義工李㼈戒菸15年有成，他很自豪地說：「我戒菸，我驕傲，我所有家人朋友們都為我驕傲！」但是曾經菸齡27年、每天抽菸1包半的㼈哥坦言，吸菸的成癮性真的很可怕，因為戒菸多年後竟然還夢到自己在吸菸，菸頭還閃閃亮著，超真實夢境把他活活嚇醒，還以為自己破戒了。

義工李㼈呼籲：「所有菸品都有害，沒有開始、不會上癮，就沒有傷害!!」(影片來源：全民新聞網)

㼈哥在世界無菸日記者會不捨地跟大家分享一張最近收到的照片，是30年前一起拍攝連續劇「天眼」的好兄弟李宜修躺在病床上還插管，李宜修說：「都是抽菸害的。」㼈哥還氣憤地表示，「菸商真是『有夠夭壽』」！像WHO說的，菸商為了賺錢使用各種香味調味、漂亮包裝跟吸睛設計、無孔不入的網路行銷等手段騙人吸菸，現在還有電子煙、加熱菸等一堆新興菸品，對身體傷害更是一樣嚴重！

㼈哥說，慶幸自己及早戒掉27年菸癮，沒有像孫越叔叔晚年深受吸菸後遺症COPD(慢性阻塞性肺病)所苦，同時他也感受到戒菸後健康狀況改善、生活更美好，因此一再奉勸所有還在吸菸的朋友們，趕快戒了吧，更要告訴所有年輕朋友，認清菸商真面目，無論紙菸、水菸、電子煙、加熱菸、含菸、嚼菸…菸商的伎倆我們千萬不要上當，所有菸品都有害，我們只要沒有開始、不會上癮，就沒有傷害！

㼈哥的豪氣與真誠展現強大的拒菸力量，記者會後媒體訪問有關近日交通事件及演藝圈「閃兵」問題，㼈哥都有問必答，尤其跟紫嫣一家人菸害防制同心，不忘再將話題帶回到最重要的主題：戳破~菸品誘惑！

文/董氏基金會菸害防制中心副主任呂姿毅

紫嫣持WHO-2025年最新4格漫畫: 揭露菸商「魅惑行銷」真相!

㼈哥: 所有菸品都有害~沒有開始、就不會上癮，才沒有傷害!!

世界衛生組織2025年的菸害防制主軸為「戳破誘惑:揭露菸草與尼古丁產品行銷伎倆（Unmasking the Appeal: Exposing Industry Tactics on Tobacco and Nicotine Products）」，揭露菸商行銷真相的同時提出7大有效的菸害防制策略。

董氏基金會與臺北市政府率先國際接軌，由李㼈、李紫嫣父女同台響應WHO 5.31世界無菸日，以WHO最新發布的內容為主、搭配台灣菸害防制新法，深入校園舉辦寓教於樂的「掃碼答題抽iPad活動」!（https://bit.ly/4iOyW1Y）

臺北市政府衛生局黃建華局長指出，面對新興菸品的快速變化與行銷手法，「最好的防範及反擊，就是讓孩子具備國際接軌的視野」，與國際資訊同步認清菸商真面目，才能從根本提高抵抗力。黃建華局長進一步表示，臺北市響應WHO菸害防制最新倡議，舉辦「2025 WHO:戳破誘惑」掃碼答題抽獎活動，讓同學們在校園內就能接軌國際菸害防制最新資訊，正面迎戰菸商新招數。

黃建華局長表示，根據美國癌症協會(ACS)指出，有效的菸害防制政策，不只是跟年輕人談菸害，還要讓年輕人直接參與，更重要的是讓年輕人看清菸商真面目、以及認知法律是對所有人一視同仁。我們鼓勵同學進行掃碼答題活動，跟著WHO增進國際最新的菸害防制知識。

董氏基金會菸害防制中心林清麗主任指出，連續兩年WHO以強烈的主題與語氣批判菸草公司，用陰險的手段，讓其有害的產品以精心時尚的產品設計、萬變誘人的口味，吸引年輕人成為其忠實顧客，幫助擴大尼古丁成癮市場。今年WHO更進一步提出七大有效的菸害防制策略：(1)禁止加味菸品、(2)規範產品設計、(3)採素面包裝設計、 (4)全面禁止廣告、促銷與贊助、(5)打造無任何菸品的環境、 (6)支持戒菸、(7)提高菸稅，以價制量。其中「禁止加味菸品」以防範年輕人誤入尼古丁陷阱。林清麗主任指出，九成電子煙含甜味、花果香、薄荷等千萬種嚐得到、聞得到的口味，對青少年特別具有吸引力。WHO更警告，青少年接觸電子煙後吸菸風險增3-8倍，吸食大麻風險增3.5倍。我們有責任守護孩子免於菸品危害，更應幫助孩子看見菸商真相、培養判斷力。

從小跟著爸爸、上大學後更是年年入校宣導拒菸做公益的義工李紫嫣，拿著WHO最新推出的馬卡龍色彩四格漫畫，指出「菸商說:『Tobacco sales are down. We need ideas! (菸品銷售量下滑，我們需要新的策略！)』、『Let’s make products that attract kids! (我們要製造吸引孩子的產品！)』、接著就是『菸商歡慶所有菸品銷售量大增』的真相」，呼籲年輕人不要再受騙!

李紫嫣表示，她都還沒上小學，爸爸為了要她考第一名、跟小燕姐打賭、報名了2010年「戒菸就贏比賽」、去臺北市仁愛醫院戒菸門診、帶我們全家上街頭發傳單，還獲得臺北市衛生局頒發「戒菸楷模」獎…，現在成功戒菸15年又1個月加10天，連「陳時中伯伯」都是爸爸的「戒菸學弟」。已經在天堂的孫越孫爺爺是爸爸的偶像，孫爺爺有句名言「好東西要跟好朋友分享」，我也要分享WHO最新的資訊「千萬不要相信菸商的謊言~所有菸品都有害!」

曾經菸齡27年、每天抽菸1包半的義工李㼈表示，2010年參加戒菸就贏比賽，除了自己戒菸，也帶動上千名臺北市民一起到戒菸門診戒菸。但戒菸多年後，還多次夢到自己在抽菸，在夢裡嚇到手直發抖喊：「我怎麼在抽菸？」連夢中都想著要戒菸，才驚覺「原來菸品的成癮性與影響，遠超過我們的想像。」

李㼈以家長、演員、製片人、企業家的多重角度分享，戒菸/不吸菸是以身作則，是為了自己的健康，更是為了守護家人、保護工作夥伴與改善周遭社群。

李㼈說:「菸商說無害，其實超有害」!面對菸商以「無害」、「減害」等誤導推廣新興菸品，我們必須要讓年輕人知道真相,才能真正守護健康。李㼈最後強調:「所有菸品都有害!沒有開始、不會上癮，就沒有傷害!!」

 

臺北市政府衛生局特別頒發「戒菸楷模、拒菸楷模」，感謝擔任義工長達15年的李㼈大哥與李紫嫣同學。

2022年李㼈與紫嫣父女公益合體，呼籲同學們鼓勵爸爸媽媽、爺爺奶奶報名「戒菸就贏比賽」，帶動臺北市民戒菸;2023年菸害防制新法上路，紫嫣開始擔任小講師入校宣導;2024年紫嫣幫助北市菸害防制國際接軌，入校宣導新興菸品危害;今年再響應世界無菸日，呼籲年輕人不要再受騙!

WHO-2025世界無菸日： https://www.who.int/campaigns/world-no-tobacco-day/2025

世界衛生組織（WHO）推動菸害防制的倡議主題為「揭露菸商真面目：保護兒少，避免菸商干擾！」，臺北市推出最新的《菸害偵探社》宣導短片，以「菸商最愛年輕人」、「新興菸品，新的科技、新的騙局」、「水菸也是菸」、「沒有替代，只有危害」、「減害的謊言」、「多重成癮」、「EVALI電子煙肺傷害」、「地球付出的代價」、「菸商行銷騙局」及「糖衣毒藥」等面向之資訊，揭露菸商十大真面目，引導學生國際接軌、自主學習拒絕所有菸品。全家都是義工、從小跟著爸爸李㼈拒菸、就讀師大三年級的李紫嫣前進校園，與育成高中師生聯手青春護航。

臺北市政府衛生局黃建華局長表示，美國癌症協會(ACS)指出，有效的菸害防制政策，不只是跟年輕人談菸害，更重要的是讓年輕人認清菸商真面目、法律是對所有人的規範，尤其是讓年輕人參與菸害防制。為此臺北市率先與國際接軌，對抗新興菸品，邀請臺大醫院家醫部江建勰醫師擔任「菸害偵探」，拍攝《菸害偵探社》宣導短片，揭露菸商十大真相，並邀請臺大醫院家醫部主治醫師郭斐然以及羅東聖母醫院副院長賴志冠進行專業審稿，目前影片即將進入臺北市280所校園，搭配學習單，引導學生自主學習拒絕所有菸品。

育成高中曾文龍校長表示，本校學生在拳擊、跆拳道、籃球等各項運動皆有突出的表現，同學們也都知道吸菸危害健康會影響體育上的表現，然近幾年新興菸品竄起，由於沒有菸臭味，易讓大家降低戒心，現在臺北市政府推出《菸害偵探社》短片，直接破解菸商伎倆，請同學要認清菸商的真面目。

臺北醫學大學附設醫院精神科黃宇銳醫師表示，尼古丁等於大腦毒素，青少年大腦仍處於快速發育階段，須到25歲才完全成熟，越早接觸菸品，就越容易產生依賴、尼古丁成癮。尼古丁會對大腦前額葉皮層中會產生神經毒性作用，干擾青少年的認知發展、執行功能和抑制控制能力。你不太清楚，但菸商很懂！菸草中的尼古丁一旦上癮後很難戒除，開始吸菸後，平均會持續約30年、甚至一輩子，這也是為什麼菸商鎖定25歲以下的年輕人，愈早開始吸菸，愈早成為忠實顧客，自然賺的更多。

黃宇銳醫師強調，不只是紙菸、水菸等含有尼古丁，無論是電子煙還是加熱菸也都含有尼古丁，新興菸品不但沒有減少臨床疾病的證據，更同樣也有二手菸、三手菸的危害。只有「吸菸」或「不吸菸」，沒有比較好的菸。

董氏基金會菸害防制中心 林清麗主任表示，WHO不斷呼籲「菸草公司的目標就是要讓年輕人對尼古丁成癮，新興菸品就是菸草公司的途徑」。而目前新興菸品正透過直性行銷的方式在年輕人之間擴散，就是同學提供給同學，或是學長姊提供給學弟妹的方式，《菸害防制法》明文規定電子煙或未經核可的加熱菸，不得製造、輸入、販賣、展示、廣告或使用。學生之間透過社群媒體轉傳、販售新興菸品，不只違法，還等同被菸商利用，成為菸商下線、幫菸商廣告。

新生代藝人、師大三年級的義工李紫嫣說，WHO資料指出，菸草公司每年用100億美元行銷各類菸品! 平均每天至少花費2300萬美元(即每天新台幣7.36億元)雇用社交媒體網紅、合作運動品牌與賽車活動、贊助電影音樂表演或藝文展覽等推廣他們的菸品，為的就是鈎引年輕人尼古丁成癮，而吸菸更不只是健康問題，菸商為種植菸草，每年砍伐6億棵樹木，我們愛地球就從拒菸做起。李紫嫣更現場拿出手機邀同學掃QRcode答題，自主學習拒絕所有菸品。

※「臺北接軌國際，揭露菸商真面目」掃碼答題活動網址： https://forms.gle/kXJu7E5FbpFtF1nQ8

WHO推動菸害防制的倡議主軸:「揭露菸商真面目: 保護兒少，避免菸商干擾」，強調各國政府應舉辦「年輕人認識菸商真面目」活動〪臺北市主動接軌國際，由衛生局、教育局與董氏基金會聯手，推出一系列國際同步的「青春護航~揭露菸商十大真面目」行動〪

今第一波(1).最帥的義工陳漢典搭配WHO議題的宣導海報及(2).WHO「讓年輕人站出來發聲」的２分半鐘宣導短片，還有(3).李明依、李紫嫣兩代義工攜手號召推出的「臺北青年國際接軌~認清菸商真面目」掃碼答題抽iPad活動深入校園，讓學生們的菸害防制教育與認知，更有參與感也更有國際觀。

WHO 2024年「讓年輕人站出來發聲」揭露菸商真面目 宣導影片https://youtu.be/ARw_yo69s-Y

臺北市政府衛生局李碧慧副局長指出，全球已有超過七萬份研究報告證實，菸品對健康的危害極為嚴重。吸菸不僅僅是「不好的習慣」，而是一種「不健康的行為」。李碧慧副局長表示，臺北市作為首善之都，響應WHO最新的菸害防制青年倡議:「保護兒少，避免菸商干擾」，不但推出義工陳漢典的「青春護航~揭露菸商十大真面目」海報，同步舉辦「臺北青年國際接軌~認清菸商真面目」掃碼答題抽獎活動，讓同學們在校園內就能接軌國際菸害防制最新資訊。海報除了分送臺北市各教育單位外，健康服務中心、醫事機構、運動中心及區公所等，全市連動宣導，強化青年拒菸意識。

李碧慧副局長特別強調，保護青少年免受任何菸品的侵害，菸害防制法對於新興菸品有特別規範，「任何人在任何地方使用電子煙或未通過審查的加熱菸，處2千~1萬元罰緩。」、「網路販賣或廣告電子煙、或未通過審查的加熱菸，處20萬~100萬元罰緩。」，衛生局會積極宣導讓同學認清菸品危害，拒絕傷身及觸法的菸品。

臺北市政府教育局游秀靜老師指出，教師與家長一向關心菸毒問題，尤其毒品推陳出新，菸品也是日新月異，從傳統紙菸、水菸到電子煙及即將進來的加熱菸，學校一直在努力推廣菸害教育，尤其針對青年學子的新興菸品危害更是我們宣導教育的重點。教育工作者任重道遠，跟著WHO「讓年輕人站出來發聲」最新影片及資訊，讓同學們都有更大能力避免菸商干擾。教育局呼籲各校張貼宣導海報，鼓勵同學掃碼答題，利用班會課觀看WHO「保護兒少，避免菸商干擾」宣導短片，讓北市學生都有專業的菸害防制國際觀。

國教行動聯盟王瀚陽理事長指出，國教行動聯盟、全國家長會長聯盟、臺北市家長會長協會、臺北市教師會、臺北市學校教育產業工會等家長團體，非常願意與董氏基金會、臺北市衛生局及教育局聯手合作，推出讓學生能國際接軌的菸害防制教育宣導活動。我們講的菸草公司，在WHO宣導影片中使用「Big Tobacco(大菸商)」，這些大菸商鎖定年輕人，利用各種行銷策略，透過媒體宣傳、置入行銷、時尚吸引人的包裝及贊助活動等，來吸引青少年接觸菸品。作為家長，我們肩負著責任，必須讓孩子們認清菸商的真面目，攜手一起對抗大菸商，拒絕所有的菸品。王瀚陽說，目前政府正在做加熱菸上市審查中，欣喜樂見感謝臺北市政府率先以自治條例規範「高中職以下學校周邊50公尺禁止販賣、供應、展示或廣告加熱菸」，對青少學子多一份基礎保護。

董氏基金會菸害防制中心的林清麗主任指出，世界衛生組織（WHO）的主題強調：「菸草公司的目標很簡單，就是讓年輕人對尼古丁上癮，而新興菸品則是菸草公司的捷徑。」近年來，新興菸品已成為K他命、大麻、依托咪酯（Etomidate）的載具媒介，造成一連串吸毒、衝撞及執勤警員傷亡事件。杜絕新興菸品，破解菸商誤導是我們舉辦「北市青年國際接軌，認清菸商真面目」的主要目的之一。

就讀師大中文系三年級，也是菸害防制小老師的李紫嫣，現場示範掃碼海報QRcode，說明WHO最新提出「揭露菸商十大真面目」，「新興菸品與紙菸都一樣有害、都會上癮!」、「大菸商為新興菸品「漂白」，甚至「資助學者與學術期刊發表偏頗的研究報告!」、「為種植菸草，全球每年至少6億棵樹木被砍筏」…等等，紫嫣強調，菸草公司設法鉤引年輕人，因為我們越早吸菸，他們就能賺得更多!WHO報告:「菸草公司為了吸引年輕人、開發新客戶，平均每天投進行銷置入的花費就超過2300萬美元」，等於每天花新台幣7.36億元在洗腦與吸引年輕人使用各式菸品〪

義工紫嫣感恩的說，非常感謝自己的父親(李㼈) 參加「2010年戒菸就贏比賽」成功戒除每天一包半、27年的菸癮，讓我們成為無菸家庭。爸爸戒菸、媽媽是不吸菸見證人，我跟弟弟開心跟爸爸媽媽上街當小義工。也特別謝謝台北市政府與WHO資訊同步，幫助學生能認清菸商真面目，獲得「新興菸品都含有毒化學物質,也一樣都有二手菸及三手菸的危害」。

從民國80年「我25歲，我不吸菸」擔任義工、號召青年學子「向菸說不」至今的李明依，她說除了「戒菸就贏比賽」幫助與獎勵老菸槍戒菸外，最重要的就是WHO說的讓年輕人「認清商真面目」，認清就不會被誤導、就能拒絕菸商的誘惑。同時也以可轉移菸癮、穩定情緒的"戒菸四招：第一招「深呼吸15次」，想吸菸時，連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出；第二招「喝1杯冷水」，可滋潤喉嚨，又可有效抑制吸菸的慾望；第三招「用力伸懶腰」，連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳躍15次；第四招「刷牙或洗臉」，請同學們學會後帶吸菸的家人一起做！

李明依、李紫嫣兩代義工聯手倡議 北市菸害防制國際接軌!! 

「揭露菸商十大真面目」：

1.菸草公司的目標是「吸引年輕人對尼古丁上癮」，而新興菸品是大菸商的捷徑！
2.無論電子煙、加熱菸或水菸，與紙菸都一樣有害、都會上癮!
3.全球每年超過800萬人死於菸害，無煙菸品及水菸同樣也會致命。
4.全球每年350萬公頃的土地被轉種菸草，砍伐至少6億棵樹木，且耗費220億噸水、產生8,400萬噸二氧化碳。
5.大菸商積極行銷新興菸品，其有害化學物質及塑膠、金屬、電池等廢棄物，都成為環境生態的超級殺手!
6.菸草公司常假借社會責任，並宣稱環保，但實際迫害地球最嚴重的就是菸草公司。
7.菸草公司每天花費至少2300萬美元用於媒體宣傳、網紅置入及各類活動贊助，誘騙年輕人加入吸菸行列。
8.為新興菸品「漂白」:資助學者與學術期刊發表偏頗的研究報告!
9.開發中國家，有大量童工和孕婦在菸草農場工作，導致健康飽受威脅。
10.「減害」是菸商行銷伎倆！只有吸菸或不吸菸，沒有比較好的菸!

●青春護航！揭露菸商十大真面目 網路專區
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舉辦公開檢測暨頒獎典禮

法務部首設矯正機關人員成功戒菸特別獎

臺中監獄收容人樂隊迎接並自製150公分大型禁菸氣球同賀

法務部徐錫祥次長率矯正署長與13名典獄長一起見證頒獎

「2024戒菸就贏比賽」法務部收容人及矯正機關人員成功戒菸得獎名單揭曉！得獎組中大多是因為想要讓家人看到自己改變而決志戒菸，也因為見證人的陪伴與鼓勵而成功。

法務部自2010年起舉辦收容人「戒菸就贏比賽」，設置「收容人專屬成功戒菸特別獎」3萬元1組及6千元6組，歷經王清峰、曾勇夫 、羅瑩雪、邱太三、蔡清祥、鄭銘謙等六任部長支持與矯正署的推動，提供各項獎勵措施如增加教化分數、增加接見通信次數等，並成立戒菸工場、戒菸舍房，開設戒菸門診和宣導活動，鼓勵參加兩年一次的「戒菸就贏比賽」，成功協助收容人吸菸率下降一成，直接幫助逾8300名收容人決志戒菸，持續強化與帶動收容人的戒菸風氣。今年法務部首度為辛勞的矯正機關人員設置成功戒菸獎勵6萬元1組。

法務部徐錫祥次長率矯正署周輝煌署長，與8組得獎候選組所屬機關、鄰近中部監所共13名典獄長，董氏基金會張博雅董事長也親率義工團隊陳淑麗、周子寒、唐玲等齊聚臺中監獄，見證來自屏東、澎湖、宜蘭…等8組成功戒菸得獎候選組公開檢測、戒菸分享暨頒獎典禮。臺中監獄出動收容人樂隊同慶及自製150公分超大禁菸氣球，持續為超過3.9萬名還在吸菸的收容人宣導戒菸。

「2024戒菸就贏比賽」法務部收容人成功戒菸特別獎首獎3萬元得獎者為女性得獎組，來自屏東看守所的柯同學，她因吸菸造成身體的負擔，容易喘、氣色膚質也不漂亮，此次在工場主管及牧師支持與鼓勵下，決心戒菸。開始戒菸的前幾天很煩躁，一直想吸菸，還好見證人提醒與鼓勵，同時還做深呼吸轉移注意力，也透過信仰禱告獲得力量，成功度過菸癮。雖然戒菸胖了，但現在慢跑可以跑得更長更遠也不會喘，人也變漂亮了。

貳獎6千元得獎者之一是來自八德外役監獄的楊黃同學，因為最近感冒所以較少吸菸，剛好又得知戒菸就贏比賽，於是報名參賽。心裡擔心戒菸失敗會丟臉，所以很努力堅持不吸菸，加上太太、女兒及身旁同學們的支持，終於成功戒菸。戒菸後發現健康改善很多，以前走路會喘，而且吃降血壓藥血壓還是偏高，戒菸後不但不喘了，吃藥後的血壓也都正常了。

來自台南監獄薛同學說，高中時期開始吸菸，出社會後甚至抽K菸，隨著毒癮、菸癮越來越大，每天要吸兩包菸。當媽媽與太太帶著小孩來探視，薛同學看著家人對他不離不棄，讓他幡然悔悟，恰好看到工場正在宣導「戒菸就贏比賽」，就報名戒菸，戒菸初期常常心情煩躁，同住的同學就請他吃東西幫他轉移注意力，在見證人郭同學的鼓勵下，參賽者也開始運動減重，逐漸發現戒菸讓他體力變好，也更好入睡。

來自澎湖監獄的黃同學表示，一轉眼就吸了快50年的菸，直到108年心血管阻塞並開刀裝支架，醫生囑咐不可再吸菸，但當時還是無法抗拒菸癮。今年看到法務部宣導戒菸就贏活動，於是下定決心報名戒菸。剛開始渾身難受，但想到健康，再怎麼煎熬也咬著牙要撐過，很高興有成功戒菸。

來自彰化監獄的劉同學說，服刑期間，父親來探視總是關切：「你菸有戒掉否？」讓他開始思考戒菸，加上希望改變的自我期許，於是4月30日報名嘗試戒菸。戒菸前幾天真的很艱苦，尤其看到別人抽菸就會心癢難耐，這時他會多喝水、運動、深呼吸，並告訴自己：「不要放棄！」戰勝菸癮。6月18日劉同學的父親跟姐姐再來探視，他跟父親說自己真的戒菸了！父親開心地說「相信你未來出獄也不會再碰毒品！」

來自宜蘭監獄的田同學說，戒菸前兩星期是最難熬的，於是加強慢跑的強度，擺脫吸菸的念頭，矯正機關也提供戒菸貼片幫助度過菸癮，還有主管不時為他加油打氣，他也漸漸感受到身體的改善，尤其戒菸前後跑步時有明顯差別，現在較不容易喘，肌耐力也增加了。他告訴還在吸菸的兒子:「我能做到，你一定也能!」

來自雲林監獄的徐同學表示，因為跑步比較喘，而興起戒菸的念頭，剛好監所宣導「戒菸就贏比賽」於是報名嘗試戒菸。初期菸癮難耐，無時無刻都想抽上一口，就藉由做其他事情分散注意力，就這樣一天接著一天度過一個月。他最想和家人分享戒菸的喜悅，也謝謝自己因為堅持而收獲健康。

矯正機關人員專屬成功戒菸特別獎6萬元得獎者是在臺北看守所任職的李任哲，今年3月中好朋友驟然離世，雖然不是因吸菸的關係，好友的媽媽仍勸他為了健康及家人別再吸菸，李先生當下應允，剛好矯正署通知今年有特別獎勵同仁戒菸的獎項，於是他主動找同事鍾充鴻先生當見證人一起報名。比賽期間李先生重拾荒廢已久的跑步與重訓習慣，驚覺由於吸菸及長期熬夜，體力竟大不如前！因此更篤定要把菸戒掉、找回健康。他靠著運動及意志力不僅擺脫菸癮，體能跟體態都有顯著改變，也做到了對好友媽媽的承諾。

矯正機關人員特別獎李政哲、鍾充鴻

法務部徐錫祥政務次長指出，法務部從2010年起持續舉辦「戒菸就贏比賽」，提供各項措施獎勵收容人參與全國性的戒菸比賽，例如：增加教化分數、頒發獎狀、增加接見通信次數等實質獎勵，成立戒菸工場、戒菸舍房，並強化吸菸處所的通風設備、開設戒菸門診和宣導活動，幫助收容人戒除菸癮。若幸運抽到成功戒菸獎，還可齊聚指定監所接受頒獎表揚…，成功協助收容人吸菸率下降一成(2011年入監時吸菸率94.3%、在監吸菸率83.0%；2024年3月入監時吸菸率84.6%、在監吸菸率為72.7%)，迄今已幫助逾8300名收容人決志戒菸，不但增進收容人健康，也減少收容人家庭負擔，更是鼓勵收容人邁出改變自己的第一步。

法務部矯正署周輝煌署長表示，感謝衛生福利部國民健康署、22縣市衛生局及董氏基金會用獎勵的方式舉辦「2024戒菸就贏比賽」。今年法務部擴大獎勵，除既有的收容人專屬獎勵，更首度增加「矯正機關人員專屬成功戒菸特別獎」6萬元1組，盼能幫助8千多名辛苦管理監所的矯正機關同仁戒菸，維護與提升同仁的健康，才能有更好的狀態面對辛勞的管理工作，同時也幫助同仁家屬遠離菸害，增進家庭幸福。

董氏基金會張博雅董事長表示，感謝法務部自2010年起至今共同舉辦「戒菸就贏比賽」，恭喜今天來自各地的成功戒菸收容人，贏得健康還幸運抽中獎金。本屆特別感謝「寶佳公益慈善基金會」慷慨捐助成功戒菸各項獎金，直接獎勵近20組的得獎組與家庭。「戒菸就贏比賽」從2002年至今，由國民健康署擔任領頭羊帶著各縣市衛生局、衛生所及醫事機構一起推動。最令人感動的是，在法務部加入戒菸就贏的第8屆後，今年警政署也總動員，1700個警局、分局、派出都加入宣導，還有各電視台、廣播電台、報紙、雜誌等媒體的免費宣傳報導，共同促成助人快樂戒菸的「2024戒菸就贏」。再次祝福與恭喜所有勇敢踏出戒菸第一步的朋友。

國民健康署吳昭軍署長表示，世界衛生組織(WHO)指出每2位吸菸者就有1位死於其吸菸行為，且吸菸會造成二手菸、三手菸危害，傷害自己也傷害家人親友，戒菸、不吸菸才是健康的不二法門。吳昭軍署長說，感謝矯正署及各監所持續支持辦理「戒菸就贏比賽」鼓勵吸菸率高達9成的收容人戒菸，也恭喜各位成功戒菸得獎者已經做出改變，期許大家將自身戒菸經驗與其他吸菸的同學、親友分享，鼓勵他們給自己一個戒菸的理由，為自己的健康加分。

高雄榮總薛光傑主任說明檢測流程

高雄榮民總醫院戒菸治療管理中心薛光傑主任分享5大戒菸成功要訣：(1)認定戒菸是當下最重要的事情；(2)用對戒菸方法：參加戒菸就贏比賽、戒菸班，帶著健保卡到合約醫事機構、撥打戒菸專線；(3)拒絕誘惑！ 絕不再吸！短期內遠離容易引起菸癮的人事時地物；(4)戒菸成功在望！金錢與健康，更好的家庭氣氛與人際關係是戒菸的最佳禮物；(5)成為一名終身戒菸者， 享受健康快樂的生活！薛醫師說，戒菸不嫌早，戒菸越久，身體健康的問題就能改善越多。

從「性感女星」到「戒菸女星」、「抗癌女星」的唐玲，曾是尼古丁重度成癮者，她堅強從戒菸到抗癌，今天熱血南下向收容人喊話：「為健康設停損點，戒菸及早！」唐玲坦承以前吸菸超過25年，而且菸癮超大，不管是感冒咳嗽、花錢美白牙齒，甚至節目開錄前導播喊5-4-3-2的那幾秒，都要吸兩口再衝進去…後來因為上帝的感召決定戒菸，卻戒菸戒到以為魔鬼附身，幸好遇到很棒的戒菸醫師-車參薇醫師，才得以把菸戒掉，但也因為太慢戒菸，這幾年接連經歷發現罹患胃癌與卵巢癌，以及後續的手術。唐玲說「罹癌不是偶然，吸菸是最大因素」，有14種癌症與吸菸有關，如果生命重來她絕對不會開始吸菸！

周子寒說，自己的父親也是幾十年的老菸槍，因戒得太晚，3年前因為吸菸的後遺症心臟衰竭而過世。她目睹父親過世前仍多次反覆戒菸又吸菸的過程，對成功戒菸的收容人表達佩服！並恭喜大家及早都把菸戒了，找回健康也讓家人放心。

九組成功戒菸幸運得獎家庭齊聚公開檢測暨頒獎典禮

成功戒菸且幸運抽中首獎30萬的陳晉志 戒菸戒到手抖

4月1日開始化療並戒菸 積極抗癌的陳義法 喜獲貳獎6萬元

警政署加入戒菸就贏宣傳總動員 首設專屬「警察戒菸就贏獎勵」

「2024戒菸就贏比賽」得獎名單揭曉！得獎組中大多是因為媽媽、太太、子女、伴侶「愛的呼喚」而決志戒菸，見證人也分享「唸力」是成功戒菸的關鍵。

「2024戒菸就贏比賽」設有成功戒菸獎金30萬元首獎1組及6萬元貳獎6組，還有警察專屬特別獎6萬元2組及矯正機關人員專屬特別獎6萬元1組。因矯正機關人員專屬特別獎，將於法務部專屬頒獎典禮時進行檢測之外，其餘九組戒菸成功得獎候選組在通過地方衛生局的訪視、初步檢測，並簽下切結書之後，今天齊聚一堂，由游開雄律師事務所主持律師游開雄見證、高雄榮民總醫院戒菸門診中心主任薛光傑進行公開檢測，確認得獎資格，並由幸運獲獎的成功戒菸組分享甘苦及成功撇步後直接頒獎。由國民健康署署長吳昭軍、警政署督察室副主任張永呈、台灣戒菸就贏之父葉金川及董氏基金會董事長張博雅、執行長姚思遠、終身義工陳淑麗、義工李明依、李㼈、唐玲全程見證同慶。

戒菸就贏比賽成功戒菸得獎組齊聚台北進行公開檢測及頒獎典禮

「2024戒菸就贏比賽」成功戒菸首獎30萬元得獎者是來自桃園28歲的陳晉志，見證人媽媽黃惠瑜經常叨唸他，4月13日工廠阿姨提醒可以報名戒菸比賽，於是上網報名後便不再吸菸，但第一周很難過還會手抖，靠深呼吸、喝水、嚼口香糖及快走轉移注意力，現在戒了菸咳嗽變少、體力變好，睡眠也變好，還要幫助家中還在吸菸的爸爸戒菸。

(左至右)國民健康署署長吳昭軍、30萬首獎參賽者陳晉志、董氏基金會董事長張博雅、30萬見證人黃惠瑜、寶佳公益慈善基金會賴進祥

貳獎6萬元得獎者之一羅英峯，45歲、菸齡29年、每天2包菸，從事水門維修工作，因為太太也一直唸，國三的女兒唸得比媽媽還兇，她們都已經唸到不想唸了，直到4月底在網路上查到有戒菸就贏比賽，就乾脆報名，戒菸第一周非常焦躁、難睡不安，想吸菸就一直喝水，見證人太太每天用聞的檢查有無吸菸，讓他時時警惕不能破戒。現在戒菸了，體力比以前好，爬樓梯也比較不容易喘了。

貳獎6萬元得獎者之一羅英峯名分享，戒菸第一周非常焦躁、難睡不安，感謝太太在比賽期間時時警惕不能破戒。現在戒菸了，體力比以前好，爬樓梯也比較不容易喘了

貳獎6萬元得獎者之一王亭今，41歲、菸齡26年，從事會計工作，11歲女兒一直勸戒菸，以前也嘗試過戒菸，曾經想藉著感冒就不要吸菸，結果感冒好了又開始吸菸，此次是聽到警廣陳漢典的廣播，決定就報名參賽。戒菸後，女兒不再唸她，也不用全家出門旅行自己總要「勘查地形」找地方吸菸，現在戒菸了行程不會被打斷，訂飯店的選擇也變多了，最重要的是省下菸錢還幸運抽中獎金，所以她正在努力勸還在吸菸的先生也戒菸，給女兒一個完全無菸的成長環境。

貳獎6萬元得獎者之一王亭今、見證人現年11歲的女兒，分享戒菸成功後，將努力勸還在吸菸的先生也戒菸，給女兒一個完全無菸的成長環境！

貳獎6萬元得獎者之一邱征源，36歲、菸齡18年、每天1包菸，在醫院從事照服員工作，父親過世前幾年一直勸戒，也曾聽信謠傳用電子煙來戒菸，結果兩種都抽，還越抽越多，這次上網看到活動就立刻報名，而且還到服務的醫院看戒菸門診，戒菸的第一周，手會抖、精神恍惚，女朋友買了很多零食給他，現在手不抖、精神變好，呼吸也清新多了，現在聞到菸味還覺得很臭。

在醫院從事照服員工做的邱征源分享，戒菸後手不抖、精神變好，呼吸也清新多了，
現在聞到菸味還覺得很臭。

貳獎6萬元得獎者之一陳義法，菸齡34年、每天3包菸，年初胸痛就醫，後來竟確診十二指腸腺癌，3月初開刀出院後還是繼續吸菸，讀大學的兩個兒子都擔心到跟他說「要命，就不要再抽了」!4月1日開始接受化療並戒菸，特別感謝田尾鄉衛生所李菀葶護理師的鼓勵與幫他報名戒菸就贏。

確診十二指腸腺癌的陳義法(左二)聽兒子勸告「要命，就不要再抽了！」，也謝謝田尾鄉衛生所李菀葶護理師幫忙報名

貳獎6萬元得獎者之一徐基峰，49歲、菸齡34年、每天1包菸，在捷運公司從事電腦系統維護的輪班工作，此次除了看到公司的公布欄資訊，太太也收到朋友轉發的活動訊息就幫他報名。戒菸初期脾氣超暴躁，因為一人輪班也沒有同事可以吵架，只能摔滑鼠及拿手機出氣。戒菸後，呼吸順暢、沒有黑痰、嗅覺也變好，現在覺得別人的二手菸好臭，也不再像以前在自家透天厝爬三樓就喘吁吁。戒了菸，才發現原來自己這麼好睡，精神自然也變好，很難相信才一個多月就有這麼多改變。

貳獎6萬元得獎者之一徐基峰分享戒菸後，呼吸順暢、沒有黑痰、嗅覺也變好，現在覺得別人的二手菸好臭，也不再像以前在自家透天厝爬三樓就喘吁吁

貳獎6萬元得獎者之一劉正明，是住南投但在台中偏遠的和平區雙崎派出所工作的警員，做過心導管且有糖尿病的他，多年前已戒除檳榔跟酒，但戒菸卻始終停留在心有餘力不足階段，此次遇到警政署的積極獎勵就上網報名且成功戒菸。戒菸後感覺睡眠改善，注意力也較集中，以前爬山及打獵走2~3小時就累了，戒菸後體力變好，可以走更遠、獵到更多獵物。

貳獎6萬元得獎者之一劉正明，戒菸後感覺睡眠改善，注意力也較集中，以前爬山及打獵走2~3小時就累了，戒菸後體力變好，可以走更遠、獵到更多獵物。

此外今年258組警察人員報名戒菸，警務人員成功戒菸特別獎6萬元得獎者之一的許智惟，來自臺中市政府警察局刑事警察大隊偵一隊、菸齡16年、每天1包菸，已懷孕的太太無意間看到戒菸比賽的訊息，就鼓勵他參加，加上許先生家族有心臟病史，為了不讓太太與未出世的寶寶受到二手、三手菸危害，更考量到自己健康才是家人最大的幸福，就決定戒菸。戒菸第一周常常想吃東西，就做別的事轉移注意力，或者就趕快睡覺。戒菸後最大改變是呼吸變順暢，體力變好不容易累。

臺中市政府警察局刑事警察大隊偵一隊的許智惟，為迎接家中新成員，不讓他們遭受二手菸、三手菸的危害，決定報名戒菸。戒菸後最大改變是呼吸順暢，體力便好不容易累。

警務人員成功戒菸特別獎6萬元得獎者第二組是來自新北市政府警察局新莊分局中平派出所的胡慶鍠，菸齡20年、每天1包菸，因為常常咳嗽、多痰，晚上還會咳醒，加上因公務常出入醫院訊問嫌疑人或被害人，經過重症病房時看到插管的病患，心想早晚都要戒菸，此次剛好看到戒菸比賽就報名了。戒菸第1周會特別想吸菸，但想到那些重症病患，不想未來跟他們一樣，就藉著多喝水、找事情做來轉移注意力，而同事找吸菸也會以感冒咳嗽婉拒。

新北市政府警察局新莊分局中平派出所的胡慶鍠，因常常咳嗽、多痰，睡覺經常咳醒，看到重症病房插管的病患，剛好看到戒菸比賽就報名參加。

董氏基金會董事長張博雅表示，為了營造快樂戒菸氛圍、讓吸菸者無壓力下採取戒菸行動，董氏基金會從2002年至2024年這22年來共舉辦十二屆，直接幫超過25萬名癮君子勇敢嘗試戒菸。根據過去的資料顯示，參賽者五月份的戒菸成功率平均七成，一年後仍持續不吸菸的戒菸成功率達三成五，是所有助人戒菸方法中，政府所需投入經費最少、最省錢、最公益、一次幫助最多人戒菸。

「2024戒菸就贏比賽」的重要推手們（只缺戒菸就贏之父-葉金川）左起：董氏基金會執行長 姚思遠、寶佳公益慈善基金會董事長賴進祥、董氏基金會董事長張博雅、國民健康署署長吳昭軍、警政署督察室副主任張永呈

國民健康署署長吳昭軍表示，我自己是醫生、也曾是老菸槍，深知戒菸及助人戒菸都不是一件容易的事，所以政府及董氏基金會每兩年都盡全力辦理「戒菸就贏比賽」，鼓勵國人嘗試戒菸。吸菸是國人健康的頭號殺手，戒菸永遠不嫌晚!比賽雖然結束，但戒菸及助人戒菸的腳步不能停，更千萬不要誤信謠言用電子煙、加熱菸來戒菸，請大家善用政府提供之多元戒菸服務，可撥打免費戒菸專線0800-636363或使用由全國4,000多家的合約醫事機構提供的戒菸服務。

警政署督察室副主任張永呈表示，警務同仁健康的維護與提升是我們一直最關切與重視的議題。感謝衛生福利部國民健康署、22縣市衛生局及董氏基金會用獎勵的方式，舉辦萬眾一心快樂戒菸「2024戒菸就贏比賽」。為促進7.7萬名警察人員及其家庭更健康，今年首度設置警務人員專屬獎勵，同時全國1700處警務機關總動員，共同宣傳「2024戒菸就贏比賽」，一起快樂戒菸及助人快樂戒菸！

前衛生署署長、促成台灣自2002年起加入國際「Quit & Win戒菸就贏比賽」戒菸就贏之父葉金川表示，研究證實每2位吸菸者就有1位死於其吸菸行為、三成癌症都和吸菸有關，另外據國外研究吸菸者罹患肺阻塞的風險較非吸菸者更是高出6.3倍，且吸菸也會造成二手菸、三手菸危害，傷害自己也傷害家人親友，戒菸、不吸菸才是健康的不二法門。健保只能在生病後救健康，而戒菸才是預防生病的法寶，更是最有效益的健康促進投資。

台灣戒菸就贏三巨頭(左至右)台灣戒菸就贏之父暨中華捐血運動協會葉金川理事長；前衛生署署長-董氏基金會董事長張博雅；2024戒菸就贏比賽獎金贊助者寶佳公益慈善基金會董事長賴進祥

董氏基金會執行長姚思遠表示，「2024戒菸就贏比賽」是苦悶疫情後最快樂的活動！感謝「寶佳公益慈善基金會」慷慨捐助2024年成功戒菸的所有獎項獎勵金超過百萬元；本屆比賽在各媒體及各類通路的盡力公益協助下，今年共有12,397組人報名決志戒菸，當然這並未包含眾多自行同步戒菸但未報名的家庭。

姚思遠進一步補充，2024年戒菸就贏比賽五月底已經在林信和律師事務所林信和律師的見證下，從所有參賽者中抽出得獎候選組，經過地方衛生局所的協助訪視和初步檢測，再到今日的公開檢測，才有這九組戒菸成功的幸運得獎組產生，也將在頒獎典禮結束後於「華文戒菸網」公佈。

高雄榮民總醫院戒菸治療管理中心薛光傑主任表示，無論有沒有菸臭味的紙菸、電子煙、加熱菸、水菸等都一樣，都有一手菸、二手菸、三手菸危害，所有菸品都Get Out，才能更健康、更快樂。根據世界衛生組織(WHO)提出104個戒菸的理由，停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣。戒菸越久，身體健康的問題就能改善越多。

曾菸齡27年、2010年報名戒菸比賽、戒菸14年的「戒菸就贏學長」李㼈，穿著當年「2010戒菸就贏」的活動T-shirt「慶生」，李㼈表示，自己參加「2010戒菸就贏比賽」成功戒菸後，深深感受到5大戒菸的好處：(1)呼吸順暢，精神一級棒；(2)不會有二手菸及菸臭味傷害或妨礙他人；(3)讓媽媽安心、孩子開心；(4)省錢無菸一身輕；(5)贏得婆婆媽媽們的「真男人」稱讚。

曾菸齡27年、2010年報名戒菸比賽、戒菸14年的「戒菸就贏學長」李㼈，穿著當年「2010戒菸就贏」的活動T-shirt「慶生」

唐玲分享自己從「性感女星」到「抗癌女星」+「戒菸女星」艱辛路程，呼籲大家為健康設停損點，戒菸及早! 

