台一項調查稱煙槍戒煙屢戒屢敗原因在煙癮和習慣
中新網6月2日電 據「中央社」報道，台灣一項市調今天指出，7成的受訪煙槍都試過戒煙，結果卻屢戒履敗。戒煙門診醫師指出，若能破除「嘴癢」和「手癢」的習慣，可望提高戒煙成功率。

　　今天有一家藥廠公佈戒煙意願調查，高雄榮民總醫院戒煙門診主治醫師薛光傑分析，73.3%的受訪者嘗試戒煙1次以上，其中，曾戒煙3次以上達32.1%，至於戒煙失敗的原因，以改不了抽煙習慣最常見，其次是戒斷症狀、沒有合適的戒煙方法等。

　　這項調查是在今年4月間進行，對像為18歲到54歲台灣北、中、南的成年男子，題目為「請問你過去是否曾嘗試戒煙」、「戒煙失敗的原因 (復選)」，由藥廠委託網路市調調查。

　　薛光傑指出，台「國健局」2002年的調查顯示，台灣的癮君子平均煙齡21年，1天抽27根，以此數字分析，相當煙槍們一輩子300萬次的抽煙動作，手拿煙、口叼煙、飯後煙、床上煙、心情好壞都要煙，人是習慣的奴隸，老習慣很難說改就改。

根據戒煙門診的經驗，薛光傑說，戒煙過程的頭2、3個月是關鍵，許多人以為戒煙失敗是擋不住癮頭髮作，其實還有吸煙習慣所致，因此在門診裡面，除了使用戒煙藥物，還要輔以行為技巧，或轉移注意力，慢慢改掉叼煙、拿煙、找煙的習慣。

　　戒煙過來人高水進指出，他從17歲開始抽煙30年，屢戒屢敗，原因除了煙癮，還有習慣動作。有次他戒煙到第四天時，口癢，手也癢，在家翻箱倒櫃找香煙，連煙屁股都拿出來叼著，深深吸上幾口，後來他找到正確的方式，才戒煙成功。