哇~還沒戒菸以前我也是每天早上起床就要找菸，還好我已經離"菸"(ㄏㄨㄣ)了，恢復自由之身啦!!

【新華社】抽「起床菸」會增加患肺癌風險
美國一項最新調查發現，吸菸者早晨睡醒後就先抽支菸，這種「起床菸」會顯著增加患肺癌及口腔癌的風險。

美國賓夕法尼亞州立大學研究人員在最新一期美國「癌症流行病學、生物標誌和預防」雜誌上報告說，他們從一個全國衛生項目中抽取了1945名成年吸菸者進行數據分析。這些人都提供了關於吸菸習慣的諸多數據，其中就包括早上睡醒後通常什麼時候開始吸第一支菸。

被調查者中約32％的人醒來後5分鐘之內就要吸菸，約31％的人起床後6分鐘到半小時內要吸第一支菸，18％的人是在起床後半小時到一小時內才想到要吸菸，其他19％的人通常都是起床一小時以後才會吸菸。

分析顯示，不管這些吸菸者每天吸菸的總量如何，「起床菸」越迫不及待，那麼患肺癌或口腔癌的風險就相對越高。與那些起床後菸癮沒那麼大或者能多忍一會兒再吸菸的人相比，睡醒後第一時間吸菸的吸菸者，血液中致癌物NNAL水準也較高。NNAL是菸草特有致癌原亞硝胺(NNK)的代謝產物。

以前就有研究發現，亞硝胺可在一些嚙齒動物的肺部誘發腫瘤，因此血液中的NNAL水準可以大體預測嚙齒動物以及人類罹患肺癌的風險。通常，吸菸者血液中NNAL的水準與其菸齡、年齡、性別、吸菸頻率等諸多因素相關。但研究人員提醒說，將這些因素都考慮在內之後，仍顯示抽「起床菸」的急切程度與肺癌風險呈現顯著相關性。