從民國80年的「我24歲，我不吸菸」就擔任義工至今的李明依談到助人戒菸就熱血沸騰，她說除了希望吸菸者趕快戒菸，不吸菸者最重要的任務就是「助人戒菸」，當仁不讓！大家一起發揮「唸力」感動鼓勵親朋好友戒菸。

國民健康署、董氏基金會表示，「2024戒菸就贏比賽」由國民健康署帶頭領導，董氏基金會、各地方政府衛生局、地方衛生所承辦，加上很多個人及企業幫助比賽經費及資源不足之處，讓活動得以順利推展。感謝全台856家衛生局(所)及醫療院所盡力推廣「戒菸就贏比賽」，以及今年1700個警務機關加入宣傳行列，也謝謝各大通路的協助宣導，以及所有媒體的宣傳報導。此外也謝謝法務部2010年起的指導。另外也感謝中華電信從2008年起，累積贊助價值達數百萬元的戒菸關懷簡訊及網路設備；微風慈善基金會提供禮券及南山微風電視牆；信正儀器有限公司支援檢測儀器及技術指導。

得獎者名單：https://www.e-quit.org/CustomPage/HtmlEditorPage.aspx?MId=1507&ML=3

「2024戒菸就贏比賽」成功戒菸首獎30萬元幸運候選組 公開檢測

「戒菸就贏」學長李㼈 為30萬得獎候選組見證

5月31日 世界無菸日，世界衛生組織(WHO)公布2024年菸害防制主題：「保護孩童，避免菸商干擾(Protecting children from tobacco industry interference)」，強調：「揭露菸商真面目」！。

國民健康署及董氏基金會聯手於六三禁菸節響應世界無菸日行動，且進行兩年一次的「戒菸就贏比賽」30萬元首獎得獎候選組的公開檢測，以確認其得獎資格，「戒菸就贏」學長李㼈，更特別出席為「2024戒菸就贏比賽」成功戒菸的首獎30萬元幸運得獎候選組公開檢測見證。

2024戒菸就贏比賽首獎候選組通過檢測成為準得獎組

衛生福利部國民健康署吳昭軍署長表示，2024年世界衛生組織菸害防制重點主題是「保護孩童，避免菸商干擾(Protecting children from tobacco industry interference)」，強調：「揭露菸商真面目」！WHO指出菸草公司為了繼續創造巨額收入，需要尋找新世代來替代每年800萬因吸菸而死亡的消費者與戒菸的人，因此針對年輕人透過各種策略與技倆行銷菸品。

吳昭軍署長說，為保護孩童免於菸害，我們已將禁止吸菸年齡提高到20歲；而且對年輕人最具誘惑力的新型菸品重處分，對違法製造、輸入與廣告的製造輸入商甚至最高可以處5千萬元罰款。國健署再次呼籲業者或賣家不要知法犯法，同時請網路電商平臺業者建立嚴謹之管理與審查機制，避免所屬會員提供虛偽不實之個資，並自主查核，發現違規商品立即下架，以免觸法受罰。   

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗說，戒菸最大的好處就是健康、省錢又環保! 感謝「寶佳公益慈善基金會」捐贈成功戒菸總獎金百餘萬元，幫助由衛生福利部國民健康署、各縣市政府衛生局及董氏基金會聯合主辦的「2024戒菸就贏比賽」。今年由熱心公益、元氣滿滿又幽默風趣的陳漢典擔任代言義工，號召大家「萬眾一心、快樂戒菸」，同時在媒體報導與免費公益廣告刊播及通路協助傳播之下，「2024戒菸就贏比賽」共計吸引與感動了12,397組報名戒菸。

林清麗進一步指出，首獎30萬元的得獎候選組已通過地方衛生局的訪視與今天的醫師檢測見證，另外貳獎6組6萬元的得獎家庭，及1組矯正機關人員、2組警務人員加碼成功戒菸特別獎的家庭，還有7組法務部加碼的收容人成功戒菸獎，目前正分佈全台各地由衛生局(所)及各矯正機關協助進行第一關的訪視與檢測中。

亞東醫院陳志道主任表示，無論有沒有菸臭味的紙菸、電子煙、加熱菸、水菸等都一樣，都有一手菸、二手菸、三手菸危害，所有菸品都Get Out，才能更健康、更快樂。根據世界衛生組織(WHO)提出104個戒菸的理由，停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣。戒菸越久，身體健康的問題就能改善越多。

報名「2010戒菸就贏比賽」成功戒除27年菸癮的「學長」李㼈，深切感受到戒菸讓自己更健康更受歡迎，除呼吸順暢、整個人變清爽且精神一級棒外，更因為沒有二手菸、三手菸危及他人，不只家人開心，連走在路上還能被民眾稱讚「真男人」，李㼈說戒菸確實會讓人食慾變好，如擔心發胖，除搭配運動更可以善用「戒菸四招」：(1)深呼吸15次；(2)喝1杯冷水；(3)用力伸展身體；(4)刷牙或洗臉。不只能應付日常壓力及提振精神，更可讓身體更精實。

首獎30萬元得獎候選組是來自桃園市的陳○志、黃○瑜母子，參賽者陳先生27歲、18歲開始吸菸、每天一包菸，大學讀的是觀光系，身邊不少同學吸菸，所以就開始了吸菸生涯，現在從事傳統產業的製造及包裝，家中的哥哥、弟弟都沒有吸菸，媽媽一直希望唯一吸菸的兒子能戒菸，菸齡九年的陳先生最高菸量抽近2包菸，因為媽媽經常念他吸菸，內心也一直想戒菸，所以近三年都把菸量控制「每天一包就好」，但去年胖到140公斤，心想要戒菸可能要先減重，所以開始執行168、不要拖到半夜一兩點才睡、每天快走等生活習慣改變，到今年初體重成功減至121公斤。

幸運的首獎30萬元候選組

4月13日媽媽唸他又跑去吸菸，工廠幫忙的阿姨緩和說「我看到新聞有戒菸可以抽獎金，要不要去試試?」，就在媽媽阿姨的夾攻下，當場上網查詢、立刻報名並開始戒菸。

陳先生說，戒菸第一周，竟然手會抖，自己也嚇一跳，是用深呼吸、喝水、口香糖及快走來轉移注意力，還會上網看陳漢典快樂戒菸，到第二周手才不抖且沒那麼難過，現在也不太會咳嗽了，真的沒想到竟然還幸運中獎。

●2024世界無菸日專區  https://bit.ly/4e19p4M
●2024世界無菸日影音連結 https://www.youtube.com/watch?v=MUCBy76qlQw

由國民健康署聯合各地方衛生局與董氏基金會共同主辦的「2024戒菸就贏比賽」報名戒菸只剩3天！蘇一峰醫師與終身義工陳淑麗、義工周子寒與唐玲、國教行動聯盟青年部一起手持看板與大聲公在人流最多的捷運中山站4號出口宣傳「2024戒菸就贏比賽」，呼籲「一起戒就不難」，幫助民眾現場報名，做「贏健康、省菸錢、抽獎金」最後3天的衝刺。

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗指出，「吸菸者+不吸菸=2人一組」把握最後3天，立即上「華文戒菸網」報名「2024戒菸就贏比賽」。只要5/2-5/29完全不吸菸，成功戒菸組就有機會抽中獎金30萬元(1組)、6萬元(六組)，若有警察身分，還有專屬的成功戒菸加碼獎6萬元(二組)。

台北市聯合醫院陽明分院胸腔科蘇一峰醫師以世界衛生組織(WHO)的資料指出:「兩名吸菸者，最終會有一人將死於自己吸菸行為」〪根據研究，30%癌症因吸菸引起、台灣十大死因中七大跟吸菸有關、台灣112年就有2000件火災因菸蒂引起、台灣每年因菸害所造成的整體經濟損失高達1,858億元，戒菸不僅對健康有益，同時也能減少國家財政負擔。

早在1988年美國衛生部報告就強調：「尼古丁成癮性非常高，和海洛英、古柯鹼同屬最高等級」，吸菸不只是壞習慣，也是成癮問題，因此到戒菸門診、撥打0800-636363免付費戒菸專線、善用戒菸四招克服斷癮症狀…都最好的戒菸方法〪

蘇一峰醫師特別強調「戒菸的好處是立竿見影」!戒菸20分鐘後，心跳速率就會下降。2-12週後，血液循環及肺功能得以改善。1-9個月後，咳嗽和呼吸短促症狀會減輕。10年後，肺癌死亡率僅為吸菸者的一半。15年後，中風及心臟病風險會降低到與非吸菸者相同〪只要踏出戒菸第一步，就能一步步找回健康平安。

國教行動聯盟青年部代表李雨函同學說，台灣菸價非常便宜，再以目前最便宜的菸一包100元算，戒菸一年最少可以省下36,500元〪36,500元可以做甚麼?可以吃365天的午餐，可以吃520片雞排，可以訂730杯手搖飲、甚至可以繳4個月的房租〪還有參加「2024戒菸就贏比賽」，只要戒菸一個月的時間，就有機會把30萬元抱回家！李雨函說，願意戒菸除了「省菸錢、換健康」，是「珍愛自己與珍愛家人」最直接的展現，我們一起把握最後3天，廣發信息、主動關心與幫助吸菸的親友立即報名戒菸〪

從「性感女星」到「抗癌女星」的唐玲~助人快樂戒菸 跑地第一 !

最熱情溫暖堅強的十大抗癌鬥士女星唐玲，在2019年罹患胃癌4期，後來癌細胞甚至轉移到卵巢，必須摘除子宮與卵巢…。她自嘲過去是身材火辣的性感女星，現在卻因罹癌而成了「抗癌女星」，她說：「沒人希望因這樣而獲得關注，但不想白白受苦，得癌症不是偶然，吸菸是最大因素。」她懊悔吸菸長達25年，感嘆：「早知道吸菸會得癌症，就不吸了！」

唐玲說一開始用「借菸」、「不買菸」只抽伸手牌，「減量吸菸」努力拖延下一根菸的時間，但這些「自我安慰」根本沒有用，直到2014年，已經受洗為基督徒的她聽到有個清楚的聲音要她戒菸，於是她馬上在自己的臉書昭告天下她要戒菸，並且用最科學的方法，帶著健保卡到戒菸門診戒菸，在車參薇醫師的鼓勵與靠著一個月的戒菸藥物幫助下，她不再吸菸，終於成功戒菸。她誠懇呼籲「生命再一次，不吸菸愛自己!」    

周子寒：見證父親長年吸菸導致心藏衰竭，復健後又吸菸…，深知吸菸成癮的痛苦

在八里福音中心見證分享後開車直奔戒菸宣導的義工周子寒說，自己的父親也是幾十年的老菸槍，因戒得太晚，3年前因為吸菸的後遺症心臟竭而過世。看著自己父親數十年菸癮及多次戒菸又復抽的過程，她深嘆「吸菸容易戒菸難」，除了家人的鼓勵也需要社會的支持。單靠意志力戒菸成功率不到5%，但報名戒菸就贏比賽就有高達七成五的成功戒菸率；周子寒說:「你只要敢報名『2024戒菸就贏比賽』，戒菸成功率增加15倍」！

陳淑麗: 推動菸害防制數十年 ! 戒菸至少三大好「跟家人更親近、省錢、真環保」

終身義工陳淑麗強調，無論有菸臭味或沒有菸臭味的紙菸、電子煙、加熱菸、水菸都一樣，都有一手菸、二手菸、三手的菸害，也只有所有菸品都Get Out，才能更健康、更快樂〪也曾是老菸槍的阿麗姐補充戒菸3大好處：(1)跟家人更親近(2)每個月可省下4千元(3)最環保～沒二手菸、沒菸蒂、沒新型菸品的有毒塑化料垃圾。

還在吸菸的朋友，現在正是戒菸好時機，立即報名「戒菸就贏比賽」，菸癮來時可善用「戒菸四招」對抗菸癮~深呼吸15次，連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出；喝1杯開水，滋潤喉嚨，抑制吸菸慾望；用力伸懶腰15次，或擴胸運動、伸展四肢、原地跳躍；洗臉或刷牙，讓自已神清氣爽，精神馬上來。 

臉書發起 尋找漢典拍照分享抽好禮

4月2日臉書發起【尋找漢典 拍照分享留言抽好禮】行動~鼓勵網友在兒童節、清明節四天的連續假期，全民趴趴走、一起找漢典，在臉書以【早安 問候】分享收到各縣市衛生局所、醫院、警察局所、企業等照片分享，截至4月14日止，共收到500多位網友投稿分享，還收到很多熱血民眾私訊粉絲專頁分享在哪邊看到漢典的海報、布條等。【得獎公布】

即日起至4月14日止，發現義工陳漢典「2024戒菸就贏-萬眾一心 快樂戒菸」布條、海報、傳單及公益廣告等在全國各地的蹤跡，立刻拍下或一起合拍，在臉書打卡並公開分享，同時@好友，以及 #2024戒菸就贏(需截圖);再將截圖貼至董氏基金會菸害防制中心臉書該活動下方留言，就有機會抽中郵政現金禮券600元共10名。

漢典蹤跡哪裡找…

•全國900家醫院、衛生局及衛生所...
•全國1700家警局、分局、派出所與分駐所...
•全國191所大專校院...
•全國近千家的公司企業、監理所、火車站、國道等等共5000多處...

感謝「寶佳公益慈善基金會」慷慨捐助「2024戒菸就贏比賽」總獎金100萬元，並公益贊助【尋找 漢典拍照分享留言抽好禮】活動。

法務部為幫助8千多名辛苦管理監所的矯正機關同仁戒菸，讓同仁更加健康有體力面對繁重的管理工作，也幫助同仁家屬遠離菸害，增進家庭幸福，與衛福部國民健康署、董氏基金會聯手鼓勵戒菸，首度於「2024戒菸就比賽」加碼設置專屬成功戒菸特別獎，報名比賽且成功戒菸的矯正機關同仁，除了有機會抽中全國戒菸成功獎金30萬元(1組)與6萬元(6組)外，還有「矯正機關人員成功戒菸特別獎」-6萬元的專屬獎勵金可抽，幫助同仁「省菸錢、贏健康、抽獎金」。

法務部自2010年舉辦收容人「戒菸就贏比賽」，提供各項獎勵措施，成功協助收容人吸菸率下降一成(2011年入監時吸菸率94.3%、在監吸菸率83.0%；2024年3月入監時吸菸率84.6%、在監吸菸率為72.7%)，且幫助7,696名收容人成功戒菸，增進收容人健康，也減少收容人家庭負擔。

1988年美國衛生及公共服務部醫務總監（Surgeon General）專刊指出(註[1])，尼古丁的成癮性跟海洛因、古柯鹼同屬最高等級。法務部蔡清祥部長表示，戒毒也要戒菸，才能戒的有保障，確實遠離毒癮的誘惑！為鼓勵收容人戒菸，同時保障拒絕二手菸的健康權，十多年來法務部持續舉辦「戒菸就贏比賽」，提供各項措施獎勵收容人參與戒菸比賽，例如：讓參賽的收容人集中於無菸工場、移聚禁菸房、增加參賽者的探監次數與記點獎勵等方法，迄今收容人吸菸率整整下降一成，現有約39,000收容人吸菸，今年加上陳漢典實用的「快樂戒菸」獎勵宣導，盼能直接鼓勵1千人嘗試戒菸。

矯正署周輝煌署長指出，在部長的支持下，今年法務部擴大獎勵，除既有的獎勵收容人戒菸，更首度為8千名辛苦的矯正機關人員設置專屬的成功戒菸特別獎：讓所有報名「2024戒菸就贏比賽」且成功戒菸的收容人與矯正署同仁，除了有機會抽中全國戒菸成功獎金30萬元(1組)與6萬元(6組)外，【收容人】還會有「法務部收容人成功戒菸特別獎」3萬元(1組)與6千元(6組)的專屬獎勵金可抽，更首度增設「矯正機關人員成功戒菸特別獎」-6萬元的專屬獎勵金，鼓勵辛勞的矯正機關同仁「贏健康、拚獎金」。

國民健康署賈淑麗副署長表示，根據世界衛生組織(WHO)提出104個戒菸的理由，停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣。菸品是藥物濫用的”入門藥”，鼓勵收容人遠離毒品就從報名「2024戒菸就贏比賽」開始。

董氏基金會姚思遠執行長表示，「戒菸就贏比賽」是國際認證的社會健康運動，能一次鼓勵最多人嘗試戒菸，且台灣一年後的戒菸成功率超過35%，在五月活動期間停止吸菸比率更是高達七成，所以吸菸者只要報名參賽，就有機會一起成功戒菸。姚思遠說，2020嘉義監獄有1組收容人分別獲得全國的貳獎(6萬元)與收容人特別獎的貳獎；另外，2012年彰化監獄有位陳姓收容人報名戒菸就贏比賽，除成功戒菸外，更幸運抽得收容人特別獎，到了2014年轉換參賽身分，擔任不吸菸見證人來助人戒菸，竟又再次抽到獎，開心直說戒菸讓自己更旺。

義工陳漢典為法務部首度設置「矯正機關人員」專屬「成功戒菸特別獎」，以及「收容人」專屬「成功戒菸特別獎」站台，漢典表示，多數吸菸者都曾有過戒菸的念頭，但害怕失敗就不敢嘗試，其實吸菸不只是「壞習慣」這麼簡單，因此戒菸需要鼓勵與支持！陳漢典也向收容人喊話：收容人因為觸犯法律而被限制了自由，但其實可以戒菸讓自己擺脫菸癮的綑綁而更自由!強調快樂戒菸會讓自己更自由!漢典現場示範大家可以不受場地限制、輕鬆就做到的「快樂戒菸四招」：菸癮來時就用「快樂戒菸四招」：(1)深呼吸15次；(2)喝一杯冷水；(3)用力伸展身體；(4)刷牙或洗臉，擊退菸魔。激勵收容人勇於報名戒菸、讓家人開心、戰勝菸癮、贏得健康、一起抽獎金!

漢典強調，台灣有2340萬人，目前約300萬人吸菸，我們全國2千萬不吸菸的民眾站起來~把身邊吸菸親友拉進來「萬眾一心 快樂戒菸」!

陳漢典分享：只要做這4件事就不被限制自由!  https://youtu.be/YX-Y9juoEIQ

【附件一】桃園監獄管理員郭宇彬 桃園監獄管理員郭宇彬，43歲、每天一包菸，15歲國中時開始偷抽菸，直到20歲才有家中菸牌，前後抽了28年菸。只有在29歲那年，因在電子公司的無塵室工作，環境限制所以曾戒菸半年，但離職後就又開始吸菸至今。 以前只知道有收容人的戒菸比賽，這次長官特別找他，告知今年有矯正署同仁成功戒菸專屬加碼獎。心想自己才43歲，吸菸時間卻已經超過人生大半，還有脂肪肝，不但醫生勸戒菸，太太也會唸，再想到小孩十歲了，馬上就到叛逆、容易受到各種誘惑的年紀，希望可以讓孩子看到爸爸努力戒菸…決定利用法務部首度加碼獎勵立即報名「2024戒菸就贏比賽」-「省菸錢、贏健康、抽獎金」。

【附件二】台東東成監獄主任管理員謝易龍 來自台東東成監獄的謝易龍主任管理員，是以矯正機關人員身分與不吸菸的太太第一組報名「2024戒菸就贏比賽」。52歲、35年菸齡、平常都打籃球加運動、算是身體很好的老菸槍，從未戒菸。直到三月上旬周日早上整個肩痛、下顎緊、手麻痺，才到台東馬偕醫院掛急診，次日做心臟支架手術，但因為血壓超過200且居高不下，直到第五天才被放出院。 在監所服務滿31年的謝易龍說，這次「被迫戒菸」出院後，上班幾天就看到陳漢典讓人很快樂的「快樂戒菸」廣告，請太太當不吸菸見證人一起上網報名，也很開心遇到法務部今年首度設立「矯正機關人員專屬成功戒菸加碼獎金」的獎勵；謝主任很不好意思地說，以前每兩年法務部都會舉辦一次戒菸比賽，特別獎勵收容人戒菸，但因為自己吸菸、沒有說服力，就不好意思開口鼓勵收容人戒菸…，但這次他會用自己付出的「健康代價」鼓勵吸菸的同事及收容人為「菸害設停損點」~立即報名戒菸比賽！

• 衛生福利部 2024戒菸就贏 法務部獎勵戒菸總動員 除收容人外 首次增設矯正機關同仁獎項 擺脫菸癮 戒菸讓自己更自由

• 國健署 2024戒菸就贏 法務部獎勵戒菸總動員 除收容人外 首次增設矯正機關同仁獎項 擺脫菸癮 戒菸讓自己更自由

• 法務部 2024法務部戒菸總動員，擴大辦理戒菸就贏比賽 一起拚健康贏獎金

• 我的E政府 2024法務部戒菸總動員，擴大辦理戒菸就贏比賽 一起拚健康贏獎金

• 聯合新聞網 矯正署同仁、收容人吸菸率高 法務部設專屬獎鼓勵戒菸

• 中央社 戒菸就贏獎金30萬 法務部增設矯正機關人員特別獎

• 聯合新聞網 矯正署同仁、收容人吸菸率高 法務部設專屬獎鼓勵戒菸

• 公民新聞 陳漢典現身法務部 戒菸就贏總動員

• CTWANT 法務部力挺戒菸活動比下衛福部 陳漢典秀四招參賽拿獎金

• CTWANT 今日新聞 擺脫菸癮、戒菸就贏！法務部獎勵戒菸總動員　首增矯正機關同仁獎

• ETToday新聞雲 陳漢典代言法務部「戒菸就贏」提快樂四招助收容人戒菸

• 獨家報導 法務部與國民健康署攜手推動「2024戒菸就贏比賽」

• 大紀元 台法務部舉行戒菸就贏比賽 增設矯正人員戒菸獎

• 民視新聞網 法務部力挺戒菸 邀陳漢典分享「戒菸4招」

• 中時新聞網 「戒菸就贏比賽」最高獎金30萬！志工陳漢典教你戒菸四招

• 中央社 戒菸就贏獎金30萬 法務部增設矯正機關人員特別獎

• 警政時報 「2024戒菸就贏」加碼獎勵矯正同仁一起戒菸｜義工陳漢典喊話：做4件事就能戒菸找回健康！

• 媒事 看新聞 「2024戒菸就贏」加碼獎勵矯正同仁一起戒菸｜義工陳漢典喊話：做4件事就能戒菸找回健康

• 自由時報 健康網 陳漢典自豪帥氣源於不吸菸 傳授快樂戒菸4招

• 客家電視台 蕃薯藤 法務部與國民健康署攜手推動「2024戒菸就贏比賽」

• PChome新聞 法務部力挺戒菸活動比下衛福部 陳漢典秀四招參賽拿獎金

• 精準醫療網 法務部與國民健康署攜手推動「2024戒菸就贏比賽」

• MSN 戒菸就贏獎金30萬 法務部增設矯正機關人員特別獎

• 鏡週刊 戒菸就有機會贏30萬 法務部獎勵戒菸總動員

• 民眾澎湖報 法務部與國民健康署攜手推動「2024戒菸就贏比賽」

• 天天要聞「戒菸就贏比賽」最高獎金30萬！志工陳漢典教你戒菸四招

• OwlNews 「2024 戒菸就贏」加碼獎勵矯正同仁一起戒菸｜義工陳漢典喊話：做 4 件事就能戒菸找回健康！

• 43歲老菸槍決心戒菸 坦言擔心10歲兒未來有樣學樣！

國健署、警政署加碼「2024戒菸就贏」 鼓勵警察快樂戒菸及助人戒菸

國民健康署署長吳昭軍表示，根據世界衛生組織(WHO)提出104個戒菸的理由，停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣。
吳昭軍署長說，警務人員工作上山下海，更需要有好體力，為了自己與家人的健康，上網報名「2024戒菸就贏」，同時善用專業戒菸資源，成功向菸say goodbye。今年是名符其實的「萬眾一心 快樂戒菸」，警政署總動員，不但獎勵警務人員戒菸，同時，警局、分局、派出所、分駐所等全國1700處合力宣傳，警民一起加入助人快樂戒菸的行列。

董氏基金會姚思遠表示，「戒菸就贏比賽」是世界衛生組織唯一曾經支持與贊助的成人戒菸計畫，是「最經濟、能激勵、有效率、大家都開心」的戒菸活動，據國民健康署委託調查，戒菸就贏比賽一年後戒菸成功率平均達三成五，在五月活動期間的戒菸率甚至可高達七成五，所以只要敢報名，就是穩穩踏出成功戒菸的第一步。姚思遠執行長強調，非常感謝「寶佳公益慈善基金會」捐助高達百萬元成功戒菸總獎金，有全國30萬元等等各種獎項外，特別加碼增設「警務人員成功戒菸獎金6萬元」2組，幫助勞苦功高的警務人員更健康，讓警眷家屬也更安心。

姚執行長指出，澳洲雪梨科技大學曾對臺灣戒菸就贏比賽進行研究，分析臺灣戒菸就贏比賽成功原因為(1)廣泛宣傳比賽，營造「全民參與」的氛圍；(2)顯著的獎金獎勵；(3)吸菸者可以得到家人朋友與社會的支持；(4)在推廣活動期間持續舉辦不同受眾的宣傳活動，並為戒菸者進行正面宣傳；(5)戒菸就贏比賽『有趣』。姚執行長呼籲，疫情後時代正是戒菸的好時機，現在就報名「2024戒菸就贏比賽」一起「快樂戒菸」！ 

國健署、警政署加碼「2024戒菸就贏」鼓勵警察快樂戒菸及助人戒菸 
(左至右) 董氏基金會姚思遠執行長、警察專科學校方仰寧校長、警政署黃明昭署長、國民健康數吳昭軍署長

警政署黃明昭署長表示，警務同仁的健康的維護與提升是我們一直最關切與重視的議題。感謝衛生福利部國民健康署、22縣市衛生局及董氏基金會用獎勵的方式，舉辦萬眾一心快樂戒菸「2024戒菸就贏比賽」，讓「吸菸與不吸菸」2人一組報名，只要做到四周不吸菸，就有抽獎金30萬元等等大獎的機會，這是低門檻又贏健康、相扶持、還能獲得健康的活動、有趣味，我們全力支持更鼓勵所有同仁一起萬眾一心、快樂戒菸!
黃明昭署長宣布，為促進7.7萬名警察人員及其家庭更健康，我們首度全面鼓勵警務人參與並推動「2024戒菸就贏比賽」，一起快樂戒菸及助人快樂戒菸，從警政署到地方派出所等機關一起懸掛布條宣導，合力完成助人戒菸最高效率的「2024戒菸就贏比賽」；除此我們還要特別獎勵辛苦的警務人員~只要報名戒菸比賽且成功戒菸組，除有機會抽中「全國戒菸成功獎金30萬元或6萬元」等獎項，還能抽警察同仁專屬的「警務人員戒菸成功專屬獎」(6萬元2組)。

第17屆十大抗癌鬥士女星唐玲，在2019年罹患胃癌4期，後來癌細胞甚至轉移到卵巢，必須摘除子宮與卵巢…。她自嘲過去是身材火辣的性感女星，現在卻因罹癌而成了「抗癌女星」，她說：「沒人希望因這樣而獲得關注，但不想白白受苦，得癌症不是偶然，吸菸是最大因素。」她懊悔吸菸長達25年，感嘆：「早知道吸菸會得癌症，就不吸了！」
唐玲說一開始用「借菸」、「不買菸」只抽伸手牌，「減量吸菸」努力拖延下一根菸的時間，但這些「自我安慰」根本沒有用，她形容如同「慢火煮青蛙」，不僅折騰自己、屢戒屢敗，還越吸越多！直到2014年，已經受洗為基督徒的她聽到有個清楚的聲音要她戒菸，於是她馬上在自己的臉書昭告天下她要戒菸，並且用最科學的方法，帶著健保卡到戒菸門診戒菸，在車參薇醫師的鼓勵與靠著一個月的戒菸藥物幫助下，她不再吸菸，終於成功戒菸。她誠懇呼籲「生命再一次，不吸菸愛自己!」

曾是27年菸齡、已戒菸14年的李㼈表示，2010年原本只是跟小燕姐打賭、口頭答應以後要戒菸，結果就被董氏基金會盯上，加上清明返鄉掃墓就在各國道休息站都看到「戒菸就贏比賽」的布條，深深感受到「監督與鼓勵」的力量，只好乖乖報名戒菸比賽，召開記者會詔告天下，也去了戒菸門診，就這樣成功戒菸到現在，而戒菸的好處就是每天醒來就是神清氣爽、家人認同、粉絲讚賞。李㼈說，布條懸掛的激勵力量無遠弗屆，頻頻讚賞警察機關此次總動員一起對外懸掛布條助人戒菸，也呼籲還在吸菸的朋友現在就報名「2024戒菸就贏比賽」，一起快樂戒菸! 㼈哥已成功戒菸過來人的身分，帶動全場一起練習可穩定情緒且提振精神，速速趕走菸魔的快樂戒菸四招【深呼吸、喝杯水、伸懶腰、刷牙洗臉】。

警專成立全國第一個「菸害防制推廣社」

父親也是警察、從小就知道警察人員特別辛勞與壓力沉重的臺灣警察專科學校學生謝秝緹說，爸爸不菸不酒是很好的典範，她對為民服務的警察職業有很大的憧憬，也希望身邊的人都能更健康、都不要有菸害，因此她和同學們有志一同加入「菸害防制推廣社」，幫助與陪伴吸菸同學戒菸。已經戒菸兩個多月的周聖棠同學表示，兩年前開始吸菸，但發現自己晚上吸菸就容易亢奮睡不著，跑步體力還變差，就主動參加「菸害防制推廣社」，學到戒菸正確方法，想吸菸或煩躁時就深呼吸、喝杯水穩定情緒與轉移注意力，加大運動量度過菸癮，兩個月來睡眠變好也省下不少菸錢。
曾子洋同學則是高一開始吸菸，曾一天將近一包菸，幾年下來慢慢發現對自己身體及經濟都造成負擔。去年菸害防制新法上路，教育機構全面禁菸，學校成立全國第一個「菸害防制推廣社」，社團與董氏基金會舉辦戒菸講座，清楚介紹吸菸迷思、菸商行銷、新型菸品真相等，讓我認真思考戒菸的問題，現在正在舉辦「戒菸比賽」，不論是警察人員或警專生報名且成功戒菸還有加碼獎金，我會報名戒菸，以實際行動「省菸錢、顧健康、抽獎金」，訂下成功戒菸的目標。
請吸菸者與不吸菸的親友，兩人一組，即日起至4月底前，上網「董氏基金會─華文戒菸網」報名比賽，從5月2日到5月29日一口菸都不抽，進而成功戒菸者，就有機會抽中最高新臺幣30萬元獎金！符合參賽年齡的民眾，可以下載「戒菸就贏APP」即可查詢鄰近的醫事機構，也可撥打0800-636363免費戒菸專線，進行戒菸挑戰，同時也歡迎追蹤「2024戒菸就贏比賽」臉書粉絲團以及加入LINE帳號（ID：@quitwin），進一步了解比賽相關資訊。

線上報名：www.quitwin.org.tw

萬眾一心快樂戒菸 30秒tvc：  https://youtu.be/gJbGJeMthJI

3分鐘 陳漢典快樂戒菸指南：  https://youtu.be/83srG61f70w

影片海報下載： https://bit.ly/4cfMeCM

• 公視新聞 董氏基金會與警政署合作戒菸賽 加碼特定族群最高獎金30萬

• 青年日報 國健署攜手警政署 鼓勵警務人員戒菸就贏

• 中央社 「戒菸就贏」成功可抽30萬元 警察還有專屬獎項;

• 中華日報 鼓勵警務人員戒菸 「戒菸就贏」再加碼6萬;

• 民視新聞 「2024戒菸就贏」警專開跑！　盼全台7.7萬員警身體健康

• 國立教育廣播電台 戒菸就贏比賽增警務特別獎金6萬 警專生也報名

• 警政時報 「2024戒菸就贏」加碼獎勵矯正同仁一起戒菸｜義工陳漢典喊話：做4件事就能戒菸找回健康！ 

• 民視新聞 "2024戒菸就贏"警專開跑! 盼全台7.7萬員警健康 

• 獨家報導 法務部與國民健康署攜手推動「2024戒菸就贏比賽」  

• 公民新聞 警政署加碼「2024戒菸就贏」 鼓勵警察快樂戒菸及助人戒菸

• 公民新聞 太太唸小孩嫌健康走下坡…警政署長黃明昭決心戒菸!

• 緯來新聞 女星罹癌苦摘除子宮卵巢 唐玲悔恨吸菸長達25年

• 自由娛樂 唐玲抗癌嘆吸菸禍害 悔不當初

「2024戒菸就贏比賽」 唐玲鼓勵運將作伙來!

