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拖了16年, 我終於下定決心戒菸了
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分類:戒菸
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Walt(walt) | 2007/7/30 上午 11:41:45
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第一次戒菸失敗的原因
每個抽菸的人都一定有想過要戒菸,但是很多人都光說不練,少部分的人會嘗試戒菸,只是沒什麼人會成功,我和身邊很多抽菸的人就是這樣。
我從21歲開始抽菸今年37歲,16年來菸不離手的日子裡我只有戒過一次菸,那次戒菸的動機很好笑,因為那時到溫哥華玩,加拿大的菸很貴所以就想來戒個菸,於是我就去買尼古丁貼片來用,貼片用起來粘粘的,貼在身上整個人都覺得不對勁,更重要的是對我來說沒什麼效果,還是一直想抽菸,所以回台灣以後就失敗了。
這次戒菸的動機
今年過年的時候因為感冒引發很嚴重的咳嗽,雖然醫生說抽菸會讓病情更嚴重,但是因為食慾不振加上抗拒不了菸癮,結果愈抽愈兇,使得感冒整整拖了1個月都還沒好。感冒的這段時間我突然又想要戒菸了,但是雖然很想把菸戒掉,也上網找過很多戒菸的方法,但是總是不能下定決心,因為心裡的惡魔總是說:「抽完這根再戒吧。」
今年3月10號生日這天,受到弟弟戒菸成功的影響以及在眾多親朋好友起哄之下被拱戒菸,而我心裡也覺得時候到了,於是我開始不抽菸的日子。
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