陳時中：吸菸容易掉牙 還會影響植牙

父親節 愛爸爸就陪他戒菸重拾一口好牙

每年的父親節前，來電詢問如何鼓勵與幫助老爸戒菸的諮詢都增加。近期接連有幾位民眾詢問如何幫助菸齡4、50年的老爸戒菸?為此，衞生福利部前部長陳時中特地分享他的戒菸絕招「明天再抽吧!」，他還透過本身的牙醫專業，提醒還在吸菸的朋友們：吸菸不僅容易掉牙還會影響植牙或活動假牙配戴，更呼籲年輕一輩~愛爸爸就陪他戒菸，重拾一口好牙。

阿中部長指出，多數的癮君子飯後不是花時間去刷牙或漱口，而是把時間拿去吸菸，這樣會加速致病菌的生長速度，使得牙齒周圍骨頭越來越少，牙齦越來越低，最終導致牙齒鬆動；而且細菌代謝產生的「酸」還會腐蝕牙齒，讓蛀牙日漸擴大！加上菸品中的尼古丁不僅會讓白血球防禦功能下降，無法抵抗細菌侵蝕，還會使血管收縮，營養輸送不良、修護能力不足，導致牙周組織潰散…，這就是吸菸導致掉牙最主要的原因！

    阿中部長進一步指出，在進行「植牙」或「活動假牙」，都很看牙齦及骨頭的健康程度。植牙需要和齒槽骨密合，術後還會有小傷口，而吸菸會讓傷口癒合能力下降，也更容易造成植體發炎、鬆脫等。而活動假牙是倚靠牙齦達到吸附能力，若牙齦萎縮，則會讓活動假牙一直無法有良好的密合效果，患者配戴的不適感也會提高。

    阿中部長說，吸菸者半年最好洗一次牙，讓牙醫師檢查一下口腔的狀況，父親節，愛爸爸就陪他戒菸重拾一口好牙。

    阿中部長接著強調，自己開始戒菸時一點信心都沒有，每天無時無刻都想要吸菸，後來運用拖延戰術「明天再抽吧」的方法，就這樣日復一日順利度過了一年2個月，戒菸永遠不嫌晚，不管吸了多久的菸，晚一天、晚一小時戒菸，對身體就多一分傷害。如果「明天再抽吧」不管用，還可以拿著健保卡去看戒菸門診，尋求專業醫護的協助，或心理諮詢也可以。

    擁有超過20年戒菸臨床經驗的臺大醫院家庭醫學部郭斐然醫師指出，戒菸路上除須堅定意志力，還可以善用政府戒菸資源，尤其重度菸癮者更需要專業醫療團隊協助，尼古丁替代療法是有效而且安全的戒菸方法，除口嚼錠、貼片等，政府也開始補助新一代的尼古丁噴霧，為鼓勵吸菸者戒菸，並減輕戒菸者的經濟負擔，政府已完全免收戒菸輔助用藥的部分負擔費用，民眾只要下定決心，下載「戒菸就贏APP」、找出自己最方便的的戒菸服務醫事機構戒菸去，由專業醫事人員協助解決戒菸的難題。

    董氏基金會菸害防制中心表示，想戒菸不管是否有尋求戒菸門診協助，都可善用「戒菸四招」對抗菸癮來襲：深呼吸15次、喝1杯開水、用力伸懶腰、刷牙或洗臉！也可以上全年無休的「華文戒菸網」查詢更多菸害、戒菸資訊。