林依晨、許豪恩邀你「享受『戒菸菜單』，分享要怎麼使用菜單，就抽「享受『戒菸菜單』

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連結發燒粉絲活動，分享要怎麼使用「享受『戒菸菜單』」

就抽「戒菸菜單」

活動頁面 http://www.fever38.com/promotion?promoid=50257

為了幫助大家成功戒菸，針對戒菸的前四周、不同的階段，結合專業的營養團隊為您規劃最好的「戒菸菜單」，幫你調整體質、戰勝菸魔，有效解決菸癮的困擾！

「戒菸菜單」以四週為期，依據不同戒菸階段，規畫出早餐、早點、午餐、午點及晚餐五個餐別的健康組合，增加餐間點心的次數，讓您分散注意力、滿足口慾及手慾，且順利渡過每1-2小時菸癮來襲的困擾！最重要的，請記住享受「戒菸菜單」的四大原則：「少量多餐」、「多喝水」、「細嚼慢嚥」與「睡前不食」唷！

享受「戒菸菜單」使用小叮嚀：

1. 專屬的飲食原則及小叮嚀，有助於瞭解戒菸時期的飲食重點，讓您享受戒菸無負擔！
2. 本戒菸菜單採"累進式"的設計，務請維持每一週養成的飲食習慣，可幫您輕鬆吃喝同時擺脫菸癮。
3. 餐點設計以多樣化且容易取得的食材為主，讓外食族或工作繁忙的您，也可快速上手。