一帆的故事~

從20歲開始抽菸以來,從來沒有認真考慮過要戒菸，
這次有幸加入戒菸班和同學們一起努力，
可惜的是本人意志不堅，雖然有同儕的鼓勵，
董氏基金會的熱心人士的協助、還有免費藥物可以拿，
最後還是沒有成功。

雖然如此，在這段時間裡還是學了不少東西─例如抽菸對身體的影響、
戒菸時身體狀況的改變、戒菸期如何適應、飲食方面如何改變等等，
就算對不抽菸的人也有許多正面的幫助。

董氏基金會還特別請了營養師來教導我們相關的營養知識；
也請知名影星陳淑麗來現身說法，告訴我們她戒菸的心路歷程，
而最後也讓人最印象深刻的，就是孫越孫叔叔以他近八十歲的高齡，
還親自跑來警專演講，並頒獎給戒菸成功的同學。

小時候也看了不少孫叔叔的作品，
並對他驚人的毅力及對公益的熱心相當佩服，
沒想到居然在這種機緣下見到他本人，感覺相當的開心。

圖說：一帆在戒菸班期間，總是嚷嚷著「怕戒菸會發胖」，
擔心胖了3000公尺的考驗就過不了囉！


在此也要謝謝董氏基金會的幾位工作人員，
她們親切的指導使人感覺相當溫暖，
除了上課時間外也會打電話或傳簡訊來關心我們的戒菸情形，
平常上課時也是相當的輕鬆沒有壓力，
雖然戒菸沒有成功，這段時間還是相當愉快的渡過。

或許是未能下定決心，
又或許是本人意志力較為薄弱，
這次戒菸沒有成功，
但是我們都學到了不少戒菸的方法，
也知道抽菸是百害而無一利的行為，
也許以後會有更強的動機想要戒菸時，
這段時間所吸收到的知識便能派上用場了，
所以還是相當感激所有讓我參加這次戒菸活動的師長，
以及董氏基金會的所有成員，下一次我會再接再厲，把抽菸的惡習根除。