不知不覺來到第八天，
我從來沒有後悔這個決定，
也越來越慶幸自己這樣做了。

不幸地重感冒，
鼻涕不停地流，噴嚏一直打，
整個腦袋昏沉沉，
戒菸對健康帶來的好處果然不是一蹴而就。

下周弟弟就要來訪，
二十三歲的他菸齡大約七、八年，
從前常常姊弟倆偷偷躲在他房裡抽菸聊天，
煙癮比我大的他每天幾乎抽一到兩包，
那時候的我雖然提醒他不要抽太兇卻也沒什麼正當性說嘴，
現在我終於可以告訴他其實一點都不難了，
我想要在這條正向的路上幫上他一些忙。

昨天和一個在診所工作的朋友聊天，
說上大部分的人去看戒菸門診不到兩周就放棄了，
真是可惜呀，
想想踏進戒菸門診的時候必定抱著不少決心吧，
不想說人最大的敵人是自己那樣老套的話，
但所有戒菸的可能的症狀和難度全都是自己預設出來的，
在過去六年大約嘗試不下二十次戒菸的我非常了解，
這次和過去最大的不同在於我是以非常輕鬆的態度戒菸的，
理性地告訴自己六年已經夠了，
六年對身體造成的傷害之大是無法想像的，
但只要戒了就代表身體可以鬆好大一口氣，
再也不用勉強著忍受香菸的迫害。

現在的我真的很開心，
不需要依賴香菸也能好好生活，
甚至活得更好的感覺，
也只有戒菸的人能明白了。