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jiamin的戒菸日記

希望能與大家一起開心戒菸!!

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暱稱：jiamin

個人介紹：抽菸抽了10年之久，習慣性吸菸、習慣性的拿菸、習慣性的點菸、看著自己一天比一天憔悴、一天比一天墮落！或許吧!!也因為這樣！開始的想起該戒煙了.....

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七天=一星期

分類:戒菸日記

jiamin(jiamin) | 2008/2/19 下午 06:11:43

今天是我戒菸的第七天，也是我戒菸一星期的一天，也是我這幾天戒菸第一次嘗試不靠藥物戒菸！
今天真的很不耐煩，沒辦法靜下來！一直的吃東西，一分心停下來就會想要抽菸!!
嘗試任何讓我專注的事情，
但只要一坐在電腦前，做太久！就會想抽菸！
吃完東西，就會想抽菸！
連看個電視，都會想抽菸！
出去運動滿腦子都是"菸、菸、菸"
原本我都會再我房間放上一包菸，只要一忍不住就會拿出來聞一下！沒點菸的聞煙!!
因為藥物控制的時候，聞到菸味會有想吐的感覺！每次聞就會撐很久不抽菸!
這次把我房間的香煙都拿去丟，就是想看能不能自我控制！
看來要停止藥物的治療，還是需要些時間!!

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(恰北北) 於 2008/2/21 下午 08:03:37 回應 \|
戒菸這檔事,結果很殘酷~繼續當SMOKER,或一口也不碰啦! 吸深吸淺?吸多吸少?吸淡吸濃?ㄝ...結果會跟原來多一樣哩! 親愛的:加油!祝福~這次一定會成功!! 林阿姨^O^ rite aid krazy coupon lady coupons for prescription medications walgreens coupon code for photos how late is too late for an abortion bubsandbeans.com.au different types of abortion free prescription drug discount card site coupons for prescriptions cialis 40mg f6finserve.com acyclovir 400mg valtrex 0.5g site tadalafil 20mg prescription coupon modelosguayaquil.com discount coupons for viagra prescription drugs discount cards open cialis coupon lilly micardisplus site micardis plus 80 12.5 mg oxcarbazepine vidal bilie.org oxcarbazepine dosage coupon cialis cialis coupon code cialis discount coupon medical abortion clinics how weeks in a pregnancy how can i terminate my pregnancy at home abortion pill cons how much does an abortion pill cost abortion pills cost cialis.com coupon cialis coupons printable cialis savings and coupons new prescription coupons artsricksha.com cialis coupon omeprazole enceinte omeprazole 20 mg omeprazole prix coupon for free cialis pureheartvision.org cialis prescription coupon post abortion pill ambito20.it when can you get an abortion pill coupons for cialis 2016 cialis discounts coupons cialis coupons online amoxicillin dermani haqqinda amoxicillin 1000 mg amoxicilline printable cialis coupon prescription coupons coupons prescriptions coupons for prescription medications coupons for cialis 2016 discount coupons for cialis vermox doziranje mikemaloney.net vermox doziranje abortion pills cost in clinic abortion pill abortion pill complications free coupon for cialis cicg-iccg.com lilly cialis coupon amoxicillin nedir amoxicillin 500 mg amoxicillin endikasyonlar cialis discount coupons farsettiarte.it cialis free coupon lilly cialis coupon ismp.org prescription coupon card cialis coupon 2015 free coupon for cialis printable coupons for cialis lamisil 1 lamisil crema precio lamisil crema lamisil spray lamisil crema lamisil 1 manufacturer coupons for prescription drugs adlerhohenems.com coupons for cialis 2016 amoxicillin nedir amoxicillin antibiyotik fiyat amoxicillin 1000 mg cialis discount coupons edenvalleykent.org lilly cialis coupons cialis coupon lilly carlodelbrocco.it coupon for prescriptions where to buy low dose naltrexone naltrexone fatigue natural naltrexone buy naltrexone s467833690.online.de naltrexone mechanism ldn dosage buy naltrexone online does naltrexone stop withdrawals naltrexone schedule drug centaurico.com naltrexone side effects alcohol naltrexone and naloxone naltrexone cocaine naltrexone 50 mg tablet naltrexone pain link low dose naltrexone autism uses for naltrexone naltrexone stories naltrexone injection side effects

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