某男士來門診戒菸時，跟我說他上次門診戒菸只看一次的原因。他問護士小姐，門診戒菸的成功率大約多少？剛來的護士小姐跟他說，戒菸成功的機會大約只有5%。後來他用藥後，吸菸量明顯減少，且不吸菸容易多了，但是他卻沒有再回來門診。
幾個月後，追蹤戒菸狀況時，鼓勵他回來。他回來門診後，戒菸竟然成功了。他非常訝異，興奮不已。跟我討論到為什麼戒菸成功率會這麼低。我才了解，原來跟診小姐說錯了。一般說來，吸菸的人想戒菸就自己戒菸，這樣的長期戒菸成功率不高於5%。戒菸門診的成功率遠高於這數字。我的經驗，短期的戒菸成功率高於半數，一年後的戒菸率大約1/3。
雖然吸菸容易復發，復發時再戒菸就好了。通常戒菸成功的人平均戒過3-4次。