謝謝大家的鼓勵與支持,小護士告訴我,我在戒菸班部落格人氣第一名,很多人想知道我是如何使用吸入劑成功擺脫菸癮的,看倌們...快看過來...班長開講囉...

我的菸齡有20年了,當97年1月1日加入戒菸班的行列,就決定將香菸當成拒絕往來戶,畢竟是老朋友了,菸魔還是會常常來敲門,心裡還是會想見見它,但我告訴自己,絕對不行,這時我想起戒菸班發放的尼古清吸入劑,當我拿起吸入劑，可能也哈菸很久了，吸進它第一口時，臉部慢慢紅脹，喉嚨跟著緊縮，帶點阿摩尼亞味道的氣體，很不客氣的一股腦沖出，好像不歡迎我這個新主人一樣...

口腔裡的唾液當時有種感覺，這讓我回憶起十幾年前，當時還是高職生，在學校利用午休時間，偷跑去廁所抽菸，很不幸的被班導人贓俱獲，當時的他是劍道全世界第三名，在他的淫威下，把剩下的半包菸，全部加開水擠成一杯500CC的熱飲，自名為"長壽煙飲"，你們可以想像一下嗎?而且必須分成三口喝完，對，就是這個味道，好可怕,身體不禁顫抖了一下,竟又回到十幾年前的那次經驗，但是我馬上又回到現實中，唉.....竟又回想起那一幕....

這時才發現，說明書是很重要的，未遵照使用說明的下場就是這樣，馬上仔細研讀一下，原來不可把它當菸一樣吸入肺部，必須徐徐吸一小口，吸完後，放在口腔內，跟松鼠一樣，可愛的鼓起兩邊的臉頰，等約20秒後，再將氣吐出，然後就有頭皮發麻的快感，這好像在吸毒吧！但先決條件就是要真的不吸煙後的兩三天，當使用吸入劑時，它的感覺很真，逃不掉的，只有用的人才有這種感覺。

　　再來是，當開啟使用後，超過２４小時就必須丟棄，因為阿摩尼亞的味道全部跑出來，噁...原來這就是尼古丁的原味！

我的使用方式，是打開後，一次會吸大約五口左右，使用約３∼４小時，這時間中，當然也會再拿出來用幾次，當吸入味道覺得不好時，就可丟棄。初期一天大約會用７∼８管，慢慢的在遞減，直到擺脫尼古丁的束縛。

　　在這段期間，也還好有董氏的麗清姐，Kate，環安部的主任，小護士....等等，一直勉勵與支持，要不然自己覺得內心的壓力好大，真不知如何應付，也還有吸入劑的幫忙，才能那麼快的脫困煙林。

小護士說,如果有戒菸二班,一定要請我回去與學弟們分享成功的經驗,嗯....我願意....
我非常樂意與大家分享及教導尼古清吸入劑的使用,