早上起了個大早去晨泳...我希望藉由我喜歡的運動，幫助自己增加肺活量。。當肺活量提升之後，接下來就是慢跑了...現在的我，運動對我來說是很重要的...((哈哈~女生的體重總不能因為戒煙而發胖吧))當我游完泳之後，整個人神清氣爽的，呼吸起來的空氣感覺特別舒服，這樣的感受在抽菸時是我沒辦法體會的，反而會更想趕緊來根菸...同時今天也去回診了...從來沒有過去診所看醫生，感覺心情是愉快的。((這是第一次))第二個星期之後我的戒必適服用藥已經換成藍色的1毫克小藥丸...(每天2顆)想必藥量增加，藥效應該也會跟著增強，但是我擔心的副作用會不會也明顯起來??嗯，我已做好心裡準備了~~