回華文戒菸網首頁
 
部落分類
: GO  

拒菸 | 戒菸 | 戒菸就贏比賽 |
 
會員登入     加入會員  
共 6171 則文章
部落格戒菸戒菸爭一口氣
爭一口氣
作者檔案
angryinch
暱稱:Bella
個人介紹:每天都在掙扎,但發現人生真的沒那麼難。
留言板
最新文章
*136
*102!
*2個月!
*如果失敗了一百次也得再試一次
*重生
*沒有人能告訴你該怎麼戒
*六週!
*內心的聲音
*重新設定
*為了什麼?
統計資訊
今日人氣:80
累計人氣:179043
發表文章:43
總回應數:2
推薦人氣:1296
Share/Bookmark
重生
分類:Life without cigarettes
Bella(angryinch) | 2021/8/8 下午 07:11:17


戒菸酒之後也不是一切都一帆風順,
不是從此過著幸福快樂無憂無慮的日子,
生活還是有低潮有壓力,
還是有緊湊焦慮到讓人不知如何是好的時刻,
小孩沒有因此變乖,也有崩潰到讓我想要跟著崩潰的時候,
但我很訝異在這樣的時刻裡,我並沒有任何一點點來根菸或是喝杯酒的念頭。

我知道我不想再做出讓我自己後悔的事,
也知道我的內心正隨著一天天堅持無菸酒,
一天天的壯大。

要讓大腦學習一個新的面對低潮壓力的方式是蠻困難的,
我通常花很多時間在運動,和寫下我的感覺,
觀察身體和心理的變化,給自己多一點愛和鼓勵,
適時地把省下來的錢買點東西犒賞自己,
沒有宿醉也沒有菸臭的我像是一個新的人,
過著一個很不一樣的生活。


回應 (0) | 人氣 (99) | 推薦 (112) | 轉寄 (0)
如果失敗了...← 上一篇 | 下一篇 →沒有人能告... 到第
回應
文章分類
Life without cigarettes(39)
Recovering project(2)
Memories and cigarettes (2)
最新回應
* 一位朋友戒菸滿半年後還發生每三...
* 我快一個月不抽了
我的最愛文章
我的最愛部落格
Copyright © John Tung Foundation. 董氏基金會. All Rights Reserved.
台北市復興北路57號12F之3 TEL:( 02 ) 2776-6133#1 FAX:( 02 ) 2752-7247