別害爸爸成為多重尼古丁成癮者~ 父親節勿送電子煙、加熱菸!

每到父親節，民眾最常問「有什麼方法能幫助爸爸成功戒菸」?「戒菸若發胖怎麼辦」? 但五、六年前開始，最常被問到的是「哪一個品牌的電子煙才不會爆炸」？「電子煙到底可不可以幫助戒菸」？而今年的這半個月來最常被問到的竟然是：「請問電子煙怎麼戒」？董氏基金會重申，電子煙、加熱菸等新興菸品皆含尼古丁一樣會成癮，不但無法幫助戒菸，且容易害爸爸成為多重尼古丁使用者，最糟糕的是，目前還沒有可以戒除新興菸品的方法。

台大醫院家醫部郭斐然醫師指出，紙菸盛行百年，才找到戒菸的方法，新興菸品正式上市不到十年，目前還沒有可以戒除的方法，一旦開始使用新興菸品，恐身陷無助與懊悔，甚至有將近七成會成為多重尼古丁商品使用者。郭斐然強調，千萬不要開始接觸任何菸品，如果不幸已經開始使用新興菸品，目前只能依據戒菸的「3不3要」原則—「不要留菸、不要買菸、不要伸手菸；要吃口香糖、要多喝水、要多運動」來戒除電子煙。

郭斐然進一步揭露，日前媒體報導，新一期的「新英格蘭醫學雜誌」發表的研究指出：「使用電子煙戒紙菸的成功率達18%」，但進一步檢視原始資料後發現，其中超過80%的人繼續使用電子煙，也就是說：「使用電子煙戒菸者，其『紙菸及電子煙雙戒除者』 (完全無尼古丁)只有3.6%」，等於比靠意志力戒菸的成功率還要低！還有加拿大、韓國、日本及美國等研究皆發現，使用電子煙戒菸，多數人會淪為雙重、甚至多重尼古丁藥物使用者！愛爸爸，千萬不要送新興菸品！

董氏基金會執行長姚思遠強調，新興菸品在台灣都是不合法的，這些加熱菸無一不是菸草公司所生產與積極推廣，超過半數的電子煙也是菸草公司所產製，且目前全世界的新興菸品研究報告，七成都是由菸草公司自行發表或經費支持；但縱使如此，2011年電子煙、2015年加熱菸相繼上市後這短短幾年，就已經發現電子煙含有超過41種的有害物質，全球最大菸商-菲利普莫里斯公司網站，也公布自家「iQ*S」加熱菸含有58種有害化學物質，但立即被打臉~瑞士實驗室又最新發現，「iQ*S」才到攝氏100度就會產生「異氰酸酯毒素」，毒素一旦被吸入或是接觸到皮膚都會對人體造成巨大傷害！菸商說的減害其實根本就是「有毒害」！

董氏基金會表示，世界衛生組織最新報告強調：沒有科學的證據證明新興菸品可以幫助戒菸！想戒菸的朋友可以拿著健保卡至全國各醫事機構善用戒菸門診，或撥打免費戒菸專線0800-636363，或上24小時全年無休的「華文戒菸網」，用李㼈戒菸對抗菸癮的「戒菸四招」～深呼吸15次、喝1杯冷水、用力伸懶腰、刷牙或洗臉，還可以了解更多戒菸資訊。