑麗、周子寒、李明依、李㼈、唐玲等齊聚新竹監獄，見證與鼓勵來自台北、宜蘭、新竹、花蓮…等7組成功戒菸得獎候選組的公開檢測、戒菸分享暨頒獎典禮。
「2026戒菸就贏比賽」法務部收容人成功戒菸特別獎首獎3萬元得獎者為來自台北監獄、今年30歲的陳同學，他說「戒菸是人生中最自豪的事」。18歲開始吸菸，就曾因為爬樓梯會喘、容易咳嗽而想要戒菸，但都沒有付諸實行;現在人在監所…這應該就是上天給自己最好的戒菸機會了。戒菸初期的一、兩週最難熬，心浮氣躁、感覺呼吸困難、注意力難以集中，靠著盡量運動、深呼吸與家人的叮嚀，一次次熬過想抽菸的念頭。此次參加戒菸比賽成功戒菸，是他最開心、最引以為傲的一件事。
貳獎6千元得獎者之一是在地新竹監獄的黃同學證明「七十歲的自己，依然有改變的能力」。20歲開始吸菸，一抽就是50年，感到體力大不如前，也變得容易生病，決定在70歲生日前給自己一次改變的機會!戒菸初期情緒特別煩躁、還一直想找東西吃，每當快要撐不下去時，比自己歲數一半都不到、已戒菸1年9個月的見證人鍾同學就會說：「想想戒菸後的好處，撐一下就過去了」。妻子接見時，就開心地加油打氣，如果說這一路有什麼最珍貴的收穫，不是獎項，而是原來七十歲的自己，依然有改變的能力。
來自宜蘭監獄的廖同學，向女兒證明自己「真的做得到」、更感謝老婆的包容。從14歲開始染上菸癮，一抽就是36年，一天1.5包菸。曾多次嘗試戒菸，卻總是以失敗收場。後來，只要提起「戒菸」兩字，女兒總會露出一副「又來了」的表情…〪這次他用推動戒菸比賽的機會，讓女兒真的看到爸爸如她所願「戒菸了」〪戒菸後，困擾多年的菸咳改善不少，這讓他更有信心堅持下去。同時也發現，原來二手菸是讓人很不舒服的，就想對太太說聲「對不起、謝謝妳」，對不起和感謝她長年包容自己的二手菸。不吸菸見證人是2年前戒菸的林同學。
來自花蓮監獄的邱同學說，戒菸雖是人生中的一小步，卻是改變的起點。高中畢業後投入志願役，在軍中高壓環境下，24歲才開始吸菸，但幾乎就菸不離手。曾五度嘗試戒菸，卻總是敗給工作環境、朋友聚會與一次又一次的自我妥協。直到這次參加比賽，還有已成功戒菸13年的見證人陳同學點醒他：「戒菸能幫助自己獲得自由」。這次成功戒菸，雖只是人生中的一小步，但對他而言，是改變的起點。最想對爸媽說：「很抱歉，因為犯罪讓你們傷心，也讓你們失望。已經知道錯了，會認真改變。」
來自台北監獄的游同學是告誡自己「再抽就剁手」!平常連發票都從未中過的游同學，竟然抽到成功戒菸獎，直呼太幸運了。從17歲開始抽菸，一抽就是15年。這次戒菸是希望家人能看到一個全新的自己，出獄後家人不用再吸他的二手菸，加上監獄長官也一直宣導鼓勵，所以報名戒菸比賽、痛下決心徹底戒菸，還告誡自己「再抽就剁手」。戒菸後，發現體力和氣色都有明顯改善，才發現「以前吸菸浪費金錢、浪費健康，真是蠢得可以」。
來自彰化監獄的王同學說，戒菸不僅省錢，更是戰勝過去半途而廢的自己。13歲時，跟著在網咖認識的朋友學吸菸。母親過世後，失去依靠的悲傷無處安放，他靠著吸菸麻痺自己。這次參加比賽，最大的動力就是「戒菸能省下一筆錢」，戒菸最難的前三天，煩躁、不安反覆襲來，他咬緊牙關，靠著玩數獨、聽收音機轉移注意力，見證人楊同學也以自己兩年前戒菸的經驗鼓勵他。成功戒菸後，他不只是省下了買菸的錢，終於戰勝了那個一次次半途而廢的自己。
來自宜蘭監獄的黃同學表示，戒菸讓生病的媽媽放心。13歲剛升上國中時，為了融入同儕開始學抽菸，生活裡菸品隨手可得，所以從沒想過戒菸。服刑期間，媽媽總是叮嚀不要再吸菸，但始終進不到他的心裡。今年初，母親生了一場大病，突然媽媽的一字一句都落進心裡。4月底他決心要戒的同時，剛好遇上戒菸比賽，戒菸一年半的鄭同學主動鼓勵他，並當他的不吸菸見證人。報名那天，他立即寫了一封信給媽媽，跟媽媽說「戒菸」是今年送給她的母親節禮物。現在可以大聲對媽媽說：「媽，請放心，我真的戒菸了、未來也不會再抽菸了」!
