暑假是學生接觸菸品的關鍵時刻
女神張鈞甯的暑假日常~呼朋引伴上臉書換「拒菸舞士頭貼」
孫越、陳淑麗、李㼈、李明依等知名義工率先響應

為預防暑假期間學生受到更多誘惑、有多的機會，染上菸癮，甚至接觸毒品，義工張鈞甯暑假日常除了拍戲、跑步，也號召大家跟她一起上臉書換上「拒菸舞士頭貼」，展現「拒・菸・最・魅・力」的態度，「菸害達人」孫越以及家中都有青少年的李㼈、李明依率先響應。
 

▲ 5大名人義工換頭貼(孫越、陳淑麗、張鈞甯、李㼈、李明依)

張鈞甯鼓勵年輕人，力行「拒菸最魅力」5招:1.拒絕菸害、2.菸癮掰掰、3.最愛自由、4.魅力展現、5.力勸親友，成為暑假日常。曾38年菸齡、今年87歲、過去十多年深受吸菸後遺症「肺阻塞」所苦的孫越叔叔，自稱是真正的「菸害達人」，他強調，吸菸的代價，會讓自己的自由受到菸癮綑綁，最終身體健康受到嚴重威脅；家有高中生的李明依表示，從二十多年前的「我23歲，我不吸菸」到現在，自信表態是遠離菸害最好的方法。曾經菸齡27年、戒菸滿七年、現在天天都在趕拍電視劇、家有2名青少年的李㼈說，戒菸以後他都會「現身說法」，身邊也有些人陸續戒菸了，但青少年的吸菸問題卻沒有明確的改善，令家長憂心。終身義工陳淑麗邀大家跟著張鈞甯的腳步立馬上「拒菸舞士」臉書粉絲頁www.facebook.com/smokefreedancer，參加換頭貼活動、表態拒菸最魅力。

陪著孩子一路成長、也在中正高中擔任講師的李明依特別強調:為預防孩子在暑假沾染上菸、酒、檳榔甚至毒品，這兩天各縣市政府都在進行青春專案，但最重要的是我們當家長的要掌握孩子的出入場所與朋友，若發現孩子身邊有吸菸的朋友、或發現有吸菸用品、身上有菸味時，一定要多花時間瞭解與陪伴；戒菸七年的李㼈更建議:如果家中還有吸菸的長輩，除了不在家中及孩子面前吸菸外，平常還要將菸品收好，不要誘惑刺激孩子，若孩子已經吸菸，就利用暑假約孩子一起規劃戒菸且相互見證: 1.先請孩子上「華文戒菸網」http://www.e-quit.org/ 蒐集戒菸資訊，2.讓孩子參與及陪自己去看戒菸門診或撥打0800-63-63-63免費戒菸專線。

全國教師工會總聯合會社會發展部主任詹政道說，暑假是學生學習吸菸、染上菸癮關鍵時刻。讓學生直接參與拒菸，尤其是他們熟悉的網路，是預防學生吸菸最好的方法之一。請家長鼓勵有FB的同學，可響應「拒菸舞士」行動，呼朋引伴換貼「拒菸舞士頭貼」。

臺安醫院吳憲林醫師表示，無論燃燒的紙菸或是所謂的電子煙中都含有大量的有害物質，且有高度成癮性，吸入後會阻礙內分泌系統和腦部發展，使思慮變得遲鈍，還會延緩青春期的成長、抑制身高，吸菸不僅傷害自己身體，身上的菸味也讓許多人討厭與遠離。如果以為吸菸可以減肥更是錯誤的觀念，吸菸是會使人病態消瘦，均衡飲食、運動及拒菸才是健康的方法。

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗指出，世界衛生組織的資料指出，青少年吸菸之後，將來使用大麻的機會提高8倍，使用海洛因的可能性更高出22倍。台灣目前雖然成年吸菸人呈現逐步下降，但青少年吸菸問題並未獲得積極的控制。根據國民健康署調查發現，105年國中學生吸菸率為3.7％，高中職學生為9.3％，其中高中女生吸菸率竟是上升，且國家整體菸品消費量並未減少；更令人憂心的是，近幾年輕人受菸商誤導，甚至將吸電子煙視為「無害的新興時尚」！