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想抽菸的慾望
分類:Recovering project
Bella(angryinch) | 2013/9/11 上午 09:51:06


偶爾,非常偶爾,
在聚會的時候看見朋友點菸會有想來上一根的衝動,
通常我會靜下心來告訴自己,
這是正常的,但慾望菸的不是我的身體,是我的大腦,
然後靜待這樣的慾望消失,通常五分鐘內就會完全忘記了,
但也有怎麼也無法擺脫的時候,
這時候我會離開去買水,或買糖果,
將自己的注意力轉移在品嘗水和糖果。

如果我在抽第一根菸時就能知道戒菸是如此漫長的奮鬥,
我大概就不會抽那根煙了吧。


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