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戒菸是一段考驗毅力的旅程
分類:戒菸
Walt(walt) | 2007/7/31 上午 11:43:44


由於我沒有給自己任何緩衝的機會,而是選擇完全不碰菸,所以這次戒菸除了靠意志力,另外就是靠網路上很多人推薦的尼古丁替代療法。在詢問過當藥劑師的朋友之後,他推薦我買尼古清來用,因為我的菸癮很大,剛開始的第一個月幾乎是每隔一小時就要吃一顆尼古清才能止住想抽菸的念頭。

雖然朋友已經先警告過我了,那個味道很刺激,但是第一次吃還是嚇了一大跳,老實說,尼古丁的原味實在很嗆,加上剛戒菸的時候由於免疫力降低導致嘴巴破皮,所以剛開始使用時我很不能適應;而且身邊原本就有很多朋友抽菸,所以當他們知道我在戒菸的時候都會故意問我要不要來一根,或者是乾脆叫我不要戒了,特別是當一群人聚在一起的時候大家都在抽菸,不抽菸的我就顯得十分尷尬與突兀,看著其他人吞雲吐霧的樣子,我內心就像飢民看到食物一樣,雖然理智告訴我不可以,但滿腦子卻都是菸。


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