第一次戒菸失敗的原因

每個抽菸的人都一定有想過要戒菸，但是很多人都光說不練，少部分的人會嘗試戒菸，只是沒什麼人會成功，我和身邊很多抽菸的人就是這樣。

我從21歲開始抽菸今年37歲，16年來菸不離手的日子裡我只有戒過一次菸，那次戒菸的動機很好笑，因為那時到溫哥華玩，加拿大的菸很貴所以就想來戒個菸，於是我就去買尼古丁貼片來用，貼片用起來粘粘的，貼在身上整個人都覺得不對勁，更重要的是對我來說沒什麼效果，還是一直想抽菸，所以回台灣以後就失敗了。

這次戒菸的動機

今年過年的時候因為感冒引發很嚴重的咳嗽，雖然醫生說抽菸會讓病情更嚴重，但是因為食慾不振加上抗拒不了菸癮，結果愈抽愈兇，使得感冒整整拖了1個月都還沒好。感冒的這段時間我突然又想要戒菸了，但是雖然很想把菸戒掉，也上網找過很多戒菸的方法，但是總是不能下定決心，因為心裡的惡魔總是說：「抽完這根再戒吧。」

今年3月10號生日這天，受到弟弟戒菸成功的影響以及在眾多親朋好友起哄之下被拱戒菸，而我心裡也覺得時候到了，於是我開始不抽菸的日子。