大家一起把握2013年最後五天「日行一善，助人戒菸」

李明依念國中的兒子李威力，日前因跌倒造成顱內出血住院觀察，才出院不久就趕著歲末助人戒菸的黃金期，母子聯手前進校園作互動教學，教學童練習可趕走菸癮、助人成功戒菸的「戒菸四招」，還有吸菸的壞處、戒菸的好處、二手菸及三手菸的危害等一樣也不少，提醒大家把握2013年的最後五天，利用這歲末的戒菸黃金期，每天「日行一善」，幫助身邊吸菸的長輩鄰居，告知戒菸管道：(1)撥打0800-63-63-63免費戒菸專線、(2)帶健保卡至合約醫療院所戒菸門診戒菸、(3)上24小時全年無休的「華文戒菸網」了解更多戒菸資訊。並負責教會吸菸長輩可以成功克服菸癮的戒菸四招：深呼吸15次、喝大杯開水、用力伸懶腰、刷牙或洗臉，「新年新希望」就是幫助長輩成功戒菸。

臺北市衛生局健康管理處副處長紀玉秋表示，吸菸的國中生超過二成在10歲以前第一次吸菸，為及早預防學童接觸菸品，保護家中免於遭到二手菸害，希望所有國小學童都能幫助身邊的吸菸長輩鄰居成功戒菸，讓「拒菸」及「助人戒菸」成為我們共同的行動與努力的目標！

敦化國小訓導處主任黃潤生表示，學校一直致力於提供無菸害環境，讓同學們能快樂健康的學習，今天讓同學更加了解菸害的真相，透過實用的互動教學，讓同學一輩子都做個不被菸癮綑綁的聰明人，進一步有能力幫助身邊親友戒菸。

董氏基金會執行長姚思遠表示，WHO前秘書長指出：「Tobacco is the killer！」，沒有一個正常人會喜歡跟「殺手」當朋友，菸商為了持續賺取巨大利潤，一定會不斷開發新的市場，兒童及青少年自然就成為他們拉攏的對象；菸商內部文件證實，一但上鉤開始吸菸，平均25-30年才有辦法戒菸，我們不但要聰明拒當小肥羊，還要成為可以幫助他人戒菸的小天使。

氏基金會終身義工陳淑麗表示，24小時全年無休「華文戒菸網」，有最多助人戒菸的資訊，要成功幫助長輩戒菸，就從把「華文戒菸網」告訴他們開始。

志工李明依表示，從民國80年拍「我X歲，我不吸菸」，到今天母子一起當志工同臺宣導拒菸，經過了22年，我們身邊仍然有許多人在吸菸，一旦染上菸癮，要戒菸何其困難，除了不斷鼓勵跟支持外，更需要「戒菸四招」，成功對抗菸癮。

現場李明依母子檔除了帶著大家一起練習「戒菸四招」，更透過趣味有獎徵答，贈送「拒菸大使」蕭敬騰的親筆簽名海報，鼓勵大家在2013年最後五天「日行一善，助人戒菸」；義工威力哥哥甚至加碼贈送，當場揹起答對的同學們一起合照。