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泡泡龍的部落格
歡迎來到我的部落格。我會在這裡分享病人戒菸的經驗,以及一些比較專業的知識。
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fjguo
暱稱:泡泡龍
個人介紹:因為喜歡潛水,潛水會產生許多泡泡,加上我屬龍,所以自稱泡泡龍

現職:醫師
專長:戒菸、醫學資訊學
興趣:攝影、潛水、電腦網路、
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席薇亞(pancakebutter10) 留言 2009/3/23 下午 05:22:57
謝謝你的回覆,我會去看醫生的!!

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席薇亞(pancakebutter10) 留言 2009/3/5 下午 06:19:43
我抽煙抽了快20年
過年大年初三時重感冒
突然間想把煙戒了
到現在3月初了
最近這幾天下午
頭痛還是暈眩我也搞不太清楚
這樣算是正常的情況嗎
fjguo(泡泡龍)於 2009/3/6 上午 11:23:07 回覆
您已經戒菸一個月了,應該不會有頭痛的症狀,請去看醫師,是不是還有其他的問題?

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gater(gater) 留言 2008/5/29 上午 11:32:29
泡泡龍醫師您好:
感謝您的回覆。 再請問煙癮有分嚴重度嗎?
所以國內或者國外的文獻並沒有明確有關菸癮的定義囉?!!!
若個案並沒有每天抽,就是社交煙這樣,也會有上癮的問題嗎?
感謝您的答覆~~~

gater(gater) 留言 2008/5/27 上午 10:58:04
泡泡龍醫師您好:

我想請問下列問題
1. 怎樣的抽煙習慣或者具體的條件,會被診斷「有煙癮」?
2. 尼古丁的上癮速度如何?

以上!期待您的回文!感謝您!!:)
fjguo(泡泡龍)於 2008/5/28 上午 10:48:22 回覆
只要有固定抽菸的習慣
即使是一天1.2支菸
也算是菸癮
尤其是知道抽菸對身體不好,還是無法停止抽菸
這是菸癮的具體表現

尼古丁的上癮速度個人沒有詳細研究
其實也沒有必要去研究
只要持續抽菸都會上癮
所以趕快戒菸就對了 ............

fjguo(泡泡龍)於 2008/6/2 上午 01:57:18 回覆
菸癮的評估一般是使用尼古丁成癮指數
-------------------------------------------------------
Fagerström Test for Nicotine Dependence(FTND)
-------------------------------------------------------
問題 答案 分數

一天平均菸量 10支以下 0
11-20支 1
21-30支 2
30支以上 3
早晨醒來以後第一支菸 5分鐘內 3
6-30分鐘 2
31-60分鐘 1
60分鐘以後 0
早上第一小時抽的菸量是否最多? 是 1
最不願意放棄的菸是什麼時候抽的? 早晨第一支 1
在禁菸場所是否難以忍受? 是 1
即使生病臥床還是會抽煙? 是 1
----------------------------------------------------------
這是一個0-10分的量表
7分或以上代表成癮嚴重,5-6分為中度成癮,4分或以下為輕度成癮

至於什麼叫成癮
撇開學術的標準不談
個人以為只要是明知吸菸害處還繼續吸菸的
都算是菸癮
無論吸菸量多寡或何種場合吸菸

所以社交吸菸也算菸癮
人常常需要社交
是不是也會吸入大量煙霧呢?

與其研究什麼叫菸癮
不如趕快戒菸吧
戒菸只有一個唯一的世界標準
就是完全不抽菸
這樣才能真正解決問題.......

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gater(gater) 留言 2008/5/27 上午 10:58:04
泡泡龍醫師您好:

我想請問下列問題
1. 怎樣的抽煙習慣或者具體的條件,會被診斷「有煙癮」?
2. 尼古丁的上癮速度如何?

以上!期待您的回文!感謝您!!:)
fjguo(泡泡龍)於 2008/5/28 上午 10:48:22 回覆
只要有固定抽菸的習慣
即使是一天1.2支菸
也算是菸癮
尤其是知道抽菸對身體不好,還是無法停止抽菸
這是菸癮的具體表現

尼古丁的上癮速度個人沒有詳細研究
其實也沒有必要去研究
只要持續抽菸都會上癮
所以趕快戒菸就對了 ............

