最近戒菸才發現，菸根本不是什麼好東西，
整天要避開PM2.5結果自己猛吸髒空氣，
戒斷出現的症狀根本跟毒品沒啥兩樣，有點生氣為什麼國家還要販賣這種東西，
以前都會想說外面買的到的、政府有提供的，應該是好東西吧?!不會害人的，
香菸真有點像是毒品，只要學會了，很難戒除，
但是這種傷身體的東西，繼續吸下去對自己只有傷害。

目前的戒斷症狀有:
負面的:
睡不著、情緒低落、記憶力變差、便秘

正面的:
青春痘變少了、感覺呼吸比較舒服、早上沒有流鼻水了、反而變瘦


有人問說~一般人戒菸都會變胖，為什麼你會變瘦?

因為我前天去看戒菸門診，
醫生說戒菸其實會讓人的新陳代謝變好，
原本的內分泌失調，就會慢慢改善了