如果您每天早上起床5分鐘內就抽第一根菸您的煙癮算是很大的囉希望早上起來多呼吸新鮮空氣一天的精神才會好最重要是學會克制自己自己是自己最大的敵人意志力戰勝一切
別讓菸決定您的一生不抽菸 人生多美好多活幾年做一些有益人群的事情找一些您能付出的公益活動做做幫助別人就是幫助自己讓這個世界更祥和祝福大家都 平安健康幸福快樂!