豬哥亮一席話撼動全台吸菸者!!!

董氏基金會「華文戒菸網」48小時湧入5100組的菸槍報名戒菸

臨時開設最有效率的周日戒菸班，提供正確戒菸方法

搭配戒菸貼片及尼古丁咀嚼錠，讓戒菸事半功倍、成功戰勝菸癮！

由國民健康署、地方衛生局及董氏基金會主辦的2016「戒菸就贏比賽」在豬哥亮的「戒菸後精力不一樣~太太就懷孕了」及「戒菸過程很可愛、很痛苦、但很刺激」的真情喊話後，詢問戒菸的電話暴增，48小內上網報名「戒菸就贏比賽」更增加5100組！董氏基金會除鼓勵民眾撥打0800-636363免付費戒菸專線，及快帶健保卡直接前往醫療院所門診戒菸外，也決定臨時加開週日戒菸班，特別邀請台北榮民總醫院賴志冠醫師及OK藥師藥局的呂發財藥師親臨進行專業衛教，也提供戒菸貼片及尼古丁咀嚼錠，讓求助者戒菸皆能事半功倍!

戒菸班成員有兄弟檔"不約而同"打電話進來報名；還有都吸菸的夫妻結伴戒菸，一起找不吸菸的兒子當見證人；另外有28歲已經吸菸15年且每天2~3包菸的專業廚師，幾次與穩定交往的女朋友為了吸菸的問題吵架且不歡而散...；也有周日自家餐廳生意最忙的時候，向家人請假來戒菸班；甚至有菸齡45年受胃潰瘍所苦的日本人搶先報名。

台北榮民總醫院家庭醫學部賴志冠醫師表示，吸菸會導致癌症、心血管疾病、口腔疾病、體能耗損、手指變黃、皮膚出現皺紋或提早衰老等，吸菸更會破壞免疫系統，使身體更容易生病...，全世界已超過六萬份的研究報告證實吸菸百害而無一利！賴志冠強調，尼古丁是成癮性物質，會讓使用者產生身體上的依賴，其令人成癮的程度與海洛英、古柯鹼類似！大部分吸菸者皆認為戒菸只能靠意志力，事實上，戒菸初期因體內尼古丁濃度快速下降，很容易出現脾氣焦躁、疲倦、不知所措等戒斷症狀，進而可能走回頭路再吸菸；戒菸不能只單打獨鬥，只有3%-5%的人能自行戒菸成功，求助專業醫療或戒菸團體，成功率可大幅提升至25%，若加上身邊親友的支持與報名戒菸就贏比賽，戒菸成功率可達近四成。

OK藥師藥局呂發財藥師說，降低戒菸時的不舒服與想吸菸的慾望，用「尼古丁替代療法」安全又有效！現場一一教大家正確使用戒菸貼片及尼古丁咀嚼錠來對抗菸癮。

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗指出，吸菸者面對斷癮症狀，不論有無使用戒菸輔助藥物，都需要善用「戒菸四招」，並與現場所有老菸槍一起操練~第一招深呼吸15次，想吸菸時，連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出；第二招喝1杯冷水，可滋潤喉嚨，又可有效抑制吸菸的慾望；第三招用力伸懶腰，連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳躍15次也可以；第四招刷牙或洗臉，可讓自已神清氣爽，精神馬上來！

    林清麗指出，台灣「戒菸就贏比賽」共促成17萬名癮君子報名戒菸，且五月完整的戒菸成功率平均高達7成，參賽一年後仍維持不吸菸者亦達四成，換言之，只要敢報名「戒菸就贏比賽」，就是邁向成功戒菸的第一步！「戒菸就贏比賽」 報名進入倒數，吸菸的「參賽者」立即找一位不吸菸的「見證人」，兩人一組，5月1日前上董氏基金會「華文戒菸網」報名，5月2日起一口菸都不抽，就有機會一起抽中30萬元或6萬元等獎金。2016年的「戒菸就贏比賽」要特別感謝「和碩集團」贊助所有的成功戒菸獎金、葛蘭素藥廠贊助舒酸定牙膏、台灣箭牌公司贊助Airwaves無糖口香糖，一起助人戒菸。