2008\02\28 這一天對很多台灣人來說是多麼具有歷史意義又值得省思的日子 ,
當然也讓我刻苦銘心呀 ! 刻意選在 228 當天開始戒菸對我來講是既好記又不容
易忘記 , 從來都沒想過要戒菸的我也不知突然哪來的念頭 , 直覺的告訴自己是
時候該把跟著我 23 年的煙癮給結束了吧 ! 就這樣 "咻" ... 一下子就過了兩
年多 , 在這段沒香煙的日子裡說實在也讓我受盡了相當大的煎熬 , 如果當初
知道戒菸後自己會有如此大的變化 , 說真格的我應該就不會說戒菸就戒菸了...
, 但對於我把戒菸一次搞定的用心及決心 , 相信有很多人會誠心的給我鼓鼓掌及
吹口哨 , 當下我也可以大聲的告訴大家 , 我已經戒菸成功了 , 現在的我 ---
不吸煙 .

回想起戒菸的這兩年多來 , 其實我並沒有遭遇到多大的困擾 , 記得 2008\02\28
當天因為剛好沒香煙而我又懶得出門買 , 在網路上又剛好看到董氏基金會正在宣導
戒菸 , 於是就讓我不經意的踏上戒菸這一條不歸路 , 想說試一試 , 說不抽就不抽
或許可以稍為形容一下我平時的處事態度 , 想徹底戒菸憑藉著自己的決心及意志力
要成功並不難 , 但沒想到戒菸成功後好戲卻是慢慢的才要上演 , 而且情況超出我的
想像和預期 , 首先菸癮戒斷後差不多半年的時間 , 開始讓我個人的體重在不知不覺
中慢慢的增加並且迅速的累積 , 其情況就像吹氣球一般讓我整個人一夕間等比例的
增胖了不少 , 像似中年發福 , 原先以為可以透過大量且持續的運動就能讓自己慢慢
的瘦下來 , 結果到現在為止還是整整讓我胖了 13 公斤 , 沒想過也從來沒胖過的我
真的給它嚇到了 , 現在每天都像瘋子一樣跑著步去追火車 , 汗是流了滿身但是體重
卻硬是不給降 , 腰圍也從 28" 一下子飆上 32" , 以前所有的衣服及褲子全部都要
進行大換裝 , 或許該感謝它 , 曾幾何時有過怎麼好的機會給自己犒賞呢 ? 現在我
每天依然扛著這多出來的 13 公斤到處去炫耀 , 老實講已經有點習慣了 . 唉 .....
剛剛又跑去照鏡子 , 又給它嚇了一跳 , 真的 . 唉 ..... 對我來說這只是其中之ㄧ
的變化而已 , 還有另一個詭異的改變就是 " 很怕菸味而且是非常的怕 " , 現在的我

對空氣品質的要求比從前要來的高出數倍 , 既使是離我幾十公尺外的菸味或汽車排氣
味或者油煙味我都非常的敏感 , 如果有人在密閉的空間中抽菸會讓我感到嘔心及窒息
的壓迫感 , 更讓我感到訝異的是連去吃個燒烤也會讓我受不了 , 所以直到現在才讓
我深深的體會到凡事都有一體兩面有好有壞 , 至於到底 "該不該戒菸" "戒菸好不好"
那就由各位看官自己來決定了 , 我只是把自己戒菸成功後的心得及感受跟大大們分享
分享 .

先前有談到追火車追了兩年也不見消瘦 , 從現在開始我也不想再追了因為我累了 ,
退一萬步來講 , 其實七十幾公斤對我這 173cm 的身高來講比例還混過得去 , 不外乎
才超出多了十幾公斤而已嘛 ! 只是每回不小心遇到親朋好友奇怪的是幾乎每個人都會
問同樣的話 , 喂 ! 最近吃的比較好ㄡ , 我就得重複再說一次 " 最近因為戒菸讓我
足足胖了 13 公斤 " , 唉 ! 早知道會這樣我就 .... " .
不管如何我還真的做到了 , 在此鄭重向各位大大宣佈 , 我已經戒菸成功了 !
或許上面那兩樣是老天要頒給我的禮物吧 ! 如果是那就太感謝 Oh ! MyGod .