衛生福利部國民健康署、臺北市政府衛生局、台灣計程車駕駛暖心協會與董氏基金會聯手前進大直計程車服務站，向運將推廣「萬眾一心、快樂戒菸」，兩位「曾是老菸槍」的義工唐玲及終身義工陳淑麗發送「2024戒菸就贏比賽」報名表傳單，與運將面對面、手把手協助運將報名戒菸，鼓勵駕駛們「一起戒就不難」！

衛生福利部國民健康署、臺北市政府衛生局、台灣計程車駕駛暖心協會與董氏基金會義工唐玲及終身義工陳淑麗聯手前進大直計程車服務站，向運將推廣「萬眾一心、快樂戒菸」

衛生福利部國民健康署羅素英組長指出，戒菸好處幾乎是立即的，世界衛生組織(WHO)指出停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣。羅素英組長呼籲，吸菸者別再孤軍奮戰，趕快找一位不吸菸的親朋好友報名戒菸，並善用專業戒菸資源，跟著比賽期大家一起快樂戒菸。

臺北市政府衛生局李碧慧副局長指出，WHO指出每2位吸菸者，會有1位因其吸菸行為死亡，戒菸與助人戒菸刻不容緩！臺北市有172家合約醫事機構及100家調劑藥局提供專業戒菸服務，想要戒菸的朋友，可以拿健保卡善用這些戒菸服務，除此，大家還可以趁現在趕快報名「2024戒菸就贏比賽」，大家一起戒菸就不難!我們目標幫助至少1,000名臺北市民報名戒菸。

李副局長說，職業駕駛屬於高吸菸率族群，國人十大死因中有七項都與吸菸行為有關，會造成心臟病、高血壓、糖尿病、慢性阻塞性肺病…等疾病，計程車運將們整天開車載客在路上奔波，更需要注重健康，以保護自己與乘客的生命安全，戒菸不但能找回健康，更能提升開車的專注力。

台灣計程車駕駛暖心協會李永漢秘書長指出，暖心協會是為關懷弱勢計程車司機所成立的非營利組織，逢年過節協會志工會去在低收入戶家中探訪，平常也會去照顧關懷重病缺乏家人照顧的司機，我們最在意關心的是司機朋友的健康！也會透過與健康服務中心合作舉辦健檢、健康講座與戒菸班，希望能提升司機們對身體健康的重視！這次與董氏基金會合作鼓勵戒菸，就是希望幫助司機朋友能給自己一個成功戒菸的機會，戒了菸，就贏得健康、省了錢。  

義工唐玲發傳單，教司機報名戒菸就贏

第17屆十大抗癌鬥士女星唐玲2019年罹患胃癌4期，後來癌細胞甚至轉移到卵巢，必須摘除子宮與卵巢…。她自嘲過去是身材火辣的性感女星，現在卻因罹癌而成了「抗癌女星」，她懊悔吸菸長達25年，感嘆：「早知道吸菸會得癌症，就不吸了！」唐玲說，戒菸一定要用正確的方法。一開始她用「借菸」、「不買菸」只抽伸手牌，「減量吸菸」努力拖延下一根菸的時間，但這些「自我安慰」根本沒有用，她形容如同「慢火煮青蛙」，不僅折騰自己、屢戒屢敗，還越吸越多！甚至戒到像著魔一樣，閉上眼睛就看到鬼、還做惡夢每天睡不著！後來她用最科學的方法，帶著健保卡到戒菸門診戒菸，在車參薇醫師的鼓勵與靠著一個月的戒菸藥物幫助下，她不再吸菸，也得知夢到鬼、失眠那些症狀原來就是戒菸產生的戒斷症狀，這次終於成功戒菸，唐玲坦言，因為太慢戒菸，這幾年接連經歷發現罹患胃癌與卵巢癌，以及後續的手術，她誠懇呼籲「戒菸及早，為自己的健康設停損點。」

曾經一天三包半的「大菸槍」終身義工陳淑麗表示，當年戒菸全靠意志力，真是太痛苦了，現在戒菸有很多管道可以利用，除了看戒菸門診及撥打免費戒菸專線，還有看陳漢典的「快樂戒菸指南」，教你做「快樂戒菸四招」：(1)深呼吸15次；(2)喝一杯冷水；(3)用力伸展身體；(4)刷牙或洗臉，擊退菸魔。阿麗姐說，只要用對方法，大家一起快樂戒菸！

計程車駕駛羅先生當場決定戒菸，call out 太太當見證人

今年55歲、菸齡30年、每天半包菸的台灣大車隊駕駛羅致侑，為了兩個讀國中的兒子及自己的健康決定立即行動，當場call out揪太太當見證人報名「2024戒菸就贏比賽」。

他說，平常跑車累了或心情悶就會停在路邊休息抽根菸放鬆一下，難得在家吸個菸也會被兩個兒子碎唸「好臭喔!」〪曾因為新冠肺炎期間、乘客指定要搭「無菸車」大大增加，為了多跑幾趟車，曾努力嘗試過戒菸，但不到一個禮拜就棄械投降〪羅致侑說，隨著年紀增長，會感覺身體機能下降，加上最近看到新聞，菸商都在佈局、跟年輕人洗腦用加熱菸這種新興菸品很時髦⋯，也聽說台灣馬上要開放，怕唸國一及國三的兩個兒子誘惑多，也想做孩子的好榜樣、才有資格要求孩子不要碰任何菸品。

董氏基金會菸害防制中心林清麗主任表示，現在就立即找一位不吸菸的見證人，兩人一組，立刻就報名「戒菸就贏比賽」，5月一口菸都不抽，不但省下買菸的錢，還贏得健康。更有機會一起抽中30萬元或6萬元等多組獎項！林清麗提醒，報名請上「華文戒菸網」，並追蹤「2024戒菸就贏比賽」臉書粉絲團、加入LINE帳號(ID:@quitwin)，進一步了解比賽相關資訊。

萬眾一心 快樂戒菸「2024戒菸就贏」報名開跑

由「國民健康署、地方政府衛生局、董氏基金會」共同舉辦的「2024戒菸就贏比賽」今報名開跑。陳漢典擔任公益代言，以「萬眾一心 快樂戒菸！」率先號召，呼籲20歲以上的吸菸者站出來，在後疫情時代快樂戒菸！即日起至4月底前，吸菸者與不吸菸的親友，兩人一組，快上「華文戒菸網」報名「2024戒菸就贏比賽」，5月2日至29日確實不吸菸，就有機會一起抽中最高獎金30萬元(1組)或6萬元(6組)等獎項！

國民健康署、董氏基金會、義工陳漢典共同宣布：萬眾一心 快樂戒菸「2024戒菸就贏」報名開跑

全球每年800萬人死於菸害，臺灣每年可歸因於吸菸的死亡人數2.4萬人，每年因菸害所造成的整體經濟損失高達1,858億元，戒菸不僅對健康有益，同時也能減少國家財政負擔。早在1988年美國衛生部報告就強調：「尼古丁成癮性非常高，和海洛英、古柯鹼同屬最高等級」，吸菸不只是壞習慣，也是成癮問題，因此戒菸一定要找對方法。

國健署署長吳昭軍分享善用政府專業戒菸資源，戒菸不再孤軍奮鬥，成功向菸say goodbye

根據世界衛生組織(WHO)提出104個戒菸的理由，停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣。衛生福利部國民健康署吳昭軍署長呼籲，為了自己與家人的健康，與親朋好友一同響應「2024戒菸就贏比賽」，同時善用專業戒菸資源，不吸菸親友一起陪伴，不再孤軍奮戰，成功向菸say goodbye。

董氏基金會張博雅董事長指出，「戒菸就贏比賽」是世界衛生組織唯一曾經支持與贊助的成人戒菸計畫，是「最經濟有效率、能感動人、大家都開心」的戒菸活動，據國民健康署委託調查，戒菸就贏比賽一年後戒菸成功率平均達三成五，在當時五月活動期間的戒菸率甚至可高達七成五。過去幾年台灣跟全球各國一樣歷經苦悶的新冠肺炎疫情，在後疫情時代，我們要趁機幫助與獎勵吸菸者「快樂戒菸」！

董氏基金會張博雅董事長致贈感謝狀予義工陳漢典

張博雅董事長特別感謝熱心公益、元氣滿滿又幽默風趣的義工陳漢典，電視公益廣告中一人分飾多角，外送員、勞動者、上班族等，就是要號召大家「萬眾一心、快樂戒菸」。也感謝「寶佳公益慈善基金會」願意捐助百萬總獎金，獎勵共二十多組成功戒菸家庭，也捐助製作宣傳布條，直送各縣市衛生單位與醫院診所外，今年所有警局與派出所等超過五千個單位同步加入宣傳「2024戒菸就贏」，營造真正的快樂戒菸。

義工陳漢典呼籲：快樂戒菸，大家一起來!

義工陳漢典表示，多數吸菸者都曾有過戒菸的念頭，但害怕失敗就不敢嘗試，其實吸菸不只是「壞習慣」這麼簡單，因此戒菸需要鼓勵、支持，更需要幫助！陳漢典表示，最近因為練舞而有椎間盤突出，所以開始復健，但是最重要的是預防勝於治療，戒菸也是，不要等到身體出現問題再戒菸，現在就可以報名戒菸就贏，嘗試戒菸。陳漢典說會找舞蹈老師(小宏老師)，一起報名。

陳漢典表示，很開心這次擔任「2024戒菸就贏比賽」公益代言，自認代言是因為形象很好，就像之前的的代言人Jolin一樣。陳漢典說，戒菸其實可以很快樂，不必那麼枯燥，還在吸菸的朋友可以再挑戰看看。不要害怕，只要敢嘗試就有成功戒菸的機會，而若你跟我一樣不吸菸，趕快拉著吸菸的親友或同事，現在馬上行動，上「華文戒菸網」報名戒菸就贏比賽，幫助他們勇敢踏出成功戒菸的第一步！陳漢典教大家戒菸用正確的方法，除了善用多元戒菸服務資源之外，菸癮來時就用「快樂戒菸四招」：(1)深呼吸15次；(2)喝一杯冷水；(3)用力伸展身體；(4)刷牙或洗臉，擊退菸魔。助人快樂戒菸，大家一起來！

主辦單位建議符合參賽資格的民眾，趕快上「華文戒菸網」報名戒菸，同時下載「戒菸就贏APP」就可查詢鄰近的醫事機構，也撥打0800-636363免費戒菸專線，尋求政府設置的專業協助，還可追蹤「2024戒菸就贏比賽」臉書粉絲團、加入LINE帳號(ID:@quitwin),進一步了解比賽相關資訊。

「2024戒菸就贏比賽」的宣傳海報、布條與傳單等文宣品已陸續送達全國900家衛生局/所及醫療院所，還有交通要點、各公務機關、鄉鎮區公所、教育機構、各大企業等數千個通路，共同響應「萬眾一心、快樂戒菸」。

    112年菸害防制新法上路，大專校院全面禁菸，尤其對新興菸品的電子煙、加熱菸等更是全新的規範。文化大學為了建立更健康的無菸校園環境，提升師生健康意識，了解新興菸品的法律與危害，鼓勵學生戒菸並且進一步成為助人戒菸的重要他人，結合董氏基金會與臺北市政府衛生局共同舉辦「我拒菸，我驕傲~所有菸品都Get Out!」菸害防制講座。

    首場講座與文化大學體育系包括籃球、桌球、足球、棒球、羽球、網球、田徑、游泳、體操、拳擊等等數十位各類專長選手，面對面進行兩小時講座〪從紙菸的行銷、21世紀菸商新武器-新興菸品的危害、菸害防制新法7大重點、臺北市「新興菸品管理自治條例」、如何戒菸與助人戒菸，再以有獎徵答的互動方式，鼓勵同學遠離一手菸及拒絕二、三手菸的危害，在專業上有更好的成績與保障。

    菸害防制新法7大重點包括：1.全面禁止電子煙、2.管制加熱菸-加熱菸通過審查後可上市、3.禁止加味菸、4.提高吸菸年齡至20歲、5.擴大無菸環境、6.菸盒警示圖文面積增至50%、7.加重菸商違規罰則。其中將合法吸菸年齡從18歲提高20歲，違者須接受戒菸教育，另外對於新興菸品規範最容易觸法的是以下兩點：

    (1)販賣或廣告電子煙、未通過審查的加熱菸，可處新臺幣20萬~100萬元，因此提醒同學們不要在網路轉發相關訊息，以免觸法。
    (2)任何人、在任何地方使用電子煙或使用未通過審查的加熱菸，可處新臺幣2千元~1萬元。

    熱愛運動的臺大醫院家醫部江建勰指出，人類大腦發育至25歲才成熟，而各類菸品中的尼古丁對年輕人腦部都會造成傷害。不管是哪一種運動項目，選手都必須具備足夠的心肺適能、肌力爆發力、專注力與心理素質等，都是非常重要的條件。加上專業的訓練、勤奮的練習與比賽經驗累積，運動員在比賽時才能有出色的表現〪江建勰醫師強調，「不吸菸」是成為優秀專業選手的維持良好肺功能與心血管健康的重要條件。

    體育系大三的陳同學表示，經過這次講座才了解生活情境中充斥二手、三手菸的危害。並且因身為體育專長，如果吸菸的話會影響自身的肺活量等其他健康危害，進而影響競技比賽的整體表現，縮短運動生涯。

(董氏基金會林清麗主任現場與同學們問答互動)

    全體師生以「我拒菸，我驕傲！所有菸品都Get Out!」口號，建立健康覺知，並藉由拒絕所有菸品危害，精熟體育專科技能，做出正確的決定並展現健康行為。

臺北市政府衛生局及董氏基金會聯手前進懷生國小，進行菸害防制新法上路校園宣導，揭露菸商新型菸品的危害。

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗開場先以三大問「家中有沒有人吸菸？」、「曾經幫助家人戒菸？」及「用甚麼方式幫助戒菸？」，接著一步步揭露菸草公司的行銷策略，針對菸商推出的新武器：新興菸品(電子煙、加熱菸)，再到菸害防制新法跟我們有關的七大重點，並強調臺北市的新興菸品管理自治條例，特別規範高中職以下學校周邊50公尺內禁止販售加熱菸，鼓勵同學們擔任義工一起關注助人戒菸，並且檢舉菸商違法。

懷生國小生教訓育組蔡文喬組長指出，10月底收到臺北市的拒菸JOLIN宣導海報，分發各年級班級教室張貼，與鼓勵同學們掃描海報上的二維碼，透過答題方式強化同學對菸害防制新法及新興菸品危害的認知。

蔡組長說，學校剛收到4分鐘宣導短片，有蔣萬安市長提醒大家不要轉發電子煙、加熱菸的廣告與販賣訊息，以免誤觸法律，還有Jolin直言：「我相信科學，拒絕菸商左右~所有菸品都Getout！」，強調「沒有菸臭味的新興菸品，一樣有二手菸及三手菸的危害」。將會在午餐時播放讓同學觀看。

講座結束後，剛好衛生組長李真儀老師帶五年忠班同學組成的衛生服務隊到學校附近鄰里公園淨街，一出校門的停車場就撿獲大量菸蒂。李真儀老師進一步表示，孩子們不只在學校學習課業上的知識，學習關心他們的社區 ，關心周遭的事物，也是非常重要的一環。

懷生國小校長黃淑茹肯定北市衛生局及董氏基金會入校宣導的方式與成效，不但深入淺出讓師生了解菸害防制新法七大重點、菸商的伎倆及新興菸品的危害，更重要的是鼓勵同學們都成為「拒絕所有菸品」的公益小尖兵。

懷生國小校長黃淑茹(右)與董氏基金會菸害防制中心林清麗主任

黃校長進一步表示，去(2022)年開始，懷生國小六年級學生組成「衛生服務隊」，把握短暫午休或社團時間，每周擔任環保志工，到附近鄰里巷弄協助淨街，同學們發現菸蒂是所有垃圾的最大宗，代表著二手及三手菸是存在無菸校園以外的生活環境。經同學們的相互討論，決定用實際行動終結「菸地」，還地球乾淨容貌，而發起《再見菸地》行動，該行動榮獲臺北市教育局「微夢想的旅行」優等獎。

黃校長說，懷生國小師生將以實際的行動延續升級為《再見菸地2.0》，衛生服務隊的環保尖兵們將以實際的行動持續推動與宣導垃圾、菸蒂不落地的環保理念。

臺北市政府衛生局及董氏基金會聯手前進位於文山區的博嘉實驗小學，一所饒富歷史，蘊含藝術美感並圍繞於天然美景中的小學，向一百多位師生進行菸害防制新法上路校園宣導，揭露菸商新型菸品的危害。

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗開場的第一問「曾經用甚麼方式幫助家人戒菸？」便引來同學們舉手搶答:「爸爸整條菸都被我拿去丟掉」、「恐嚇他如果不戒菸，我就跟著抽」、「爸爸再吸一次就罰他100元!」、「告訴爸爸若不戒菸，就叫媽媽分手(離婚)」等等，現場笑果十足，也展現博嘉國小學童超強的表達能力與行動力。

林清麗主任隨即讚賞同學們為了幫助家人戒菸，激發出各種創意又有趣的想法! 但建議同學們幫助家人或親友戒菸要善用台灣有最專業的戒菸醫療資源，可以下載戒菸就贏APP查詢距離最近的戒菸診所、到全國近3,500家戒菸服務合約醫事機構，或向附近的藥局藥師尋求專業諮詢服務，還有撥打0800-636363免費戒菸專線等，多管齊下，可以有效提升戒菸成功率！

除了到醫事機構尋求專業的戒菸協助, 林清麗主任更示範可以幫助家長化解菸癮的「戒菸4招」，並與現場「幫助家人戒菸」的同學們一起練習〪戒菸第一招「深呼吸15次」，想吸菸時，連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出；第二招「喝1杯冷水」，可滋潤喉嚨又可有效抑制吸菸的慾望；第三招「用力伸懶腰」，連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳躍15次；第四招「刷牙或洗臉」，讓自己神清氣爽，精神馬上好。

博嘉實小生教兼資訊組長張哲源老師表示，學校自106年成功轉型，成為臺北市第一所由公立學校轉型的實驗小學，將「美感」融入課程與教學，鼓勵學生關懷周遭環境、積極參與公共事務，透過合作學習解決問題，進一步培養思辨是非能力，教學耀眼的成果多次榮獲《優質學校獎》。

張哲源老師認為，因應菸害防制新法上路，辦理校園的拒菸宣導尤為重要! 不僅幫助同學們認清菸商技倆、提升拒菸知能，進一步更能成為幫助家人戒菸的重要他人。

張哲源老師最後表示，之後會請班級導師利用週會課，播放剛收到4分鐘宣導短片，有蔣萬安市長提醒大家不要轉發電子煙、加熱菸的廣告與販賣訊息，以免誤觸法律，還有Jolin直言：「我相信科學，拒絕菸商左右~所有菸品都Getout！」，強調「沒有菸臭味的新興菸品，一樣有二手菸及三手菸的危害」。同時將鼓勵同學們掃描的「拒菸JOLIN宣導海報」上的二維碼，透過答題方式強化同學對菸害防制新法及新興菸品危害的認知。https://forms.gle/UKh15mfm44iaYJYV6 11月30日前完成答題，還有機會抽中APPLE IPad好禮。

紫嫣呼籲我們都是「拒菸Jolin」 將擔任小講師入校宣導

《菸害防制法》最大幅度的修正案，3月22日正式上路，有七大重點，但唯有新興菸品政策是全新的規範，也是菸商積極遊說與媒體特別關注的重點，更是老師、家長們集中詢問與求助的事項。為此，臺北市政府衛生局聯合臺北市政府教育局及董氏基金會，規劃「菸害防制新法上路-臺北市校園宣導總動員」，藉由海報確實深入班級並與同學宣導互動的方式，破解新興菸品對青少年的誤導與誘惑，同時宣傳菸害防制新法，預防同學們誤觸律法。

臺北市政府衛生局局長陳彥元表示，世界衛生組織(WHO)指出全球每年800萬人死於菸害，其中120萬人因二手菸而死亡。

陳彥元說，菸害防制新法有7大重點，包括：1.全面禁止電子煙、2.管制加熱菸-加熱菸通過審查後可上市、3.禁止加味菸、4.提高吸菸年齡至20歲、5.擴大無菸環境、6.菸盒警示圖文面積增至50%、7.加重菸商違規罰則。

陳彥元強調，新法對於新興菸品是全新的規定，特別提醒，希望同學不要誤觸法令：

1.網路販賣或廣告電子煙、未通過審查的加熱菸，可處20萬元~100萬元。

2.任何人在任何地方使用電子煙或使用未通過審查的加熱菸，可處2千元~1萬元。

3.臺北市議會在110年11月通過《臺北市新興菸品管理自治條例》，訂出優於全國的兒少保護政策，即北市「高中職以下校園周邊50公尺禁止販賣、供應、展示或廣告加熱菸」。臺北市高中職以下校園週邊50公尺內的便利商店、超市、雜貨店等零售店目前有113家，衛生局已經在今年6月與相關業者開會完成溝通，之後將再對店家持續密切宣導，在此感謝所有店家的配合，未來審查上市的加熱菸都不會出現在臺北市高中職以下校園的週邊，保障同學們免於新興菸品誘惑。

臺北市政府教育局吳金盛專門委員表示，為了維護所有師生的健康、認清新興菸品的危害、預防學生不要誤觸菸害防制新法，加上新法規定所有教育機構全面禁菸(大專校院到幼稚園)，教育局非常樂意與衛生局聯手，積極協助入校宣導，讓國小、國中及高中(職)等280所校園、9600個班級班班張貼「拒菸Jolin」海報，我們也請學校一同鼓勵老師帶領班級學生一同掃碼海報，進行答題抽獎，加強菸害及法制的知能。   

臺北市立聯合醫院中興院區副院長吳岱穎表示，世界衛生組織(WHO)多次警示：「菸草公司的目標很簡單就是吸引下一代年輕人對尼古丁上癮」!無論是電子煙還是加熱菸，不但還沒有減少臨床疾病的證據，同樣也有二手菸、三手菸的危害。(1)電子煙雪梨科技大學從澳洲市售的電子煙中測出164種有毒化學物質。(2)加熱菸58種有毒化學物質」！所有菸品都不碰，是健康的唯一選擇。

吳岱穎強調:「不要相信菸商的減害論!只有『吸菸』或『不吸菸』,不會有比較好的菸」〪

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗表示，為破解新興菸品對青少年的誤導與誘惑，同時宣傳菸害防制新法，預防同學們誤觸律法，所以推動「菸害防制新法上路-臺北市校園宣導總動員」計畫〪本計畫(1)借助董氏基金會菸害防制宣導近40年的專業，結合公衛、菸害防制、傳播等專家共同製作40分鐘入校宣導教材，與師生進行面對面宣導及有獎徵答;(2)製作供臺北市國小至高中(職)超過9600班級，班班布告欄張貼的文字型海報，強調我們都是「拒菸Jolin」，其中設計了與同學互動的「掃碼答題抽獎」進入「拒菸新知 臺北學堂」，藉以強化同學對菸害防制新法與新興菸品危害的知能。

現就讀大二、也是女團「黑曜精靈」成員的義工紫嫣表示，雖然目前身邊沒有親近的朋友家人吸菸，但確實看過很多年輕人在使用電子煙、加熱菸，這種外型新穎時尚、沒有臭味的新興菸品看似無害，其實仍然會對身體產生不好的影響。

紫嫣示範直接掃碼海報「拒菸Jolin」，進入「拒菸新知 臺北學堂」進行答題，從小就是小義工的紫嫣全部都答對，她也號召同學們踴躍掃碼答題，加強菸害防制新法與新興菸品危害的知識，還可參加抽獎！紫嫣並將擔任小講師，與醫師一起入校宣導新興菸品危害，強調「所有菸品都Get Out!」

紫嫣說自己也未滿20歲，跟大家一樣都在禁止吸菸的年齡內，只要3個步驟，我們都可以成為拒菸Jolin，1.公開表態-我拒菸、我驕傲；2.94拒菸-紙菸、水菸、雪茄、電子煙、加熱菸…，所有菸品都Get Out；3.助人戒菸-鼓勵及陪伴家人戒菸，像是幫他們下載「戒菸就贏APP」，就可以找到最方便前往的戒菸服務醫事機構，帶著健保卡前往戒菸還免付戒菸輔助用藥的部分負擔費用，或是撥打免費戒菸專線0800-636363。
被問到家中成員共同最開心的一件事? 紫嫣說，是我小學一年級時爸爸(李㼈)參加2010年「戒菸就贏比賽」成功戒菸，這是我們全家的大事，爸爸願意戒菸、媽媽當爸爸不吸菸的見證人，我跟弟弟開心的不得了，還跟爸爸媽媽上街發傳單當小小義工。

紫嫣還介紹爸爸成功轉移菸癮的"戒菸四招"：第一招「深呼吸15次」，想吸菸時，連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出；第二招「喝1杯冷水」，可滋潤喉嚨，又可有效抑制吸菸的慾望；第三招「用力伸懶腰」，連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳躍15次；第四招「刷牙或洗臉」，讓自己神清氣爽，精神馬上來！

義工紫嫣呼籲我們都是「拒菸Jolin」

提供在臺北市國小至高中(職)逾9600班級布告欄張貼的文字型海報，其中設計可與同學們互動的「掃碼答題抽獎」活動「拒菸新知 臺北學堂」，只要線上填答人人都有機會抽獎！

「阿中部長」戒菸周年 首度公開分享

    世界衛生組織（WHO)訂定5月31日為「世界無菸日」（World No Tobacco Day），2023年主題為「種糧食、不種菸草(Grow food, not Tobacco)」，鑑於種植菸草加重糧食短缺，造成全世界數百萬人飢餓，提醒「我們需要食物，不是菸草(We need food, not tobacco)。董氏基金會呼應此一主題，強調菸害防制的目標就是逐步終結舊菸害(紙菸)，同時盡力防制新菸害(電子煙、加熱菸)產生，還給地球一個無菸的環境。     

 531世界無菸日，戒菸滿周年的陳時中部長與董氏基金會等呼籲：種糧食，不種菸草

    董氏基金會張博雅董事長表示，世界衛生組織指出「菸草公司的目標就是要讓下一代對尼古丁成癮，而新型菸品正是菸草公司的捷徑。新型菸品的主要對象是35歲以下的年輕人，菸商透過各種干擾策略，甚至誣指董氏基金會是菸商同路人，只禁新型菸品不管紙菸。她強調：只有吸菸與不吸菸，沒有比較好的菸!所有的菸品都有害，我們不接受菸商的「減害論」！！

    董氏基金會執行長姚思遠指出，因為吸菸，每年約350萬公頃土地被轉為種植菸草，至少造成20萬公頃的森林被砍伐，6億棵樹木因此消失;種植菸草每年還耗費220億噸水(生產一支紙菸就耗費約3.7公升水)，這些自然資源若用在種植糧食可以養活全球數百萬人;此外製造菸品每年會產生8,400萬噸二氧化碳(這相當於向外太空發射28萬枚火箭)，施用農藥等化學品會造成土壤退化，對我們生存的地球環境都是很大又直接的傷害。因此，WHO在2023年世界無菸日的主題訂為「種糧食、不種菸草」，減少對地球的傷害。

    根據WHO所提醒的兩大方向：1.種植菸草的國家：應培訓及獎勵農民改種其他農作物。2.非種植菸草的國家（例如台灣）：就應該進一步阻止菸商設廠，同時積極揭露跨國菸草公司的行銷與干擾，透過菸害防制阻止全球的糧食危機。

    另外，由於基金會經常接到詢問「阿中部長有成功戒菸嗎」?

    適逢戒菸滿周年的陳時中部長，也首度公開分享，開始戒菸時一點信心都沒有，每天無時無刻都想吸菸，受到一千零一夜的啟發，運用拖延戰術”明天再抽吧”的方法順利度過了365天，雖然已戒了一年菸，現在還是會想吸菸，不過已經從無時無刻降到一天剩2、3次而已。

    阿中部長接著強調，戒菸永遠不嫌晚，不管吸了多久的菸，晚一天、晚一小時戒菸，對身體就多一分傷害，吸菸得到肺癌可能有機率問題，但是慢性肺阻塞(COPD)是必然的，只要吸菸肺就會有傷害，爬樓梯、走路會喘，無法追上家人的腳步，一定要及早戒菸。戒菸不要用強壓的方式，如果”明天再抽吧”不管用，還可以尋求專業醫護的協助，心理諮詢也可以。

    談到戒菸最大受益者，陳時中說，除了讓自己健康，最開心的就是太太，太太現在總跟朋友說「我先生很了不起！」別人以為她是說「當部長了不起，還是做了什麼…」，但其實太太口中的了不起，是「真的戒菸成功，了不起」。

董氏基金張博雅董事長(左)頒發戒菸滿一年獎狀給陳時中部長

    國教行動聯盟理事長王瀚陽指出，菸草業不僅造成人體健康危害，更是破壞環境、極不環保的產業！菸品的整個生命週期從砍樹整地、種植菸草、除蟲施肥、取水灌溉、採收菸草、製造加工、多重包裝、運輸產銷、吸食使用(製造一手、二手及三手菸害)、廢棄垃圾(菸蒂、加熱菸柱、電子煙匣、機器載具、電池均有害生態)，最後還要清理使用後沾有菸臭味、汙染物的衣物及環境，整個過程不僅耗水、耗電、耗資源，還破壞地球生態。

    全國家長會長聯盟理事長黃正銘表示，菸害防制不能只靠董氏基金會，更不能單信政府，現在家長團體也都一起站出來參與守護下一代的健康!今年3月22日新法上路之際，謝謝最棒的義工蔡依林Jolin的幫助與授權，讓我們全國家長會長聯盟、國教行動聯盟及與董氏基金會一起推出新法上路-校園全面禁菸宣導短片, 用「我拒菸,我驕傲」帶動各大專校院落實校園全面禁菸，也歡迎各級學校到「華文戒菸網」下載影片公開播放宣導，讓所有菸品都get out!

    董氏基金會菸害防制中心主任林清麗說，2005年由立法院審議通過、總統頒發的台灣「菸草控制框架公約」(簡稱FCTC)加入書，就是由當時的次長、也就是我們阿中部長，在世界無菸日前夕，風塵僕僕親自飛到紐約聯合國總部遞交，謝謝部長，18年前就特別積極推動菸害防制，更謝謝部長挑戰自己，去年率先報名「2022戒菸就贏比賽」，以實際的行動戒菸並鼓勵國人戒菸，直接帶動許多吸菸者起而效尤。

阿中部長用5字訣 成功戒菸邁向第2年 https://www.peopo.org/news/639482

華文戒菸網「世界無菸日」專區：https://reurl.cc/Eo7dda

法務部矯正署舉辦公開檢測、戒菸分享暨頒獎典禮

高雄監獄的林同學與王同學 雙坐輪椅也要前來接受公開檢測證實成功戒菸

終身義工陳淑麗，義工周子寒、李㼈與唐玲等共同為收容人加油打氣

法務部自2010年起舉辦收容人「戒菸就贏比賽」，特別設置「收容人專屬戒菸成功特別獎」3萬元1組及6千元6組；「2022戒菸就贏比賽」雲林第二監獄是最大贏家，全國戒菸成功貳獎之一(獎金6萬元)及收容人首獎(獎金3萬元)都獎落雲二監，矯正署長黃俊棠特別率陳淑麗、周子寒、李㼈、唐玲等義工群南下雲二監，共同見證8組來自各監所戒菸成功幸運得獎候選組的公開檢測、戒菸分享及頒獎典禮。

法務部「2022戒菸就贏比賽」戒菸成功8組幸運得獎組齊聚雲林第二監獄舉辦

法務部矯正署署長黃俊棠表示，從2010年起法務部持續舉辦「戒菸就贏比賽」，提供各項措施獎勵收容人參與全國性的戒菸比賽，例如：讓願意戒菸的收容人移聚禁菸房、集中於無菸工場、增加參賽者的探監次數與記點獎勵，若幸運抽到戒菸成功獎，還可齊聚指定監所接受頒獎表揚…，至今超過十年，收容人吸菸率下降11.2% (101年入監前吸菸率94.3%、在監83%；111年入監前86.5%、在監71.8%)。黃俊棠署長說，「戒菸就贏比賽」不僅幫助收容人再健康一點，更能贏得家人的信心與尊重！未來法務部會更積極辦理與鼓勵，目標至少一次幫助上千組收容人戒菸。

矯正署長黃俊棠(右三)率義工群陳淑麗(右1)率周子寒(右2)、唐玲(左1)、李㼈(左2)南下雲林第二監獄共同見證成功戒菸組公開檢測暨頒獎典禮

國民健康署署長吳昭軍表示，台灣從2002年開辦「戒菸就贏比賽」至今已經十一屆，感謝法務部2010年開始積極合作辦理兩年一次的「戒菸就贏比賽」，現在已有很好的成效，同學們只要願意嘗試，就有機會擺脫菸癮！尤其在今年COVID-19疫情嚴峻之際，感謝矯正署及各監所仍支持辦理「戒菸就贏比賽」鼓勵同學戒菸，未來衛生福利部將繼續努力，透過多元宣導素材，以及地方政府衛生局所、醫事機構協助矯正機關辦理更多戒菸工作。

董氏基金會執行長姚思遠表示，本屆「戒菸就贏比賽」共收到904組收容人報名戒菸，恭喜你們有勇氣跨出改變的第一步，更恭喜今天所有得獎組，贏得健康還幸運抽中獎金。姚思遠執行長說，感謝「許明傳社會福利公益信託基金」提供「2022戒菸就贏比賽」所有的獎金，也包含今天「收容人專屬戒菸成功特別獎」3萬元一組及6千元六組。今年收容人很旺，除了七組收容人專屬獎項外，還有一組收容人抽中全國戒菸成功的貳獎-6萬元獎項，也就是說，戒菸成功且抽到獎的收容人今年總共8組，其中全國貳獎及收容人首獎都獎落雲林第二監獄，此外，恭喜遠在台東的泰源技能訓練所，今年也有2組收容人專屬貳獎得獎組。

曾經吸菸27年每天1.5包菸的李㼈，自己參加「2010戒菸就贏比賽」成功戒菸至今已經12年了，深深感受到5大戒菸好處：(1)呼吸順暢，精神一級棒；(2)不會有二手菸及菸臭味傷害或妨礙他人；(3)讓媽媽安心、孩子開心；(4)省錢無菸一身輕；(5)贏得婆婆媽媽們的稱讚。李㼈說「戒菸是尊重自己與珍視家人的展現」，鼓勵收容人以更積極的態度戒菸與面對自己的人生！從「性感女星」到「戒菸女星」、「抗癌女星」的唐玲，坦承以前吸菸超過25年，而且菸癮很大，不管在感冒咳嗽、花錢美白牙齒，甚至節目開錄前導播喊5-4-3-2的那幾秒，都要吸兩口再衝進去…後來因為上帝的感召加上遇到很棒的戒菸醫師-車參薇醫師，才得以把菸戒掉，但也因為太慢戒菸，這幾年接連經歷發現罹患胃癌與卵巢癌，以及後續的手術。唐玲說「罹癌不是偶然，吸菸是最大因素」，鼓勵所有收容人為健康設停損點，戒菸及早！周子寒說，見證父親長年吸菸、努力戒菸又破戒復抽，深知吸菸成癮的痛苦，恭喜大家盡早都把菸戒了。

成大醫院家庭醫學部陳全裕醫師表示，吸菸會增加呼吸道感染風險，導致肺部免疫力下降，使人體更難以抵抗病毒侵入，因此更容易感染COVID-19等肺部傳染疾病，尤其獄所環境特殊，更添群聚感染風險，戒菸更有其必要性。陳全裕醫師提醒，立即戒菸，一口菸都不吸才能有效降低健康危害。

終身義工陳淑麗介紹，雲林第二監獄可說是今年最大贏家，全國貳獎之一及收容人首獎都落在雲二監。全國貳獎-6萬元得獎組莊同學表示，這次戒菸主要是入監以來都是阿公阿嬤來探望及寄錢供他日常所需，本應該是自己賺錢養阿公阿嬤，卻讓阿公在疫情嚴峻下還要出門上班賺錢，所以利用這機會下定決心戒菸，一方面省下買菸的錢，減輕家人的負擔，一方面是讓自己身體變健康，出去後才能工作奉養回報阿公阿嬤的不離不棄。

收容人專屬成功戒菸獎首獎-3萬元得獎組黃同學表示，因為看了「戒菸學長」李㼈的公益廣告所以萌生戒菸念頭，戒菸過程意外的獲得許多同學的鼓勵，以運動、喝水、正面思考轉移想吸菸的慾望，成功戒掉30年的菸癮。聽到得獎了，當下真是無比高興，不只是獎金的問題，是我做到了，真的「戒菸」了!想跟其他還在吸菸的同學分享：戒菸可以讓身體更加有活力與思考更有動力。

除了雲二監，泰源技能訓練所今年也有2組收容人專屬的6千元貳獎得獎組，貳獎得獎組陳同學表示，本次戒菸，跟以前最大的不同就是，參加「戒菸就贏比賽」不是孤軍奮戰，有見證自己戒菸的同學、還有其他一起報名戒菸的同學，大家彼此提醒與鼓勵，加上工場主任與教區科員都會給予勉勵，並設有戒菸房，讓有意願戒菸的同學都有減少誘惑與二手菸的環境，降低很多戒菸期間的不適感。另一位貳獎得獎的王同學說，雖然比較年輕且菸齡不長，但吸菸導致跑步容易喘，還常感冒。這次參加戒菸就贏比賽，除了因為證人廖同學、場舍主管與教區老師的鼓勵外，也因為想到奶奶曾經多次殷殷勸說，心想就趁這次機會來擺脫菸癮，戒菸期間見證同學真的很盡責，不斷陪伴與提醒堅持。從4月戒菸到現在，覺得整個人神清氣爽。

收容人貳獎來自高雄第二監獄的洪同學，從7歲開始吸菸，出社會後因接觸到安非他命，菸癮更大，後因體認到吸菸對身體影響很大，容易喘，體力也變差，而且戒毒要先戒菸。所以決定戒菸，想吸菸的時候就轉移注意力，會吃東西並告訴自己再等一下…，漸漸地就不會想吸菸了，期許自己未來也能一直持續堅持下去，向菸毒說不!

收容人貳獎來自高雄監獄的林同學膝蓋才剛開完刀，他的見證人王同學高齡81歲，目前兩人均行動較為不便，但仍要出席戒菸就贏比賽的公開檢測與頒獎典禮，證實與分享成功戒菸的喜悅！林同學17歲開始吸菸，之後因為工作壓力大就一路吸了45年菸，此次戒菸一方面因為年紀大了，一方面想讓自己更健康一點。想吸菸就喝大量的水及做深呼吸，藉著喝水深呼吸代謝菸品中的有毒物質，以增加自己的免疫力。

得獎組中年紀最大的林同學、王同學坐輪椅也要前來接受公開檢測證實成功戒菸

收容人貳獎來自桃園監獄的龔同學，入監前每天要吸2包菸，導致體能差，雖然過去也不斷有戒菸念頭，但因為朋友及工作關係一直戒不掉。這次為了健康，在同學及老師鼓勵下報名參加比賽，戒菸開始的頭幾天，精神狀況很差、情緒起伏很大、睡也睡不好，經常出現要放棄的念頭，過程中感謝見證人和老師的鼓勵與陪伴，才成功戒菸。

收容人貳獎來自臺中看守所的尤同學，因為看守所有設置戒菸工廠，加上老婆很多次都希望他能戒菸，心想就試試看，老婆知道他報名戒菸後，每次會面就鼓勵他，菸癮來不舒服的時候，就趕緊找點其他事來做，分散一下注意力，不知不覺時間就過去，也就順利戒菸了，戒菸之後特別覺得精神百倍，神清氣爽。

法務部「2022戒菸就贏比賽」戒菸成功8組得獎組齊呼：戒菸就贏就是我！

法務部矯正署黃俊棠署長(右1)、台灣雲林地檢署檢察長張春暉(左3)與董氏義工群為戒菸成功8組幸運得獎組加油打氣！

義工群陳淑麗(右1)、周子寒(右2)、唐玲(左2)、李㼈(左1)

幸運得獎組公開檢測暨頒獎典禮

義工李㼈與紫嫣父女首度同台分享助人戒菸

為鼓勵戒菸，「2022戒菸就贏比賽」臺北市率先加碼，專設「臺北市學生助人戒菸特別獎」，讓就讀臺北市公私立國小至高中職學生，可以擔任「特別見證人」，協助與鼓勵同住親屬一起報名戒菸。「臺北市學生助人戒菸特別獎」設獎金3萬元三組，由「許明傳社會福利公益信託基金」捐贈。今三組幸運的戒菸成功得獎候選組已通過初步訪視、檢測與簽下戒菸切結書。今齊聚由臺北榮總家醫部賴志冠醫師公開檢測與確認戒菸成功後，隨即進行頒獎。

臺北市學生助人戒菸特別獎幸運得獎組公開檢測暨頒獎典禮。第一排右3為義工李㼈，左3為女兒紫嫣

李㼈與女兒紫嫣 (PER6IX女團成員)則首度同台，在今日「臺北市公開檢測暨頒獎典禮」分享戒菸12年的歷程與助人戒菸的力量。

臺北市政府衛生局副局長李碧慧表示，「吸菸百害無一利」而且「吸菸容易戒菸難」！美國癌症基金會(ACS)指出，最好的菸害防制教育，就是「讓孩子成為助人戒菸的重要他人」，透過鼓勵與參與大人的戒菸，感受父執輩戒菸的煎熬，孩子更容易認清製造行銷成癮菸品的菸商本質，更能堅定孩子們拒菸的信念。為此，臺北市政府藉著全國性的「2022戒菸就贏比賽」率先推出加碼獎，鼓勵就讀臺北市國小、國中、高中職的學生擔任「特別見證人」，幫助吸菸家人一起報名戒菸就贏。

董氏基金會執行長姚思遠表示，四月北部新冠疫情特別嚴峻，「戒菸就贏比賽」活動難以透過教育單位傳播，但臺北市仍然有466組人報名戒菸，由臺北市學生主動擔任特別見證人達193組人。五月底在律師見證下，從所有參賽者中抽出得獎候選組，經過一連串不具名和具名的電訪，以及訪視和初步檢測，再到今日的公開檢測，3組戒菸成功的得獎名單終於正式產生，恭喜這些參賽組戒菸成功且幸運抽中獎金，更恭喜他們與家人成為無菸家庭。

全國家長會長聯盟理事長黃正銘指出，以前參加的活動都是大手拉小手，這次是小手幫大手，謝謝臺北市衛生局此次鼓勵孩子成為助人戒菸的重要他人，幫助親友戒菸，可說是最好的菸害教育!雖然正值疫情嚴重，報名人數有限，但卻是最好的菸害教育。黃正銘理事長表示，身為家長最重視孩子的健康，面對紙菸的危害還沒消彌，電子煙、加熱菸等新型菸品就來勢洶洶，怎麼幫助孩子拒菸一直都是家長燒腦的問題!不要相信菸商宣傳：「新型菸品是減害的，是可以替代或戒除紙菸的」，唯有完全不吸菸才能真正遠離菸害!