法務部余麗貞主任秘書指出，法務部從2010年起持續舉辦「戒菸就贏比賽」，提供各項措施獎勵收容人參與全國性的戒菸比賽，幫助收容人戒除菸癮。收容人若願意報名且戒菸，除可抽獎金獎勵，還可齊聚指定監所接受頒獎表揚〪鄭部長進一步指出，活動迄今已幫助逾8800名收容人決志戒菸，也成功協助收容人吸菸率下降一成以上(101年入監前吸菸率94%、入監後吸菸率83%，直至114年底最新資料顯示，入監前吸菸率83%、入監後吸菸率降至71%)，鼓勵收容人將戒菸視為真正改變的第一步，讓收容人更健康、減少家庭負擔。
法務部矯正署林憲銘署長表示，感謝董氏基金會、國健署一直以來對法務部收容人的幫助，2年一次戒菸比賽的獎勵外，矯正署更提供一系列的加強措施，例如：戒菸增加教化分數、頒發獎狀、增加接見通信次數等實質獎勵，同時成立戒菸工場、戒菸舍房，並強化吸菸處所的通風設備、開設戒菸門診和宣導活動，不放棄幫助、鼓勵任何收容人戒菸的機會。
衛生福利部國民健康署蔡維誼主任秘書表示，「戒菸就贏比賽」從2002年迄今，共舉辦十三屆，已有超過27萬組人直接報名戒菸就贏，「2026戒菸就贏比賽」更是吸引了19,124組人報名戒菸，其中包含數百組收容人。法務部為鼓勵收容人戒菸，同時保障拒絕二手菸的健康權，自2010年起積極舉辦「收容人戒菸就贏比賽」，持續提供各項獎勵措施，讓相對受限制的收容人也能追求健康。此外，令人感動的是，不只法務部加入，警政署也總動員1700個警局、分局、派出加入宣導，大家共同促成跨部會的助人戒菸行動。再次祝福與恭喜所有勇敢踏出戒菸第一步的朋友。
董氏基金會張博雅董事長表示，恭喜今天來自各地的成功戒菸收容人，贏得健康還幸運抽中獎金。除了感謝衛福部、法務部、矯正署以及警政署等跨部會合作，積極爭取相對弱勢者健康平權的行動，特別感謝「寶佳公益慈善基金會」及「許明傳社會福利公益信託基金」，慷慨捐助成功戒菸各項獎金，直接獎勵得獎組與家庭。戒菸不僅對自己好、對身邊的親友好、更是對周遭的環境好，是絕對值得投入的健康行動。
臺大醫院家醫部郭斐然醫師說，WHO提出包含立即改善心肺功能、降低慢性病與癌症風險、保護家人免受二手及三手菸危害、省下巨額菸費等104個戒菸的理由，事實上，戒菸的好處是很立即的，停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣。戒菸不嫌早，戒菸越久，身體健康的問題就能改善越多。
正為新片「腎上腺母侵」宣傳的李㼈，由他擔任監製的「突破三千米的日月潭」斬獲國際「紐約電影獎」劇情長片類「最佳劇情長片」、「最佳導演」、「最佳女主角」三項核心大獎殊榮，最佳女主角-義工紫嫣已赴韓國遊學，李㼈則努力調整既定行程、堅持一起到新竹監獄向成功戒菸收容人致意加油。
「戒菸就贏大學長」李㼈曾日抽2包菸、菸齡27年，2010年參加戒菸就贏成功戒菸。他強調，戒菸讓自己自由、身體更硬朗，也讓家人感受愛。「抗癌鬥士」唐玲曾因25年菸癮罹患胃癌及卵巢癌，歷經艱辛抗癌路，如今以高階健康管理師身分鼓勵收容人及早戒菸，為健康設下停損點。義工李明依表示，不吸菸者最重要的任務是「助人戒菸」，因為支持與陪伴是成功戒菸的關鍵。義工周子寒以父親因吸菸引發心臟衰竭過世的遺憾，強調「吸菸容易，戒菸難」。
菸齡長達27年，曾經每天2包菸，參加「2010戒菸就贏比賽」成功戒菸的李㼈，以戒菸過來人的身分強調，「戒菸是讓自己自由、家人感受你愛他們最簡單的方法」、「戒菸就是要勇敢、失敗再來不要怕」。李㼈說，戒菸後感覺身體明顯變得很硬朗，而且才發現原來菸這麼臭。他說，戒菸最難的就是前兩周，難過之餘甚至還做「吸菸的惡夢」把自己嚇醒，但是熬過之後，到第三周就峰迴路轉、神清氣爽，第四周海闊天空、一片光明！
從「寫真女星」到「抗癌鬥士」的唐玲曾是25年重度菸癮者，直到因菸害引發胃癌與卵巢癌，歷經切除胃、子宮與卵巢的艱辛抗癌路，真正體會「健康不需要等到失去再後悔」;現在她以「高階健康管理師」的新身分，鼓勵大家及早戒菸，她也由衷讚賞得獎者贏回了最珍貴的健康，重新拿回人生的主導權。唐玲強調：「生命只有一次，不吸菸愛自己！」，呼籲還在吸菸的朋友們勇敢嘗試戒菸並尋求專業協助，及早為健康設停損點!
從民國80年起「我X歲，我不吸菸」開始投入拒菸的義工李明依表示，不吸菸者最重要的任務就是「助人戒菸」，應當仁不讓地發揮影響力，因為親友的陪伴與鼓勵往往是成功戒菸的關鍵，她呼籲大家繼續發揮正能量，讓健康在每個家庭中延續。
義工周子寒說，父親曾是幾十年的老菸槍，因為戒得太晚，因吸菸引發的心臟衰竭遺憾過世，因為目睹父親生前在戒菸與復抽間掙扎的痛苦，深感「吸菸容易戒菸難」，因此對所有參賽組願意嘗試戒菸表達深深的佩服，更恭喜得獎者能及早把菸戒了，不僅找回自己的健康，也讓關心自己的家人親友安心。 |