今年是菸害防制法「新法上路年」，新任國民健康局長邱淑媞將明年訂為「戒菸就贏年」，將動員全台展開「搶救生命大作戰」，藉此有效降低國人吸菸率，打造台灣成為健康樂土。

「我們有這個責任、也有十足的信心，明年國內成人吸菸人口可以再減少四十萬人。」衛生署國民健康局局長邱淑媞上任至今不過短短兩個月 ，卻已完全掌握狀況，她打算從菸害防制著手，把台灣打造 成一個健康幸福的樂土，魄力十足。

邱淑媞笑笑著說，打從醫學系畢業，好像就是在健康局相關的業務中「混」大的。 早在她還在宜蘭縣及台北市衛生局長任內，就持續推動慢性 病防治及健康促進等業務，比如糖尿病共同照護網、健康減 重一百噸、癌症防治、菸害防制及婦幼衛生等，加上她是家庭醫學科專科醫師，且又在國立陽明大學研究所開慢性病防 治的課，實務及理論兼具，經驗相當豐富。

這兩個月來，她看到健康局的同仁都很努力，但業務既繁且雜，且每個部門似乎 只悶著頭做自己掌管的那一部分，缺乏橫向整合機制，致使 成效打些折扣。舉例來說，糖尿病和高血壓、肥胖、代謝症 候群、心血管疾病及腎臟病都有關，如果各行其事而沒有整合，當然無法獲得最佳防治成果。

中央與地方攜手推動菸害防制
同樣的情形也出現在菸害防制上。邱淑媞說，要做好菸害防制，必須多管齊下，包括落實執法、減少二手菸、廣告管理、推廣戒菸等，就拿目前仍有不少青少年吸菸 的事實看來，顯然違規賣菸給青少年的仍是大有人在，執法需要再加強。

就因如此，邱淑媞決定明年開始展開「搶救生命大作戰」，從社區、醫院、學校到職場，佈下天羅地網，只要發現有人 還在吞雲吐霧，就想盡辦法鼓勵、勸說，協助他參加戒菸，遠離菸品危害。這場戰 役不分中央及地方，全體總動員，各縣市可以評比防制成果 ，各鄉鎮當然也可比一比。她強調，只要能讓所有地方全都 動起來，菸害防制一定可以獲得可觀成果。

分享除惡務盡的戒菸訣竅
邱淑媞說，「菸」是國人的頭號殺手，每半小時就多一個人因為吸菸而死亡，想要戒菸救人，真的是一個必須跟時間賽跑的超級大作戰！大家都知道吸菸不好，卻還繼續吸，很重要的原因是：吸菸會上癮！面對菸癮這個超級難纏的對手，邱淑媞奉勸想戒菸的人絕不能手軟，一定 要除惡務盡，戒菸期間不要有機會接觸任何和菸品有關的東西 ，就算想像也不行！她歸納幾個教戰守則如下：
一、一天中菸癮最大的是清晨時分，因此起床後不妨減少待在平時會抽菸的床邊、餐桌的時間；
二、上班時，不走以前常吸菸的那條路，以免菸 癮再犯；
三、打火機、菸灰缸這種和吸菸扯得上關係的東西 ，一律丟掉。
四、一旦發覺做哪些事時容易吸菸，就改做其他事，比如一 個人無聊就會想哈一口，那就要找事做，例如去運動、聽音樂，或找人聊聊天；
五、戒菸期間，最好遠離那些曾一起吸菸的朋友，也要避免喝酒；
六、不妨昭告諸親友，「本人戒菸中」，免得他們白目地遞上一根菸而前功盡棄；
七、更狠的是，乾脆請醫師開具一張「免菸牌」，拿來謝絕 別人有意無意的請菸動作。

邱淑媞說，過去這一年，臺灣大體已經建立了無菸環境，接下來，還要建立一個「助人戒菸」的好環境。她舉例說，如果一個公司，要吸菸必須跑很遠，而且老闆認為這樣對失產力、員工健康和企業形象都不好，出錢幫員工戒菸，這時員工若不參加、還老往外跑，會很不好意思；企業形成一個戒菸的風潮和不吸菸的健康文化，可以促使上班族成功戒菸。相反的，曾有正在戒菸的人抱怨，上便利 超商購物，結賬時站在櫃台前等很久，櫃台後方滿牆的各式菸品像在招手一樣，超難克制的，想不破功都難，像這樣的環境就很不利戒菸。打造一個好江湖很重要！

持續挹注戒菸服務資源
邱淑媞表示，國內成年男性吸菸率近年維持在四成左右，今年因菸害防制法無菸環境的新制實施，一舉降至36%。為擴大成果，她將明年訂為「戒菸就贏年」，打出「無菸臺灣，說戒就戒」的口號，要積極幫助國人戒菸，加強醫療院所戒菸特別門 診的品質管理，就診人數不設上限，補助額度也不縮水。

她同時也要推動戒菸衛教師認證制度，把醫療院所護理人員、學校護士及社區藥局藥師等專業人士訓練成具備專業能力的衛教師，民眾不論是到醫療院所就診、參加戒菸班、或到社區藥局購買戒菸藥物時，都可以獲得專業的戒菸諮詢，成功戒除菸癮。

邱淑媞說，對很多想戒菸的人來說，到醫院戒菸特別門診就 醫或參加戒菸班，光是往來交通費、掛號費及診察費，就要 花一筆錢，更別說時間成本；反觀社區藥局就在住家附近，如果藥師能把握民眾前來購買戒菸貼片、口含錠、咀嚼錠及吸入劑的機會，提供正確而豐富 的戒菸資訊，應可收到更大效果。

「360萬成年吸菸人口實在太龐大了！」邱淑媞雄心萬丈地說，要發動各界的愛心，一起來場搶救生命大作戰，一定要將成年男性吸菸率由今年的36%，再降到2010年的32% ，從「無菸臺灣」邁向「無菸人生」！