臺北榮總家醫部賴志冠醫師指出，半數吸菸者將因吸菸而死亡，2021年國人十大死因中，有七項與吸菸相關，包括惡性腫瘤(癌症)、心臟疾病、肺炎、腦中風、糖尿病、高血壓與慢性肺病，及早戒菸是翻轉死亡風險的關鍵。賴志冠強調，愈年輕開始吸菸、每日菸量愈高者，吸菸相關疾病與死亡的風險也就愈大，如果一天1包菸，菸齡20年，就是20包-年*，超過20包-年就是菸害疾病的高危險群，戒菸絕對是遠離所有疾病的第一步。賴醫師鼓勵今天3組參賽者成為「戒菸趁早，生命美好」的典範，「特別見證人」無論是鼓勵、支持，甚或監督、脅迫，只要協助參賽者及早終止吸菸包年累積，就能逆轉菸害，重拾健康！

(*註解：包-年是計算菸量暴露的一種方式，把吸菸量一天幾包，乘以使用的年數，例如一天1.5包使用20年，是1.5X20=30包-年)

義工李㼈(左)與紫嫣(右)父女首度同台出席戒菸活動

義工李㼈與女兒紫嫣(PER6IX女團成員)首度聯袂出席分享戒菸及助人戒菸。紫嫣表示，記憶中爸爸不會在她和弟弟與媽媽面前吸菸，但爸爸偶爾會突然不見⋯後來才知道，爸爸不想讓他們吸到二手菸，就躲到廁所加開抽風機，但其實菸臭味還是會飄出來，只是他自己聞不到，但也因為這樣，她小時候就知道「爸爸雖然戒不掉菸、但爸爸很愛我們」。紫嫣說，全家為了讓爸爸戒菸，不管是「爸爸臭臭」、「爸爸我愛你」、「爸爸我真的好希望你戒菸喔」⋯這些方法用上很多次了，但都沒效。紫嫣說，直到要上小學前，就是2010年爸爸媽媽上小燕阿姨的「百萬小學堂」，媽媽說希望爸爸戒菸，爸爸說「只要女兒以後考第一名，我就戒菸」！結果紫嫣還來不及考第一名，董氏基金會就找上㼈哥、押著他到戒菸門診戒菸了！

紫嫣強調，那一年，2010年是全家都很開心的一年，還記得媽媽帶著她跟弟弟陪著爸爸一起到街上發傳單，叫大家趕快報名戒菸比賽。

李㼈笑說自己戒菸是被「套路」了，2010年與家婕上「百萬小學堂」節目與小燕姊打賭，約定若自己成功戒菸小燕姐就給10萬，若沒成功，換他給小燕姐10萬元…，沒想到節目立刻傳開，一下節目就被董氏基金會盯上，不但召開了記者會報名「2010戒菸就贏比賽」，還主動去臺北市立聯合醫院戒菸門診。最後在大家的監督下把菸戒了，小燕姐還依約給了我10萬元，最後自己再添10萬元，一起捐給董氏基金會。

李㼈說，「戒菸特別見證人」應該說是「吸菸特別受害人」，自己以前吸菸時聞不到菸臭味，戒菸後才知道菸味那麼臭，當時拍八點檔有一場生離死別的親吻戲，結果一對戲迎面而來的是女主角滿滿的菸味，讓他根本哭不出來也親不下去，只好請女主角先刷牙…那時他才驚覺，原來在他戒菸之前身邊的人都在承受自己的菸臭味，對家人真的很愧疚。現在戒菸已經12年，深深感受到5大戒菸的好處：(1)呼吸順暢，精神一級棒；(2)不會有二手菸及菸臭味傷害或妨礙他人；(3)讓媽媽安心、孩子開心；(4)花錢傷身體不如省錢顧健康，紫嫣幫我算了一下，戒菸12年我總共省了72萬元；(5)贏得婆婆媽媽們的稱讚。

「臺北市學生助人戒菸特別獎」所有得獎的參賽者除分享自己的戒菸故事更分享被見證的歷程：

3萬元得獎參賽者王明祥，在元大證券任職，公司是政府頒布的健康職場，公司去年就有舉辦戒菸活動，但由於缺乏決心並未成功，今年又收到公司職安人員的郵件，鼓勵報名「2022戒菸就贏比賽」，心想再給自己一次機會，就相約部門同仁一起報名戒菸，同時在網站上看到「臺北市加碼獎」訊息，就讓讀龍安國小的弟弟與延平國中的哥哥合力擔任見證，兄弟齊力為爸爸加油，助爸爸成功戒除21年菸癮。

3萬元得獎參賽者劉政啓，從事室內裝修工作、育有一兒一女的劉先生說家裡的孩子一直希望他戒菸，尤其是讀國語實小三年級的女兒，這次報名戒菸就贏比賽，是「爸爸兌現女兒努力考試達到95分的承諾」，還有就是朋友也報名了「戒菸就贏比賽」並邀他一起團報。當「小三」知道他報名戒菸時，就成為戒菸糾察啦啦隊，時不時給予加油鼓勵及觀察是否有偷偷吸菸，家人支持成為維持下去的動力。

3萬元得獎參賽者陳國強，這次戒菸是太太在中華電信MOD的TVBS頻道，一直看到義工隋棠「2022戒菸就贏比賽」的公益廣告，就直接幫他報名，同時看到臺北市有加碼獎勵，就讓讀建中的兒子擔任「特別見證人」，當時兒子一邊準備重要的升學面試，一邊不忘與媽媽共同「關注」爸爸的戒菸情況，全家力量幫助爸爸成功戒除33年菸癮。

戒菸就贏臺北市學生助人戒菸特別獎得獎組接受頒獎(右1董氏基金會姚思遠執行長、左1義工紫嫣)

戒菸就贏臺北市學生助人戒菸特別獎得獎組接受頒獎(右1全國家長會長聯盟理事長 黃正銘、左1義工紫嫣).jpg

60歲老菸槍說戒就戒 獲首獎30萬元 直呼「戒菸是愛的具體行動」！

第一組報名參賽的陳時中部長戒菸滿月、贏得「健康支票」一紙

「2022戒菸就贏比賽」得獎名單揭曉！得獎組中大多是因為「愛的力量」而立志戒菸，除了家人的愛還有就是同事愛，同事不管是熱心勸戒、一起團報戒菸或是體諒戒菸辛苦不揪吸菸，都是能成功戒菸的關鍵。

2022戒菸就贏比賽成功戒菸得獎組頒獎典禮

「2022戒菸就贏比賽」設有成功戒菸獎金30萬元首獎1組及6萬元貳獎6組，還有大車隊司機專屬特別獎3萬元3組。因貳獎其中一組為雲林第二監獄收容人，將於法務部專屬頒獎典禮時進行檢測之外，九組戒菸成功得獎候選組在通過地方衛生局的訪視、初步檢測，並簽下切結書之後，今天齊聚一堂，在游開雄律師事務所主持律師游開雄見證下、接受臺大醫院家醫部江建勰醫師的公開檢測，確認得獎資格，並由幸運獲獎的成功戒菸組分享甘苦及成功撇步後直接頒獎。戒菸過滿月的陳時中部長，特地出席分享自己戒菸贏健康的經驗，國民健康署署長吳昭軍、副署長魏璽倫及董氏基金會董事長張博雅、執行長姚思遠、終身義工陳淑麗、義工周子寒、李明依、李㼈、唐玲均全程參與頒獎同慶。

董氏基金會董事長張博雅首先表示，為了營造歡樂的「戒菸嘉年華會」氛圍、讓吸菸者勇敢採取戒菸行動，董氏基金會從2002年至2022年這二十年來共舉辦十一屆，直接幫超過24萬名癮君子勇敢戒菸。根據過去的資料顯示，參賽者五月份的確實戒菸率平均達七成，一年後仍持續不吸菸的戒菸成功率亦高達三成五，顯示國健署與董氏基金會合力辨理兩年一次的「戒菸就贏比賽」是可以幫助最多人成功戒菸、造福最多家庭、直接節省健保醫療花費的活動。

國民健康署吳昭軍署長(中)頒發感謝狀予消基會名譽董事長游開雄律師(左)及台大醫院家醫部江建勰醫師(右)

國民健康署署長吳昭軍表示，研究證實每2位吸菸者就有1位死於其吸菸行為，全球每年有超過800萬人因菸害而死亡，台灣每年也有2.4萬人死於菸害，吸菸是國人健康的頭號殺手，越早戒菸，就可將傷害降到最低，「2022戒菸就贏比賽」就是戒菸的開始，恭喜大家已贏得無價的健康。比賽雖然結束，但戒菸及助人戒菸的腳步不能停，不要誤信謠言用電子煙、加熱菸來戒菸，請大家善用政府提供之多元戒菸服務，可撥打免費戒菸專線0800-636363或由全國4,000多家的合約醫事機構提供的戒菸服務，協助減緩戒斷過程可能面臨的不適症狀，提高成功戒菸率！最重要的，五月起開立之戒菸藥物已無需民眾部分負擔。

董氏基金會執行長姚思遠表示，2022年「戒菸就贏比賽」是最特別的一年！感謝日立冷氣創辦人許明傳么女許嘉芳女士慷慨捐助2022年成功戒菸的所有獎項獎勵金；感謝三月人在台中”Longstay”拍戲的隋棠，犧牲當時大半個月中唯一可回家全家相聚的一整天，選擇助人戒菸在片場當義工拍攝；2022年戒菸報名雖起步晚，但幸好有陳時中部長親自帶頭報名戒菸，加上媒體朋友的大力報導，一開始的三天就吸引600多組死忠粉絲報名，有人還註明「老婆說陳時中部長報名戒菸，逼我也要報名」；在各媒體及各類通路的盡力公益協助下，今年雖然受到新冠肺炎疫情影響公益通路傳播不易，最後仍有8,559組人報名戒菸，當然這並未包含眾多自行同步戒菸但未報名的家庭。

姚思遠進一步補充，2022年戒菸就贏比賽五月底已經在消基會名譽董事長游開雄律師的見證下，從所有參賽者中抽出得獎候選組，經過地方衛生局所的協助訪視和初步檢測，再到今日的公開檢測，才有這九組戒菸成功的幸運得獎組產生，也將在頒獎典禮結束後於「華文戒菸網」公佈。

李㼈表示，自己參加「2010戒菸就贏比賽」成功戒菸後，深深感受到5大戒菸的好處：(1)呼吸順暢，精神一級棒；(2)不會有二手菸及菸臭味傷害或妨礙他人；(3)讓媽媽安心、孩子開心；(4)省錢無菸一身輕；(5)贏得婆婆媽媽們的稱讚。唐玲分享自己從「性感女星」到「抗癌女星」+「戒菸女星」艱辛路程，呼籲大家為健康設停損點，戒菸及早!周子寒說，見證父親長年吸菸、努力戒菸又破戒復抽，深知吸菸成癮的痛苦，恭喜大家盡早都把菸戒了。李明依表示：這兩年半全球新冠疫情嚴峻下，研究已發現，吸菸讓染疫與重症或死亡的風險倍數成長，還會讓長新冠風險大增…李明依強調，疫情之下，「助人戒菸」是我們不吸菸者最重要的任務!

菸齡超過50年的陳時中部長是第一組報名戒菸的參賽者，特地出席頒獎典禮分享自己戒菸的經驗，部長表示，戒菸很難嗎?張博雅董事長勸我戒菸很久了，我戒了30年都沒戒掉，今年要修法身為政務官有責任要呼籲大家戒菸，加上疫情期間接到董氏基金會清麗的信，才起心動念付出行動，此次戒菸可以說分成兩個階段，第一個階段我宣稱戒菸，當時機要確診在家自然就沒人監督，辦公室剛好有人送了兩支雪茄，所以就吸了幾口，我告訴機要「交新朋友」是另一回事，但機要堅持不算戒菸，第二階段則是我從6/1起完全不吸菸，其實一念之間靠自己，想吸菸時就告訴自己下次再吸、等明天再吸吧！

陳時中部長(右)戒菸超過滿月，董氏基金會張博雅董事長(左)頒發「健康無價_支票」一紙。

所有得獎的參賽者都開心的分享自己的戒菸趣事：

首獎30萬元得獎者陳家翔，因為同事傳給他戒菸比賽訊息，讓他想到去年岳父因為肺癌過世，而他年輕時因車禍也有過嚴重的肺部穿刺傷，尤其現在疫情很嚴重，他擔心吸菸再減弱肺功能，還有每次都為了吸菸問題跟太太吵架，因此毅然決然報名戒菸，陳先生說「戒菸就是表達對老婆孩子的愛！」

6萬元得獎參賽者陳峻榕，看到陳時中部長報名「戒菸就贏比賽」的新聞，心想之前曾經因為同事確診所以被集中檢疫2個禮拜「被迫」不能吸菸，部長這麼忙壓力這麼大都能戒菸，好像可以嘗試看看，就這樣「掙扎」了1個月，最後趕在4月底報名，靠著吃口香糖、喝水及塗一下薄荷棒成功戒菸。

6萬元得獎參賽者美甲師鄭涵語，是本屆最年輕的得獎參賽者，但她也有10年的菸齡，覺得自己還年輕應該要設下停損點，不想等到菸齡更久、菸癮更重的時候才戒就會戒得很辛苦。靠著專注工作來分散想吸菸的渴望。

6萬元得獎參賽者陳原龍，平常工作環境幾乎人人都吸菸，這次他下定決心要戒菸，很怕同事揪他吸菸，於是靈機一動，上班就一直戴著主辦單位寄來的戒菸口罩，昭告同事說:「正在參加戒菸比賽，不要害我。」

6萬元得獎參賽者江佳曄是一名廚師，3月底因唾液腺結石開刀，就順勢戒菸。正在擔心好了之後回到職場會繼續吸菸，剛好太太上網時看到戒菸比賽訊息就主動幫他報名。他以前都只聞得到廚房的油煙味，戒菸之後嗅覺變靈敏，才驚覺原來二手菸這麼臭。

6萬元得獎參賽者林德橋在知名家電企業上班，同事葉小姐看到公司電子報有戒菸比賽訊息，立刻鼓勵林先生參加，並自願當見證人，當時林先生兒子才剛出生三個多月，且太太從結婚前就一直希望他戒菸，於是就下定決心報名了。同事們知道他戒菸不但會鼓勵他，原本一起吸菸的同事也體諒他的辛苦，不再找他去吸菸區，因此戒菸成功。

而3萬元大車隊運將專屬特別獎3萬元總共有3組，第一組是吳至騰，4月初收到公司簡訊得知活動訊息，想到自己沒有兄弟姐妹也沒有小孩，只有太太跟他相依為命，想在未來日子裡多陪太太，也為了讓太太免於二手、三手菸害，於是硬著頭皮戒菸。大車隊專屬特別獎第二組黃振裕今年62歲，菸齡超過40年，以前參加過「戒菸就贏比賽」但沒有真正下定決心，此次因為醫生告訴他戒菸能夠改善三高問題，加上新冠肺炎疫情嚴峻，醫生再次宣導:三高病人萬一感染肺炎比一般人更危險，於是這次就努力戒菸，女兒更是大力在身邊鼓勵：「爸爸加油！」大車隊專屬特別獎第三組洪傳勇是快遞員，4月開車時聽廣播不斷聽到「戒菸就贏比賽」的廣告招喚，加上他當時因扁桃腺開刀住院不能吸菸，再想到家中阿嬤90幾歲了、姑姑有甲狀腺癌，肺功能也較差，為了她們是該戒菸，所以就順勢報名戒菸。戒菸後肺活量變好，爬樓梯送貨比較不喘，雖然也變胖了，但太太覺得他行動反而變得更靈敏。

董氏基金會終身義工陳淑麗表示，「2022戒菸就贏比賽」由國民健康署帶頭領導，董氏基金會、各地方政府衛生局、地方衛生所承辦，加上很多個人及企業幫助比賽經費及資源不足之處，讓活動得以順利推展。尤其今年因為肺炎疫情，感謝全台856家衛生局(所)及醫療院所在抗疫忙碌之中，仍盡力推廣「戒菸就贏比賽」，也謝謝各大通路的協助宣導，以及所有媒體的宣傳報導。此外也謝謝法務部、交通部2010年起的指導。另外也感謝中華電信從2008年起，累積贊助價值達數百萬元的戒菸關懷簡訊及網路設備；台灣大車隊上萬輛計程車的宣傳協助；微風慈善基金會提供禮券及南山微風電視牆；還有台灣瑪氏公司提供無糖口香糖協助推廣；億派股份有限公司贊助3萬多個戒菸就贏口罩寄送給所有報名參賽者及見證人；信正儀器有限公司支援檢測儀器及技術指導。

2022戒菸就贏比賽進行一氧化碳檢測

醫師答：用戒菸四招克服心理依賴

「2022戒菸就贏比賽」第二週，董氏基金會就接到多起民眾詢問「為何戒菸都超過一周了，看到別人吸菸卻特別有感，特別有想吸菸的衝動?」

曾經菸齡27年、每天1包多的菸、參加「戒菸就贏比賽」而戒菸12年的義工李㼈表示，他戒菸第一周每天精神不濟，早上爬不起來，沒有耐性容易生氣，還加上便祕難受；到第二周斷癮症狀雖然明顯改善，但看到路邊有人吸菸心裡就特別難過感傷，很想吸菸，甚至睡覺還夢到自己在吸菸而被嚇醒。李㼈表示，面對戒菸過程，他當時就是靠「戒菸四招」成功度過第一、二周時菸癮突然來襲的焦躁不安，第三、四周也靠它轉移注意力，持續不吸菸，正式脫離菸癮綑綁。

高雄榮總戒菸治療中心主任薛光傑醫師表示，戒菸第一周戒斷症狀最明顯，但第二週最大的困難則是需要面對長期以來的心理依賴，如何克服過去「緊張時抽、放鬆時也抽，心情好要抽、心情不好更要抽，無聊時抽、動腦想事情還是要抽」的生活日常，尤其看到三五成群聊天的吸菸者，內心會特別掙扎、特別有吸菸的衝動。薛光傑醫師建議，此時可藉由「戒菸四招」替代點菸習慣~(1)連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出穩定情緒；(2)喝1杯開水，滋潤一下喉嚨，可有效抑制吸菸的慾望；(3)用力伸懶腰一樣15次，或擴胸運動、伸展四肢、原地跳躍集中精神；(4)洗臉或刷牙，讓自已神清氣爽轉移注意力，杜絕菸魔的召喚。

薛光傑醫師說，戒菸四招還可搭配飲食及運動，促進身體新陳代謝、更快擺脫尼古丁束縛。飲食主要有3點注意：(1)不要有「餓」的感覺，也不要吃得「過飽」，因不規律的飲食會使血糖起伏不定，而影響腦正常的運作；規律的飲食能使生理節奏有規則，新陳代謝順暢。(2)多喝白開水，避免含糖、咖啡因的飲料，藉著多喝水、多排尿、多運動、多流汗，可加速排除體內積留的尼古丁等有害物質。(3)每日半斤蔬菜、兩份水果，蔬菜與水果裡含有抗氧化物質包括B-胡蘿蔔素、維生素C、E、硒等及含許多其他微量營養素，可對抗菸草中的致癌物，預防癌症的發生。

在疫情嚴峻的此時，林清麗特別建議想戒菸的民眾撥打0800636363免費專線，尋求戒菸諮商協助；還可以快下載「戒菸就贏APP」就可查詢鄰近的醫事機構尋求戒菸協助，此外系統將主動推播戒菸4週注意事項及鼓勵，也請大家追蹤「2022戒菸就贏比賽」臉書粉絲團、及加入LINE@生活圈，及時獲得戒菸支持及重要資訊。

民眾問：戒菸戒到”頭昏眼花”怎麼辦?

5/2-5/9是戒菸就贏比賽的戒菸第一周，為了送給媽媽「最棒的母親節禮物」，不少正在戒菸的民眾問 : 戒菸戒到”頭昏眼花”怎麼辦?

高雄榮總戒菸治療管理中心薛光傑主任表示，戒菸第一周，是戒斷症狀最顯著的時刻，請勿過度擔心!

薛光傑醫師說，戒菸時身體會出現精神不濟、注意力不集中、沒耐性、焦慮、躁動等現象，甚至有頭痛、頭暈、咳嗽、口乾舌燥、胸悶、腸胃不適、失眠等症狀，這些通稱為「戒斷症候群」。戒菸之戒斷症狀戒菸前一至兩週最為顯著，少部分的人也可能持續三到四週。薛光傑主任強調，菸品中的尼古丁有超強成癮性，吸菸者僅靠意志力戒菸，通常以失敗告終，成功率只有3%-5%，建議要戒菸的民眾可下載「戒菸就贏APP」，並帶健保卡到國健署合約醫事機構看戒菸門診或是社區戒菸藥局，接受專業指導，使用戒菸輔助藥物，戒菸成功率可達30%以上，成功機會可比靠意志力戒菸增加6到10倍!

台東一位菸齡36年、每天1包菸的呂警官報名戒菸就贏，他連跑兩個戒菸門診，但因為醫院在忙疫情剛好戒菸藥物都缺貨，他只好硬撐度過戒菸頭三天，他形容自己根本是在「人間煉獄」。後來他打電話向董氏基金會求助，下載了「戒菸就贏APP」，利用定位功能找到附近的衛生所，求診後取得戒菸咀嚼錠並大幅減輕戒斷症狀!呂警官說：「原來戒菸可以變輕鬆~係金ㄝ」!

臺安醫院胸腔內科吳憲林醫師指出，多數人無法持續戒菸，基本上有三種原因：一是菸量大的人，對菸品已有生理依賴；另一種是緊張、沮喪、壓力大、思考時都習慣點一根菸，對菸品有習慣性心理依賴的人；第三，為建立人際關係，常用抽菸來拉近距離的社交依賴，這些都是戒菸破功的常見原因。吳憲林醫師強調，吸菸者因長期吸菸而養成的口慾及手慾，可以尋找暫時的替代品來轉移注意力，例如：以手持筆桿、咀嚼紅蘿蔔條、小黃瓜條或無糖口香糖來替代，心理的依賴則可以撥打戒菸專線0800-636363，由專業人員提供心理支持。

董氏基金會菸害防制中心林清麗進一步強調，WHO已經正式聲明：電子煙、加熱菸都有害、沒有比傳統紙菸安全、無證據證明可以作為戒菸工具！吸菸者若誤信菸商廣告而轉換使用電子煙或加熱菸，不僅無法戒除尼古丁成癮，多數還會成為新、舊菸品併用的雙重吸菸者，菸癮與身體傷害加重且難以估計，不可不慎!

WHO呼籲：「戒菸理由再+1」！

「2022戒菸就贏比賽」30萬元首獎成功戒菸候選組 公開檢測!!

5月31日 世界無菸日，世界衛生組織(WHO)公布2022年菸害防制主題：「菸品：威脅我們的環境（Tobacco: Threat to our environment）」，強調「菸品正在毒害地球」，指出菸品從菸草的種植、生產、販售和消費皆會對我們生存的環境造成污染與破壞，更揭露菸草公司運用大量媒體，宣傳自己對環境友善，趁機「漂綠」自家聲譽和產品。

國民健康署及董氏基金會聯手響應531世界無菸日行動，且進行兩年一次的「戒菸就贏比賽」30萬元首獎得獎候選組的公開檢測，以確認其得獎資格，其他的貳獎候選組，正由地方衛生局分別進行第一關訪視及檢測中，預計6月底前進行最後的公開檢測及現場頒獎。

▲5月31日 世界無菸日「菸品：毒害地球」(左起終身義工陳淑麗、董氏基金會菸害防制中心林清麗主任、董氏基金會姚思遠執行長、衛福部國健署劉家秀簡技、馬偕醫院家醫科主任)

國民健康署吳昭軍署長表示，WHO指出：菸品每年造成800多萬人死亡，且每年約有350萬公頃的土地因種植菸草而遭到破壞。菸品從種植菸草、製造菸品、運送菸品、使用吸食到丟棄菸蒂，整個過程耗費大量森林、水資源及各種能源，增加廢棄物垃圾、增加碳排放量及製造空污，同時這些污染也間接危害人類健康，因此WHO明確呼籲：「戒菸理由再+1：戒菸對健康和環境均有助益」！

馬偕醫院家庭醫學科詹欣隆主任表示，WHO 2021年世界無菸日主題「承諾戒菸」就已提出戒菸的百個理由之首是「吸菸者罹患COVID-19重症及死亡的風險更高」，現在疫情嚴峻，年長者及老菸槍是新冠肺炎病毒最容易感染的目標族群，因為吸菸導致肺部免疫力下降，本來就容易感染細菌性及病毒性肺炎。英國牛津大學研究發現，吸菸者感染新冠病毒住院風險，為不吸菸者的1.8倍，如每日吸菸超過20支者，染疫後死亡風險更高達6.1倍。詹欣隆主任說，使用任何菸品，包括電子煙及加熱菸，都會造成手指接觸口鼻的機會，增加病毒傳播的風險，更容易感染新冠肺炎，吸菸者應趁現在趕快戒菸，提升免疫力、阻擋感染。詹欣隆主任呼籲，戒菸就能讓你參與人生的最美好時刻，例如得獎組陳先生就能牽著女兒的手走紅毯。此外戒菸立即就能看到好處，像是有個高血壓病人，不吸菸才20分鐘就馬上從吃3顆血壓藥降到1顆，戒菸越久，身體健康的問題就能改善越多。

▲參賽者陳○翔(左2)、見證人太太鍾○華(右2)通過公開檢測成為30萬元首獎候選組。(左1為董氏基金會姚思遠執行長，右1為馬偕醫院家庭醫學科詹欣隆主任)

董氏基金會執行長姚思遠說，戒菸最大的好處就是健康、省錢又環保!「2022戒菸就贏比賽」由衛生福利部國民健康署帶領各地方政府衛生局及董氏基金會聯合主辦，感謝許明傳社會福利公益信託基金捐贈所有戒菸成功獎金。今年由隋棠擔任代言義工，以「抗疫，報名戒菸就贏~立即行動，再健康一點！」為號召，雖然疫情嚴峻，但在媒體報導與免費公益廣告刊播及通路協助傳播之下，「2022戒菸就贏比賽」仍吸引與感動了8,559組報名戒菸。

姚思遠執行長進一步指出，首獎30萬元的得獎候選組已通過地方衛生局的訪視與今天的醫師檢測見證，另外貳獎6組6萬元的得獎家庭，及3組台灣大車隊、3組臺北市加碼特別獎的家庭，還有7組法務部加碼的收容人成功戒菸獎，目前正分佈全台各地由衛生局(所)及各矯正機關協助進行第一道的訪視與檢測中。

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗表示，不管「傳統菸品」還是「新型菸品」都一樣對環境有害！根據美國最大公共衛生組織「真相倡議(Turth Initiative)」報告指出，紙菸菸蒂是全球第二大被亂丟的垃圾(僅次於食物包裝盒袋)，這些難以分解的菸蒂會經由下水道流入河流進而污染河川、海灘和海洋，甚至被生物吞下肚，造成生態浩劫；另一方面迅速泛濫的新型菸品的煙彈、塑料、電子機芯和化學廢物等問題更多，不但數量驚人，其中所含有毒化學物質及重金屬更可能會滲入土壤及水源危害環境，此外鋰電池不只易造成污染，甚至潛藏爆炸危機，愛惜身體且愛護地球最好的方式就是「拒絕所有菸品」！

▲菸草業耗費地球各種資源

首獎30萬元得獎候選組是來自台南市的陳○翔、鍾○華夫妻，參賽者陳先生60歲、14歲開始吸菸、25歲發生嚴重車禍而戒菸，到40歲時因交際應酬、身邊吸菸的朋友多，又開始吸菸，就一路吸到現在，曾經每天吸1包菸。陳先生現在是四草綠色隧道的安全人員，這次報名戒菸是擔任講解員的同事將活動訊息傳給他。其實陳太太一直希望他戒菸，兩人常因為吸菸這件事而不愉快，後來太太乾脆放棄勸戒，陳先生想到去年岳父因為肺癌過世，而自己因為車禍導致肺部有嚴重穿刺傷，且現在疫情很嚴重，會擔心吸菸再減弱肺功能，加上現在可以吸菸的地方也越來越少，還有他也不想再看到太太對自己失望的眼神，因此就把這次當作最後機會，毅然決然報名戒菸。陳先生說，戒菸的頭二週真的很難熬，但是已經跟同事宣布在戒菸了，只能硬著頭皮一路「忍」過一個月。戒菸後他胸悶的問題改善了，跟太太關係也更親密，真的非常感謝「戒菸就贏比賽」還有那位報好康的同事。陳先生還說戒菸就是愛老婆及愛孩子的具體行動，陳太太也大聲對陳先生回應：「老公我愛你！」

▲「戒菸就贏比賽」30萬元首獎得獎候選組通過公開檢測(左參賽者陳○翔，右見證人太太鍾○華)

寄送「2022戒菸就贏比賽」參賽紀念口罩 鼓舞戒菸士氣

疫情嚴峻，「抗癌女星」唐玲全副武裝，跟著義工前輩陳淑麗及義工媽媽們到基金會當包裝女工，寄發參賽紀念品-戒菸就贏口罩給報名「2022戒菸就贏比賽」組，鼓舞戒菸士氣。

唐玲是在2019年罹患胃癌，挺過手術和8次化療，原已恢復良好。不料半年前在做例行電腦斷層檢查時又發現單側卵巢腫瘤，再次手術切除卵巢跟子宮。唐玲表示：「沒人希望因為生病而獲得關注，但我不想白白受苦，罹癌不是偶然，吸菸是最大因素」。

熱情善良的唐玲坦承自己年輕時抽很大，上帝的感召加上遇到很棒的戒菸醫師，才得以成功地戒掉至少25年的菸癮，但也因為太慢戒菸，這幾年接連經歷發現罹患胃癌與卵巢癌，以及後續的手術。

康復中的唐玲表示，目前身上的癌腫瘤已清除，需要定期追蹤，內心也仍然擔心。但因為深知其他人正面對菸癮的綑綁與戒菸的困難，於是決定到基金會當義工幫忙打包戒菸口罩寄給參賽者，並且再次叮嚀「為健康及早設停損點」。

唐玲當義工幫忙打包戒菸口罩寄給參賽者，並且再次叮嚀及早戒菸「為健康及早設停損點」。

終身義工陳淑麗表示，非常支持與佩服勇敢又善良的唐玲在染疫人數日達8.5萬人的今天來當義工！陳淑麗表示，唐玲在自己臉書寫道，讓人知道自己是私生女、爸爸外遇劈腿家暴、她曾經抽菸抽很大、是癌症第四期患者、沒子宮卵巢進入更年期…親人認為對自己是「減分」！但親人不知道，唐玲的經歷與勇敢的呼籲，才是對癌症病人、被菸癮所困者，及曾被家暴或遺棄者最大的安慰與鼓勵。

「抗癌女星」唐玲(前左)跟著義工前輩陳淑麗(前右)及義工媽媽們到基金會當包裝女工，寄發參賽紀念品-戒菸就贏口罩給報名「2022戒菸就贏比賽」組，鼓舞戒菸士氣。

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗補充，本周政府已宣布「即日起使用戒菸服務免收藥品部分負擔」！建議民眾先下載「戒菸就贏APP」http://bit.ly/2UFL0sg 查詢最近的合約醫事機構，再帶著健保卡前往就可以接受戒菸服務了。

「2022戒菸就贏比賽」進入報名最後倒數

臺北市再加碼~發動學生擔任「特別見證人」幫助家人戒菸

陳淑麗(前左一)率義工團李明依(左二)、李㼈(後左一)、周子寒(後中)、唐玲(後右)前進條通掃街催票：「快報名戒菸就贏」！

臺灣正面臨有史以來最嚴峻的新冠肺炎疫情，首善之都臺北市首當其衝。臺北市衛生局為鼓勵全民積極防疫，結合董氏基金會在中山區正義里李志勇里長的安排下，由終身義工陳淑麗率義工李明依、周子寒、李㼈及唐玲，進入《華燈初上》拍攝場景條通巷道，拜訪店家、發送戒菸就贏口罩、貼通告與海報，號召5月1日前報名戒菸就贏。

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗指出，1名吸菸者+1名不吸菸者=兩人一組，立即上「華文戒菸網」報名「2022戒菸就贏比賽」剩最後一周。只要五月不吸菸，成功戒菸組有機會抽中獎金30萬、6萬(六組)；還有臺北市專屬加碼獎-就讀臺北市國小、國中、高中職學生，可以「特別見證人」身分幫助家人親友報名戒菸，成功戒菸組就可以再抽臺北市學生專屬的3萬元(三組)。

周子寒：見證父親長年吸菸導致心藏衰竭，復健後又吸菸，深知吸菸成癮痛苦

義工周子寒說，自己的父親也是幾十年的老菸槍，因戒得太晚，去年仍因為吸菸的後遺症心臟竭而過世。看著自己父親數十年菸癮及多次戒菸又復吸的過程，她深嘆「吸菸容易戒菸難」，除了家人的鼓勵也需要社會的支持。單靠意志力戒菸成功率不到5%，但報名戒菸就贏比賽就有高達七成的成功率；周子寒說，沒錯「你只要敢報名『2022戒菸就贏比賽』，戒菸成功率至少增加14倍」！

李明依：減少染疫與重症或死亡~快助人戒菸~立即報名戒菸就贏

義工李明依以英國牛津大學的研究指出，吸菸者感染新冠病毒住院風險，為不吸菸者的1.8倍，如每日吸菸超過20支者，染疫後死亡風險更高達6.1倍。李明依提醒，不要聽信「菸商新型菸品是減害、可以幫助戒菸的謠言」!戒菸要用科學的方法，先下載戒菸就贏APP，找出鄰近的醫事機構，去借助專業衛教與戒菸藥物協助，可大大提升戒菸成功率。

李明依強調，面對每日新增病例已超過五千人的嚴峻疫情，助人戒菸迫不及待！快把身邊吸菸者拉出來一起報名戒菸比賽，才是減少新冠病毒感染住院、防止重症與死亡的最有效策略！

李㼈：用戒菸四招趕走菸癮! 成功戒菸讓孩子們也引以為榮!!

曾經菸齡27年、每天1包半的義工李㼈表示，戒菸最難的是前兩周，第一周是精神不濟、呵欠連連、早上醒不來，第二周是脾氣焦躁、動則抓狂，難過之餘還做「吸菸的惡夢」把自己嚇醒，第三周則峰迴路轉、神清氣爽，第四周海闊天空、自信前行!李㼈說，戒菸最大的收穫，不僅是自己贏得健康，連女兒兒子都引以為榮、大有成就感，也跟自己更親近了。

還在吸菸的朋友，現在正是戒菸好時機，立即報名「戒菸就贏比賽」，菸癮來時可善用「戒菸四招」對抗菸癮~深呼吸15次，連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出；喝1杯開水，滋潤喉嚨，抑制吸菸慾望；用力伸懶腰15次，或擴胸運動、伸展四肢、原地跳躍；洗臉或刷牙，讓自已神清氣爽，精神馬上來。

唐玲：從「性感女星」到「抗癌女星」~為健康設停損點，戒菸及早!

菸齡超過25年的唐玲，曾不管在感冒咳嗽、花錢美白牙齒，或節目開錄前導播喊5-4-3-2的那幾秒，她都要吸兩口再衝進去…；唐玲也曾用「不買菸-只抽伸手牌」、「減量戒菸-拖延吸下一根菸的時間」方式，不但折騰也無法成功戒菸！直到2014年，她聽到有個清楚的聲音要她宣告戒菸，唐玲用了最科學的方法，帶著健保卡到戒菸門診，在車参薇醫師與戒菸藥物的幫助下，她一舉成功戒菸,也開心蒙福受洗為基督徒。

唐玲在2019年罹患胃癌，挺過8次化療，原已恢復良好。不料幾個月前在做例行電腦斷層檢查時又發現一邊卵巢腫大，再次手術切除卵巢跟子宮。康復中的唐玲當然擔心新冠病毒的攻擊，但仍勇敢的站出來呼籲吸菸者「為健康及早設停損點」！唐玲說：「沒人希望因為生病而獲得關注，但我不想白白受苦，罹癌不是偶然，吸菸是最大因素~立即報名戒菸就贏」。

已成功戒菸13年的臺北市正義里李志勇里長說，希望藉由此次活動讓更多里民正視菸害、二手菸危害自身與他人，特別偕同里幹事、里內志工一同響應掃街宣傳「戒菸就贏比賽」，鼓勵里民踴躍報名。還有臺北市專屬加碼獎-就讀臺北市國小、國中、高中職學生，可以「特別見證人」身分幫助家人親友報名戒菸，成功戒菸組就可以再抽臺北市學生專屬的3萬元(三組)。

終身義工陳淑麗強調，不論紙菸、電子煙、加熱菸，都有一手菸、二手菸、三手菸害，所有菸品都get out，才是愛家人愛自己的最佳表現。這次基金會真的是好不容易才籌募到全國30萬元等的戒菸成功獎金，大家不要錯失良機趕在最後一周報名戒菸就贏。陳淑麗更感謝疫情最嚴峻的臺北市再加碼3萬元共三組的獎勵，讓就讀台北市的學生以「特別見證人」身分幫助家人一起報名戒菸就贏，陪伴及協助我們最愛的家人戒菸。

「2022戒菸就贏比賽」報名最後倒數，董氏義工團與條通的正義里李志勇里長(左二)共同呼籲「抗疫，立即報名戒菸就贏」

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25年菸不離身的唐玲 首度公開吸菸、戒菸、菸害經歷 呼籲戒菸及早

戒菸學長李㼈面對面教學-開車抗菸癮四招

新冠肺炎疫情再起，防疫專車需求大增，交通部呼籲全國24萬名職業駕駛抗疫先戒菸!

