一兩根菸不抽很簡單,但是要下定決心戒除習慣,真的非常困難,想想一個30年以來重複的動作,一下子要從你的生活當中給抽離,而且是要徹徹底底的根除,就如同讓你腳不要穿鞋走路,一定會覺得怪怪的,除非你的意志很堅定,如果沒有,尋求支援是必須的---戒菸門診。
剛開始的幾天,真的是折磨人,看到有人點菸,就會很.......癢!
然後朋友就會說不要再矜持了,來一根吧,慶祝要開始戒菸!
心中就會覺得很兩難,也很想揍人!
算算到現在也已經過了2週,沒菸的日子,也還好!