A君戒菸時,有一天心情不好,正好走到7-11。當時就很習慣地走進去跟店員說,買一包XX菸。在他把菸拿到手上時,猛然覺醒,我要戒菸了。突然間,靈機一動,就跟店員說:對不起,我沒有帶錢。然後把菸還給店員。戒菸時很容易失誤。有時會不小心抽菸。但是在拿到菸時覺醒的人實在不多,能夠應對的好的人恐怕更少。戒菸早期不怕失誤,只要不放棄,不抽菸的時間越久,就越不會想抽菸。