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玲(mayy70) 留言 2007/11/15 下午 02:17:28
您好
我想詢問一下
先生因為高血壓和痛風
目前有在服用polo(5mg)和landing(20mg)
每天各一粒
這樣還可以服用戒必適嗎?
他的吸煙量是每天一包
謝謝您
fjguo(泡泡龍)於 2007/11/15 下午 03:22:49 回覆
戒必適目前沒有已知的藥物交互作用
雖然我不知道您先生吃的是什麼藥(每家藥廠的藥名不同)
應該可以使用

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熊(bear10201225) 留言 2007/11/11 下午 10:08:03
安安,泡泡醫生:
想請問一下..我的菸齡12年,近幾年一天不到一包菸!有時只有半包,
10月24日起開始吃戒必適,第五天起我就提早完全戒菸了!然後吃到第二週!
第二週吃沒幾天,我就都沒吃藥了耶...吃了會噁心想吐有點不太舒服!我其實是忘了吃,
就都沒吃了..也不會想抽菸,就算有想到菸,也不會想抽~會一直想吃東西就是了!
感覺好像連自己在戒菸都不記得了,就像菸從來沒在我生命中出現過一樣!@@
那....我戒必適可以就這樣停掉嗎?,我已經停一個星期了,也就是第二包都沒吃完!
會不會哪天發神經突然發菸癮呀?沒那麼恐怖吧!?.= =a
不過我真的不太想吃藥了耶,我寧願一直吃東西,不要胖太多就好了@@
fjguo(泡泡龍)於 2007/11/11 下午 10:32:31 回覆
老實說我目前對戒必適的經驗還很有限

根據以往其他藥物的經驗,是有一部分病人不需要完成療程就戒掉了
尤其是你吃藥有副作用
當然可以更早停藥

如果你怕菸癮突然復發
可以買尼古丁口香糖帶在身上
想抽菸時立刻吃一顆
會有效的

然後再繼續吃戒必適一段時間
就可以壓制菸癮了

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奇蹟美少女(louise358358) 留言 2007/9/18 下午 11:44:29
泡泡龍
如您遇到一位吸菸的朋友您會用什麼態度和她/他相處或您會如何勸導他戒菸?
謝謝您
奇蹟美少女
fjguo(泡泡龍)於 2007/10/23 下午 03:36:04 回覆
可以先問他吸菸有什麼好處?
他可能會回答排遣壓力、焦慮,無聊

再告訴他排遣壓力、焦慮,無聊應該使用正確的方法
例如聽音樂、看電影、逛街,上網等等

吸菸不是解決問題的萬靈丹
更不可以當成心靈空虛的支柱

其實大部分吸菸的人都對戒菸有興趣
祇是沒有信心而已

多給一些心理上的支持是很重要的
如果再不行就請他來找我吧 .......

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奇蹟美少女(louise358358) 留言 2007/9/18 下午 11:41:27
親愛的泡泡龍
您好
我是新加入的奇蹟美少女
請多指教
前幾瑱進去臺灣大車隊部落格
看了他們戒菸成功的心得分享
想推薦您也上去看看
祝福
平安喜樂
奇蹟美少女
fjguo(泡泡龍)於 2007/10/23 下午 03:30:48 回覆
謝謝分享
我已經去看過了
的確是讓人非常感動的故事

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導引(u1013156) 留言 2007/7/20 下午 05:49:35
我是近四十年的老煙槍.一日約30根..近日嘗試戒煙..約8小時後覺得整各臉部怪怪的..撫摸時會覺得麻麻癢癢.就好像蒙了蜘蛛網一般.以為要中風了..但是抽了1根煙後狀況就解除了..之前曾經嚼戒煙口香糖也有類似情形..但為全身不定位.臉部較明顯.請問泡泡龍這<蒙了蜘蛛網一般>是為什麼?有何注意事項?
論戒煙次數已經不計其次數..但屢戒屢敗..?
fjguo(泡泡龍)於 2007/10/23 下午 03:30:04 回覆
這應該只是週邊神經的異樣感覺
可能也是戒斷症狀的一種
不用太在意 .......

戒菸只有好,沒有壞
不用擔心戒菸會產生什麼毛病

屢戒屢敗是正常的現象
只要意志堅定
不停的再努力
終有成功的時候
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