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不抽菸要做什麼?
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分類:戒菸點子王
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慈濟人(martyshiao) | 2008/4/11 下午 11:01:18
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只要不抽菸,
做什麼都可以!
運動是最好的取代抽菸的方式o
讀書也很好!
可以多些時間與親朋好友聊天!
找一些學問來學一學...
可以 學 外國語
英語,日語,韓語,法語,阿拉伯語,西班牙語,德語,俄語...
要記得克制食慾!
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