台灣大車隊集團率先響應，鼓勵集團旗下，小黃、多元計程車司機、愛鄰騎士等所有司機報名「2022戒菸就贏比賽」，只要五月完全不吸菸，就有機會抽中獎金30萬或6萬(六組)！台灣大車隊再加碼增設三大車隊司機專屬的成功戒菸獎金3萬元三組，直接激勵5萬名司機參與「戒菸」與「助人戒菸」的實際行動！更透過計程車內公益廣告播放與車窗張貼，用遍布大街小巷的流動媒體力量，號召國人戒菸抗疫！

交通部路政司專門委員蔡書彬表示，新冠肺炎疫情再起，加上居家照護陸續上路，防疫專車需求大增，交通部除了協助充足防疫專車的防護裝備、要求司機落實穿戴等，還有一點最重要的就是要提醒全國24萬名職業駕駛先戒菸，讓自己再健康一點，現在立即報名「2022戒菸就贏比賽」，加強抗疫量能。

國民健康署署長吳昭軍表示，職業駕駛為高吸菸率族群，加上接觸來自四面八方的乘客，更是感染新冠病毒的高風險族群之一，因此疫情嚴峻的當下，立即戒菸，讓自己更健康，絕對是利人利己的最佳選擇！

國健署吳昭軍署長(中)、義工李㼈(左一)、唐玲(右一)為台灣大車隊第一組報名戒菸的參賽者黃振裕(左二)及見證人太太張色真加油打氣。

台灣大車隊集團董事長林村田表示，台灣大車隊與董氏基金會攜手合作，至今已邁入第14年。在這次「戒菸就贏」活動中除了鼓勵司機戒菸外，疫情嚴峻的當下大車隊對於防疫工作的重視沒有停止過，我們鼓勵集團旗下所有職業駕駛參加戒菸活動，希望提醒司機們，透過戒菸保持自身健康，這樣也代表能同時守護乘客的健康，拋磚引玉希望全台職業駕駛一起加入戒菸抗疫的行列。

三年內，歷經胃癌手術、挺過8次化療，幾個月前又再手術切除卵巢跟子宮，正在休養並恢復中的女星唐玲，選擇跟隨孫越叔叔與淑麗姐的腳步，第一次以自身吸菸、戒菸與菸害的親身經歷，公開呼籲「戒菸及早、生命美好」 !

15歲就開始吸菸，此後的25年沒有一天停止過吸菸的唐玲，縱使花大錢美白牙齒，甚至感冒發燒、咳得半死時，還是一定要吸菸；她說：「以前一天可以抽到1.5包菸，但遇到沒工作休息時、常常覺得心慌，於是在家『看電視配菸抽』，有時一天就要兩包」。抽到後來，唐玲連節目開始前的那幾秒、導播喊5-4-3-2時，她都要在旁邊吸兩口再衝進去…；唐玲說並非自己不想戒菸，而是戒不掉！

唐玲曾經用「不買菸」只抽伸手牌，「減量吸菸」拖延下一根菸的時間，但這些「自我安慰」與「拖延戰術」對要戒除菸癮的人是沒有用的，她形容如同「慢火煮青蛙」，不僅折騰自己、屢戒屢敗，還越抽越多！

直到2014年，她聽到有個清楚的聲音要她宣告戒菸，唐玲用了最科學的方法，帶著健保卡到戒菸門診戒菸，在醫師的鼓勵與開立的戒菸藥物幫助下，她不再抽菸,且開心蒙福受洗為基督徒。

在戒菸前，唐玲曾在一個活動中遇見淑麗姊，當時淑麗姐鼓勵她戒菸並報名戒菸就贏比賽，她當下回絕了，十多年後的今天，她以自己吸菸、戒菸與菸害的親身經歷，鼓勵所有的人「戒菸及早-生命美好」，給自己跨出成功的第一步~報名2022戒菸就贏！

義工唐玲(左一)、李㼈(右一)

曾經菸齡27年、每天1包半的義工李㼈，以戒菸過來人身分跟司機們搏感情。他說戒菸最難的是前兩周，第一周是早上醒不來、整天精神不濟、呵欠連連，第二周是脾氣焦躁、動則抓狂，難過之餘還做「吸菸的惡夢」把自己嚇醒，第三周則峰迴路轉、神清氣爽，第四周海闊天空、一片光明!

若有喝酒應酬一定找台灣大車隊55688代駕的㼈哥說，戒菸初期菸癮來襲時，就會趕緊找一個停車格或加油站，搭配對抗菸癮最有效的「戒菸四招」~下車深呼吸15次，連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出；或是喝1杯開水，滋潤一下喉嚨，可有效抑制吸菸的慾望；再來用力伸懶腰一樣15次，或擴胸運動、伸展四肢、原地跳跳也可以；最後來個洗臉或刷牙，都能讓自已神清氣爽，精神馬上來。

台灣大車隊今年4月成立「台灣計程車駕駛暖心協會」，為的是希望幫助失親或是突發性生病的司機，協助因吸菸而罹癌的計程車司機，藉由暖心協會動員司機，一同響應戒菸就贏。台灣大車隊司機、同時也在暖心協會擔任義工幫助有困難的駕駛朋友的黃振裕先生，率先站出來戒菸，今年60歲、菸齡超過40年的黃先生表示，因為有三高的問題，醫生說戒菸能夠改善，加上新冠疫情嚴峻，醫生說三高病人萬一感染新冠肺炎比一般人更危險，所以為了自己的健康，不要讓同住的太太吸到二手菸、三手菸，這次會努力戒菸，不讓家人擔心。

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗指出，根據國民健康署調查顯示，幾乎半數職業駕駛吸菸，是同期全國成人吸菸率的3-4倍。吸菸的司機本來就屬於罹患各種疾病的高危險群，現在疫情再起，戒菸行動更是刻不容緩。現在就立即找一位不吸菸的見證人，兩人一組，立刻就報名「戒菸就贏比賽」不但省下買菸的錢，還贏得健康！

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迎接母親節~送媽媽最棒的母親節禮物~報名2022戒菸就贏

法務部自2010年起舉辦收容人「戒菸就贏比賽」，並積極提供各項戒菸獎勵措施，收容人吸菸率下降10.7% (101年入監前吸菸率94.3%、在監83.0%；111年入監前86.5%、在監72.3%)。法務部今再與國民健康署、董氏基金會共同舉辦「2022戒菸就贏比賽」，鼓勵收容人在疫情時代都要再健康一點。

法務部獎勵收容人參加「戒菸就贏比賽」(董氏基金會拍攝)

1988年美國衛生及公共服務部醫務總監（Surgeon General）專刊指出，尼古丁的成癮性跟海洛因、古柯鹼同屬最高等級。法務部蔡清祥部長表示，戒毒也要戒菸，才能戒的有保障，確實遠離毒癮的誘惑！為鼓勵收容人戒菸，同時保障拒絕二手菸的健康權，十多年來法務部持續舉辦「戒菸就贏比賽」，提供各項措施獎勵收容人參與戒菸比賽，例如：讓參賽的收容人集中於無菸工場、移聚禁菸房、增加參賽者的探監次數與記點獎勵等方法，十年來收容人吸菸率整整下降10.7%，不僅幫助收容人再健康一點，更贏得家人的信心與尊重，這完全仰賴眾人的齊心努力與堅持。

法務部推動戒菸最佳義工李㼈(右)與法務部蔡清祥部長(董氏基金會拍攝)

矯正署許金標副署長指出，在部長的支持下，這兩三年收容人在監的戒菸率績效特別顯著(如附件)，只是相較全國成人吸菸率13.1%仍高出將近6倍；加上新冠疫情嚴峻，今年法務部更積極鼓勵收容人參加「2022戒菸就贏比賽」，成功戒菸組除有機會抽中獎金30萬元或6萬元(共六組)外，法務部加碼「收容人成功戒菸特別獎」，特別提供3萬元及6千元(共六組)的專屬獎金。

國民健康署吳昭軍署長表示，年長者及老菸槍是新冠肺炎病毒最容易感染的目標族群，吸菸者的手指及可能受污染的菸品會提高與嘴唇接觸的頻率，增加了病毒從手向口傳播的可能性，使吸菸者更容易感染新冠肺炎，對抗新冠肺炎除了接種疫苗、戴口罩、勤洗手外，吸菸者應把握機會趕快戒菸，提升自己的免疫力、阻擋新冠肺炎的感染。

戒菸就贏比賽最佳義工李㼈(右)與衛福部國民健康署吳昭軍署長(董氏基金會拍攝)

董氏基金會菸害防制中心林清麗主任表示，英國牛津大學研究發現，吸菸者感染新冠病毒住院風險比不吸菸者高出8倍，重度吸菸者染疫後死亡風險更高達10倍，因此助人戒菸是減少新冠病毒感染住院、防止重症的最有效策略！

林清麗主任指出，「戒菸就贏比賽」是國際認證的社會健康運動，能一次鼓勵最多人嘗試戒菸，且台灣一年後的戒菸成功率超過35%，在五月活動期間停止吸菸比率更是高達七成，所以吸菸者只要報名參賽，就有機會一起成功戒菸。林清麗說，上屆2020嘉義監獄有1組收容人分別獲得全國的貳獎(6萬元)與收容人特別獎的貳獎；另外，2012年彰化監獄有位陳姓收容人報名戒菸就贏比賽，除成功戒菸外，更幸運抽得收容人特別獎，到了2014年轉換參賽身分，擔任不吸菸見證人來助人戒菸，竟又再次抽到獎，開心直說戒菸讓自己變的旺又旺。

法務部2010年開始舉辦收容人「戒菸就贏比賽」，李㼈也在那一年報名全國戒菸比賽且成功戒菸。戒菸後的好處：(1)呼吸順暢，精神一級棒！(2)不會有二手菸及菸臭味傷害或妨礙他人；(3)讓媽媽安心、孩子開心；(4)不再受菸癮控制，省錢無菸一身輕；(5)贏得婆婆媽媽們的稱讚！母親節即將到來，李㼈向收容人喊話：「送媽媽最棒的母親節禮物~報名2022戒菸就贏」！

趕路的雁全人關懷協會以更生弟兄及成癮者為服務對象，輔導主任蘇哲民感謝法務部的堅持不放棄與獎勵收容人戒菸，呼籲「菸毒難分家，戒毒一定要戒菸」！蘇哲民指出，他覺得自己戒菸以後最大的好處就是「贏得自己的健康、別人的尊重、家人的相信。」蘇哲民說，收容人戒除菸癮比平常人需要更多的激勵與支持，感謝法務部兩年一次的戒菸就贏比賽，輔以各項專屬獎勵措施，鼓舞收容人再健康一點，讓家人見證改變契機，進而重塑家庭關係。
 

輔導主任蘇哲民感謝法務部的堅持不放棄與獎勵收容人戒菸，呼籲「菸毒難分家，戒毒一定要戒菸」(董氏基金會拍攝)

戒菸就贏比賽率先加碼送 號召北市30萬學生擔任「不吸菸見證人」

雙園國小祖孫三代首組報名 助阿公戒菸賺健康、贏獎金!

臺北市率先號召30萬名就讀臺北市公私立國小、國中、高中職學生，家有「吸菸參賽者」和「不吸菸見證人」兩人一組報名全國戒菸就贏比賽者，就可擔任「特別見證人」幫助同住親屬戒菸，戒菸成功組，除可抽全國30萬元或6萬元（六組）外，還有臺北市專屬的「特別見證人」加碼獎3萬元(三組)！

祖孫三代一起報名，響應「臺北市助人戒菸總動員」，雙園國小陳○曦同學成為第一組「特別見證人」(董氏基金會攝)

希望阿公能成功戒菸、身體健康、長命百歲的雙園國小一年級陳若曦同學，率先站出來助阿公報名!阿公周宗進是「吸菸參賽者」，女兒是「不吸菸見證人」，孫女則擔任「特別見證人」，祖孫三代成為「2022戒菸就贏比賽-臺北市助人戒菸總動員」參賽第一組！

若曦的阿公13歲便開始吸菸，已有52年菸齡，菸量是一天一包。阿公為了圓可愛乖巧孫女的夢，今天決定報名戒菸，讓自己與家人在疫情期間都要再健康一點。

雙園國小一年級陳○曦同學(前)，率先站出來擔任臺北市「特別見證人」，與媽媽周○玫(左)助阿公周○進(右)報名戒菸!(董氏基金會攝)

臺北市政府衛生局副局長李碧慧指出，英國牛津大學研究發現，吸菸者感染新冠病毒住院風險比不吸菸者高出8倍，重度吸菸者染疫後死亡風險更高達10倍；另外有研究指出吸菸讓疫苗抗體濃度下降近4成，吸菸會影響疫苗效果的正常發揮。李碧慧強調，現在新冠疫情趨向嚴峻，我們鼓勵臺北市30萬學生擔任「特別見證人」，幫助家人戒菸贏得健康的同時，更是直接的防疫行動。

臺北市政府衛生局李碧慧副局長(右一)、義工李明依(右二)為臺北市助人戒菸總動員第一組參賽的阿公周○進加油(董氏基金會攝)

雙園國小校長韓崑河表示，資料顯示，臺北市成人吸菸率8%，但萬華地區是相對弱勢的區域，有近三分之一同學為弱勢家庭，家人吸菸率事實上也相對偏高，所以老師們在宣導菸害防制更花心思。全校率先配合臺北市「助人戒菸總動員」，鼓勵學生主動開口、幫助家人戒菸，實踐從下(學生)而上(家長)的菸害教育。

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗表示，國民健康署歷屆的戒菸就贏比賽調查指出，五月戒菸月參賽者戒菸成功率均超過七成，一年後的戒菸成功率亦高達三成五，是最有效率的戒菸活動。林清麗說，2022「全國戒菸就贏比賽」第一組報名的是陳時中部長，臺北市加碼助人戒菸總動員的第一組報名是周宗進先生，兩個人都當阿公、都有52年菸齡、都是一天一包菸，現在兩個人都站出來報名，決志戒菸就贏。

義工李明依表示，幫助家中長輩戒菸就是愛他們最好的體現!同學們可以發揮助人戒菸四步驟(1)拿「戒菸就贏比賽」報名表給有吸菸的家人，開口表達愛。(2)帶吸菸家人一起上網報名「戒菸就贏比賽」。(3)幫家人下載「戒菸就贏APP」查詢鄰近的醫事機構，陪伴家人去看戒菸門診。 (4)家人戒菸期間特別用功與乖巧，假日主動陪家人運動踏青去。

終身義工陳淑麗進一步現場教學，請同學們練好專治菸癮的「戒菸四招:喝水、深呼吸15次、伸展四肢、洗臉或刷牙」，幫助與陪同長輩，用戒菸四招對抗菸癮來襲。

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陳時中部長 挑戰52年菸齡~率先報名戒菸就贏!

由隋棠擔任代言義工，以「抗疫，報名戒菸就贏~立即行動，再健康一點！」為號召，呼籲全國260萬名成人吸菸者與更多的不吸菸親友立即行動！衛生福利部陳時中部長率先報名，成為「2022戒菸就贏比賽」第一組參賽組。即日起至4月底前，一位吸菸的參賽者和一位不吸菸的見證人，兩人一組，快上「國民健康署網站」或「華文戒菸網」報名「2022戒菸就贏比賽」，5月2日到29日確實戒菸，就有機會一起抽中最高獎金30萬元(一組)或6萬元(六組)等獎項！

圖說：2022戒菸就贏比賽開跑，陳時中部長(左三)率先報名，代言人隋棠(右四)國健署吳昭軍署長魏璽倫副署長(左二、左一)、董氏基金會張博雅董事長為部長加油，並齊呼：「再健康一點！」(董氏基金會攝)

衛生福利部國民健康署吳昭軍署長指出，英國牛津大學研究發現，吸菸者感染新冠病毒後，住院風險為不吸菸者的1.8倍，如每日吸菸超過20支者，染疫後死亡風險更高達6.1倍；此外，吸菸動作也會增加新冠病毒經由手向口傳播的可能性，病毒更會藉由傳統紙菸、電子煙與加熱菸的煙霧等氣溶膠傳播。國民健康署吳昭軍署長呼籲，立即戒菸增強肺部抵抗力，才能預防病毒入侵！

義工隋棠表示，很開心在十多年前就曾參與現行菸害防制法「室內大部分公共場所禁菸」政策的推動，鼓勵吸菸者守法，讓所有人免於室內二手菸害。現在更開心的是能更直接的鼓勵大家「戒菸，再健康一點」！隋棠說，對抗新冠肺炎除了打疫苗、戴口罩及勤洗手外，請吸菸的人保握機會、立即行動報名戒菸；不吸菸的人更要主動開口，趕快在四月底前找出吸菸的親友們一起報名「2022戒菸就贏比賽」，讓自己與家人都再健康一點！

17歲開始吸菸的衛生福利部陳時中部長說，參加過這麼多活動，今天特別忐忑不安，過去張博雅署長曾經交辦他一個戒菸計畫，當時只答應負責計畫，沒答應要戒菸，吸菸至今已52年，沒有起心動念過要戒菸，都是為了吸菸找理由，這次是因為接到董氏基金會的一封信啟發，加上新冠肺炎疫情以及在推菸害防制法修法，身為主管衛生的單位，要起帶頭的作用，希望能啟發更多人一起戒菸，部長表示沒有把握能成功，但都不開始怎麼會成功，也呼籲年輕人越早開始戒菸越好，最後還不忘期許說「希望戒菸後就可跟隋棠一樣漂亮」。會後有記者問會不會邀請有吸菸的朋友一起來戒菸，部長表示有些朋友有吸菸，相信今天記者會後，他們家裡壓力就會增加，大家一起來戒菸。

圖說：陳時中部長簽下「2022戒菸就贏比賽」報名表，成為第一組參賽組，並由國健署吳昭軍署長收下 (圖董氏基金會攝)

董氏基金會董事長張博雅表示，我們花錢買享受，可是偏偏有人天天花錢損害健康，新冠病毒會傷害上呼吸道，如果還要吸菸來傷害自己的肺，多划不來，得了新冠肺炎又更無法救治。我們祝福陳部長加入戒菸比賽，帶動國人戒菸，給予國人一個高的健康指標，也請大家看到部長的時候，鼓勵他、協助他遠離菸害。

張博雅表示，「戒菸就贏比賽」要感謝的人很多，謝謝「許明傳社會福利公益信託基金」贊助戒菸成功獎金，民眾只要敢報名參加比賽，嘗試一個月不吸菸，就有機會抽中獎金30萬、6萬等獎金。

終身義工陳淑麗表示，許明傳先生是台灣日立冷氣的創辦人，一生致力於給家人及大眾一個舒適健康的生活環境及品質。在那個做生意無菸不歡的年代且小女兒才小學三年級時，他為了家中妻小的健康，毅然而然把抽了20年的菸戒掉，並進一步鼓勵周邊的人戒菸。「許明傳社會福利公益信託基金」監察人許嘉芳女士，用支持戒菸就贏公益活動來紀念逝世滿10周年的父親，讓他的理念可以延續下去，給愛的人一個更健康舒適的生活環境。

陳淑麗說，「戒菸就贏比賽」就是一個「最經濟、有效率、能感動人、大家都開心」的戒菸活動。根據國民健康署委託調查指出，戒菸就贏比賽一年後戒菸成功率平均達三成五，參賽者在當時五月活動期的戒菸率甚至可高達七成五。自即日起大家可以在網路上點閱「2022戒菸就贏比賽」相關訊息，快下載「戒菸就贏APP」就可查詢鄰近的醫事機構尋求戒菸協助，也請大家追蹤「2022戒菸就贏比賽」臉書粉絲團、加入LINE@生活圈。而所有棠棠的「再健康一點」報名2022戒菸就贏比賽的宣傳海報、布條等文宣也已陸續送達全國衛生局所、醫療院所、交通要點、公務機關、各大企業等數千個通路，共同推動助人戒菸。

圖說：陳時中部長、國健署吳昭軍署長、魏璽倫副署長、董氏基金會張博雅董事長、義工隋棠共同呼籲：「抗疫，立即行動，報名戒菸就贏，再健康一點！」(董氏基金會攝)

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海報影片下載：https://bit.ly/3IvFvEC

李㼈向收容人喊話：用戒菸向家人證明「我會改變！」

㼈哥粉絲~更生人特帶水餃感謝李㼈幫助「同學」戒菸

圖說：法務部蔡清祥部長(左四)、法務部矯正署吳澤生署長(左三)、衛生福利部國民健康署王英偉署長(右二)、董氏基金會姚思遠執行長(左二)、義工代言人李㼈(右三)齊呼：抗疫~戒菸就贏！

法務部抗疫急先鋒！為對抗新冠病毒威脅，促進收容人健康，法務部41個獄所同步積極鼓勵收容人報名「2020戒菸就贏比賽」，各獄所將播放最新出爐、法務部蔡清祥部長看過大讚最不一樣、最歡樂、最激勵的「李㼈~十問十答」戒菸短片，並於4月清明連假家屬會面熱門期間，於接見室懸掛「2020戒菸就贏比賽」布條、張貼宣傳海報，主動分送報名表，期能藉由家人的鼓勵與支持，推升收容人戒菸的動機與決心。成功戒菸的收容人，除可參與30萬元、6萬元(六組) 的全國抽獎外，法務部更加碼設立「收容人專屬成功戒菸特別獎」3萬元及6千元(六組)等獎項。

法務部部長蔡清祥表示，法務部一向重視提升收容人健康，為了鼓勵收容人戒菸，法務部於矯正機關辦理戒菸就贏比賽，比賽除了有獎金直接的激勵，並搭配將不吸菸收容人安排於專屬監舍，在規定期間維持戒菸者隨即獲增加接見次數及加分之獎勵，如收容人抽得「戒菸就贏」獎項，更可於指定監所接受頒獎表揚。蔡部長進一步指出，今年比賽適逢新冠肺炎疫情延燒，法務部更要鼓勵收容人、甚至法務部裡的所有同仁，下定決心戒菸，促進身體健康、減少醫療支出，就是給家人的最好回報。

國民健康署王英偉署長表示，國外研究指出，吸菸者感染新冠肺炎引發重症風險是非吸菸者的2倍；而吸菸者住院治療兩週後持續惡化的風險更是非吸菸者的14倍。國際研究顯示，除高齡與慢性病患外，老菸槍也是新冠病毒最愛鎖定的目標，對抗病毒除了勤洗手、戴口罩，有吸菸的民眾應儘快戒菸，才能避免肺炎重症與死亡的威脅。

王英偉署長說，台灣過去九屆「戒菸就贏比賽」共吸引約22萬名癮君子報名嘗試戒菸，根據國民健康署的調查指出，上屆2018年戒菸就贏比賽後一年的戒菸成功率達37.4%，且當年五月活動期的戒菸率更高達七成，所以只要敢報名參加比賽，就有機會成功戒菸。

董氏基金會姚思遠執行長表示，「戒菸就贏比賽」是全球公認可以一次協助最多人戒菸的活動，在法務部及衛生福利部的全力支持下，兩年一次的戒菸就贏比賽，鼓勵了許多想要減輕家人負擔、或希望媽媽放心的收容人下定決心戒菸。姚思遠進一步指出，根據法務部調查，2009年收容人吸菸率高達91%，歷經五屆戒菸比賽後，至2018年已有將近1萬名收容人努力嘗試戒菸，吸菸率雖略降至85.6%，但相較於同期成人吸菸率僅13%，仍高出6.5倍。姚思遠說，吸菸與不吸菸的收容人，兩人一組，四月底前快向獄方報名戒菸就贏比賽，只要五月完全不吸菸，就可和全國民眾參與30萬元及6萬元等多組抽獎，且在和碩聯合科技贊助下，更增設「法務部收容人專屬成功戒菸特別獎」的3萬元及6千元等獎項。

菸齡長達27年，曾經每天2包菸，十年前參加「2010戒菸就贏比賽」，並到戒菸門診求助而成功戒菸的李㼈表示，前幾天聽聞日本喜劇泰斗志村健先生確診新冠肺炎，以前就知道志村健長年吸菸，他當下就直覺「代誌大條了」，因為國外研究已經指出新冠肺炎最愛針對「年長者」及「老菸槍」，沒想到短短四天後志村先生就過世了，非常遺憾。李㼈說：「戒菸真的要趁現在，為了自己及家人改變，只要下定決心改變，你會發現周遭人因為你的改變也會變得更好。」在獄所裡面的收容人更可以下定決心戒菸、增進健康，向家人證明「我會改變」。

李㼈說，「戒菸後感覺身體明顯變得很硬朗，而且才發現原來菸這麼臭，完全不知道當初我為什麼要抽菸，很恨當初找我抽第一根菸的人。」他說，戒菸最難的就是前兩周，難過之餘甚至還做「吸菸的惡夢」把自己嚇醒，但是熬過之後，到第三周就峰迴路轉、神清氣爽，第四周海闊天空、一片光明！

現在從事水餃店生意的更生人郭珈瑋表示，以前看李㼈演出「家和萬事興」、「世間情」等電視劇，㼈哥是我心中的「最佳性格小生」，尤其看到㼈哥戒菸後積極當義工，讓我由衷欽佩，這次聽到法務部要為收容人辦戒菸比賽，且由㼈哥擔任「2020戒菸就贏比賽」義工和代言人，情義相挺幫同學們戒菸，身為粉絲專程外送自家冷凍水餃來向㼈哥致敬。郭珈瑋還說，當年在獄中為兒子戒菸，就是要證明自己真心改變，他想告訴所有「同學」們，在獄所中戒菸就是翻轉人生的第一步。

圖說：㼈哥的粉絲~更生人郭珈瑋(左)特別到場送自家手工水餃感謝李㼈(右)幫助收容人戒菸

2013年出獄，2016年4月1日在公司昭告天下要戒菸，卻被太太及會計嘲笑「不可能」、「愚人節在莊孝維」，但成功戒菸剛好滿四年的更生人陳岳良表示，進入獄所裡面的「同學」幾乎都吸菸，且大部分「同學」都跟社會上的吸菸者一樣也會想戒菸，只是知易行難！現在成為慈濟師兄且已戒菸戒酒的陳岳良說，非常感謝法務部舉辦戒菸比賽，以最直接的獎金配合頒獎表揚來激勵同學改變，更謝謝㼈哥願意呼籲「同學們」戒菸，真的是「功德無量」。疫情延燒之際，陳岳良特別攜手同是㼈哥粉絲、正在做化療抗癌的太太鍾美如來到記者會現場，一起分享他改變的喜悅，也請大家給予太太祝福，用大家的力量為她加油打氣！

圖說：今天愚人節剛好戒菸滿四年的更生人陳岳良(右)帶著也是李㼈粉絲的太太(左)，齊來分享戒菸心得。

連結一：「李㼈~2020戒菸就贏」8分鐘短片：https://youtu.be/nqzPtWBOuig

連結二：「2020戒菸就贏比賽」專區 http://www.quitwin.org.tw/

李㼈示範：開車抗菸癮撇步!

台灣大車隊支持「2020戒菸就贏比賽」宣傳行動!

全球新冠肺炎疫情肆虐，台灣積極推出「2020戒菸就贏比賽」開跑中!台灣大車隊、多元計程車、55899 My Taxi、55688代駕四大車隊司機共同支持，鼓勵全台辛苦的25萬名職業駕駛「報名且成功戒菸~可抽30萬、6萬(六組)等獎項」! 同時透過車內公益廣告刊播，以遍布大街小巷的媒體力量，號召全民一同加入戒菸倡議行動!更增設四大車隊司機專屬的成功戒菸獎金3萬元三組，直接激勵2.2萬名司機參與「戒菸」或「助人戒菸」的實際行動！

▲國民健康署、董氏基金會聯手推出「2020戒菸就贏比賽」，台灣大車隊2.2萬部車輛響應支持宣傳行動

國民健康署副署長吳昭軍表示，職業駕駛工作會接觸來自四面八方的人群，且整天待在密閉空間裡，感謝大家確實執行勤消毒、戴口罩等防疫管理工作，但增強自身的抵抗力也非常重要！

台灣大車隊董事長林村田表示，為了替司機與乘客的健康做好把關，台灣大車隊、多元計程車、55899 My Taxi、55688代駕運將們從年前就力行防疫工作，不但每日量體溫、勤用手部消毒液清潔雙手、營業前後及每4小時車內外定時消毒、服務全程配戴口罩…等；車隊也設立車輛消毒區，導入高壓蒸氣殺菌清潔機，強化車內外各角落的消毒工作。此外，我們更進一步關注司機們的身體健康，鼓勵吸菸運將報名戒菸、不吸菸運將揪同事戒菸，一起扮演「戒菸抗疫推廣大使」的角色，拋磚引玉提醒全台職業駕駛甚至全民共同加入戒菸抗疫的行列。

台大醫院家醫部醫師郭斐然指出，因吸菸會傷害肺部組織，而新冠肺炎病毒主要就是攻擊肺臟及下呼吸道，這也讓吸菸者更容易加重病情。郭醫師點明抗疫期間必須戒菸的五大理由：

1.吸菸者感染新冠肺炎引發重症風險是不吸菸者的2倍。

2.吸菸者住院治療兩週後持續惡化的風險更是非吸菸者的14倍。

3.吸菸者的肺壁十分脆弱，並且會製造更多接受新冠病毒的受體。

4.吸菸導致排痰功能受損，容易感染病毒及細菌肺炎。

5.吸菸導致心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺病，增加新冠肺炎死亡的風險。

郭斐然強調，許多司機誤以為吸菸可以提神及放鬆，事實上，尼古丁是成癮性物質，會讓使用者產生身體上的依賴，其令人成癮的程度與海洛英、古柯鹼類似，吸菸提神是短暫的，長期下來反而會使精神更差、人更煩躁，司機開車需要專注力，尤其不適合吸菸。

▲李㼈：戒菸增加抵抗力，抗疫報名戒菸就贏 http://www.quitwin.org.tw/

曾經菸齡27年、每天2包菸的義工李㼈以戒菸過來人身分跟司機們搏感情。他說「我曾經吸菸長達27年，但現在已成功戒菸10年，完全不知道當初為什麼要抽，很恨當初找我抽第一根菸的人。」並強調，戒菸後現在身體有明顯不同，變得很硬朗。他說戒菸最難的是前兩周，第一周是早上醒不來、整天精神不濟、還呵欠連連，第二周是脾氣焦躁、動則抓狂，難過之餘還做「吸菸的惡夢」把自己嚇醒，第三周則峰迴路轉、神清氣爽，第四周海闊天空、一片光明!

平常都自己開車代步的李㼈說，戒菸初期菸癮來襲時，就會趕緊找一個停車格或加油站，搭配對抗菸癮最有效的「戒菸四招」~下車深呼吸15次，連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出；或是喝1杯開水，滋潤一下喉嚨，又可以有效抑制吸菸的慾望；再來用力伸懶腰，連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳跳也可以；最後來個洗臉或刷牙，可讓自已神清氣爽，精神馬上來。

65歲剛剛拿到敬老卡、菸齡47年的台灣大車隊司機楊宏仁，是第一個報名戒菸的車隊司機，他說四年前因為孫子出生而曾經戒菸，但後來又復抽，最近看到新聞說「老人、吸菸者」是新冠病毒喜歡的目標，我剛好符合這兩個條件，孫子現在4歲正可愛，所以希望藉這次報名「戒菸就贏比賽」，戒菸成功！

▲剛拿到敬老卡的楊先生(中)是大車隊第一個報名「2020戒菸就贏比賽」的司機

董氏基金會執行長姚思遠指出，根據國民健康署調查顯示，成人職業駕駛吸菸率高達5成，是同期全國成人吸菸率的4倍。吸菸的司機本來就屬於罹患各種疾病的高危險群，現在正值防疫期間，戒菸行動更是刻不容緩。現在就立即找一位不吸菸的見證人，兩人一組，立刻就報名「戒菸就贏比賽」，5月一口菸都不抽，不但省下買菸的錢，還贏得健康，更有機會一起抽中由和碩聯合科技贊助的30萬元或6萬元等多組獎項；而且為了鼓勵車隊司機戒菸，特別增設四大車隊司機專屬的成功戒菸獎金3萬元3組，駕駛們千萬要把握「成功戒菸可以抽獎金」的大好機會。(報名網址：http://www.quitwin.org.tw/)

▲國健署吳昭軍副署長(左四)、代言人李㼈(左三)展示「2020戒菸就贏比賽」車內插卡

▲台灣大車隊2.2萬部車內均有「2020戒菸就贏比賽」插卡，並播放李㼈公益廣告

抗疫~趁現在!立即報名「2020戒菸就贏比賽」

李㼈公益代言開跑記者會就撂兄弟來戒菸

吸菸「參賽者」＋不吸菸「見證人」兩人一組

即日起，上「國民健康署」「華文戒菸網」報名「戒菸就贏比賽」!

▲戒菸增加抵抗力，兩人一組立即報名「2020戒菸就贏比賽」

在國民健康署的帶領下，由董氏基金會邀請李㼈擔任代言義工，以「戒菸增加抵抗力」為號召，呼籲全臺近300萬成人吸菸者與更多的不吸菸親友「抗疫趁現在」~即日起至4月底前，一位吸菸的參賽者和一位不吸菸的見證人，兩人一組，快上「國民健康署網站」或「華文戒菸網」報名「2020戒菸就贏比賽」，5月2日到29日一口菸都不抽，就有機會一起抽中最高獎金30萬元(1組)或6萬元(6組)等獎項！

2010年參加「戒菸就贏比賽」成功戒菸的李㼈，本著呷好逗相報的心情，十年後拉著結拜兄弟~菸齡30年、每天兩包菸的-許碩文先生來戒菸，他倆成為「2020戒菸就贏比賽」第一組報名的「吸菸『參賽者』+不吸菸『見證人』」，這也創下戒菸就贏比賽舉辦十屆來的首例：第一位活動開跑就「撂人」來報名戒菸的公益代言人！

▲李㼈撂兄弟來戒菸，當場簽報名表成為今年第一個參賽組。

曾經菸齡27年、每天2包菸、戒菸10年的義工李㼈表示，2010年上「百萬小學堂」的節目，因為太太家婕說:「女兒希望爸爸戒菸」，小燕姐便在節目上與我打賭，只要父親節前我成功戒菸她就給我10萬元，如果沒有成功換我要拿出10萬元！由於離父親節還好幾個月，下了節目我就把戒菸的事拋諸腦後~繼續抽菸，沒想正抽著菸就接到董氏基金會的電話，要我參加戒菸比賽，還要我站出來呼籲戒菸…；三天後，清明節全家下南部掃墓，因為沿途大塞車，我們載著小孩停了好多的休息站，結果來回每個休息站迎面而來的都是大大的「2010戒菸就贏比賽」宣傳布條，我當時真的覺得很恐怖「怎麼連蔡依林都盯著我戒菸」！

李㼈說，恐怖的還不只這個，因為當時的媒體報導沒有指出我打賭的是「父親節才要戒菸」，四月四日我在掃墓時，才休息點根菸，就被騎著小鐵牛經過的阿伯手指著：「XXX，李㼈你跟小燕姐打賭戒菸，還在給我抽菸？」…，那短短的一周，我感覺全世界都在督促我、都要我戒菸！當時我在全民監督下也去了戒菸門診，很開心真的把菸戒了，從戒菸第一周的精神不濟脾氣焦躁，到三不五時做「吸菸的惡夢」，一路歷經「七年不癢」，今天正式宣布從此「我李㼈~戒菸十年絕不再癢」。

㼈哥說，真的戒菸成功後，嗅覺、味覺完全不一樣，發現菸真的有夠臭，精神狀態變超好，身體也更加「硬~朗」，與家人的關係更密切，還多次被女性同胞們比起大拇指讚「真男人」。媒體記者問㼈哥：戒菸人緣會變差嗎?㼈哥毫不思索地回答：「不會，反而會變更好!因為不吸菸的都會靠過來，吸菸的也慢慢會戒菸」！㼈哥強調, 戒菸的好處絕對值回票價，現在是疫情非常時期，戒菸增強抵抗力尤其重要。

國民健康署署長王英偉表示，抗疫就是要戒菸!抗疫時期不僅要經常勤洗手、適時戴口罩，防止病毒入侵，吸菸民眾更要下定決心戒菸，努力保持肺部健康，增強抵抗力，戰勝疫情！

▲國民健康署王英偉署長(右)頒獎感謝李㼈公益代言戒菸就贏比賽。

董氏基金會執行長姚思遠表示，根據國民健康署調查指出，上屆2018戒菸就贏比賽後一年的戒菸成功率37.4%，而且報名者在當時五月活動期的戒菸率更是高達七成，台灣過去9屆活動已經吸引22萬名癮君子體驗戒菸，顯示「戒菸就贏比賽」是可以一次協助最多人戒菸的活動。現在因為疫情的關係，大家都盡量避免外出，下班下課後大多的時間都宅在家裡，參加「戒菸就贏比賽」，就是一個可以「宅在家裡就能幫助家人戒菸」的好活動。此外非常感謝和碩聯合科技連續三屆贊助戒菸成功獎金，民眾只要敢報名參加比賽，嚐試一個月不吸菸，就有機會抽中獎金30萬、6萬等獎金。

終身義工陳淑麗興奮的說，一個月多前在餐廳吃飯已經有隔壁桌的人問:「陳姐，你們今年還有戒菸比賽嗎?要叫我先生報名」，現在「2020戒菸就贏比賽」終於來了，即日起上「華文戒菸網」報名戒菸比賽，也請關注「2020戒菸就贏比賽」臉書粉絲團，加入「LINE@戒菸就贏」，下載「2020戒菸就贏APP」，就可查詢鄰近的醫事機構尋求戒菸協助。而所有的宣傳海報、布條等所有文宣也將陸續送達全臺衛生局所、醫療院所、農會、公務機關、各大企業等數千個通路，共同促成「2020戒菸就贏比賽」，讓台灣近300萬吸菸者接到政府助人戒菸抗疫的用心。

戒菸就贏FB：http://bit.ly/2QbCDVb

TVC、海報等資料下載：http://bit.ly/2QbCDVb

率先倡議「我拒菸，我驕傲~所有菸品都Get Out」!

