這週的課程，為了更能夠了解警察大人們，
因此我們分成了三組，來分享目前的戒菸狀況及遇到的問題。

不過這也才發現，大家的問題大不同阿！

琳小隊的夥伴們，
其實是一群很可愛的同寢室友，
一間寢室，12個人有9個會吸菸呢！(暈~~)
感情很好的大家，
除了上課在一起、吃飯在一起，
念書在一起、睡覺在一起，
連吸菸也是很有「默契」的在一起啦！

這真是個太難得的緣分了！
人生一輩子，能夠遇到這樣一天24小時相處在一起，
所謂，「百年修得同船渡，千年修得共枕眠」阿！

大家遇到最大的問題，
無非是「習慣難改」！

在上課的過程中，
也看到可愛的波麗士，
咬著檢測用的「吹管」！
所以，我們也提供了可愛的小吸管、原子筆等等，
讓波麗士們可以隨時把玩，
取代吸菸的行為。

另外，飯後、空閒時間，
更是容易習慣和同學們一同吸菸，
因此大家討論，
可以透過洗臉、洗澡、吃慢一點等等方式，
取代掉空白的時間，
也是更容易抗拒菸癮的方式！

最後，就是決心的問題了！

想吸菸的人都會想戒菸，
只是，都會想說「阿~晚一點~」，
也都會擔心健康的問題，
只是，總是覺得「應該不會輪到我~」！

在大家討論的過程中，
總是會發現，
下定決心，是很重要的！

想清楚「菸」和自己的關係，
遠離它也就不是夢啦~~~

加油嚕！