最近戒菸才發現,菸根本不是什麼好東西,整天要避開PM2.5結果自己猛吸髒空氣,戒斷出現的症狀根本跟毒品沒啥兩樣,有點生氣為什麼國家還要販賣這種東西,以前都會想說外面買的到的、政府有提供的,應該是好東西吧?!不會害人的,香菸真有點像是毒品,只要學會了,很難戒除,但是這種傷身體的東西,繼續吸下去對自己只有傷害。
目前的戒斷症狀有:負面的:睡不著、情緒低落、記憶力變差、便秘正面的:青春痘變少了、感覺呼吸比較舒服、早上沒有流鼻水了、反而變瘦有人問說~一般人戒菸都會變胖,為什麼你會變瘦?因為我前天去看戒菸門診,醫生說戒菸其實會讓人的新陳代謝變好,原本的內分泌失調,就會慢慢改善了