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董氏快訊
發布日期2019/01/22
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標題【董氏新聞】寒假出國旅遊 董氏基金會提醒~ 1.不可帶豬肉製品入境台灣 2.注意各國菸害防制規定
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寒假出國旅遊 董氏基金會提醒~

1.不可帶豬肉製品入境台灣

2.注意各國菸害防制規定

寒假是國人出國旅遊的旺季,為防非洲豬瘟入侵,政府三申五令不可攜帶豬肉製品入境台灣;除此之外,董氏基金會也要提醒國人,出國要注意各國菸害防制規定,尤其是可否攜帶免稅菸、電子煙入境以及無菸環境等的規定,違者不僅要面臨罰款恐還會坐牢。

董氏基金會執行長姚思遠表示,請國人務必事先注意各國菸害防制規定,以免壞了遊興還受罰,甚至遭受牢獄之災:1.不得攜帶免稅菸品入境新加坡、香港、澳門、澳洲、紐西蘭等地,新加坡是完全不准攜帶免稅菸品入境,恐被罰款500元新幣(11,395元台幣),攜帶過量者甚至要面臨有期徒刑,香港及澳門只可攜帶19支菸自用,而澳洲及紐西蘭則只能攜帶50支菸自用。2.不得攜帶電子煙入境泰國、新加坡、香港、澳門,其中泰國如攜帶、使用或販售電子煙,可被處6,800泰銖(6,712元台幣),甚至最長可達10年的監禁。3.泰國著名海灘度假勝地華欣、芭達雅、蘇梅島、普吉等24個海灘均禁菸,違者將面臨10萬泰銖(98,700元台幣)的罰款或一年的監禁,此外,新加坡、上海、香港、澳門都是有頂加蓋的場所全面禁菸。

台北榮總家庭醫學部醫師賴志冠則提醒,吸菸會導致癌症、心血管疾病、口腔疾病、體能耗損、手指變黃、皮膚出現皺紋或提早衰老等,吸菸更會破壞免疫系統,使身體更容易生病...,全世界已超過六萬份的研究報告證實吸菸百害而無一利!菸品中的尼古丁具有高度成癮性,需要專業的醫療協助幫助民眾成功克服菸癮,大家可以在出國前,拿著健保卡至全國各醫事機構善用戒菸門診

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗指出,吸菸者面對斷癮症狀,不論有無使用戒菸藥物,都可以善用「戒菸四招」對抗菸癮~第一招深呼吸15次,想吸菸時,連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出;第二招喝1杯冷水,可滋潤喉嚨,又可有效抑制吸菸的慾望;第三招用力伸懶腰,連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳躍15次也可以;第四招刷牙或洗臉,可讓自已神清氣爽,精神馬上來!

▲義工張鈞甯示範對抗菸癮最有效的戒菸四招,正在戒菸者不論有無使用戒菸藥物都可以善用
不可不知的各國菸害防制規定:
限制事項 國家/地區 其中最嚴格的處罰
不能攜帶免稅菸品入境
1.新加坡完全禁止
2.香港及澳門19支自用
3.澳洲及紐西蘭50支自用
新加坡:完全不准攜帶免稅菸品入境,恐被罰款500元新幣(約11,400元台幣),攜帶過量者甚至要面臨有期徒刑。
香港:攜帶超過19支且未申報者可處第一級罰款港幣2,000元(約新台幣8,000元);每千支紙菸課稅港幣1,906元(約新台幣7,590元)。
紐西蘭、澳洲:50支以上必須申報繳稅,未誠實申報者將處紐幣、澳幣2,000~5,000元(約台幣4.8萬~12萬元),或最高3個月有期徒刑。
不能攜帶、販售電子煙 泰國、新加坡、香港、澳門
泰國:恐被處6,800泰銖(約新台幣7,000元),甚至最長可達10年的監禁。
新加坡:只要持有電子煙最高罰2,000元新幣(約新台幣46,140元),或1年以下有期徒刑,或兩者併罰。
澳門:全面禁售電子煙,違者處澳門幣2萬~20萬(台幣7.7萬~77萬元)。
香港:全面禁售電子煙,違者最高可處港幣5萬元(台幣20萬元)及監禁6個月。
公共場所禁菸
1.泰國華欣、芭堤雅、蘇梅島、普吉等24處著名海灘全面禁菸。
2.新加坡、上海、香港、澳門都是有頂加蓋的場所全面禁菸。
泰國:在海攤吸菸,將面臨10萬泰銖(約103,000元台幣)的罰款或一年的監禁。
香港:1,500元港幣(約6,000元台幣)。
澳門:1,500元澳門幣(約5,775元台幣)。
新加坡:最高可處新幣1千元(約台幣2.3萬元)
上海:違規吸菸者處人民幣50~200元(約台幣230~920元);禁菸場所負責人未盡勸阻之責處人民幣2,000~10,000元(約台幣9,200~46,000元),情節嚴重者處人民幣1萬~3萬元(台幣4.6萬~13.8萬元)。
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義工張鈞甯示範對抗菸癮最有效的「戒菸四招」,正在戒菸者不論有無使用戒菸藥物都可以善用。.jpg下載