戒菸三週，戒酒邁入第三天。

坦白說戒酒比戒菸難，
疫情在家事情很少，時間很多，
小酌幾瓶啤酒或是幾杯紅酒的習慣，
讓我一直一直處在焦躁的情緒裡。

當初為什麼開始抽菸？
好像因為是抽菸很酷，
有種憂鬱、總是在思考的氣質。

那喝酒呢？
社交性居多，
漸漸地依賴每天一兩瓶才能放鬆。

我的身體的確很辛苦，
長達十年多的大量攝取這些毒素，
卻還奇蹟似地生了兩個孩子。

經過一連串地反省我想好好地對待我的身體。

今天赫然聞見頭髮上有洗髮精的香味，
下意識地聞了手指頭和胸口的衣服，
真好，沒有菸味真好。

雖然目前似乎仍經歷對酒精的強烈渴望，
但我可以的，畢竟我做到無菸了，不是嗎？