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部落格戒菸戒菸獅子王 之 吸菸真好
獅子王 之 吸菸真好
吸菸真正好! 吸菸真正妙! 歡迎瞭解吸菸的好處哦!!
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kjhsuch
暱稱:獅子王
個人介紹:教學醫院主治醫師..吸菸其實也有許多好處的..僅供參考.
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老婆獎100萬戒菸 我一定要成功!
分類:2008「戒菸就贏」
jack(kjhsuch) | 2008/4/13 下午 09:08:29

老婆獎100萬戒菸 我一定要成功! 【聯合晚報╱記者韋麗文/台北報導】 2008.04.12

「戒菸成功,我就給你100萬元!」在國家實驗研究院工作的李太太,為了鼓勵抽菸21年的丈夫戒菸,不僅響應報名「戒菸就贏」活動,還自掏腰包,拿出私房錢100萬元做為加碼獎金。

「戒菸就贏」活動開跑,董氏基金會今天為想參加「戒菸就贏比賽」的民眾開設「戒菸班」,並開放現場報名,協助戒菸。

21年老菸槍 歡喜報名

董氏基金會菸害防治組主任林清麗說,戒菸就贏活動至今已有上千人報名,今年有老婆大手筆鼓勵丈夫戒菸,在新竹園區工作的李先生,今年才40歲,菸齡卻21年,平均一天要抽上半包菸,為了避免成為孩子的壞榜樣,平時只能躲在廁所抽菸。

李先生已經出現夜咳的症狀,李太太激勵他,萬一得了肺癌,小孩怎麼辦?為了鼓勵戒菸,李太太幫丈夫報名參加「戒菸就贏」,還拿出100萬元私房錢當作戒菸獎金,李先生因此歡喜來報名。

林清麗說,癮君子決定戒菸的第一、二天,因為衝勁很大還不覺辛苦;第三到五天就出現哈欠連連、眼油流不停、眼睛幾乎睜不開的戒癮症狀;第五到十天則開始惡夢連連,夢見自己抽菸而嚇醒;第二周時,看見旁人抽菸會有一種傷感、落寞,信心開始動搖,覺得自討苦吃。但只要撐過了一周,就會一天比一天更好。

善用戒菸四招 抗斷癮症狀

高雄榮總家醫科主治醫師薛光傑表示,大部分癮君子停止吸菸,體內長久存在的高濃度尼古丁瞬間消失,容易出現精神不濟、注意力無法集中、流眼淚、脾氣暴躁甚至是心悸或發抖等戒斷症狀。

薛光傑指出,吸菸者面對斷癮症狀,可到戒菸門診接受藥物輔助戒菸外,更建議善用戒菸四招;先放鬆深呼吸,想吸菸時,連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出;其次是喝杯冷水,可滋潤喉嚨,又可有效抑制吸菸的慾望;再來伸懶腰15次,做擴胸握拳運動或原地跳躍也可以;最後來個刷牙或洗臉,可讓自己神清氣爽,精神馬上來!

【2008/04/12 聯合晚報】@


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董氏基金會...← 上一篇 | 下一篇 →戒菸小撇步... 到第
回應
慈濟人(martyshiao) 於 2008/4/13 下午 10:20:33 回應 |
我也有看到這篇報導

有很多另一半都希望另一半戒菸成功

可惜沒有100萬元

真希望能有更多人或機構願意加碼

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