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戒煙藥物使用心得
分類:未分類
大大(ddj) | 2010/11/5 下午 07:38:44


個人使用戒煙藥物心得:
一、威博雋(耐煙盼):效果最好,吃了之後真的可以緩和煙癮,但畢竟是治療憂鬱症藥物,不敢多買,記得剛開始使用,半夜常會自動醒來。(NTD40/顆)
二、尼古清口香糖:效果次好,速效,但初期使用不當,過度嚼時,容易造成打嗝,並且容易下巴酸痛,應該找正確使用方式:嚼十次,含在口腔黏膜,然後再嚼十次,如此反覆。(NTD12/顆)
三、尼清吸入劑:晚上打發時間用,取得替代效果。(NTD/28/支)
四、力抗菸薄荷片:替代尼古清口香糖,不會嘴巴酸痛,含在口腔黏膜反覆翻轉,漸漸月覺得效果不錯。(NTD11/片)
五、戒煙貼片:個人使用過,覺得沒甚果,要貼一天,又沒提醒效過,往往忽略了又開始抽。(NTD80/片)
六、戒必適:據說是最有效的戒煙藥,戒煙率達到60%,可是費用高,治療期長,不敢輕易嘗試。(註:威博雋40%,尼古丁替代法20%,意志力3~5%)

綜合以上,開始以威博雋+尼古清4mg+力抗菸4mg作為戒煙計畫,威博雋經一週用完後,改以尼古清4mg+力抗菸4mg,目前發現,使用力抗菸效果不錯,一天早中晚三片,含在口腔黏膜間,大約四小時溶完一片,用餐時最好不要含,如此一日下來,費用已低於一包煙的價格,目前除了偶爾有人請喝酒吃飯會抽之外,平時已沒有抽煙,下一階段,繼續改用力抗菸2mg,持續觀察療效如何,希望未來能在沒吸煙簽到簿上簽到。

力抗菸的成功案例可參考如下部落格:華文戒煙網波麗士大人戒菸故事 :
http://www.e-quit.org/blog/police2009/Article.aspx?PKID=2710


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回應
(徐仔訪客) 於 2014/9/20 上午 05:49:17 回應 |
我抽菸30多年了戒了3.4次,都因把持不住半年多就又破功了。這次我再次選擇力抗菸共同奮鬥!雖然已經傷痕累累!但我要革命下去,我要當自己的主人!給還在努力的朋友們一起加油!!老婆氣得都跟我分房睡了。失去了對我的信任.信心,原本快樂的家被我搞得烏煙瘴氣!期盼老婆熱情的擁抱!請幫我加油!!
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