今天是100年11月8日,菸真的很不容易戒!到現在還是會有想抽的念頭!這段時間沒有抽菸,今天感覺呼吸順暢很多!之前抽菸引起的咳嗽症狀已消失,不舒服的感覺也漸漸改善!戒菸是好處大於壞處的,再繼續加油吧!希望我趕快戰勝菸癮,從此不會再想要抽菸!