時尚天后蔡依林-Jolin帶頭呼籲「我拒菸，我驕傲~所有菸品都Get Out!」

為對抗新興菸品的來勢洶洶及快速入侵校園的險境，衛生福利部國民健康署、教育部國民及學前教育署與董氏基金會聯手，推出Jolin「我拒菸，我驕傲~所有菸品都 Get Out!」系列文宣及宣導短片(jolin.e-quit.org)，直接進入四千多所校園。

▲衛生福利部國民健康署、教育部國民及學前教育署與董氏基金會聯手，推出Jolin「我拒菸，我驕傲~所有菸品都 Get Out!」系列文宣及宣導短片，直接進入四千多所校園。

衛生福利部國民健康署署長王英偉表示，吸菸會讓人成癮，會掉牙，與心臟病、COPD、糖尿病等息息相關，甚至有1/3的癌症死亡病患都是吸菸所致，而世界衛生組織已發表聲明，認為所有形式的菸品，包含新興菸品在內，均會對人體產生危害!

王英偉署長進一步指出，紙菸的菸煙中有7,000多種化學物質，其中93種致癌成分中有15種被國際癌症研究署列為「第一級致癌物」。在臺灣每年約2萬7千人死於菸害，每20分鐘就有1人死於菸害。另外，目前已知約有7,000種化學成分被使用電子煙油，歐盟檢驗發現電子煙含有超過41種有害物質，容易引起肺部發炎、過敏與產生哮喘，且發生心肌梗塞的機率增加2倍；而加熱式菸品是以菸草製成，釋放出的菸霧與傳統紙菸相同，均含有尼古丁和其他致癌物質。不論是紙菸、水菸、雪茄菸、電子煙、加熱菸等所有菸品，均會對人體產生危害已是不爭事實!拒絕所有菸品才能真正遠離菸害。

教育部國民及學前教育署學務校安組邱秋嬋科長表示，不論是傳統紙菸或新興菸品，都含有尼古丁會讓成癮、有致癌物對身體健康有危害、有二手菸及三手菸害會影響別人、電子煙更有爆炸的危險，拒絕所有菸品才能真正遠離菸害，即日起蔡依林「我拒菸，我驕傲」的大型布條，搭配國健署的人型立牌、海報、教學用傳單等系列文宣教案將進駐從國小至大專院校4000多所校園，帶400萬名師生一起拒絕所有菸品癮害。

董氏基金會執行長姚思遠表示，美國自八月起爆發「電子煙相關肺部傷害 (EVALI，Electronic Cigarette or Vaping Product Use Associated Lung Injury)」事件，至今已有1,500名通報受害案例，且至少33人已死亡，最糟糕的是疫情沒有緩和的跡象，還在繼續發燒中。這是嚴厲的警訊，因為歷史上沒有一項成癮藥物會發展與流行的這麼迅速。

姚思遠說，美國2010年「開放成人選擇、禁止青少年使用」的電子煙政策執行後，2011年立刻有1.5%高中生開始使用電子煙，2019年美國高達27.5%高中生使用電子煙，八年增加18倍，目前全美已經有500萬名青少年身陷電子煙害中。姚思遠執行長強調，美國經驗顯示，一旦開放電子煙，就會造成無法彌補的傷害，再多禁售禁用措施也只是亡羊補牢，我們不能重蹈覆轍。目前臺灣以「藥事法」管理，且正積極的修訂「菸害防制法」全面禁止，民間團體支持政府的做法~不開放後患無窮的新興菸品。

姚執行長感謝義工蔡依林勇敢積極的倡議，親自拍攝系列文宣，包括「親上火線」在短片中甜美卻堅定地指出新興菸品危害，搭配提供導師們備課的資訊傳單及課後學生填寫的學習單…，這不只是一套針對青少年的新興菸品危害系列宣導與教材，也是亞洲第一套最直接、最簡要、最完整、最吸睛也最甜美的「新興菸品防制宣導計畫」。

▲蔡依林-Jolin(左)帶頭呼籲「我拒菸，我驕傲」，右為董氏基金會姚思遠執行長

一向站在流行浪潮尖處的蔡依林Jolin，做公益也是洞燭機先，蔡依林說，很開心直到現在，去KTV都還可以看到10年前新法上路的「無菸環境，最有態度」宣導。當年促成了全台31萬人成功戒菸，蔡依林表示：「非常開心自己也能夠參與其中。」

蔡依林指出，台灣經過35年不斷的教育宣導，大家多半已知道吸菸會讓人上癮、牙齒手指會變黃、傷害皮膚、會生很多病、也會致癌，還有二手菸及三手菸的危害，所以聞到臭臭的菸，會想辦法躲開，但現在問題來了，以前我們知道菸很臭，但現在竟有不臭的菸，所以讓人誤以為”它”無害，這是菸草公司為了開發客源的新花樣。蔡依林說，看到美國加州政府推出的「電子煙=瘟疫」，還有美國麻州的「電子煙背後靈」一系列影片，知道美國發生「電子煙相關肺部傷害」嚴重疫情，已經上千人受害、數十人死亡，但是還有很多人不知道新興菸品的危害，我們不能等到他們犧牲健康甚至生命，再來行動…。

▲時尚天后蔡依林-Jolin帶頭呼籲「我拒菸，我驕傲~所有菸品都Get Out!」

董氏基金會終身義工陳淑麗表示，看到美國現在電子煙疫情通報案例中最年輕13歲、死者最小是17歲，很慶幸臺灣政府並未開放新興菸品，更佩服衛生福利部陳時中部長的遠見，持續表態禁止新興菸品。陳姊說，除了謝謝天后洞燭機先挺身而出、勇敢卻溫柔的直指新興菸品的危害，還要謝謝和碩集團以及許明傳社會福利公益信託基金的公益支持，共同成就拒絕所有菸品癮害的全面行動。

董氏基金會強調菸害防制中心林清麗指出，除了電視、電台與報章雜誌的公益廣告，及進入校園的布條、立牌、海報文宣外，還有「我拒菸，我驕傲」教學短片供各班級導師使用，片中蔡依林說：「新興菸品一樣有二手菸及三手菸危害，會傷害自己也傷害別人」，還有「不受菸商左右，拒絕所有菸品」的堅定信念！同步也提供導師們破解新興菸品的QA傳單及網路專區，便於導師們備課，並班會課帶著班上同學看Jolin甜美暖心的網路短片後，緊接著與同學們進行QA討論，再填寫「『我拒菸，我驕傲』學習單」，讓「新興菸品的真相『原形畢露』」，建立學生「所有菸品都Get Out」的新態度！

義工李明依Emi指出，這些文宣物搭配美國加州「電子煙=瘟疫」及麻州「電子煙背後靈」影片,皆在「華文戒菸網」中「我拒菸，我驕傲」專區下載。也提醒大家上「拒菸Jolin」臉書(www.facebook.com/smokefreesuper/)更換「我拒菸我驕傲」特效框，還可以周周抽Jolin送的親自簽名CD！

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2018 「戒菸就贏比賽」得獎名單揭曉！得獎組中多數人都是因為「愛的力量」而決志戒菸，有為了達成孩子年年的生日願望、希望兒子警察考試金榜題名而戒菸許願、讓孩子有更充裕的生活等等，雖然戒菸的過程並不輕鬆，除一般會有的精神變差、情緒較為焦躁外，還有人嚴重失眠，甚至看到戒菸藥物就想吐…但他們多數靠著運動、深呼吸、咀嚼無糖口香糖，還有堅定的意志力及家人的愛來度過戒菸斷癮的不適。

今天共九組得獎候選組齊聚一堂，在均衡法律事務所李鳳翱律師見證下、接受台北榮總家庭醫學部賴志冠醫師的公開檢測，確認得獎資格並接受頒獎，分享戒菸過程的甘苦及成功戒菸的撇步。即將在澳洲莫爾本舉辦的2018華裔戒菸就贏比賽的主辦單位「澳洲華人服務社」也派員前來觀摩，同時也對所有成功戒菸家庭表達敬意。

董氏基金會執行長姚思遠表示，為了營造「戒菸嘉年華會」的社會氣氛、鼓勵吸菸者勇於採取戒菸行動，董氏基金會從2002年至今已辦理九屆比賽。而今年2018「戒菸就贏比賽」共有21,323組吸菸者報名戒菸，五月底在均衡法律事務所李鳳翱律師見證下，從所有參賽者中抽出得獎候選組，經過一連串不具名和具名的電訪，以及地方衛生局所的訪視和初步檢測，再到今日的公開檢測，九組戒菸成功的得獎名單終於正式產生，也將在頒獎典禮結束後於「華文戒菸網」公佈。

姚思遠執行長指出，根據過去八屆的資料顯示，參賽者在五月份比賽期間確實戒菸率平均約七成，也就是說此屆戒菸比賽可能直接幫助約一萬五千個家庭至少在5月是零二手菸害的無菸家庭；而過去八屆參賽者一年後仍持續不吸菸的戒菸成功率達三成五，所以合理推測一年後有七千五百個個家庭因為這次戒菸比賽而持續免於菸害、贏得健康；姚思遠強調，這些實際助人的數字並未包含自行同步戒菸但未報名的家庭。

國民健康署署長王英偉表示，2018「戒菸就贏比賽」是戒菸的開始，恭喜大家已贏得無價的健康，吸菸是國人健康的頭號殺手，研究發現，就算每天僅吸1支菸，罹患冠狀動脈心臟病的機率比不吸菸的人增加50%、中風的機率更增加超過20%。此外長期吸菸易導致心肌梗塞，吸菸者在第一次罹患急性心肌梗塞後，如果仍持續吸菸，再次梗塞的機會為已戒菸者的2.9倍；如果在第一次罹患心肌梗塞後即刻戒菸，再次梗塞的風險將降低到跟非吸菸者一樣。所以戒菸是遠離心血管疾病的第一步。

王英偉署長說，越早戒菸，最可將傷害降到最低，所以今年的參賽者可說是及早覺悟，做了最好的示範，比賽雖然結束了，如有戒菸需求的人仍可善用政府提供之多元戒菸服務，如撥打免費戒菸專線0800-636363或由全國4,000多家的合約醫事機構，提供的戒菸服務，協助減緩戒斷過程可能面臨的不適症狀，克服戒斷症候群。

首獎是來自花蓮的35歲阿美族青年廖O鴻，小學五年級就開始吸菸，之前還被朋友嗆「戒菸沒朋友」，這次是因為4月初陪太太去門諾醫院看感冒，而自己一直有嚴重打呼的問題，加上有兩個年幼的兒子要撫養，菸也漲價了，心想如果一天省下100元，一個月就多3,000元，不無小補，所以就當機立斷看了戒菸門診，並配合使用醫師開立的戒菸藥物，開啟了這次的戒菸。廖先生是開夜車的冷凍貨櫃司機，經常在中廣聽到哈林「戒菸就贏比賽」公益廣播，但一開始還沒有把握，直到4月28日覺得自己確實可以做到了，才敢上網報名參賽。見證人廖太太則說：以前廖先生走個路很容易就氣喘吁吁、精神也很差、老是忘東忘西，而且睡覺打呼還會呼吸中止，戒菸後不但家裡沒有菸臭味，廖先生的精神、體力都變好了。

所有得獎的參賽者都開心的分享自己的戒菸趣事：6萬元得獎參賽者蔡O璋先生是一位職業軍人，菸癮來時他就嚼Airwaves無糖口香糖，同時持續運動，所以原本擔心發胖的問題都沒發生。蔡先生也吐露戒菸還有一個難關，他說部隊裡其他吸菸的同事，會故意來「相招」吸菸，他只能暫時避開，躲不開就直接斷然拒絕。6萬元得獎參賽者曾O偉先生，目前是位大三學生，在高一時因為失戀而開始吸菸，心裡一直覺得吸菸是表達叛逆、浪漫、憂鬱的手段，所以父母勸誡的話都沒聽進去。直到發現自己喜歡的歌手-波茲馬龍，因吸菸又酗酒導致現場演唱原聲變得沙濁，就在意識到吸菸真不好的那幾天，學校教官剛好邀請董氏基金會義工講師蔡梅瑛進行菸害宣導，並特別介紹「2018戒菸就贏比賽」，心想這是上天的旨意，當下就決定報名與戒菸，為此引來身旁的同學們嘲笑嬉鬧，但他仍咬著牙朝戒菸就贏成功邁進。6萬元得獎參賽者70歲的林O福先生，從13歲當學徒時就跟著大人開始吸菸，菸齡長達57年，這次戒菸是因為衛生所主動告知正舉辦成功戒菸可以抽獎金的活動，太太也常常叨念菸味很臭，加上最希望他戒菸的兒子6月9日、10日要參加警察人員考試，為了幫兒子許願祈福而決定報名戒菸，就靠著含八仙果、蔘片、退休在家避開以前一堆吸菸的同事等，斷然戒除57年的菸癮。

6萬元得獎參賽者范O筑小姐，也是一位職業軍人，從國一開始吸菸，這次戒菸是因為4月中時不知名的善心同事在她的辦公桌上放了一張「2018戒菸就贏比賽」的宣傳報名表，加上見證人王小姐的時時鼓勵，還有吸菸同袍有「義氣」的刻意不在她面前吸菸，才能順利戒菸。6萬元得獎參賽者莊O雄先生，在電子業的研發部門上班，工作壓力大，加上朋友幾乎都吸菸，過去也想戒菸但都不成功，這次是不想再讓愛情長跑七年、結婚三年的太太擔心，靠著意志力及看書來轉移注意力，會掛在「華文戒菸網」上給自己激勵，最常用「戒菸四招」中的深呼吸來緩解不適感。6萬元得獎參賽者張O政先生，從事製造業，同事幾乎都吸菸，這次想戒菸是因為國小三年級及一年級的兒子都有氣喘，他們每次生日許願都是「希望爸爸趕快戒菸」；加上今年看到好友的父親，因為長年吸菸生病住院，心想自己日後住院拖累家人，不如就一鼓作氣徹底戒菸。就靠著嚼口香糖及找事情做來分散注意力，現在最高興的是可以跟兒子說：「你們的生日願望實現了」!

而2組3萬元運將戒菸成功特別獎，其中一組是菸齡40年的夜班運將楊O翔，他因為健檢時發現高血壓、糖尿病、脂肪肝…通通找上門，而自己的媽媽也是這次他的見證人，楊媽媽年輕時也吸了15年的菸，縱使後來戒菸20幾年，還是罹患了跟孫叔叔一樣的COPD「慢性阻塞性肺病」，常一動就喘，苦不堪言，所以媽媽經常勸孝順的楊先生戒菸，而且希望他帶頭先戒菸，再去影響哥哥、妹妹及女友也戒菸。最後楊先生靠著嚼口香糖及快走度過難熬的菸癮，現在可以大聲跟親友說我做到了換你們來戒菸。另一組是夜班運將鄭O仁，晚上六點到隔天早上六點工作的他有個國小6年級及3年級的兒子，因為鄭先生會在家中吸菸，所以孩子從幼稚園起就跟媽媽說：「我長大了絕不會抽菸，因為抽菸好臭喔」。這次會想要戒菸是因為車隊的督導李月忠，再三叮嚀底下的3個小隊長要一一打電話給各自負責的70幾位司機，向他們宣導戒菸就贏比賽及鼓勵戒菸，由於自己就是3個小隊長之一，心想自己也應該戒菸了。戒菸開始，兩個兒子天天都會鼓勵說：「爸爸戒菸一天了、成功兩天了、成功三天了…」，而擔任見證人的太太則用激將法:「你明天就會抽了…」，鄭先生就在家人的鼓勵下靠著吃點零食、比平常多喝一杯咖啡的方式戒掉33年的菸癮。

曾經菸齡27年每天2包菸的義工李㼈表示，2010年先是在節目上與小燕姐打賭，後來被董氏基金會鎖定而參加「2010戒菸就贏比賽」，只好毅然決然的戒菸，李㼈笑稱最後小燕姐拿出10萬元的打賭金，我也拿出同樣的金額一起捐給了董氏基金會，自此我再也沒有回頭路了，戒菸的頭幾年我還會在夢中夢到自己又吸菸而驚醒，還好都是虛驚一場，為了更堅定決心，每次董氏基金會活動徵召義工，我都是義不容辭，尤其讓我成功戒菸、全家開心的「戒菸就贏比賽」，我更是兩肋插刀，現在我已跨過戒菸的「七年之癢」，進入「八年不再癢」，真的感謝小燕姐的”激勵”以及戒菸就贏比賽，我做得到你們也做得到。

董氏基金會終身義工陳淑麗表示，2018「戒菸就贏比賽」，雖然有國民健康署的全力支持，但為了讓活動更擴大，加上每屆都必須積極籌募的大小獎項，謹此我們要再次感謝，和碩集團童子賢董事長親臨、贊助本屆「戒菸就贏比賽」的成功戒菸獎金；中華電信從2008年起，累積贊助價值達數百萬元的戒菸關懷簡訊、語音call out、網路設備；台灣大車隊18,000輛計程車大街小巷的宣傳協助；微風慈善基金會提供禮券協助臉書宣傳戒菸就贏；台灣箭牌提供無糖口香糖幫助參賽者戒菸；方圓設計公司的全體同仁的投入；竹仁科技網路資訊的支援；信正儀器有限公司支援檢測儀器；競銘印刷廠有最好的印刷製作外，還得包裹各類文宣品在短短一周直接送到全國數千個宣傳通路；此外，還要再次謝謝法務部、交通部、衛生福利部及衛生福利部國民健康署的帶領，及地方衛生局所、醫療院所、各大企業等通路的齊力宣傳；更要感謝所有媒體的宣傳報導。

兩年一次的戒菸嘉年華會正式展開！即日起，一位吸菸的參賽者及一位不吸菸的見證人，兩人一組上「國民健康署網站」或「華文戒菸網」報名2018「戒菸就贏比賽」，5月2日到29日一口菸都不抽，就有機會一起抽中30萬元或6萬元等獎金！

在衛生福利部國民健康署的帶領下，由董氏基金會邀請哈林擔任代言義工，以「與我同行，戒菸一定行」為號召，呼籲全國300多萬成人吸菸者與其不吸菸的親友，立即報名2018「戒菸就贏比賽」，一舉成功戒菸。

國民健康署署長王英偉表示，近日孫叔叔住院的消息引起大家的關注，且據報導孫叔現在面臨的是COPD的問題，「肺阻塞COPD」目前為全球第三大死因、在台灣則為第七大死因，是一種呼吸道長期發炎導致無法恢復之呼吸道阻塞，使得氣體無法通暢地進出呼吸道的疾病，且一旦罹患COPD，可能伴隨心血管疾病、骨質疏鬆、糖尿病及肺癌等共病，而根據研究顯示，COPD患者，十個近九個是吸菸的或是過去吸菸，一個不吸菸多半都有吸二手菸的問題，但被診斷為COPD患者中卻仍有4成還在吸菸，且COPD無法完全根治，應及早診斷與治療，才能維持一定的生活品質，要遠離COPD，請務必要戒菸及拒絕二手菸、三手菸。

孫越叔叔曾是菸齡38年的老菸槍，他是典型的COPD患者，他罹患過肺癌、心臟裝了4根支架、換過人工關節，因為深受COPD所苦，所以持續叮嚀~戒菸及早生命美好!

王英偉說，「戒菸就贏比賽」就是一個藉由活動鼓勵最多人一起嘗試戒菸的好方式，上屆活動一年戒菸成功率近三成五，我們這一次的目標希望至少可以協助2萬組人勇於加入戒菸。

16歲開始吸菸、年過30才戒菸的哈林說，投入音樂工作後，身邊盡是吸菸找靈感的朋友，當年錄音室「煙霧迷漫」，縱使從小就受過敏性鼻炎所苦，仍覺得錄音間就是天堂；後來父親因吸菸罹患肺氣腫後過逝，曾認真嘗試把菸戒掉，可是撐不到三個月就破功了！直到1991年趕錄「快樂頌-頂尖拍檔」專輯，天天在錄音室作曲卻也不忘吸菸…沒想到咳嗽、流鼻血、鼻內化膿樣樣來，最後被送進醫院住了快兩個月，苦不堪言。為了自己和心愛的家人，出院後就戒菸。戒菸一開始很不舒服、整個人就是不對勁，胃口好就拼命吃零食，體重就也增加不少，戒菸半年後開始控制飲食、規律運動，才成功脫離菸癮並持續直到今天。哈林誠摯地說:成功戒菸真的不容易，但非常有成就感，與我同行，戒菸一定行!

董氏基金會執行長姚思遠表示，「戒菸就贏比賽」是全球公認可以一次協助最多人戒菸的活動，台灣過去8屆活動吸引近20萬名癮君子體驗戒菸，在五月活動期的戒菸率近7成，參賽一年後維持不吸菸者平均達三成五，所以只要敢報名參加比賽，就有機會成功戒菸。現在就上「國民健康署網站」或「華文戒菸網」報名2018「戒菸就贏比賽」。

和碩集團童子賢董事長表示，和碩集團連續兩屆贊助「戒菸就贏比賽」，是認為在做公益的大事，不但可以幫助癮君子戒菸，更重要的是給整個社會一個減少二手菸害、更清新的大環境。非常高興這次能與台北工專學弟哈林一起做公益，希望能透過哈林的號召，讓更多的人開始更健康的人生。

終身義工陳淑麗表示，孫叔今天無法出席記者會但特別交代我轉達，感謝哈林在第一時間就接受我們的邀請，熱心擔任代言義工；以及童子賢董事長及和碩集團再次慷慨解囊持續支持贊助「戒菸就贏比賽」，尤其贊助獎項，讓比賽更添趣味，讓大家戒菸放輕鬆。

陳淑麗說，自即日起大家可以在網路上點閱2018「戒菸就贏比賽」相關訊息，也歡迎大家隨時關注「2018戒菸就贏比賽」臉書粉絲團，加入LINE生活圈，下載「2018戒菸就贏APP」。而所有的宣傳海報、布條等文宣也將陸續送達全國衛生局所、醫療院所、交通要點、公務機關、各大企業等數千個通路，共同促成2018「戒菸就贏比賽」，讓台灣300多萬吸菸者感受政府助人戒菸的用心。
 

主辦單位 衛生福利部國民健康署、各地方政府衛生局、董氏基金會 法律顧問 林信和律師事務所 林信和律師、均衡法律事務所 李鳳翱律師 、游開雄律師事務所 游開雄律師 顧問醫師 臺北榮民總醫院 賴志冠醫師、彰化基督教醫院鹿東分院 邱南英醫師、彰化基督教醫院中華路院區 林慶雄醫師、羅東博愛醫院內科部 邱國欽醫師、臺安醫院 吳憲林醫師高雄榮民總醫院 薛光傑醫師、中國醫藥大學附設醫院 林志學醫師 獎金贊助 公益協助   贊助媒體

董氏基金會創辦人嚴道博士於2002年9月6日驟然辭世，為感念他對臺灣及亞太地區菸害防制的重大貢獻，並傳達嚴道博士過去在菸害工作上一再強調的「革命尚未成功，同志仍須努力」訊息，特於9月5日上午學術報告後，舉行「嚴道博士紀念講座」，首先由嘉義長庚紀念醫院榮譽院長蔡熒煌醫師深入淺出談「吸菸的隱形殺手-肺阻塞(COPD)」，接著由COPD纏身的孫越叔叔，進行「往事如煙」的專題演講；而演藝後輩李明依、周子寒、熊家婕也將現身當面向孫越叔叔致意，並表明追隨其公益的腳步，緊接著，台灣癌友單車運動協會謝永照理事長、頭頸愛關懷協會鄧海玲秘書長、台灣癌友友善協會許民榮理事長，帶領二十多位病友專程現身感謝所有長期投入菸害防制的夥伴們，並公開呼籲~拒絕菸害!依照公約全面修法!

大會晚宴邀請張博雅院長頒發「建立兩岸四地控菸平台獎」予發起兩岸四地菸害防制交流研討會的先驅-台灣陳淑麗女士、香港左偉國醫師、澳門歐漢琛主席等；雖然台灣尚未達到國際公約FCTC的「室內公共及工作場所全面禁菸」，但面對目前擁有的基礎性無菸環境，董氏基金會董事長謝孟雄特別頒發「堅守台灣控菸立法獎」予前立法委員丁守中及田秋堇，以感謝他們為推動菸害防制法修法的勇敢、努力、堅持與貢獻。

台灣衛生、教育部門及民間團體聯手，邀請正向健康又公益時尚的女神~張鈞甯，擔任代言義工，前進全國4030所學校，號召400萬青年學子上臉書換頭貼，成為「拒菸舞士」、活出「拒菸5式」，展現「拒菸最魅力」的生活態度。衛福部國民健康署及教育部國民及學前教育署分別頒發「拒菸楷模、熱心公益」及「青年楷模、熱心教育」獎狀給張鈞甯，表彰她對青年拒菸的公益付出。

▲ 張鈞甯帶1800位高中生~高呼「拒菸最魅力」!

5月31是WHO的「世界無菸日」！行程滿檔的 張鈞甯特地趕回台灣與1800位成功高中同學一起向國際發聲~ 高呼「拒菸最魅力」!

集美麗與知性於一身的女神張鈞甯，曾參加前美國總統歐巴馬也參加過的野外求生實境節目，展現其勇敢自主、冒險犯難的一面，擔任拒菸義工更是將其「鋼鐵」精神，發揮到淋漓盡致，鈞甯說要成為「拒菸舞士」就要堅定展現「拒絕菸害、菸癮掰掰、最愛自由、魅力展現、力勸親友」，她不但帶領全體青年比出這「拒菸5式」，還提供5種她勸人戒菸的奇招，包括：

鈞甯說，「尖叫」是她獨門秘方，試過就知道厲害，當然不管哪一個方法都是因為愛家人及朋友，希望他們戒菸、遠離菸害、更健康，鈞甯更是當場來了一段「無字天書」魔術，原本空白的書，在鈞甯魔咒下，出現「拒菸舞士召集令」字樣，在WHO的「世界無菸日」召集所有青年學子，快上「拒菸舞士」臉書粉絲頁進行換大頭貼、召告天下成為「拒菸舞士」，最後更響應WHO的「世界無菸日」，全體向國際發聲~留下齊呼「拒菸最魅力」的歷史鏡頭。

國民健康署署長王英偉指出，今天是世界無菸日，世界衛生組織(WHO)今年的宣導主題是「菸品對於國家永續發展的威脅」 (Tobacco –a threat to development)，WHO建議各國加速菸害防制工作，以保障人民健康。台灣目前約320萬成年吸菸人口，雖然成年吸菸人呈現逐步下降，但青少年吸菸問題還未獲得積極的控制。根據本署調查發現，104年國中學生的吸菸率為3.5％(男4.9%、女2.0%)；高中職學生104年度吸菸率為10.4％(男15.6%、女4.7%)，雖都較103年下降，但國家整體菸品消費量並未減少；更令人憂心的是，近幾年輕人受菸商誤導，甚至將吸電子煙視為「無害的新興時尚」！王英偉署長強調，這次衛生部門結合教育部及民間團體，從「世界無菸日」出發，同步進入4030所校園直接宣導，就是希望可以藉助義工張鈞甯的召集與陪伴，讓400萬青年學子展現「拒菸最魅力」的青春！

國民及學前教育署組長楊國隆指出，反毒先從拒菸開始！世界衛生組織的資料指出，吸菸的青少年使用大麻的可能性比非吸菸者高出8倍，使用海洛因的可能性則高出22倍。面對毒品氾濫、藥物濫用年輕化的問題，教育部當努力設法做好青少年的菸害防制把關工作，幫助青年學子遠離藥物誘惑！非常感謝國民健康署的積極，讓教育結合衛生部門一起推動「拒菸舞士，拒菸最魅力」，國教署將透過大型布條的製作與懸掛同步深入校園，讓鋼鐵女神-張鈞甯「堅定又時尚」的拒菸力量與同學們緊密連結。

成功高中校長游經祥表示，健康是人生的根本，而拒菸是達到健康的第一步，我們重視成功高中每位學生的健康，非常高興讓同學親自參與拒菸宣導，一起遠離菸害，朝向健康的生活。 董氏基金會終身義工陳淑麗表示，台灣推出「拒菸舞士，拒菸最魅力」的號召，還有1800位成功高中同學率先響應，是世界衛生組織「世界無菸日」最好的呼應。這次的全國校園拒菸行動，不只深入校園，國民健康署更將透過電視台、廣播電台、報社、雜誌社及網路等的公益傳播網絡，一起裡應外合、全面營造時尚的拒菸氛圍，聯手迎戰菸害的問題及跨國菸商的行銷！

義工李明依表示，「拒菸舞士」臉書粉絲頁換頭貼的活動，即日起周周抽1more耳機，連續5周，所有同學快上臉書換頭貼，表態成為「拒菸舞士」，此外「拒菸舞士」官網有更多完整的拒菸資訊及影片，大家可以下載及查詢。

擁有30萬青少年粉絲的直播特派義工凱皓及High 咖，特地現場直播讓所有粉絲接受到第一手拒菸資訊，並邀大家一起臉書換頭貼，表態成為「拒菸舞士」，發揮「拒菸最魅力」。

• 「拒菸舞士」臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/smokefreedancer
  
• 「拒菸舞士」官網: http://ning.e-quit.org/

▲拒菸舞士-張鈞甯,號召臉書換頭貼

兩年一次的國際戒菸嘉年華會正式開跑!即日起，一個吸菸的參賽者和一個不吸菸的見證人，兩人一組快上「華文戒菸網」報名2016「戒菸就贏比賽」，5月2日到29日一口菸都不抽，就有機會一起抽中最高獎金30萬元！

在衛生福利部國民健康署的帶領下，由董氏基金會邀請昆凌擔任代言義工，以〝霹靂嬌娃〞出任務的姿態，使命必達的號召「姊姊妹妹站出來」，快拉著身邊還在吸菸的朋友立即報名2016「戒菸就贏比賽」，一起為清空城市的霧霾努力。

國民健康署署長邱淑媞表示，最近大家特別關注PM2.5的問題，其實吸菸也是在製造空氣汙染。研究指出在有人吸菸的房間內所產生的PM2.5濃度比在無菸害的室內高出了3.3倍。根據世界衛生組織在「空汙與癌症」的報告中指出，霧霾導致每年超過六萬人罹患肺癌，占全球肺癌的3％~5％，而吸菸及二手菸導致的肺癌，卻占全球肺癌70％~80﹪，約是霧霾的20倍。霧霾與吸菸相同的是都對環境及健康有害，不同的是，吸菸與否是個人可以決定的行為，不吸菸及戒菸就是對地球環保盡一份心力！

邱淑媞說，「戒菸就贏比賽」就是一個藉由活動鼓勵最多人一起嘗試戒菸、用個人的力量防治霧霾的好方式，上屆活動一年戒菸成功率近四成，我們這一次的目標希望一口氣至少可以協助2萬組人勇於加入戒菸。

昆凌結婚生女後，不只盡心盡力照顧寶寶、拓展自己的事業外，更積極熱心的投入助人戒菸的公益活動。

昆凌一出手果然非同凡響，以宛如間諜電影的全新造型，俐落的帶領兩位師妹〝霹靂嬌娃〞出任務，使命必達的號召「姊姊妹妹站出來」，快拉著身邊還在吸菸的朋友立即報名2016全國「戒菸就贏比賽」，一起為清空城市霧霾努力。

家庭及工作滿檔的昆凌一談到「小周周」，怎樣都掩不住歡喜的笑容，昆凌說，我是一個新手媽媽，我們全家都是董氏基金會的義工，所以我們家裡沒有一手菸、二手菸或三手菸害的問題，最棒的是，我家的「小周周」現在正處於喜歡到處探索的時期，可以安心地在家裡爬來爬去都沒有問題喔! 

昆凌還說，我以前就會傳一些真實、看了很震撼的圖片給還在吸菸的朋友們，告訴他們菸吸得越短代表命也會越短喔~所以姊姊妹妹們，為了自己、家人、朋友及整個環境，現在就跟我一樣~加入助人戒菸的行列！還在吸菸的朋友們，也請把握現在立即戒菸!

昆凌師妹宋蘋恩說，有些愛美的女性，會有用吸菸來減肥的迷思，但我看過一個英國的研究說「吸菸會導致腹部脂肪堆積」！和不吸菸的人相比，吸菸女性的腰圍或臀圍比較大。拒菸及戒菸才是保持乾淨及維持健康最簡單的方法!師妹書那娜則表示，其實「吸菸就是花錢買疾病」!雖然台灣的菸價比其他國家低很多，但每天一包菸，一個月也要多花個3千元，若存下來，以3%複利計算，十年、二十年，不管是旅遊或買車，甚至可能連房子頭期款都有了。現在戒菸成功還可以抽獎金，把握現在戒菸吧!

董氏基金會執行長姚思遠表示，「戒菸就贏比賽」是全球公認可以一次協助最多人戒菸的活動，台灣過去七屆活動共吸引17萬名癮君子體驗戒菸，在五月活動期的戒菸率超過7成，參賽一年後維持不吸菸者平均達三成五以上，所以只要敢報名參加比賽，就有機會成功戒菸。請吸菸者與不吸菸的親友，兩人一組，即日起至4月底前上「華文戒菸網」www.e-quit.org報名比賽，5月2日到29日一口菸都不抽，成功戒菸組就有機會抽中30萬元或6萬元等獎金！在此也特別感謝「和碩集團」贊助所有獎金。

終身義工陳淑麗表示，除再次感謝昆凌及小師妹外，讓我們很感動的是連一起工作的專業梳化團隊在昆凌的耳濡目染下也陪著完全做公益，連演藝圈的大姊大陶子也率先在三八婦女節時讓「姊妹淘」網站舉辦猜猜2016「戒菸就贏比賽」公益代言是誰的活動。

陳淑麗說，2016「戒菸就贏比賽」公益廣告呈現的內容是在一個有二手菸、有霧霾的城市中，昆凌以〝霹靂嬌娃〞出任務的姿態，使命必達的號召「姊姊妹妹站出來」，鼓勵還在吸菸的朋友立即參加「戒菸就贏比賽」，一起清空城市的霧霾。自即日起可在網路上點閱，宣傳海報、布條等文宣也將陸續送達全國醫療院所、交通要點、公務機關、千大企業等四千個通路及7,851位村里長辦公室，共同促成2016「戒菸就贏比賽」，讓台灣300多萬吸菸者感受政府助人戒菸的用心。

主辦單位	衛生福利部國民健康署、地方政府衛生局(所)、、董氏基金會
法律顧問	林信和律師事務所 林信和律師、均衡法律事務所 李鳳翱律師 、游開雄律師事務所 游開雄律師
顧問醫師	彰化基督教醫院鹿東分院 邱南英院長、彰化基督教醫院中華路院區 林慶雄副院長、羅東博愛醫院內科部 邱國欽主任、臺安醫院 吳憲林醫師、臺北榮民總醫院 賴志冠醫師、高雄榮民總醫院 薛光傑醫師、臺北市立聯合醫院仁愛院區 鄒志翔醫師
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臺灣胸腔暨重症加護醫學會公共事務召集人邱國欽醫師表示，肺臟是呼吸系統中重要的一個器官，就像人體的空調一樣。並以海綿吸滿水說明，肺部敷有包含水的健康粘液，如果人類的正常肺部用濕而緻密有彈性的海綿來比喻，則肺氣腫型的COPD病人的肺部，往往會變成大而沒有彈性的空洞肺泡，就像菜瓜布一樣，無法供給身體氧氣，則連日常行動都會受影響。並強調COPD應及早診斷及治療，才能維持一定的生活品質。

臺北榮民總醫院胸腔部柯信國醫師指出，菸品一旦點燃，會產生7,000種化學物質，長期吸菸，肺部受焦油、尼古丁等有害物質刺激，會導致呼吸道慢性發炎，造成咳嗽、咳痰、喉嚨痛，免疫系統進而受到破壞。常見的肺部疾病除了肺炎、氣喘、肺結核、肺癌外，跟吸菸最密切相關的疾病就是COPD，約九成COPD患者都是因「吸菸」引起，罹患COPD會出現「咳、痰、悶、喘」等症狀，且這些病症都是隨年齡增長而增加且緩慢進行，等發現已經相當嚴重。並可能伴隨心血管疾病、骨質疏鬆、糖尿病、肺癌等共病，而讓生活品質更差，壽命縮短。要遠離COPD，請務必要先戒菸及拒絕二手菸、三手菸。

亞東紀念醫院胸腔內科鄭世隆醫師表示，「養肺」主要有四個要點：(1)戒菸、遠離二手菸及三手菸；(2)呼吸新鮮空氣，遠離化學汙染物質，讓肺部保持清新；(3)多喝水，確保肺和呼吸道的潤滑；(4)做有氧運動，增強腹部功能；此外飲食應注意：增加鹼性富含葉綠素的食物，如新鮮蔬菜和水果，另外增加抗氧化劑及食物纖維，且减少食用奶制品、肉類及精緻加工的食品；而若是COPD病患，還要注意正確用藥及肺部復健運動。肺部復健的主要目的為：(1)改善呼吸困難；(2)預防及治療併發症；(3)減少呼吸道感染並提高病患生活素質。

現場示範拍痰教學及帶動噘嘴腹式呼吸的臺北市呼吸治療師公會理事長謝慧觀指出，污染的氣體會傷害肺及支氣管，產生慢性發炎，使肺部黏性分泌物增加，若痰液堆積沒有排出，易致感染，所以不論是COPD病患、吸菸者及老人都可以拍痰保健；此外，提醒尤其是COPD的患者，宜學會腹式呼吸與噘嘴呼吸，呼吸訓練隨時都可以練習，注意吐氣為吸氣時間的2-3倍，每天三次，每次至少十分鐘，要常練習，才能夠自由運用，在呼吸急促時才可控制自己的呼吸。

董氏基金會終身義工孫越表示，自己雖然在1984年戒除吸了37年的菸，卻因戒的太晚，這些年來經歷COPD、肺癌、心血管、膝蓋退化等等的病痛…，而原來這些都是COPD的共病。孫越說：有些朋友會問我為何一直重複地呼籲？實在是因為在臺灣，COPD是十大死因的第七位，40歲以上成人當中，平均約個6人就有1人罹病，但就診率僅有2 %。

孫越強調，COPD要面對的是漫長而艱辛的道路，如果你不想為COPD所苦，最有效的動作就是兩個 : 第一就是立即戒菸、停止惡化！第二就是不要開始吸菸、以免上癮。

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗指出，戒菸絕對是遠離肺部疾病的第一步，戒菸可拿著健保卡到各合約醫療院所看戒菸門診，讓專業的醫護人員協助您戒菸，還可撥打免費戒菸專線0800-636363，或上24小時無休的董氏基金會「華文戒菸網」www.e-quit.org，而完整專業的肺部保健資訊也已收錄至「勇健您的肺」專區。

過去也曾吸菸的董氏基金會終身義工陳淑麗，為避免成為COPD的候選人，這些年注重環保、均衡飲食、勤於練習瑜珈，使自己保持在健康的狀態，也特別提醒如果您或您的家人有咳、痰、悶、喘？請盡快向「胸腔內科醫師」諮詢。

昨天一度被困在空中、公路及鐵路交通全中斷的日本富山，好不容易趕回台灣的葉金川，特別扮聖誕老公公與民眾進行有獎徵答，大放送現在歐美最流行的「戒菸輔助包」!董氏基金會執行長姚思遠帶著終身義工孫越、陳淑麗、義工李明依與臺北市政府生局健康管理處處長林莉茹、馬偕紀念醫院院長楊育正，齊著聖誕禁菸裝並以「戒菸，動起來」動作，呼籲「戒菸，保平安」!

