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POWER of Silence寧靜的力量：「靜以修身」、「非寧靜無以致遠」、「學須靜也」。
(A)「靜以修身」、(B)「非寧靜無以致遠」、(C)「學須靜也」

(A) 「靜以修身」
[靜以修身] 何等容易，看看以下抽菸者的心聲，就知道如此的不安呀！要如何修身誰能告知？
--摘自blog.fashionguide.com.tw/article
[---我飯後抽煙，睡醒抽煙，睡前抽煙，喝咖啡抽煙，講電話抽煙，唱歌抽煙，閒著沒事更會來支煙，就像我現在打著鍵盤也在抽煙，當我在做這些事情時如果沒有讓我拿支煙，我就渾身不對勁，起床像沒有醒來，咖啡不再是咖啡，講電話言語無味，唱歌少了情緒，對，這就是即使我很後悔但依然沒有戒煙成功的原因…]
看看抽菸者，抽不抽菸也是無法安定下來，是故要他們「靜以修身」，似乎有點難了，不是嗎
以往人們一直認為吸煙上癮需要幾年的吸煙史，但最近一項研究發現，每天只要吸幾支煙，就可以很快地對尼古丁上癮，而尼古丁對身體健康的危害，也獲得醫界研究的證實。

是故要靜以修身，就要知道抽菸者為什麼無法安靜下來？說穿了這一切也只是菸癮在作祟？

為什麼抽不抽菸郝無法能「靜以修身」主要也許歸納成2大主因
(1) 菸癮在作崇
(2) 憂鬱症和焦慮症的困擾

要了解菸癮如何作崇讓人無法能[靜以修身] ，就要稍為了解尼古丁的欺騙手段。

《尼古丁的欺騙手段》
--尼古丁植入腦袋晶片來欺瞞神經系統
--尼古丁搞親密關係來欺瞞妳
--尼古丁也會入鄉隨俗，讓自己成為主要決定者

待續.......................................................................