不抽菸之後確實有很多不方便，
譬如拒絕許久未見的朋友遞上來的菸，
聚會中一群人離席抽菸只留下自己一個人的時候，
和要好的朋友共享一根菸的親密感等。

對我來說抽菸是社交性的，
所以在這過去十五天來我面對的除了菸癮外，
還有轉換自己的社交習慣和型態。

我常常想像戒菸的自己像是當著大家的面，
按了重新開始的按鈕，
許多人認識的我已經不存在，
擁有祕密身分癮君子的我也已經不存在，
我對著所有人說我要戒菸，而我戒菸了，
這是新的形象的塑造，
我成了一個說到做到有毅力的人。

有時候仍會疑惑失去的和得到之間的關聯，
特別是15天後體重增加了2公斤，
我不是很確定該怎麼努力瘦下來，
但比起菸害，增加一點體重或許無大礙，
我想體重增加的原因不在於我利用食物填補空虛，
而是我的味覺變好了，
食物嘗起來非常不同，變得更有層次和變化，
所以我享受食物，所以體重就這樣增加。

明天開始我決心傍晚散個步，
等到21天的時候我要預約洗牙齒，
我最高戒菸的紀錄是18天，
這次我不擔心了，平常心面對，
就像朋友說的，
「時間是戒菸的陷阱，別掉進去了，
一旦戒了就是戒了，沒有什麼好數的。」

雖然這對還沉浸在戒菸喜悅的我來說有些潑冷水，
但漸漸地我也會忘記數日子的吧。