臺北市政府衛生局健康管理處處長林莉茹指出，吸菸容易、戒菸難，戒菸初期因體內尼古丁濃度快速下降，很容易出現脾氣焦躁、疲倦、無法專心或情緒低落等戒斷症狀，再走回頭路，台灣每年不到5%的人能自行戒菸成功，若求助專業醫療使用戒菸藥物的幫助，成功率就可大幅提升至20%~30%，為趕在103年結束前搶救更多生命，臺北市64家合約醫事機構看戒菸門診不但免掛號費，且從103年12月22日起，前一千位戒菸民眾，再送限量的「戒菸輔助包」。

馬偕紀念醫院院長楊育正表示，我們都希望有健康的下一代，而吸菸會影響生育力，不只會造成懷孕成功機率低、導致不安全性懷孕以及胎盤剝落、前置胎盤，也會造成精子的畸形，傷害其DNA，導致流產、早產或先天性缺陷，甚至可能會生出得癌症的小孩。希望孕育健康的下一代，父母雙方首要的就是先戒菸，馬偕醫院裡有專業的戒菸門診團隊可以協助，且戒菸門診免掛號費又送戒菸輔助包，想戒菸的人可立即行動。

義工李明依表示，戒菸最痛苦的就是菸魔三不五時的糾纏，尤其是前面兩周，可能會精神不濟、焦躁不安等，所以除求助專業的戒菸門診外，必需善用對抗菸癮最有效的「戒菸四招」：(1)深呼吸15次，連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出；(2)喝大杯開水，滋潤一下喉嚨，又可以有效抑制吸菸的慾望；(3)肢體大伸展，用力伸懶腰、連續做擴胸運動或原地跳跳也可以；(4)刷牙或洗臉，可讓自已神清氣爽，精神馬上來！

菸齡37年、已戒菸30年的終身義工孫越叔叔表示，因為戒得太晚，所現在仍要承受「慢性阻塞性肺病」(COPD)這個無法根治、慢慢惡化、糾纏自己一輩子的的疾病，但更因為即時戒菸所以現在才得以能維持基本的生活品質；孫叔叔溫暖的提醒「戒菸及早、生命美好」，也感傷的表示今天原本還有另一位義工~趙舜要一起參與宣導，但很遺憾他已經無法出席了。

菸齡12年、已戒菸29年的終身義工陳淑麗則說，戒菸之後的我，像是從菸獄裡釋放出來的「更生人」，發現原來不吸菸的生活可以是如此美好，戒菸讓自己現在有足夠的體力年過60仍擔任瑜珈老師及上山下海當義工。戒菸除了快趕上103年的歲末戒菸潮~求助臺北市64家連掛號費都免的戒菸門診外，同時可以撥打免費戒菸專線0800-636363，或是上24小時無休的臺北市政府衛生局的「無菸健康網」、或董氏基金會的「華文戒菸網」，了解更多戒菸資訊。

董氏基金會執行長姚思遠表示，歲末正是戒菸好時機!在歐美除了戒菸藥物賣得好以外，最紅的就是一個要價49~99元美金不等的「戒菸輔助包」，我們特地參考了國外的做法設計了戒菸輔助包裏的七項物品，來幫助戒菸者對抗菸癮突襲最難過的1~2分鐘，手握(1)「抒壓球」，用力擠壓連續15次，再換另一手，這樣不但能分散想吸菸的念頭，同時也能紓解壓力！使用(2)「牙膏」、(3)「牙刷」、(4)「毛巾」來刷牙或洗臉，讓口腔及頭腦神清氣爽。用(5)「冷水杯」喝大杯開水，可潤喉、緩解咳嗽、又可促進新代謝。咀嚼(6)「無糖口香糖」來滿足口慾、轉移注意力。最後將提供整整一個月戒菸叮嚀的(7)「戒菸月曆」放置桌前，陪伴度過沒有菸的生活。

葉金川則扮聖誕老公公，帶來歐美正流行的年終聖誕禮「戒菸輔助包」，跟民眾進行菸害防制有獎徵答！也以台灣血液基金會董事長的身分表示，吸菸除與肺部疾病相關外，早已被證實與心血管疾病更為密切相關，吸菸者的血液內含有較高濃度的一氧化碳，減低血液攜氧能力，心臟需要更大的能量才能供應足夠氧氣。吸菸同時亦對血液造成長久影響，血液中的膽固醇及纖維蛋白素原(一種令血液凝固的蛋白質)增加，因而容易造成血凝塊阻塞血管，繼而引發心臟病及中風。

戒菸滿一年的黃鐙輝特地以聖誕老公公裝現身與李明依歲末一起前進校園，鼓勵所有學童「把握『歲末助人戒菸好時機』，立即『鼓勵親友戒菸』」!黃鐙輝先從科學實證談11種菸害，再感性分享自己如何因父親及女兒的力量成功戒菸，同時帶現場數百名同學一起演練對抗菸癮最有效的「戒菸四招」，讓所有的同學把握今年最後除舊布新的「戒菸黃金期」~鼓勵親友戒菸，告訴親友帶健保卡前往戒菸門診，更要教會並陪著親友做「戒菸四招」迎戰菸癮。

臺北市政府衛生局健康管理處處長林莉茹表示，吸菸容易、戒菸難，戒菸初期因體內尼古丁濃度快速下降，很容易出現脾氣焦躁、疲倦、無法專心或情緒低落等戒斷症狀，可以求助專業的醫療協助，來增加成功戒菸率，臺北市不只響應中央政府的二代戒菸計畫補助戒菸藥物費用，更推出「年底前64家醫療院所戒菸門診免收掛號費」的戒菸好康優惠，請同學們利用人手一張的校園傳單，幫親友查詢住家附近的戒菸門診，鼓勵親友使用臺北市率先推出的戒菸資源，或者上「無菸健康網」查詢完整資訊。

董氏基金會執行長姚思遠表示，WHO指出，全球每年有600萬人死於菸害，其中60萬人因二手菸害致死；吸菸與全身性的疾病都有相關，尤其是各種癌症，戒菸的好處除了贏回健康，還可以避免二手菸對朋友、三手菸對家人的毒害，及減少每年約150件菸蒂引發的意外火災，戒菸好處多到數不完！根據美國加州戒菸專線的研究，吸菸者能戒菸成功，若不用藥平均約嘗試14次才會成功，若有用藥需要12次才會成功。歲末正值聖誕佳節、跨年等重要節日，是下定決心戒菸的好時機，請同學們一定要將您手上的傳單拿回家給親友，並開口鼓勵他們戒菸。

戒菸滿一年的義工黃鐙輝表示，他有一個朋友吸菸，他的女兒嫌他臭要求他戒菸，這個朋友就隨口跟女兒說：「等妳國小三年級時我就戒…」，他女兒竟然在升上小三的那一天跟爸爸說「你答應我要戒菸的」，這位朋友只好兌現他的承諾戒菸。小朋友的力量是非常大的，你們都是助人戒菸的英雄，一定要回家開口勸親友戒菸。

曾經最高菸量一天兩包的黃鐙輝說：本來沒吸菸的他，為了演好電影中的角色開始吸菸，戲拍完了當然也戒不掉菸；後來自己進戲院看了電影才發現~他吸菸的戲都是遠鏡頭！父親年輕時也吸菸，後來為了孩子就把菸戒了，6年前他發現不吸菸的我為了拍戲開始吸菸，就不斷提醒「戲殺青就該戒菸…」，父親直到去年底癌末昏迷前，都還勸我要戒菸，除了父親殷殷期盼外，女兒總是嫌我身上臭菸味，要我去刷牙、不讓我抱…為了父親最後的願望及兩個可愛寶貝，我在102年底把菸戒了，雖然父親那時已經聽不到了，我還是特地到父親的病床前，伸出乾淨的手指讓父親知道我沒有抽菸了！

黃鐙輝還化身為老師，以「吸菸者的身體圖」，向同學們強調，吸菸對身體的危害是從頭到腳的，例如：掉髮、失明、長皺紋、牙齒損壞、手指變黃、心血管疾病及各種癌症等。鐙輝說他自己就有一個朋友因為吸菸，最近心臟裝了3根支架，要預防這些危害最好的方法，就是不要吸菸以及趕快戒菸。

戒菸除了使用戒菸藥物的幫助外，家人的支持與陪伴更是關鍵。黃鐙輝帶領現場200多位同學練習「戒菸四招」，讓同學們回家陪著長輩一起做，迎戰菸癮：(1)深呼吸15次，連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出；(2)喝大杯開水，滋潤一下喉嚨，又可以有效抑制吸菸的慾望；(3)肢體大伸展，用力伸懶腰，連續做擴胸運動或原地跳跳也可以；(4)刷牙或洗臉，可讓自已神清氣爽，精神馬上來！

義工李明依表示，從民國80年拍「我X歲，我不吸菸」，當拒菸義工已超過23年，身邊仍然有許多人還在吸菸，一旦染上菸癮，要戒菸何其困難，六成的癮君子內心都會想戒菸，但從想法到行動，通常需要一點增強的誘因。同學們不要小看自己的力量，即使是一句小小叮嚀，一天天累積下來一定能夠感動長輩，最後20天，趕快開口「鼓勵親友戒菸」，並告訴親友帶著健保卡前往「臺北市64家戒菸門診免收掛號費的醫療院所」，同時也可以撥打免費戒菸專線0800-636363，或是上24小時無休的「華文戒菸網」，了解更多戒菸資訊。

吸菸除與肺癌相關外，其實與慢性阻塞性肺病(簡稱COPD)更是相關，COPD患者約9成都肇因於吸菸及二手菸。為此，因COPD感染上周才出院的孫叔叔特地與臺北榮民總醫院胸腔部顧問暨臺灣肺癌學會理事長彭瑞鵬醫師、臺北市政府衛生局局長林奇宏及董氏基金會執行長姚思遠，在世界COPD日(11月19日)前夕，一起呼籲「遠離COPD ~戒菸，動起來」！

董氏基金會執行長姚思遠指出，孫叔叔因過去曾是37年的老菸槍，因為戒得太晚，現在仍身受COPD所苦，所以對於宣導「戒菸，遠離COPD」特別有負擔，孫叔近期才因COPD病發住院，為了幫助更多人遠離菸害，出院隔天就拖著病體投入「遠離COPD ~戒菸，動起來」的平面拍攝，可以說是搏命演出！孫叔無懼病痛、不斷重複示範小跑步、加油、比讚等各種動作，為的就是要鼓勵還在吸菸的朋友把握歲末戒菸黃金期「遠離COPD ~戒菸，動起來」。

姚思遠執行長表示，吸菸除了會引發肺癌，更是COPD的元兇！「全球慢性阻塞性肺病倡議組織」(The Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease)將2014的主軸訂為「預防COPD，戒菸永遠不嫌晚」。如果您是老菸槍，或是經常暴露於二手菸的環境，請現在就上「華文戒菸網」的「遠離COPD」專區，進行簡易的COPD自我檢測並了解更多COPD資訊。
     

彭瑞鵬醫師表示，根據研究，九成COPD患者都是因吸菸及二手菸引起，但就診率卻僅有2 %，而被診斷為COPD患者中仍有4成還在吸菸。罹患COPD後，無法根治，透過戒菸及治療可以減緩COPD的惡化。希望抽菸超過20年、或40歲以上的吸菸民眾，應即刻戒菸並定期做肺功能檢查，至少每年照一張胸部X光片，才能早期發現COPD、及時治療。

   
　　孫越叔叔說，吸菸時不少人曾告誡自己，吸菸會得肺癌、讓體力變差、會有心臟病等，但心想「誰能不生病？得到癌症的人也不少…」，但就是從來沒預期到COPD這個無法根治、不停惡化、糾纏自己一輩子的的疾病! 因為COPD這個疾病每年平均住院4次，一次2個星期，不只自己工作、生活受到影響，也連累家人。

 
　　孫越叔叔表示，16歲時因為無知想變大人，青年軍第一次發餉就去買菸，這一吸就吸了37年，當時的社會是連醫師在幫我開病歷、勸我戒菸的同時自己還一邊吸菸，不像現在有許多新的知識及科學都證實菸害。我現在心臟裝了四支支架、膝蓋換了人工關節以及肺癌都是因為COPD的關係。希望還在吸菸的朋友為了你自己及家人，把菸戒了吧！而現在的年輕朋友，千萬不要學當年無知的孫越叔叔，為了自己的將來，不要吸菸！

臺北市政府衛生局局長林奇宏表示，吸菸與全身各種疾病和癌症相關，尤其與COPD這種對老菸槍落井下石、無法根治的疾病更是密不可分，在臺灣，COPD是十大死因的第七位，在40歲以上成人中，平均每6人就有1人罹病。戒菸是預防及治療COPD的第一步，臺北市為了幫助吸菸者遠離COPD，特地搭配中央的二代戒菸服務，加碼推出「戒菸門診免掛號費」的好康，民眾可以攜帶健保卡，在103年11月20日至12月31日到臺北市64家合約醫事機構看戒菸門診，除享有二代戒菸的藥物費用補助(戒菸者最高只需負擔200元)，還可享受掛號費全免的優惠！
    　

在衛生福利部國民健康署的帶領下，由蕭敬騰擔任推廣義工製作的公益廣告、宣傳海報、布條等，將在媒體公益傳播，以及醫療院所、公務機關、千大企業等四千個通路及7,800位村里長參與宣傳，共同營造助人戒菸的歡樂氛圍。

國民健康署署長邱淑媞表示，台灣目前36歲~50歲男性吸菸率高達46﹪，而35歲以前戒菸，可將傷害降到最低，所以希望大家盡早戒菸。「戒菸就贏比賽」就是一個藉由活動鼓勵最多人一起嘗試戒菸的好方式，上屆活動一年戒菸成功率近四成，我們這一次的目標希望一口氣可以協助2萬5千人勇於嘗試戒菸。

在戒菸過程如有戒除菸癮之不適症狀，如精神不佳、情緒焦躁時，吸菸者可善用政府提供之多元戒菸服務，如撥打免費戒菸專線0800-636363或由全國超過2,500家的合約醫療院所(門診、住院、急診)或社區藥局，提供戒菸藥物治療服務，協助減緩戒斷過程可能面臨的不適症狀，克服戒斷症候群安然度過這時期。

台灣戒菸就贏發起人暨前衛生署署長葉金川表示，台灣過去六屆戒菸就贏比賽共吸引14萬名癮君子體驗戒菸，而以四成戒菸成功率來看，已幫助了56,000人戒菸，而若依照世界衛生組織所公布的每2位吸菸者，會有1位因其吸菸行為死亡來換算，我們就是幫助了28,000人遠離心臟病、肺癌、肝癌等疾病。所以戒菸就贏比賽視成效非常高的助人戒菸方法值得繼續辦下去。

全民健康基金會副執行長粘曉菁表示，大多數人都知吸菸會傷害心肺功能，卻很少人知吸菸也會傷肝！事實上，吸菸會破壞好心肝!像李 2010年來做檢查時，整個人氣色比起他演壞人時看起來更和善，結果李 告訴我們他戒菸了，果然戒菸才能有好心肝，他現在都只能演好人了。吸菸的危害不只是影響自己的健康，對家中環境的影響更大，所以要送給新生兒最好的禮物不是金條，能將把菸戒了，才是最好的祝福。

曾是27年菸齡、已戒菸4年的李 表示，2010年原本只是跟小燕姐打賭、口頭答應以後要戒菸，結果就被董氏基金會盯上，召開記者會詔告天下，受到全民的「監督與鼓勵」，就只准成功了。

很多人問我戒菸辛不辛苦?坦白說，我覺得前兩星期最辛苦，但做到後的成就感，只有成功戒菸的人才會!以前吸菸的時候不覺得菸「臭」，戒菸後才真的感受到菸味對不吸菸者的困擾，我雖然沒有贏得30萬，但很高興贏得健康還有大家的尊重，記得當時遇到一位女性觀眾朋友，她直接稱讚我「真男人喔」!戒菸真的很好!

太太熊家婕說，四年前李 戒菸兒子女兒最開心！戒菸之後，兒子不再嫌「爸爸臭臭」變的超黏爸爸。李 開心的補充，我們現在基本上是滾在一起!

董氏基金會執行長姚思遠表示，「戒菸就贏比賽」是全球公認可以一次協助最多人戒菸的活動，台灣過去六屆活動共吸引14萬名癮君子體驗戒菸，在五月活動期的戒菸率7成，參賽一年後維持不吸菸者亦達三成五，所以只要有勇氣、敢報名參加比賽，就有機會成功戒菸。請吸菸者與不吸菸的親友，兩人一組，即日起至4月底前上「董氏基金會|華文戒菸網」www.e-quit.org報名比賽，5月2日到29日一口菸都不抽，成功戒菸組就有機會抽中30萬元或6萬元等獎金！特別感謝台灣留蘭香及匿名善心人士贊助所有獎金。

終身義工陳淑麗表示，2014戒菸就贏比賽由蕭敬騰擔任義工，拍攝了劍道擊敗菸魔篇公益廣告，以「敬在勇氣」鼓勵說戒就戒。自即日起可在網路上點閱，宣傳海報等文宣也將陸續送達全國醫療院所、交通要點、公務機關、千大企業等四千個通路及7,800位村里長辦公室，共同營造助人戒菸的歡樂氛圍，邀請還在吸菸的朋友說戒就戒。最後共同促成2014「戒菸就贏比賽」，一起促成台灣近350萬吸菸者感受政府助人戒菸的用心。

活動首頁：http://www.quitandwin.org.tw/

主辦單位	衛生福利部國民健康署、各縣(市)衛生局(所)、全民健康基金會、董氏基金會
法律顧問	信和聯合法律事務所 林信和律師、均衡法律事務所 李鳳翱律師 、游開雄律師事務所 游開雄律師
顧問醫師	彰化基督教醫院鹿東分院 邱南英院長、基督教復臨安息日會臺安醫院 吳憲林醫師、臺大醫院 郭斐然醫師、臺北市立聯合醫院仁愛院區 鄒志翔醫師、高雄榮民總醫院 薛光傑醫師、台北榮民總醫院 賴志冠醫師
特別贊助
公益協助

2012戒菸就贏活動開跑
兩年一次的戒菸就贏比賽開跑囉！「2012戒菸就贏比賽」由行政院衛生署國民健康局邀請全國1,900萬名的不吸菸者快來助人戒菸！吸菸者與不吸菸的見證者兩人一組在4月30日前完成報名，只要吸菸者在今（101）年5月2日到29日一口菸都不抽，徹底戒菸就有機會抽中相關獎項！

戒菸與健康人權
菸品所含尼古丁為強烈成癮物質，吸菸者因菸癮束縛而持續吸菸並導致肺癌、心血管疾病等全身各器官危害，且二手菸也會危害周遭人員，戒菸可以預防菸品危害所致之健康不平等，戒菸好處多，省錢、健康活的老，政府推動與戒菸倡議係在維護健康人權。行政院衛生署邱文達署長表示，台灣18歲以上成年人吸菸率由97年的21.9%到100年的19.1%，確實已呈現下降，但曾吸菸男性的戒菸率卻比英美日來得低。對戒菸動機不足或缺乏支持的吸菸族群，兩年舉辦一次的「戒菸就贏比賽」，即為有效戒菸方法之一。衛生署希望每個民眾都可以用「支持戒菸」的實際行動，表達對家人的愛，而鼓勵親友參加「2012戒菸就贏比賽」正是採取行動的第一步！

「2012戒菸就贏比賽」首次結合行動資訊系統，在海報、報名表及雜誌、報紙公益廣告，導入行動二維條碼，讓民眾在看到平面宣傳物的同時，即可透過手機掃瞄條碼，登入華文戒菸網「2012 戒菸就贏比賽」專區，了解更詳盡活動訊息。另於參賽者完成報名、比賽提醒、比賽期間和賽後重要時點(戒菸3個月和年底歲末期間)至少五次，積極提供簡訊關懷服務，使參賽者感覺戒菸並不孤單，藉以提升戒菸持續率與成功率。

「戒菸就贏比賽」是全民活動，為幫助更多高吸菸率的族群戒菸，2012年更鎖定監所收容人及職業駕駛等重點吸菸族群，提供特別誘因鼓勵其報名參賽，而針對不同吸菸族群之「戒菸就贏」活動將會陸續開跑。

支持戒菸環境與戒菸協助
衛生署鼓勵全國吸菸者踴躍參與2012「戒菸就贏比賽」，如在戒菸過程如有戒除菸癮之不適症狀，如精神不佳、情緒焦躁時，吸菸者可善用政府提供之多元戒菸服務措施，如撥打免費戒菸專線諮商（0800-636363）或由全國約2000家的門診戒菸特約醫療院所之門診、住院或急診，皆有專業的醫護諮詢人員協助你度過難熬的戒斷症狀，相關戒菸用藥比照一般健保用藥，費用由菸品健康福利捐補助；吸菸者就診之每次處方，僅須付兩成以下、最高200元之部分負擔，而低收入戶或山地原住民暨離島地區居民則全免。希望全國18歲以上吸菸者善加利用國民健康局提供的戒菸服務，不但能遠離菸癮束縛，更能順利取得抽首獎的機會。

林依晨及許豪恩代言，呼籲全民踴躍參加比賽
為號召全民共同響應「2012戒菸就贏比賽」，國民健康局特與董氏基金會共同邀請林依晨小姐及許豪恩先生擔任天使代言，呼籲不吸菸者擔任「拒菸天使」見證吸菸的親友戒菸，並鼓勵吸菸者踴躍參賽、勇於戒菸，贏得健康，更有機會抽得相關獎項。
 

臺北市政府衛生局、董氏基金會號召全民加入拒菸志工行列，參與推動整體性菸害防制工作，報名經審核通過、參與培訓及測驗合格的志工，未來每月至少8小時參與菸害防制工作推動，且於臺北市各大觀光景點及重要公共場所維護無菸環境，讓觀光客感受臺北市志工能量及對人民健康、維護無菸公共場所的重視。

根據世界衛生組織(WHO)統計，全球有2.1億人罹患慢性阻塞性肺病(COPD)，排名全球死因第四位， WHO也警告，在未來10年若沒有任何介入措施，尤其是減少菸煙的暴露，則全球的COPD死亡人數將再增加30%以上。

為此，82歲深受COPD所苦、對COPD防制宣導有強烈使命感的孫越叔叔親自披掛上陣，展開「遠離COPD、戒菸救健康」宣導，透過公益廣告真情告白--「你知道COPD嗎？它是~因為吸菸而造成的，慢性阻塞性肺病，病發的時候，就連呼吸都困難；我曾經是37年的老菸槍，戒的太晚，現在仍承受COPD的後遺症；當年... 沒人告訴我，現在我告訴你~快把菸戒了吧！」，希望藉由電視的傳播，讓看電視時間是年輕人3倍的中老年老菸槍，正視COPD的危害，及早戒菸拒菸救健康。

第五屆「兩岸四地菸害防制交流研討會」已於9月6日在臺北圓滿閉幕，兩天半的會議，共有467位來自兩岸四地與國際的學者專家、義工及媒體等與會。

包括國民黨榮譽主席吳伯雄、選舉委員會主委張博雅、前衛生署署長葉金川、立法委員丁守中等都特別出席大會以感性及幽默的致詞，勉勵及祝福兩岸四地的菸害防制發展。

同時，大會共接獲90篇投稿論文，經學術委員審查後，接受36篇口頭論文報告及39篇海報論文展示，創下兩岸四地菸害防制交流研討會最大規模紀錄，其論文、相關影片及活動相關花絮照片「華文戒菸網」查詢及閱覽。

本屆會議最後更達成六項共識：一、兩岸四地儘速完成符合「菸草控制框架公約」規範之修法。二、全力聲援臺灣推動「室內公共及工作場所全面禁菸」、「菸品容器大幅警示及素面包裝，同時禁止菸品展示」、「禁止菸草產業廣告、促銷及贊助」以及「增加菸稅、以價制量」的立法修訂。三、全力支援大陸無菸環境立法出檯及落實。四、全力聲援及學習效法香港推動各項控菸行動。五、全力支援澳門2012年《預防及控制吸煙制度》法案上路，落實大部分室內公共場所全面禁菸。六、「菸品」正名：實為「臭菸」，絕非「香菸」。並於閉幕式由四地代表宣誓遵循共識、繼續努力。
 

急公好義的林信和律師獲頒「華人菸害防制貢獻獎」
義務律師默默耕耘數十載，對抗菸商行銷最有力的後盾

「兩岸四地菸害防制交流研討會」是華人菸害防制的年度盛事。第四屆於2010年11月4日至5日在澳門舉辦，以「推動無菸文化共建健康城市」為主題進行研討，來自兩岸四地數百位控菸工作者與學者專家與會，分享與檢討過去一年的控菸成果。

「華人菸害防制貢獻獎」是2007年由台灣董氏基金會、中國控制吸菸協會、香港吸菸與健康委員會及澳門戒菸保健會聯合發起的「第一屆兩岸四地菸害防制交流研討會」中，首度研議設立的獎項，目的是為表揚台灣、大陸、香港和澳門長年從事菸害防制的傑出工作者，而第四屆「華人菸害防制貢獻獎」，台灣係由董氏基金會資深顧問、文化大學法學院教授林信和律師獲得。

「絕大部分室內公共及工作場所全面禁菸」的新制實施後，林信和律師依舊默默的為台灣人民免於二手菸害及對抗菸商違規廣告促銷而奮戰，不論是民眾菸害申訴事件、菸害相關法律諮詢或是與菸商律師的攻防，總是提供最好的法律諮詢及最快速的支持協助，林信和律師更在大會感性的發表獲獎心得，感念嚴道董事長在二十多年前，讓他成為投入菸害防制任務的先鋒，他更允諾，只要董氏基金會在推動菸害防制工作，有需要他的地方，就算與工作、教職時間有衝突，也一定會優先處理。如此急公好義的律師，是民間團體對抗菸商最有力的後盾。

大會主題：《推動無菸文化共建健康城市》
論文主題：
 MPOWER的推廣和分享   
 控菸執法與面對的挑戰
 無菸工作場所的推廣
 無菸餐廳的經驗和做法
 無菸校園的成效

國家衛生研究院溫啟邦教授統計，臺灣每年有28,000人死於菸害；行政院衛生署資料顯示，因吸菸所造成的醫療費用支出與生產力損失，每年更高達1094.6億新臺幣。

現行「室內工作及公共場所」未依國際公約百分百禁菸，且場所負責人對違法吸菸行為不聞不問也無罰則，導致無菸環境執行成效有限，無法確保國人免於二手菸害；菸品可以公開陳列且警示圖文面積僅印製35%，是全球四十多個執行國家中最低；同時，台灣未參照公約全面禁止菸草產業的廣告、促銷和贊助，加上現行對於菸草公司違法廣告的處罰與菸草公司的獲利不成比例，導致菸草公司有恃無恐、違法更時有所聞。

近年來國際菸害防制工作有眾多突破，而我國的「菸害防制法」自96年6月三讀通過後，即將屆滿4年，諸多條文未完全符合我國簽署之世界衛生組織（WHO）「菸草控制框架公約」（FCTC）的相關規定， 恰逢世界衛生組織將今年定為「履行FCTC年」，而臺灣的菸稅24年來竟未曾調漲，不但無法以價制量，更達不到預防青少年輕易加入吸菸行列的效果，為此民間團體請求立法院與國際同步，及時修訂菸害防制法及菸酒稅法，以符合FCTC的規範。

 民間團體修法版本主要包含四大項訴求：
1.室內公共及工作場所百分百禁菸，同時擴大稽查機制，未依法勸阻吸菸之場所負責人應列入罰則。
2.菸品容器印製大幅警示圖文並採素面包裝，且禁止菸品陳列或展示。
3.禁止菸草產業進行任何形式之廣告、促銷及贊助，並加重菸草公司違法廣告、促銷的罰則，其強調吸菸形象者也應予處罰。
4.臺灣二十多年來未曾增加過菸稅，全力促請增加菸稅，俾以價制量及有效減少青少年吸菸率。

周杰倫(周董)不僅百忙中應富邦文教基金會及董氏基金會之邀請，拍攝拒菸廣告，為了公益，87歲的阿嬤獻出了公益廣告初體驗，同時與杰倫一起拍製拒菸短片與廣播，鼓勵全國460萬青年學子「不吸菸，做自己」！

87歲的阿嬤個性活潑，除了拍過周董的「外婆」、「迷迭香」MV，更曾在演唱會上與杰倫大秀國標舞，面對鏡頭很有大將之風的阿嬤在片場始終笑臉盈盈，連工作忙碌的周董做起公益都顯得精神百倍，還不時與阿嬤調皮互動。

在訪談中阿嬤驕傲且欣慰的說，「杰倫不吸菸！我們家的囝仔都不吸菸！不吸菸，阿嬤也挺你！」，阿嬤也說，希望年輕人都不要吸菸！

此次拒菸宣導，在教育部、行政院衛生署國民健康局的大力支持之下，將直接深入全國4,032個學校，每個校園內有設有「不吸菸、做自己」杰倫挺你的人型立牌、海報與傳單；還有下課了、中午吃飯了及放學了的拒菸廣播，其中中午吃飯鈴聲後的拒菸廣播，還有「阿嬤也挺你」的幽默獻聲；同時兩人聯手拍製的八分鐘短片，也提供予各校老師於班會中播放及討論，加上從國小到大學全國四千個學校，將同步在校牆外拉起四公尺長的「不吸菸、做自己」杰倫挺你的大型布條，全面迎戰國內日益嚴重的青少年吸菸問題！

此支公益廣告不同於以往輕鬆溫馨的訴求，周董以堅定及鼓勵的口氣對青少年表示「有自信，不需要吸菸、想耍帥，不需要吸菸、有煩惱，也不需要菸，如果吸菸變成你的習慣，請改掉你的壞習慣，給不吸菸的自己一個掌聲，不吸菸，做自己，我挺你！」。大家的生活裡也許有許多來自朋友慫恿抽菸的誘惑，在短片中杰倫也提及，「他是個很愛面子的人，但是該拒絕的時候，他也不會怕拒絕！」
 

曾高呼「只要我喜歡有什麼不可以」及18年前以「我25歲，我不吸菸」成功讓董氏基金會菸害防制宣導全面進入校園的知名藝人李明依，才放暑假就帶著國小四年級的兒子威力同學攜手做公益，呼籲：拒絕違法販售菸品，需要您的支持！ 李明依說，醫學知識的進步，現在大家都知道「二手菸」害，還有殘留在室內長達三個月以上的的「三手菸」害，也都不希望自己的孩子吸菸，但前陣子在網路上看到大人拿菸餵三歲的小孩，讓人非常痛心，因此這次特別帶著威力一起出來呼籲，請大家不要拿菸給小孩。 威力則發揮創意並用蠟筆一個字一個字寫下「同學，我不能賣菸給你！」、「少年仔，拜託證件看一下！」…，提供雜貨店的阿伯、書報攤的阿姨、檳榔攤的姊姊或是超商的哥哥們小撇步；威力媽說，不要小看「拜託嘸通拿菸乎囝仔」或「老闆，請不要賣菸給小孩！」這句話的力量，每一句話都是改變的關鍵。威力媽強調，不管是賣菸的人，或是看到孩子買菸的人，大家都不要嫌麻煩，只要每個人多一句話，即可防止違法販售菸品的事情發生。

【拒絕違法販售菸品 廣播稿】
國語版 (李明依及威力)
威力：各位叔叔阿姨，請不要賣菸給我們小孩
EMI：嗨~他是我的兒子威力，我是(董氏基金會)義工李明依，
      讓孩子免於菸害，請您站出來多說一句話。
威力：同學，我不能賣菸給你！
威力：少年仔，拜託證件看一下！(台語)
EMI：大家也可以提醒老闆，請不要賣菸給小孩！
EMI&威力：拒絕違法販售菸品  需要您的支持
          愛我們的孩子  請您多說一句話。

台語版(李明依)：
EMI：我是董氏基金會的義工李明依
      每一個囝仔，攏是父母心頭的一塊肉
      若是遇到有人要賣菸還是拿菸乎囝仔
      我們一定要站出來跟頭家講：「嘸通擱再賣菸乎囝仔」
      你若本身就是頭家，你ㄟ當講「少年仔，拜託證件看一下！」
      嘸通賣菸乎囝仔，需要大家的支持！
      愛我們的囝仔，請大家站出來多說一句話！
 

2010戒菸就贏活動花絮

為了營造「戒菸嘉年華會」的社會氣氛、鼓勵吸菸者勇於採取戒菸行動，董氏基金會在「戒菸就贏之父」、前執行長葉金川教授的投入與支持下，從2002年至今已辦理五屆比賽。而今年「2010戒菸就贏比賽」共有25,405名癮君子報名戒菸，五月底在林信和律師見證下，從所有參賽者中抽出得獎候選組，經過一連串不具名和具名的電訪，以及地方衛生局所的初步檢測和訪視，已於6/6的公開檢測後，10組戒菸成功的得獎名單正式產生。

本屆參賽者的資料顯示，參賽者的性別比例為男性90.7%、女性9.3%，女性參加者比歷屆的比例來得高，顯示女性自覺吸菸危害願意戒菸的比例增高。而根據過去四屆的資料顯示，參賽者在五月份比賽期間的確實戒菸率平均為六成五，也就是說此屆戒菸比賽可能幫助16,500個家庭至少在五月是零二手菸害的無菸家庭；而過去四屆參賽者一年後仍持續不吸菸的戒菸成功率均達35%，所以合理推測一年後仍有9,000個家庭因為這次戒菸比賽而持續免於菸害、贏得健康。

蔡依林呼籲 大家快來報名『2008戒菸就贏比賽』

戒菸就贏，台灣NO.1

兩年一度的Quit & Win「戒菸就贏比賽」，是唯一由世界衛生組織(WHO)指導，結合各國民間團體、衛生部門、企業及媒體力量，訴求個人健康、家人關懷和社會支持的國際戒菸計畫，也是國際公認最符合經濟效益、影響層面最廣泛、戒菸成功率最高的戒菸宣導活動；在台灣2002 -2006年，由董氏舉辦的三屆「Quit & Win」戒菸活動，共成功吸引七萬組吸菸家庭報名加入、決志戒菸，每年皆創下超過30%、優於國際的一年戒菸成功率。

2008 Quit & Win「戒菸就贏比賽」來囉！由衛生署國民健康局和董氏基金會第四度舉辦的「2008戒菸就贏比賽」，邀請小天后蔡依林Jolin現身呼籲，拍攝電視公益廣告和相關平面宣傳物，並以甜美的聲音錄製廣播宣導帶及手機來電答鈴，呼籲吸菸的人報名參賽、不吸菸的人則擔任監督與支持的「見證人」，兩人一組、5月1日前完成報名「戒菸就贏比賽」，5月2日-5月29日一口菸也不抽，就有機會共同抽中60萬或6萬等獎金。

Jolin身著「2008戒菸就贏比賽」T恤受訪時表示，自己本身不吸菸，也害怕二手菸，所以喜歡鼓勵別人戒菸。她認為，「2008戒菸就贏比賽」實在是癮君子的福音！不吸菸的人要積極地站出來擔任「見證人」，鼓勵吸菸的親友立志戒菸，兩人一組上「華文戒菸網」報名，戒菸成功就有機會共同抽到高額獎金。

Jolin率先響應，擔任不吸菸見證人，邀請身邊吸菸的親友報名「戒菸就贏比賽」，也已經鎖定目標了！更呼籲全國超過1,800萬不吸菸的民眾一起來當”雞婆”的不吸菸「見證人」，邀請吸菸的家人、朋友或同事徹底戒菸、報名比賽，尤其是支持她的歌迷們，和Jolin一起支持「戒菸就贏」，大家一起來戒菸、向菸說不！

最後Jolin提醒，千萬不要因為好奇而嘗試吸菸，因為吸菸容易戒菸難，吸菸不只傷害自己也傷害別人，還會上癮、失去自由、受菸癮控制，最後都要經歷戒菸的辛苦，非常不值得！她自己則願意一直擔任董氏基金會的義工，鼓勵大家一起來戒菸！

衛生署國民健康局局長蕭美玲也親臨拍片現場，感謝Jolin熱心擔任義工、熱心助人戒菸；蕭局長致詞表示，「戒菸就贏比賽」是世界衛生組織支持、芬蘭衛生部共同主辦、兩年一次的國際性成人戒菸比賽計畫，在2006年，全球已有80個國家、70萬人同步體驗戒菸，在5月份一口菸都不抽；台灣從2002年正式加入「戒菸就贏比賽」至今，已成功舉辦過三屆大賽，吸引了7萬組人加入戒菸比賽行列，屆屆創下一年戒菸成功率超過35%的世界佳績，並獲邀赴美國華府「世界吸菸或健康大會」中報告台灣的成績與努力。2008年，台灣也繼續參與國際「戒菸就贏比賽」計劃，希望這次的行動能夠幫助更多的人成功戒菸、讓他們的家庭更有健康的保障！

董氏基金會終身義工陳淑麗表示，很高興看到演藝圈有後輩願意義務助人戒菸，希望Jolin和歌迷都能發揮影響力，邀請更多的人報名「2008戒菸就贏比賽」，體驗不吸菸的好處。2008年，我們目標要幫助三萬個吸菸的家庭，除了衛生署國民健康局的全力支持，還有嬌生藥廠的「Nicorette尼古清」提供高達96萬元新台幣的戒菸成功獎金。共有一組60萬元獎金、六組6萬元獎金，還有三組市價兩萬元的捷安特腳踏車2部，不只辛苦又可敬的戒菸「參賽者」有獎，熱心助人的「見證人」都可平分獎金及獎項。今年，在小天后蔡依林的動員下，一年的戒菸成功率一定會再創新高！不管你是吸菸者或不吸菸者，通通都是「戒菸就贏比賽」歡迎的對象，大家一起來戒菸拼健康、助人贏獎金！

