一兩根菸不抽很簡單，但是要下定決心戒除習慣，真的非常困難，想想一個30年以來重複的動作，一下子要從你的生活當中給抽離，而且是要徹徹底底的根除，就如同讓你腳不要穿鞋走路，一定會覺得怪怪的，除非你的意志很堅定，如果沒有，尋求支援是必須的---戒菸門診。
剛開始的幾天，真的是折磨人，看到有人點菸，就會很.......癢！
然後朋友就會說不要再矜持了，來一根吧，慶祝要開始戒菸！
心中就會覺得很兩難，也很想揍人！
算算到現在也已經過了2週，沒菸的日子，也還好！