回華文戒菸網首頁
 
部落分類
: GO  

拒菸 | 戒菸 | 戒菸就贏比賽 |
 
會員登入     加入會員  
共 6064 則文章
部落格戒菸戒菸戒菸俱樂部
戒菸俱樂部
作者檔案
walt
暱稱:Walt
個人介紹:Walt not smoking
留言板
*這是一則悄悄話!
最新文章
*看了會讓你想戒菸的影片 - Quit Smoke
*吸菸的實驗 還在吸菸的人快看看吧 Ghetto Science - Smoking
*抽菸嘴?!
*小小成就感!
*回首戒菸路
*戒菸是一段考驗毅力的旅程
*拖了16年, 我終於下定決心戒菸了
統計資訊
今日人氣:6
累計人氣:200916
發表文章:7
總回應數:7
推薦人氣:1383
Share/Bookmark
戒菸是一段考驗毅力的旅程
分類:戒菸
Walt(walt) | 2007/7/31 上午 11:43:44


由於我沒有給自己任何緩衝的機會,而是選擇完全不碰菸,所以這次戒菸除了靠意志力,另外就是靠網路上很多人推薦的尼古丁替代療法。在詢問過當藥劑師的朋友之後,他推薦我買尼古清來用,因為我的菸癮很大,剛開始的第一個月幾乎是每隔一小時就要吃一顆尼古清才能止住想抽菸的念頭。

雖然朋友已經先警告過我了,那個味道很刺激,但是第一次吃還是嚇了一大跳,老實說,尼古丁的原味實在很嗆,加上剛戒菸的時候由於免疫力降低導致嘴巴破皮,所以剛開始使用時我很不能適應;而且身邊原本就有很多朋友抽菸,所以當他們知道我在戒菸的時候都會故意問我要不要來一根,或者是乾脆叫我不要戒了,特別是當一群人聚在一起的時候大家都在抽菸,不抽菸的我就顯得十分尷尬與突兀,看著其他人吞雲吐霧的樣子,我內心就像飢民看到食物一樣,雖然理智告訴我不可以,但滿腦子卻都是菸。


我要回應 回應 (0) | 人氣 (4861) | 推薦 (2423) | 轉寄 (0)
回首戒菸路← 上一篇 | 下一篇 →拖了16年... 到第
回應
文章分類
戒菸(7)
最新回應
* 你放這張照片會引人想要吸菸ㄟ
我的最愛文章
我的最愛部落格
*風中的殘葉
*戒菸俱樂部
*小lulu與小天使的戒煙法寶
*吸菸真好!
*小Mic的部落格
*運將戒菸故事
Copyright © John Tung Foundation. 董氏基金會. All Rights Reserved.
台北市復興北路57號12F之3 TEL:( 02 ) 2776-6133#1 FAX:( 02 ) 2752-7247