距離「菸害防制法」新制上路，最後倒數30天，衛生署署長葉金川親上火線與兩位拒菸終身義工孫越、陳淑麗，特別一起入鏡拍攝電視公益廣告，提醒民眾明年起，絕大多數的公共場所及室內工作將全面禁菸，包括計程車、餐廳、網咖、樓梯間、會議室、車站、主管辦公室…等都要禁菸，違規吸菸者，毋需勸阻，最高可罰10,000元。場所負責人未張貼明顯禁菸標示，或提供菸灰缸、打火機，最高可罰50,000元。

我國為與國際的菸害防制潮流接軌，於2005年3月30日經總統批准與簽署加入世界衛生組織的國際「菸草控制框架公約」（簡稱FCTC），並為符合FCTC精神，多年來積極推動國內菸害防制法修法，終於在2007年6月15日立法院三讀通過，將在明年1月11日開始施行，菸害防制新舊法對於無菸場所的規定，最明顯的差別是未來凡是學校、醫院、公務機關、金融機構、車站、公共運輸工具、餐廳、商場、旅館…等都必須在所有入口處張貼明顯禁菸標示，也不得提供打火機、菸灰缸給顧客。而對於違法吸菸者，無須勸阻，最高可罰新台幣1萬元；業者若沒有張貼禁菸標示，最高可罰新台幣5萬元，限期未改善者，還可連續處罰。

猶記1997年，台灣的現行「菸害防制法」誕生，不只過程轟轟烈烈，也確實成為當時世界各國菸害防制工作的佼佼者；然而世界衛生組織在2004年通過FCTC後，從前菸害防制工作後段班的國家即突飛猛進，一步到位做到無菸室內環境，目前全球已有69個國家或地區，實施FCTC指導的「落實無菸室內環境」政策，而台灣也即將在98年1月11日開始執行，相信在政府與民間的合作下，我們可以在2009年3月WHO的「世界吸菸或健康大會」上，大聲向世人嗆聲「無菸台灣 Yes, We Can！」

台灣自98年1月11日起實施「菸害防制法」新制，正式朝「無菸台灣」的願景邁進，是屬於全體國人的驕傲與榮耀！青春偶像S.H.E在演藝圈素來以拒菸聞名，特別在最繁忙的12月，撥空擔任拒菸大使、參與「2009無菸台灣 全民總動員」行動，拍攝新法宣導電視公益廣告，帶領全民向全世界發聲：「無菸台灣 Yes, We Can！」、一起歡喜迎接「無菸台灣」的到來！

嫉菸如仇的S.H.E三人，非常興奮在台灣邁向無菸環境的重要時刻，可以貢獻一己之力，也忍不住爭相談起自己的拒菸小故事！Selina說，因為工作需要經常進出機場，時常看到一群人在吸菸室裡吞雲吐霧，直覺這根本是自殺，很多人都是年紀大、健康出現問題才開始戒菸，希望現在的年輕人引以為戒，不要開始吸菸，就不必經歷這一切。

Hebe和Ella則是自豪自己帶著家人向菸說不！Hebe說，自小就被媽媽訓練當拒菸糾察隊，負責叫爸爸不准抽菸，她不但會盡責地把爸爸的整條菸拿去藏起來或是丟掉，有一次甚至還丟到洗衣機裡，一切的努力，終於讓爸爸臣服，脫離癮君子的行列；Ella也經常向爸爸和弟弟耳提面命吸菸的壞處，爸爸經不起寶貝女兒的疲勞轟炸，終於發憤戒菸成功，而弟弟也逐漸在擺脫菸癮當中。而對於男朋友的條件，Ella直言，會吸菸者，根本聞不到我精心噴灑的香水味，所以只好謝謝再連絡了。

得知禁菸新法規定「室內公共場所及三人以上工作場所全面禁菸」，S.H.E開心地表示：「以後拍片可以更加理直氣壯要求工作人員不可在室內吸菸了！」她們也以自身拒菸的經驗強調：「我們三個人都能做到，大家一定也可以的！」希望全國民眾、尤其是自己的粉絲，一定要一起支持禁菸新法，只有人人守法，「無菸台灣」才不會只是一個口號，而是真正值得全民驕傲的新境界！

衛生署署長葉金川特別親臨片場，感謝S.H.E百忙之中為新法拍攝公益廣告，他表示，根據國民健康局的調查顯示，2007年職場的二手菸暴露率是34.5%，雖然和2005年的38.6%相比有下降趨勢，但仍有相當大的進步空間，而2007年室內公共場所的二手菸暴露率也有34.9%，換言之，國人出入工作場所或室內公共場所，平均每三次就會有一次遭受二手菸害。明年1月實施的菸害防制法新規定，對室內公共場所和工作場所都有嚴格的禁菸規定，政府不僅會積極宣導，也一定會確實執法，保障全民免於二手菸害的基本人權，朝向「無菸台灣」的願景邁進。

中國控制吸煙協會任重道遠
董氏基金會執行長姚思遠擔任高級顧問

2007年10月，董氏基金會率先於臺北舉行「第一屆兩岸四地菸害防制交流研討會」，共有來自臺、中、港、澳四地的130名菸害防制專家和工作者，首度在臺北齊聚一堂，分享華人社群在菸害防制的推動經驗。2008年，「第二屆兩岸四地菸害防制交流研討會」由中國控制吸煙協會於北京召開，亦有超過百名來自兩岸四地的專家學者一同參與，會議成果普獲好評。

「第三屆兩岸四地菸害防制交流研討會」於2009年10月20日至21日在香港舉行，由香港吸煙與健康委員會主辦；該委員會自1987年成立以來，即不斷積極推動香港無菸環境的立法與落實；而香港繼2007年1月實施絕大部分室內公共及工作場所全面禁菸後，今年7月1日起，僅存六大類暫緩禁菸的娛樂場所亦實施全面禁菸，實現了百分之百室內公共場所全面禁菸。

大會主題：《建構無菸社會　推動MPOWER》

※研討內容：

世界衞生組織(WHO)為有效控制菸害造成的全球性的健康、社會、經濟與環境問題，於2003年通過、2004年生效「菸草控制框架公約」(簡稱FCTC)，提供世界各國一份減少菸草供應和需求的基本原則。為進一步協助各締約國進行控菸工作、保護人民健康，WHO提出六項重要且證實可有效降低菸草使用的「MPOWER」控菸政策。

「MPOWER」：

1.   Monitor tobacco use and prevention policies.
監測菸草使用和預防政策

2.   Protect people from tobacco smoke.
保護人們免受菸草菸霧危害

3.   Offer help to quit tobacco use.
提供戒菸幫助

4.   Warn about the dangers of tobacco.
警示菸草危害

5.   Enforce bans on tobacco advertising, promotion and sponsorship.
禁止菸草廣告、促銷和贊助

6.   Raise taxes on tobacco.
提高菸稅

董氏基金會執行長姚思遠於10月12日受邀，赴北京參加中國控制吸菸協會主辦的控菸高層論壇，完整介紹台灣的菸害防制法推動、執行和未來改善方向，同時見證新任會長黃潔夫(亦為現任中國衛生部副部長)的交接典禮，以及大陸衛生部門推動菸害防制的積極與決心。

而本次於北京召開的控菸高層論壇，共有來自大陸各地的會員代表、理事、志工以及媒體記者等約280餘人與會，黃潔夫會長於大會中宣示，將致力2011年實現室內公共場所和工作場所全面禁菸，同時邀請世界衛生組織（WHO）無菸行動主任道格拉斯，以及台灣董氏基金會執行長姚思遠、美國加州大學柏克萊分校經濟學家胡德偉、香港食物及衛生局局長周一嶽等與會專題報告。

姚思遠執行長以「解讀台灣菸害防制法」為題的30分鐘演講，則詳細介紹台灣菸害防制法的立法背景、修法過程、規範重點、執行現況和未來努力方向，讓與會者明瞭台灣法令對無菸室內環境、健康福利捐、禁止使用淡菸和低焦油等誤導性文字、印製菸品容器警示圖文、禁止菸品廣告促銷及贊助、菸品展示與販賣限制等的相關規定等，獲得全場好評及熱烈討論。

更難得的是，姚思遠執行長與世界衛生組織總幹事陳馮富珍、中國工程院院士鐘南山、香港食物及衛生局局長周一嶽、中國衛生教育協會創辦人胡錦華、美國加州大學胡德偉教授、美國中華醫學基金會主席林肯陳等七人，被大會聘為高級顧問，由黃潔夫會長親自授贈。

「兩岸四地菸害防制交流研討會」是由本會與中國控制吸煙協會、香港吸煙與健康委員會、澳門戒煙保健會共同發起，去年10月由台灣率先主辦，邀請兩岸四地130名菸害防制專家和工作者，首度齊聚一堂、分享華人社群在菸害防制的推動經驗。 

第二屆「兩岸四地菸害防制交流研討會」由四會共同主辦，謹訂於今年10/19~10/23日在北京舉行，以「創建無菸環境」為主題進行交流討論；本會負責台灣地區報名、收錄論文等事宜，並將安排本會董事長謝孟雄與前「亞太拒菸協會」主席陳紫郎親自率團與會，展現對華人菸害防制盛會的重視。

大會主題：《創建無菸環境》

※內容：

(一) 頒發 2008 年第二屆《華人菸害防制貢獻獎》

(二) 兩岸四地菸害防制工作現況交流

(三) 大會學術交流主題

1. 履行實施世界衛生組織 FCTC《菸草控制框架公約》的作法、經驗和建議

2. 無菸環境構建

3. 菸草危害與控菸干預活動的作法和成果

4. 菸草經濟、菸草種植、販菸管理與菸害防制

5. 控菸教育與媒體傳播

6. 地方政府立法和執法監督

7. 菸草危害和控菸干預

8. 戒菸服務與戒菸治療

(四) 參訪：無菸環境參訪-北京奧運會場館、無菸醫院等

時間：96年10月20日(週六)下午1：30  -  10月21日(週日)下午1：30
地點：台北福華飯店（仁愛路三段160號）

    全球有15億華人，而吸菸人口超過3.6億，約已佔全球12.5億吸菸人口的四分之ㄧ，儼然成為全球菸害防制的重點區域。為此，董氏基金會特別與中國控制吸煙協會合作邀請中國大陸、香港、澳門等兩岸四地的菸害防制工作組織，正式建立一個交流的管道，共同為廣大的兩岸四地華人的菸害防制而努力。

    兩岸四地菸害防制交流研討會的首要目的，在於凝聚兩岸四地華人團體與全球華人的力量與資源，加強華人社群在菸害防制推動經驗的分享、學習與交流。其次，希望能夠建立穩定的交流機制，由臺灣、中國大陸、香港、澳門兩岸四地不同的非政府組織輪流主辦，開展華人社群在菸害防制工作上的積極合作。

    首屆「兩岸四地菸害防制交流研討會」在2007年10月20日正式在台北開幕，會中有來自兩岸四地130位菸害防制工作者熱情參與。大會特別安排在開幕式，將頒發「華人菸害防制貢獻獎」予五位貢獻卓越的兩岸四地菸害防制工作者，有「中國控菸之父」美譽的翁心植、陸如山；在澳門出錢出力從事菸害防制三十年，而現年九十歲的歐漢琛；香港的李紹鴻教授；以及在台灣從事義工二十多年的孫越，這些前輩幾乎都將二、三十年的人生貢獻給菸害防制工作，協助華人社會減少菸害的損耗，因此擬藉由表揚這些前輩的卓越貢獻，感動更多的年輕工作者投入以及大眾對菸害防制的認同，讓大中華的菸害防制像巨輪般的往前滾動。

    另外，在「嚴道博士紀念講座」中，除邀請張博雅、吳伯雄等人帶領大家緬懷所認識的「亞太拒菸之父-嚴道」外，孫越先生更將正式公佈「兩岸四地菸害防制交流研討會」「華文戒菸網」不論繁體中文或簡體中文攏ㄟ通，正式上線為全球15億華人服務、幫助3.6億的吸菸華人「戒菸及早、生命美好」。

    大會期望藉由這次成功的開始，能真正凝聚兩岸四地華人團體與全球華人的力量與資源，正式建立起兩岸四地菸害防制交流最重要的平台。2007年由董氏基金會辦理第一屆大會，明年將由中國控制吸煙協會主辦，呼應2008年的無菸奧運；此後則由香港、澳門輪流主辦，四年之後在台北再見。

就在全民忙於救災重建與對抗新流感之際，多位民眾檢具資料，檢舉帝國菸草公司竟要加碼台灣設廠，且該菸商於苗栗廣源製造的第一批菸品，已在市面上針對青少年進行宣傳促銷！

帝國菸草公司於今年3月悄悄進駐苗栗廣源科技園區，並號稱可提供百餘就業機會；現在又驚見苗栗後龍科技園區招商名單中帝國菸草公司榜上有名，目前該園區環境評估尚未通過，暫時退回專案小組重新評估，但菸草工業的危害甚大，民間團體實在憂心，因此，發起全國家長一人一封信，請託苗栗 劉政鴻縣長，負起責任，救救下一代，不要成為菸商加碼草菅人命的幫兇。

目前帝國菸草公司已自廣源科技園區廠生產出一批針對青少年促銷之菸品，該菸品每包菸菸盒上印有時下年輕人所喜愛的街舞、歡唱及DJ等圖文，明顯是迎合青少年的文化，導入其對菸品的美好幻想，降低對菸品危害的意識，吸引青少年加入吸菸行列，這是一種誘導及宣傳菸品的方式，違反了菸害防制法第9條第1款規定，帝國菸草公司依法應處500萬-2500萬元罰鍰；更有甚者，該公司將三包菸以一大盒包裝，使年輕人一次必須買較多的菸，更使零售商在販售時，以較大菸品容器面積進行陳列，變相宣傳菸品之目的至為明顯，有違「販賣菸品場所標示及展示管理辦法」第4條「同一品項之菸品展示，以所販賣最小單位菸品之最大表面為限」之規定。依菸害防制法第23條規範，進行該違法販售的便利商店應處新台幣1萬-5萬元罰鍰，並得按次連續處罰。

經濟全球化之後，富國與開發中國家的貧富差距變大，靠的就是歐美大國掌控全球生產消費的趨勢，把生產能量布局全球，以掌控消費市場，但最終利潤仍歸總公司獨享。帝國菸草公司表面上是投資台灣，但實際上只是讓其全球布局更方便，苗栗幫英國公司賺錢，卻在台灣和亞洲製造疾病和死亡，擴大英國與台灣的貧富差距，這正是最可悲的經典案例。

其次，帝國菸草在台灣生產，可以降低關稅，因為在台設廠所進口菸草原料關稅課徵為價格的13％，比起進口菸品的關稅課徵達進口價的27％，至少減少一半的關稅成本，其目的當然是在搶攻市場，吸引青少年族群。

    最後，相信當初設置科技園區的宗旨，是在引進對人類長遠發展更有利的科技，為台灣創造更多的福祉。而菸廠設在科技園區內，享受減稅優惠，但所有的設廠技術和管理技術卻掌握在菸商手中，從實際面來看，根本談不上科技開發或轉移，反而不斷複製殖民時期的分工模式。菸廠唯一目的，就是為了使更多人吸菸，換言之，就是製造更多因菸害而罹病的人口與殘破的家庭，這真的是苗栗縣設置科技園區的本意嗎？

菸害防制新制今年一月正式實施，餐廳、網咖、辦公室和電梯等室內公共及工作場所都依法全面禁菸，連過去經常菸霧瀰漫的攝影棚，在新法上路後也都改頭換面，藝人朋友的感受特別深刻；青春偶像林依晨特別在即將出新專輯前的緊鑼密鼓階段，抽空擔任拒菸義工，感謝社會大眾支持「室內不吸菸」。

謝謝您不吸菸，讓環境清新健康
林依晨表示，自己不吸菸，更拒吸二手菸，過去經常熬夜拍戲，片場偶爾有人會靠吸菸來提神，因為擔憂工作人員的身體健康，她一定會發揮演技特長，在一旁表現出被二手菸燻得很難過的樣子；現在法令規定多數的室內公共場所要禁菸，非常令人振奮，未來不管是在攝影棚錄影為新歌宣傳，或是有機會接演其他新戲，都不用再擔心片場有人吸菸，終於可以向惱人的二手菸說掰掰，當然，最希望吸菸的工作夥伴可以像他爸爸一樣，因為健康及愛護身邊人而把菸戒掉。

林依晨也要向所有遵守「室內不吸菸」規定的癮君子致謝，她覺得這是一種非常體貼的行為，尊重別人也有利自己，她自己身邊甚至有朋友因為室內禁菸的規定而開始戒菸，她打從心底感到欽佩，由於有這麼多人的努力，讓大多數人可以免除二手菸及三手菸的危害，國人的的生活環境可以清新又健康，這也是一種「台灣之光」喔！

菸害防制大跨步 「室內不吸菸」爭光彩
國民健康局指出，今年1月初步達成的「無菸環境」是台灣遵守世界衛生組織「菸草控制框架公約」的具體作為，感謝吸菸者的遵守、民眾的支持及地方衛生稽查人員的辛勞，讓國人的健康更有保障！政府會持續加強「室內不吸菸」的教育宣導和執法取締，確保室內禁菸全面落實，讓民眾體驗到無菸環境的好處，進而逐步醞釀對擴大室外無菸環境的支持。

董氏基金會執行長姚思遠表示，衛生署官員日前在日內瓦參與世界衛生大會，與國際友人分享的重點之一便是台灣推廣無菸環境的成果，這是屬於全體國人的驕傲，400多萬癮君子配合守法更是功不可沒；由於董氏至今仍經常接獲民眾來電詢問場所禁菸的規定，在此也特別澄清，目前法令是規定「絕大多數室內公共所及工作場所全面禁菸」，因此要謝謝吸菸者主動到室外可以吸菸之處吸菸，還給社會大眾室內清新好空氣。

菸害防制法自1月11日新制上路起至8月底前，民眾共舉發「菲利普莫里斯公司」、「帝國菸草公司」、「台灣菸酒公司」等菸商，共計19個品項菸品違反菸害防制法；但民間團體9月2日召開有關帝國菸草公司運作於苗栗設置第二工廠，且已自第一個廠出產菸品在市面上違規宣傳促銷之記者會後，短短十天內，密集接獲民眾檢舉55個品項之菸品違規新案例。

面對全球前四大菸商加上本土菸商競相違規宣傳促銷，無視台灣法律，不但對政府公權力進行挑釁，更嚴重妨礙台灣的菸害防制工作，刺激年輕族群吸菸率的持續上升，主婦聯盟、消基會、董氏基金會及家長義工們聯合呼籲，政府不該怕得罪菸商，應以「防制菸害、維護國人健康」為重，拿出魄力，勿放任菸商公然違法，持續以殘害人民健康來換取企業利潤。

全球菸商都在積極開發新市場，而開發新市場最直接的方式，就是引誘更多的年輕人成為吸菸人口，因此各個菸商皆競相拿出十八般武藝，比較誰能囊括最多的潛在吸菸族群。由於廣告是短時間就有最大影響力的行銷作法，而檢舉處分的行政程序冗長，在菸商最終被判定違法之前，早已達到極佳的廣告宣傳效益，這絕非菸害防制法的本意，因此請政府務必果決明快依法制止菸商的違法行徑，也請監督地方行政的議會議員們拿出保衛人民的精神，嚴格督促政府，保護我們下一代的健康，勿讓年輕人淪為菸商的待宰羔羊。

本會自9月2日發起「全國家長一人一封信，制止菸草工業殘害青少年」記者會後，短短10天內，密集接獲許多家長檢舉，整理所有內容，發現菸商有8大新的違規情事，涵蓋55個品項菸品，衛生主管機關若再消極不作為，就是助長菸商殘害國人健康。

提醒企業主「菸害防制 新法上路」、叮嚀2300萬同胞「無菸場所 最有態度」

  為因應2009年1月「菸害防制法」即將新法上路，其明文規定「室內工作及公共場所全面禁菸」，除部分公共場所可設「獨立空調及獨立隔間」之吸菸室外，吸菸一律須至戶外…，衛生部門、立法委員、民間團體及拒菸大使-亞洲小天后Jolin蔡依林，共同現身推出「無菸場所、最有態度」系列宣導，提醒台灣超過百萬家立案之公司行號，積極對員工宣導，在98年1月11日新法執行前，確實落實室內工作場所全面禁菸新措施，以免因應不及而觸法；也呼籲2300台灣同胞共同迎接新法、遵守新法。

    拒菸大使、亞洲小天后Jolin表示，大家都以為不要在別人面前吸菸就OK！其實二手菸是「不長眼睛」的，會在室內不斷的流竄，有害的化學物質都會吸附在皮膚、衣服、頭髮或傢俱上…！甚至二手菸含有數十種和癌症有關的有毒物質，而且女性如果長期暴露在二手菸的環境裡，即使不吸菸，得子宮頸癌的機率是一般女性的7.2倍，肺癌、乳癌的機率也高出至少2倍，因此，很高興台灣也可以像香港、紐約、加州、愛爾蘭、澳洲這些地方一樣，執行所有的室內公共場所室及工作場所全面禁菸，也很榮幸在新法上路前半年有機會擔任拒菸大使，向民眾宣導新的禁菸法令，其實一般的人99%都會守法，因此，希望不管你是老闆、員工、學生或家庭主婦，都要一起來遵守這個攸關你我健康和福址的新政策。

前往「Jolin蔡依林拒菸任務」

1997年，「菸害防制法」開始施行，對公共場所禁菸有初步而明確的規範，但對私人職場的禁菸措施幾無規定；直到2007年6月15日，「菸害防制法」修正案終於在立法院三讀通過，簡而言之，三人以上公司之室內場所全面禁菸，且不可以設置室內吸菸室；而公共場所則是室內全面禁菸，除部分可設「獨立空調」及「獨立隔間」之吸菸室外，吸菸一律須至戶外。

菸防制法新制自元月11日正式上路以來，絕大多數的吸菸者都遵守法令至戶外吸菸，將尊重自己並維護他人健康的公民特質發揮，本會及所有不吸菸者都深表感謝。事實上，台灣的菸害防制法本身只是一個「80分」的法案。不論是禁菸場所的部分仍有許多但書與例外，或菸品仍可展示等，都顯見未百分之百符合菸草控制框架公約（FCTC）的規範。而這一部可能只有80分的法律，若執法再鬆懈猶豫，將會成為不及格的政策。因此，民間團體再次鄭重籲請，主管機關務必謹慎參考各方法律專家學者的意見，經由嚴謹妥適的程序，建立符合立法意旨的執法規則，並協助地方第一線的執法人員確實執法、勿枉勿縱。如此一來，雖然現行菸害防制法仍有許多不足之處，但一定可以延續宣導期的氣勢，創造出這個攸關公益法律的最高價值。

現行菸害防制法主要目的有二，一是禁止菸商對民眾，尤其是未成年人，促銷有害健康的商品，二是降低二手菸的危害，這部菸害防制法是在對抗菸商，維護公益，而不是在懲罰或譴責吸菸者，我們深切瞭解吸菸場所的限制，對吸菸者造成了不便與不快，但我們也希望大家能夠理解，只有不在公共場所吸菸，我們才有可能建構一個更乾淨健康的環境，董氏基金會在此要特別對吸菸者的配合與諒解，表達最誠摯的謝意。

百萬大專院校學子站出來 響應國際拒菸連署行動

拒絕菸品廣告、促銷及贊助 台灣青年勇得全球第一

今年531「世界禁菸日」主題為「無菸青年」(Tobacco Free Youth)，青輔會、教育部、台灣國際醫學聯盟、懷恩慈善基金會和董氏基金會邀請全國165間大專院校、百萬名青年學子，率先響應國際「G-BAT(Global Battle Against Tobacco)」拒菸連署活動，表達台灣青年參與國際事務、積極拒菸的決心；當紅的星光三班成員特別全員到齊，分享個人拒菸心得，呼籲年輕朋友享受青春不要菸，並當場參與連署、同時展示母校學弟妹率先連署的布旗，期望號召至少十萬名大專院校學子站出來，以具體連署行為，向國人、乃至世界發聲，成為全球第一個具體響應「拒絕菸品廣告、促銷及贊助」的台灣青年行動。

台灣青年 響應國際拒菸連署行動

總統府副秘書長、董氏基金會前執行長葉金川在活動宣告記者會上介紹，世界衛生組織(WHO)今年選擇「無菸青年」作為「世界禁菸日」主題，即是希望喚起全球青年對菸品廣告、促銷及贊助的拒絕；印度的國際反菸團體則順勢發起「G-BAT」全球反菸連署活動，期望各國青年透過實際加入連署、支持拒菸行動；該團體計畫募集世界各地一千萬青年民眾參與連署，將收集到的連署布旗縫製為10公里的布條，於明年3月8-12日在孟買舉行的「世界菸草或健康大會」會場外懸掛，同時申請金氏世界紀錄，會後並送至WHO或聯合國總部懸掛，長期警惕世人正視菸害的嚴重性。

朝野呼籲  正視青少年吸菸問題

公衛背景出身的葉金川表示，根據美國國家癌症組織研究顯示，年紀越小開始吸菸，將越難戒除菸癮，且容易造成基因病變、引發肺癌，而15歲以下就開始吸菸的人，縱使以後戒菸，細胞中的DNA的病變仍高達164種，得到肺癌的機率是正常人的5倍，就連20歲以後才開始吸菸的人，縱使日後成功戒菸，得到肺癌的機率仍是正常人的3倍，也就是說吸菸可怕之處不僅在於你吸了多少菸、有多少年的菸癮，更重要的是什麼時候開始吸菸；為了有效防止青少年吸菸、避免日後衍伸的成人健康問題，台灣應堅決反對任何人以任何形式開發年輕族群加入吸菸行列。

台灣國際醫學聯盟(TIMA)秘書長黃嵩立表示，最近一項加拿大衛生部的「吸菸監測研究」指出，2000年至2007年，加國15歲至19歲年齡層的青少年吸菸率從26%下降至15%，總共下降11%，有人認為這可能與無菸環境擴大有關。反觀台灣財政部的資料顯示，2003年台灣紙菸銷耗量為407億支、2006年415億支、2007年419億支，顯示菸品銷耗量居高不下，表示潛在的年輕族群、婦女吸菸人口持續成長。

儘管政府、學校和民間團體長期宣導青少年反菸，台灣青少年的吸菸率卻仍逐年上升，最大的原因之一，便是菸商行銷的策略不斷推陳出新，一方面積極推出新品，且用像是「淡菸」、「涼菸」的命名來誤導消費者，另方面則採用各種置入性行銷，像是電視、電影中吸菸或菸品畫面的置入，或是贊助公益活動，即使一般成年人或受贊助的機構都難以察覺，更不要說喜歡新鮮、追求流行、崇拜偶像的青少年族群；因此，要徹底杜絕菸商的詭計、避免下一代淪為菸商眼中的新興商機，唯有「全面禁止菸品廣告、促銷及贊助」，才是可行之策，也是WHO認可有效降低青年使用菸品的作法。

星光三班 籲大專學子參與拒菸連署

人氣當紅的星光三班前十強，也就自己各自的成長和求學背景，發表拒菸心得；廣告設計科系出身的簡鳳君和黎礎寧表示，最淺而易見的菸品廣告技巧，就是將菸品稱為「香菸」，其實菸一點都不香、二手菸味更是難聞；護理背景的徐佳瑩則說，求學時看過長期吸菸者肺都黑掉的照片，非常可怕，自己絕對不會嘗試吸菸；甜姐兒林雨宣說，不認同以前班上就有同學因為喜歡贈品而開始買菸、嘗試吸菸的行為，覺得沒必賠上自己的自由與健康；幼保科系的林芯儀表示，曾經陪小朋友看電視、畫面中出現吸菸鏡頭，覺得非常不妥，不管好人或壞人都不應該吸菸；有「歐巴馬」之稱的賴聖恩也說，從事練舞和表演需要很好的肺活量，因此他跟美國的歐巴馬一樣都選擇不吸菸。

來自義守大學的蔡忠穎表示，年輕人應該要有自己的辨別力，不要輕易上菸品廣告的當，畢竟吸食菸品就像使用不當的藥物，只要一開始，就會糾纏一輩子；來自美國的王彥博分享，大家都說在美國是最自由的國家，而自由是以不妨礙他人的自由為前提，所以加州自1998年起就推動禁菸，包含酒吧在內的室內公共場所和工作場所都全面禁菸；來自新加坡的黃靖倫特別手持2004、2006年新加坡新舊版的菸品警示圖文，強調這種「血淋淋」、「活生生」的警示圖文，絕對可以有效嚇阻吸菸、避免吸菸人口增加；而星光三班中唯一吸菸的潘嗣敬則說，如果可以重新選擇，希望自己從來沒有染上菸癮，他目前也在積極戒菸，而且有星光三班的同學們加油打氣，讓他更有信心戒菸成功！

董氏基金會終身義工陳淑麗最後提醒，董氏基金會近期已將所有拒菸連署的布旗寄至全國大專院校，希望所有的大專學生，都能加入台灣青年響應國際拒菸連署行動的行列，甚至主動向學校的軍訓室詢問、表達參與連署的意願；各學校如有布旗不敷使用的，也歡迎來電向董氏基金會索取，並且在6月中以前將所有連署布旗寄回董氏；董氏帶收齊所有布旗後，將立刻轉寄國際主辦單位，以拔得頭籌，讓台灣成為率先響應國際拒菸行動之一員。

「世界吸菸或健康研討會」是三年一次、全球各地菸害防制工作者的盛會，由世界衛生組織(WHO)指導舉辦，包括從事相關工作的倡議者、專家學者、政策制定者、執法者和民間團體皆會齊聚一堂、相互交流；大會將邀請來自各國及菸害程度不一地區的講者，藉此創造更多人士對相關議題的興趣與參與，也將提供菸害防制議題的全球觀點，以提昇開發及已開發國家的菸害防制成效。

董氏曾分別組團參加2003年於芬蘭舉行的「第十二屆世界吸菸或健康研討會」與2006年於美國華府舉行的「第十三屆世界吸菸或健康研討會」，並藉機舉辦「亞太拒菸協會」(APACT)常務理事會議，為隔年的「亞太地區吸菸或健康研討會」預做準備，同時與來自世界各國的公衛專家和菸害防制工作者觀摩學習，屢屢收穫良多。

「第十四屆世界吸菸或健康研討會」將於2009年在印度孟買舉行，董氏再次派員赴會，盼透過與各國反菸團體和專家學者交流，學習各國反菸經驗以助本會推動台灣反菸活動；同時舉辦APACT常務理事會議，藉由面對面的直接溝通，以了解目前亞太各國菸害防制推動之進度與相互交流，並有助董氏協助規劃2010年於澳洲舉行的「第九屆亞太地區吸菸或健康研討會」。

此外，由印度反菸團體Volunteers Against Smoking and Tobacco發起的G-BAT(Global Battle Against Tobacco)拒菸聯署活動，預計將於大會會場外展示來自全球各地的聯署布旗，由於台灣在董氏的發起下，成為全球第一個響應的國家，因此董氏也將代表國人赴會，見證台灣青年參與國際拒菸行動的成果展現，更申請金氏世界紀錄！

請求立即通過菸害防制法修法

孫越、李明依現身叮嚀「支持室內公共場所全面禁菸」

    2007年立法院會期，是台灣是否邁向「室內公共場所全面禁菸」的關鍵！孫越叔叔特地透過公益廣告呼籲國人勇於「拒絕二手菸害、支持室內公共場所全面禁菸」，同時也請求立法委員們勿以政治、利益為優先，而犧牲人民的健康權！

    義工李明依表示，根據國庫署的資料顯示，台灣總菸品銷售量，2000年約為407億支菸，至2005年則上升至431億支，菸品銷耗量不減反增！台灣成年男性吸菸率雖逐漸下降，但總菸品銷售量卻上升，除反映出台灣女性吸菸率持續上升之外，更顯示出兒童及青少年吸菸人口急速增加！正因為我們愛台灣，我們應盡快讓室內公共場所全面禁菸，勿讓我們的下一代加入吸菸的行列。絕大部分的吸菸者都是守法的，相信只要通過「室內公共場所全面禁菸」，大家一定會確實遵守。而且唯有「室內公共場所全面禁菸」，才能確保我們的孩子免於二手菸的危害。請求委員們幫幫我們的下一代，不要讓他們加入吸菸的行列，而且更要確實保障他們免於二手菸的危害！

    董氏基金會執行長周逸衡表示，現行「菸害防制法」是一部通過超過十年的陳舊法案，因全球多達五萬份的菸害研究報告及WHO的「國際菸草控制框架公約」（FCTC）的執行，更顯國內「菸害防制法」的落後，修正案自94年11月9日衛環委員會通過審查、12月30日送院會二讀，有委員提出異議而退回黨團協商，又歷經4次協商，在今年一月的上會期最後期間，院會作成等待 王金平院長安排協商的決議。修正案內容歷經兩年多不斷的妥協與調降，已多處不符合WHO的標準，而「室內公共場所全面禁菸」是目前台灣少數遵守公約的重要政策，最重要的，兩年來國內所有公開的民調都顯示：台灣高達九成的民眾贊成通過「室內公共場所全面禁菸」，但仍有立法委員不斷持續地反對，相較口口聲聲台灣要加入世界衛生組織、爭取選民福祉的口水，真是諷刺！

    周逸衡強調，今年初世界衛生組織發布2007年為「室內環境全面禁菸」年，WHO請求168個簽署國際「菸草控制框架公約」的會員國，今年菸害防制工作致力於推動「室內工作場所及公共場所全面禁菸」，而且再次強調室內環境全面禁菸的十個理由：

    1.二手菸證實會致人於死或導致嚴重疾病。

    2.百分百的無菸環境可以完全地保護工作人員及大眾，免於二手菸的傷害。

    3.免於二手菸荼害是基本人權。

    4.世界上大部分的人口是非吸菸者，而且有權不暴露於二手菸害中。

    5.科學證據顯示，通風系統無法免除二手菸的危害。

    6.無菸環境對生意有益，因為有小孩的家庭、大部分的非吸菸者，甚至吸菸者本身都傾向選擇無菸場所。

    7.研究顯示禁菸政策廣受吸菸者及非吸菸者支持。

    8.無菸環境提供許多有戒菸意願者一個強烈的動機以減少吸菸或完全戒菸。

    9.無菸環境保護人們，尤其是青少年，避免開始吸菸。

    10.無菸環境花費少而且確實有效，這是一項有經濟效益的公共衛生措施。

    為與世界衛生組織的菸害防制政策同步，更為保障2300萬人民免於二手菸的侵害，懇請  立法院務必在此會期通過「室內公共場所全面禁菸」修正條文，莫讓人民的健康再等待。

    孫越叔叔也表示，有感於二十三年前擔任菸害防制的終身義工，開始倡導拒絕二手菸對健康的傷害，但一直到現在仍有許多室內公共場所無法全面禁菸！被世界衛生組織列為頭號致癌物質的「二手菸」不長眼睛，在室內環境或空調底下，將不斷循環且傷害他人！過去二十年的香港，公共場所只能用菸霧瀰漫形容，現在的香港、一月一日起執行「室內公共及工作場所全面禁菸」！容我們為下一代請命、為所有遭受二手菸害的人請託、為所有吸菸者免於「二度」傷害…，請立委大人們不要再擱置「菸害防制法修正案」，真正為人民的健康著想，立即通過保障國人免於二手菸害的菸害防制修法。

    最後終身義工陳淑麗表示，非常感謝115個台灣拒菸聯盟的團體，三年來共同的付出與努力，這一次要特別感謝懷恩基金會，因為懷恩的支持才得以推出叮嚀大家「支持室內公共場所全面禁菸」的公益廣告，最後更要感謝各位媒體朋友的支持與報導，感謝各大電視台協助播出公益廣告，以成就此有意義的活動。

新聞聯絡：林清麗02-27766133分機100、0932-191386；陳盈君 0953-409130

請菸品製造商及銷售商勿藐視台灣法律

「菸害防制法」新制執法10個多月來，菸商屢屢違規，至今民間團體共檢舉74品項菸品的重大違規，惟目前大部分仍在調查階段，即使裁定要處分者，亦仍在行政程序進行中，未有菸商真正因違反「菸害防制法」而被罰款！

    今民眾爆料，台灣菸酒公司似自動將桃園國際機場排除於台灣領土之外，於機場免稅店大方賣起違反「菸害防制法」規定的菸品；另外，民眾還檢舉，免稅商店既不檢查證件，還鼓勵旅客踰越法律多帶免稅菸品入境！完全無視「入境旅客攜帶行李物品報驗稅放辦法」，年滿20歲的成年人入境、每人僅可以攜帶一條菸品之規定！民間團體鄭重呼籲，政府不應坐視菸品製造商及銷售商藐視台灣法律，應立即依法取締，勿讓桃園國際機場儼然成為無法可管的境外之地！

   台灣菸酒公司繼之前於一般超商違規廣告展示大包裝菸品後，近期民眾更提供證據檢舉，該公司變本加厲在台灣境內的桃園國際機場推出「警圖淡化」的4個品項菸品，及印有「增產報國、愛用國貨」、「天葉稀少所以彌足珍貴…」、「菸草的原始芬芳…」等廣告文字的5個品項菸品，共計9個違規菸品品項，依法可處2,900萬元至1.45億元的罰款。

   「菸害防制法」明文規定菸品不得以任何形式促銷、廣告，否則可處500萬元-2,500萬元罰款；而淡化菸品容器上之警示圖文，則違反「菸品尼古丁焦油含量檢測及容器標示辦法」第5條第1款之規定，可處100萬元-500萬元罰款。台灣菸酒公司現在無疑把桃園國際機場自以為是的當作國境之外，製作與販賣一系列的違法菸品，政府應該確實查緝，不應讓桃園國際機場成為「菸害防制法」的大漏洞。

 過去進出台灣門面的桃園國際機場，總會看到菸品免稅店門口一堆店員「列隊叫賣吸引客人」的情況，這種行徑在台灣上演多年後，好不容易菸害防制新法的實施帶來了改變，沒想到不到一年，又是違法花招百出。現在小孩出國的機會多，不管是旅遊或遊學，有許多進出關的機會，難免會在免稅店到處逛，而台灣賣免稅菸的區域廣泛，小孩實在很容易接觸到各式菸品，而販售免稅菸品時根本不看證件，加上店員的推波助瀾，未成年人真的可能在機場買到菸品，免稅店這種只求賣菸牟利的做法，實在令人厭惡，而政府也不應只是要求民眾自律，而是要確實依法管制不法的菸品製造商與銷售商！