規模第一「台灣大車隊」6大中隊長 帶頭揪團戒菸
老菸槍殺手-薛光傑醫師 親授運將成功戒菸祕訣
董氏提供招式-幫助全台25萬名職業駕駛聚精會神開好車

台北縣市就有六千多部車的台灣大車隊，向來最遵守法律、力行計程車內禁菸政策，而面對還有吸菸習慣的駕駛同仁，車隊董事長林村田更是苦口婆心、鼓勵戒菸；為了讓自己更有本錢努力工作、響應2010戒菸就贏、表達對家人的愛及回應董事長的關心，台灣大車隊的6個中隊長(每位中隊長需照顧1000多位運將同事)，決定揪團參加週末戒菸班、帶頭報名「2010戒菸就贏比賽」，並學會如何戒菸過程全神貫注開好車後，再呼籲全國25萬名大小客車專業運將，一起來戒菸並報名參賽。



車隊第四中隊長石光成表示，除了車隊本身的嚴格規定、感受到菸害的威脅外，也不希望身上菸味影響乘客，平日自己下車吸菸後還會走一下等菸味散了再上車，而這些年來很想戒菸，但始終卡在想戒菸卻戒不掉的掙扎中…，此次帶頭號召其他中隊長一起揪團來戒菸，就是希望能藉由戒菸比賽、醫師加持以及藥物的協助，一舉戒掉40年的菸癮。第五中隊長李進祥則表示，原本唱歌非常好聽，因為吸菸造成歌喉受損，無法盡情高歌，為重拾美妙歌喉，這次一定要成功。才42歲就有32年菸齡的第二中隊長王志卿是不折不扣的老菸槍，高中時就曾驚覺1小時竟可抽掉兩包菸，由於自己吸菸，覺得沒有立場去教導19歲的兒子不要吸菸，且因為菸量大，每天吸菸花費不少，為了自己的健康、延長工作時間、兒子的好榜樣及省下不必要的支出，決定來參賽戒菸。

高雄榮總薛光傑醫師表示，由於工作性質的關係，運將經常會誤以為吸菸可以提神及放鬆，事實上，尼古丁是成癮性物質，會讓使用者產生身體上的依賴，其令人成癮的程度與海洛英、古柯鹼類似！吸菸提神是暫時，但是對身體卻是長久的傷害，為提神去吸菸實在太不值得！除了傷身之外又傷荷包，不只乘客不喜歡搭有菸味的車，最後還得因生病被迫縮短開車賺錢的時間！更需要小心的是，吸菸開車亦較容易發生交通事故，可說是有百害而無一利。這次戒菸班就是要幫助有心戒菸的運將與菸分道揚鑣！


董氏基金會指出，長時間坐在車內的運將，更需要運用戒菸藥物來輔助戒菸，不妨到戒菸門診接受專業醫師的指導，而面對斷癮症狀，建議善用運將專用戒菸2撇步，首先就是在車上擺放一個可含在嘴裡的物品，如原子筆或尼古丁吸入劑的吸管等，如果放得開，擺個奶嘴也有用，菸癮來襲時，可含在口中或吸允多次，滿足口慾且提振精神；其次是往方便停車或半小時內不用付費的地方跑，例如加油站、休息站、學校附近、醫院停車場等，想吸菸時就下來深呼吸15次，連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出；或是喝1杯冷水，可滋潤喉嚨，又可有效抑制吸菸的慾望；再來用力伸懶腰，連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳躍15次也可以；最後來個洗臉，可讓自已神清氣爽，精神馬上來！薛醫師則補充提神補氣第3撇步，叩齒、喇舌、吞津、嗚天鼓!

行政院衛生署國民健康局指出，從2002年起共舉辦過四屆「戒菸就贏比賽」，報名人次共約九萬人，這些參賽者在5月份比賽期間的戒菸率平均接近七成，而根據國際規範進行的相關調查發現，參賽者一年持續不吸菸的戒菸成功率均超過35%，顯示只要敢報名「戒菸就贏比賽」，就是邁向成功戒菸的第一步！現在就找一個不吸菸的親朋好友全力相挺擔任「見證人」，兩人一組上「華文戒菸網」報名參加「2010戒菸就贏比賽」，在5月完全不吸菸，就有機會抽中最高獎金30萬元。


參加「2010戒菸就贏比賽」小檔案：

參加辦法--
一個吸菸的「參賽者」+一個不吸菸的「見證人」，兩人一組報名參賽，「參賽者」在5月2日至5月29日完全不吸菸，「見證人」須支持及見證參賽者戒菸。

獎勵辦法--
◎成功戒菸首獎：參賽者與見證人共得新台幣30萬元整 (1組)
◎成功戒菸貳獎：參賽者與見證人共得新台幣6萬元整 (6組)

報名方式--
◎網路報名：立即上「華文戒菸網」網站或
◎紙本報名：將報名表 傳真(02)2752-7247
或郵寄105台北市松山區復興北路57號12樓之三「董氏基金會「戒菸就贏比賽」小組」收
◎請洽各縣市衛生局與衛生所

報名截止--4月30日

洽詢電話--董氏基金會 02-2776-6133轉1