下班後帶著愉快的心情去回診，這表示我將要邁入第三週了...醫生說:妳都沒在抽啦~~ 我說:是呀~，醫生似乎又有點開心的說:那妳進步很快喔~~我心想，你都不知道在這背後我可是付出了很多、很辛苦的耶..我若沒有堅持著那份毅力怎麼會有這麼大的進步呢?不免有點沾沾自喜起來。醫生好像看出我在想什麼似的，最後又說:不過我有跟妳說過，這個藥一定要吃到12週，才有辦法將尼古丁給萎縮掉，大腦部份才不會產生對尼古丁的渴望。其實藥物對我來說，是一種可以減輕心理與身理上對煙癮的痛苦。但是除了藥物之外，重新培養良好的生活習慣才是最重要的。((唯有自己才能改變自己))