最近表現不錯,輕鬆地過了戒菸最難熬的前兩週。開始思考起戒酒的可能性,可能補償心態作祟,不抽菸的我反而多喝了不少酒,生活沒什麼好抱怨的,大概就是耐不住無聊。決定戒菸前我會看一些戒菸的分享和影片,也會讀些戒菸對身體的好處的文章,今天也看了不少戒酒的影片,除了懷孕哺乳期間以外,我還真離不開酒精。就當給自己一個更大的挑戰吧,試試看戒酒一百天。補充一下,戒菸後會咳出深痰(不知道該怎麼形容)每一次咳出後就超有成就感,也覺得清爽多了。