給媽媽最好的母親節禮物 - 5/1前報名戒菸就贏比賽
莊先生為了媽媽的健康 決志戒除32年菸癮 並邀60菸齡爸爸一起戒
董氏基金會推出「戒菸就贏APP」 協助戒菸者對抗菸魔
15歲就開始吸菸、32年菸齡、每天二包菸的莊先生,母親4月初開刀切除食道及胃,出院前夕,醫生提醒媽媽非常虛弱,家中環境要保持乾淨、不要有刺激物質,以免造口汙染...,不想讓媽媽因為家中的二手及三手菸害再次傷害,所以除了自己決心戒菸外,也邀請一樣15歲開始吸菸、已60年菸齡的爸爸一起報名「戒菸就贏比賽」;莊先生及莊爸爸戒菸十天了,擔任見證人的莊媽媽看到生命中最重要的兩個男人為了她的健康及家人的幸福決志戒菸,感動的說:「這是最好的母親節禮物」!
研究指出,七成的吸菸者內心想要戒菸!2014「戒菸就贏比賽」今報名人數已破1萬組,依過去經驗,不少吸菸者會拖到最後1天才決定報名,2012年的戒菸比賽,甚至在5月2日比賽開始後還有上百人來電詢問或請託是否可以補報名?顯示癮君子面對戒菸決擇內心一定程度的掙扎!董氏金會呼籲吸菸者不要猶豫,趕緊把握最後2天的機會,與不吸菸的家人5月1日、星期四晚上12點前,快上「董氏基金會-華文戒菸網」報名。
為幫助吸菸者成功戒菸,衛生福利部國民健康署與董氏基金會特地為癮君子量身打造「戒菸就贏APP」。董氏基金會菸害防制主任林清麗說,戒菸就贏APP主要是陪伴戒菸第一周的生理成癮、第二周的心裡依賴的不適,增強戒菸第三周的持之以恆與第四周的戰勝菸魔。功能包含:(1)「省錢大作戰」,計算出戒菸後省下的金錢;(2)「戒菸日曆」,連續四周、天天主動送鼓勵為戒菸者加油;(3)「戒菸門診」,可隨時隨地搜尋最近的戒菸門診並即刻前往;(4)「菸害事實」,認清菸品對健康的危害;(5)「戒菸迷思」,解答戒菸時遇到的困惑;還有對抗菸癮來襲的「戒菸四招」,想吸菸時跟著影片一起做:(一)深呼吸15次,將氣深深吸入再慢慢吐出;(二)喝1大杯開水,滋潤喉嚨,有效抑制吸菸慾望;(三)用力伸懶腰,連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳跳;(四)刷牙或洗臉,讓自已神清氣爽,精神馬上來!林清麗強調,正在準備戒菸的民眾快拿出身邊的手機,下載免費的「戒菸就贏」APP,成功戰勝菸癮!
董氏基金會執行長姚思遠說,依據調查,歷屆參賽者戒菸成功率高達七成!換言之,只要有勇氣報名,就等於跨出成功戒菸的一大步!姚思遠強調,「戒菸就贏比賽」報名僅剩最後2天!只要一個吸菸的「參賽者」和一個不吸菸的「見證人」,兩人一組,5月1日前上「華文戒菸網」http://www.e-quit.org/報名, 5月2日起完全不吸菸,就有機會共同把新台幣30萬元(1組)或6萬元(6組)等獎金帶回家!
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