一直都不是一個很會照顧自己的人，
很少花太多功夫在保養自己，無論是體內或外表，
抽菸之前的我，只要做基礎的保養，
就能有讓人羨妒的皮膚了。

最近看了幾張過去的照片和現在的自己對照，
我老了許多許多許多，
皮膚變得暗沉，黑眼圈加重，毛細孔粗大，
從來不長痘子的自己臉上了有些痘疤和粉刺，
連身體被蚊子咬的疤痕都需要花更多時間復原。

我必須花更多時間和精力和金錢讓自己變漂亮，
而這只是外表而已，
誰又能知道我身體裡的器官是不是也遭受這樣的傷害呢？
我又怎能修復身體內的器官呢？

我想我沒有辦法後悔自己做過的事情，
後悔並沒有辦法改變現況，或讓我感到開心，
我能做的只有確保自己不再抽菸，
並且讓更多人知道，抽菸的代價之大，是不值得的。