很多人說戒菸以後空氣吸起來會變得特別清新之類的話，不過我自己到是覺得，戒菸成功之後生理上的變化到是還好，最重要的是心理上的變化！自從戒菸成功之後，就對自己開始有小小的崇拜，因為從以前到現在，每次和朋友聚在一起抽菸的時候，常會聽到人家在說：「XXX 戒菸又失敗了！」「對啊！都不曉得第幾次了！」「早就叫他不要戒了，沒用啦！」在戒菸之前，其實我一直很擔心戒菸失敗會成為大家取笑的對象，也因此，雖然心裡早就有戒菸的打算，但一直遲遲沒有行動。

不過自從我戒菸成功之後，有一些以前的菸友會私底下偷偷來問我，菸是怎麼戒掉的，然後我就會開始跟他們講我使用尼古清的經驗談。我發現，原來不止我，還有很多人雖然表面上講抽菸最快樂，戒菸沒意思啦，但其實大家心裡還是想戒菸的！不過問歸問，真正開始戒菸的還是很少，我想大家還是很在意失敗的話會被別人笑吧！

現在回想起來，連我自己也很不敢相信，我居然真的撐過來了！在以前的菸友面前也覺得走路有風！
哈！我覺得，這才是戒菸的最大收穫吧！